大学生恋爱心理主题班会.pptx

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1、 爱情指一对男女基于共同的生活理想，在各自内心形成对异性 真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的强烈、稳定、专一的感情。第1页/共11页 千万人之中，遇见你要遇见的人。于千万年之中，时间无涯的荒野里，没有早一步，也没有迟一步，遇 上了也只能轻轻地说一句：“哦，你也在这里吗？”喜欢一个人，会卑微到尘埃里，然后开出花来。第2页/共11页大学生恋爱心理分析大学生恋爱心理分析 （一）大学生恋爱心理特点（一）大学生恋爱心理特点 1 1、恋爱动机简单化、恋爱动机简单化 2 2、隐蔽与羞涩、隐蔽与羞涩 3 3、美化与幻想、美化与幻想 4 4、兴奋与冲动、兴奋与冲动 5 5、猜疑与嫉妒、猜疑与嫉妒 第3页/

2、共11页恋爱中的心理问题及调适恋爱中的心理问题及调适 （一）大学生恋爱存在的问题（一）大学生恋爱存在的问题 1.1.感官满足感官满足 2.2.功利满足功利满足 3.3.恋爱应对方式恋爱应对方式 4.4.草率恋爱草率恋爱 5.5.不文明恋爱不文明恋爱 6.6.单恋、师生恋，与已婚者恋，多角恋单恋、师生恋，与已婚者恋，多角恋 第4页/共11页（二）大学生失恋与正确对待（二）大学生失恋与正确对待 1.1.理性分析失恋原因理性分析失恋原因 1 1）家庭和社会舆论的压力）家庭和社会舆论的压力 2 2）一方变心，见异思迁，移情别恋）一方变心，见异思迁，移情别恋 3 3）个性分歧）个性分歧 4 4）自身缺点

3、反毁自身）自身缺点反毁自身 5 5）恋爱盲目性）恋爱盲目性 6 6）恋爱动机不纯）恋爱动机不纯 第5页/共11页 2.2.正确对待失恋正确对待失恋 1 1）失恋不失理智）失恋不失理智 2 2）找出原因，完善自我）找出原因，完善自我 3 3）培养自信，失恋不灰心）培养自信，失恋不灰心 4 4）转移注意力，化悲伤为动力）转移注意力，化悲伤为动力 5 5）积极放松，调试心绪）积极放松，调试心绪 6 6）超然豁达的态度）超然豁达的态度 第6页/共11页3 3、要正确处理恋爱挫折、要正确处理恋爱挫折（1 1）正视现实）正视现实 失恋之苦在于一个失恋之苦在于一个“恋恋”字，爱情是双向、相互的，以双方的爱字

4、，爱情是双向、相互的，以双方的爱情为基础，失去任何一方，爱情就会失去了平衡，恋爱即告终止。情为基础，失去任何一方，爱情就会失去了平衡，恋爱即告终止。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深，都是不现实的了，作为这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深，都是不现实的了，作为有理智的大学生应该正视这一现实。有理智的大学生应该正视这一现实。（2 2）换位思考）换位思考 要设身处地的为对方着想。这样作有助于你理解对方终止爱情的要设身处地的为对方着想。这样作有助于你理解对方终止爱情的原因，有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。原因，有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。（3 3）感情

5、宣泄）感情宣泄 不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适当的方式进行宣不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适当的方式进行宣泄。通常宣泄的方法有：泄。通常宣泄的方法有：1 1）眼泪缓解法。在悲痛欲绝时大哭一场，可以使情绪平静。专家认）眼泪缓解法。在悲痛欲绝时大哭一场，可以使情绪平静。专家认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。2 2）运动缓解法。剧烈的体育运动有助于释放激动情绪带来的能量。）运动缓解法。剧烈的体育运动有助于释放激动情绪带来的能量。第7页/共11页3 3）转移注意。心情不佳时，可以做些自己感兴趣的事。）

6、转移注意。心情不佳时，可以做些自己感兴趣的事。4 4）文饰法。当得不到自己爱的人，失恋时，援引合理的理由和事实来）文饰法。当得不到自己爱的人，失恋时，援引合理的理由和事实来解释挫折，从而获得精神上的安慰。解释挫折，从而获得精神上的安慰。5 5）倾诉。向可以信任的师长，同学，朋友，老师等诉说自己心中的烦）倾诉。向可以信任的师长，同学，朋友，老师等诉说自己心中的烦恼，也可以写日记或写信。如果感觉心中的积郁实在太深，无法排解时恼，也可以写日记或写信。如果感觉心中的积郁实在太深，无法排解时，也可以找心理咨询师进行心理咨询。，也可以找心理咨询师进行心理咨询。（4 4）情境转移。）情境转移。失恋后之所以难

7、以摆脱恋情的困扰，就在于生活的方方面面都与昔日失恋后之所以难以摆脱恋情的困扰，就在于生活的方方面面都与昔日的恋人有者千丝万缕的联系，所以要想摆脱失恋的痛苦，就要换一个崭的恋人有者千丝万缕的联系，所以要想摆脱失恋的痛苦，就要换一个崭新的环境，暂时离开曾经熟悉的环境。新的环境，暂时离开曾经熟悉的环境。把自己置身于一个欢乐的环境中去。把自己置身于一个欢乐的环境中去。（5 5）升华。要尽快把失恋升华为一种奋发向上的动力，尽快投入到学）升华。要尽快把失恋升华为一种奋发向上的动力，尽快投入到学习或者工作中去。切不可因为失恋而一蹶不振，认为生活、人生都失去习或者工作中去。切不可因为失恋而一蹶不振，认为生活、

8、人生都失去了意义。要知道，恋爱是生活的重要组成部分，但不是生活的全部。要了意义。要知道，恋爱是生活的重要组成部分，但不是生活的全部。要正确的看待爱情，摆正爱情的位置，处理好爱情于学习，爱情于人生，正确的看待爱情，摆正爱情的位置，处理好爱情于学习，爱情于人生，爱情于婚姻的关系。爱情于婚姻的关系。第8页/共11页 4 4、端正恋爱动机、端正恋爱动机 恋爱是未来寻找志同道合、白头偕老的终身伴恋爱是未来寻找志同道合、白头偕老的终身伴侣，而不是为了安慰解闷，寻找刺激，更不是单纯侣，而不是为了安慰解闷，寻找刺激，更不是单纯为了性的满足。恋爱对象的选择是一个复杂的过程，为了性的满足。恋爱对象的选择是一个复杂

9、的过程，不能忽视了经济、政治、文化、个性等因素，但是不能忽视了经济、政治、文化、个性等因素，但是共同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的。共同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的。恋爱动机的好坏，直接关系的恋爱的成功与否。大恋爱动机的好坏，直接关系的恋爱的成功与否。大学生作为新时代的桥梁，其恋爱观应该是理想、道学生作为新时代的桥梁，其恋爱观应该是理想、道德、事业和性爱的有机结合。德、事业和性爱的有机结合。第9页/共11页“你这么可爱你这么可爱 总有一天你会遇到一个人总有一天你会遇到一个人 为你剥龙虾喂圣代为你剥龙虾喂圣代 和你吃同一个班戟和你吃同一个班戟 喂你慕斯马卡龙草莓汁喂你慕斯马卡龙草莓汁 西瓜中间最甜的一口给你西瓜中间最甜的一口给你 你要等你要等”第10页/共11页感谢您的观看。第11页/共11页