篮球运动的基本规律优秀PPT.ppt
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_05.gif)
《篮球运动的基本规律优秀PPT.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《篮球运动的基本规律优秀PPT.ppt(31页珍藏版)》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、篮球运动的基本规律第一页,本课件共有31页l l篮球运动的基本规律是指篮球运动发展过程中,客观地反应篮球运动本质联系和必然的趋势。l l篮球运动规律是本身固有的,只有在长期的运动实践中,反复理解、认识和利用它。它是篮球运动专项规律与人体运动规律有机的结合。第二页,本课件共有31页第一讲第一讲 篮球运动的专项规律篮球运动的专项规律一、篮球运动的对抗特征一、篮球运动的对抗特征(一)在特定条件下的对抗(一)在特定条件下的对抗l l 篮球运动是在特定的时间、固定的埸地、相同的人数,进行激烈的有攻有守,对抗激烈的一种集体运动项目。l l它不仅是队员的体能、智能、技术、战术、意识、心它不仅是队员的体能、智
2、能、技术、战术、意识、心理及文化素养等方面对抗,也是集体间经济、科技、理及文化素养等方面对抗,也是集体间经济、科技、训练水平、文化背景诸方面的较量。训练水平、文化背景诸方面的较量。第三页,本课件共有31页1 1、比赛规则、比赛规则l l规则是篮球运动的法规规则是篮球运动的法规,它限定着攻守双方的行为它限定着攻守双方的行为范畴与标准范畴与标准,规定了攻守双方在规则精神下,合情合理的技术动作与战术行动。攻守规则相互对抗,并在对抗中谋求统一,共同发展。进攻的发展促进了防守的进步,而防守的加强有助于进攻的提高。而防守的加强有助于进攻的提高。第四页,本课件共有31页2 2、场地器材、场地器材l l(1
3、1)场地)场地 :在固定的场地里划分出攻守有效的攻击:在固定的场地里划分出攻守有效的攻击区域和最佳的防守位置。由于近篮区域有助于投篮命区域和最佳的防守位置。由于近篮区域有助于投篮命中中,所以,划定了进攻限制区划定了进攻限制区(3(3秒区秒区)。而密集篮下。而密集篮下防守能有效地阻止篮下攻击防守能有效地阻止篮下攻击,所以所以,又划定了又划定了3分投分投篮区篮区,不仅给防守者增加了难度不仅给防守者增加了难度,还有效地提高了球还有效地提高了球类比赛的观赏性类比赛的观赏性,促进了攻守平衡、内外线平衡促进了攻守平衡、内外线平衡,有有利于球类运动的全面发展。利于球类运动的全面发展。l l(2)器材:除备有
4、标准的用球外,还应有合格的球篮、篮板及支架等必需器材。篮筐有一定的尺寸,并悬挂在一定高度(3.05m)(3.05m)的篮板上。球篮对进的篮板上。球篮对进攻一方是攻击的目标攻一方是攻击的目标,而对防守一方是守卫的核心;而而对防守一方是守卫的核心;而球类则对防守者是攻击的目标球类则对防守者是攻击的目标,而进攻者则需严加保而进攻者则需严加保护护,并在保护中伺机投篮得分。这样并在保护中伺机投篮得分。这样,攻守双方在对等的条件下进行激烈地对抗。第五页,本课件共有31页l l3 3、比赛时间、比赛时间 无论在10分钟4或12分钟4的比赛中,对攻守双方均是对等统一的。进攻队控制一个活球必需在24秒时限内做投
5、篮尝试,并在期间受8秒钟、5秒钟、3秒钟规则的制约,而防守一方可运用积极的防守,有效地阻止其在8秒钟内使球进入前场,还可迫使持球队员在5秒钟内不得运、传、投球和在限制区内逗留3秒以上而造成违例。第六页,本课件共有31页(二)攻守战术的对抗(二)攻守战术的对抗l l辩证唯物主义认为:辩证唯物主义认为:“一切事物中包含着矛盾方面相互一切事物中包含着矛盾方面相互依赖、相互斗争,推动事物的运动发展,这种事物的内依赖、相互斗争,推动事物的运动发展,这种事物的内在矛盾就是事物的内因在矛盾就是事物的内因”。l l篮球运动的内在矛盾就体现在进攻与防守中,具体具体体现在两个方面:一是以进攻与防守为核心矛盾,而引
6、体现在两个方面:一是以进攻与防守为核心矛盾,而引起的诸如内线与外线、高度与速度、技术与战术、个体起的诸如内线与外线、高度与速度、技术与战术、个体与整体、体能与技战术、训练与比赛、排兵与布阵等一与整体、体能与技战术、训练与比赛、排兵与布阵等一系列矛盾运动;二是竞赛规则的发展变化与攻防技战术系列矛盾运动;二是竞赛规则的发展变化与攻防技战术之间相互作用的矛盾运动。之间相互作用的矛盾运动。第七页,本课件共有31页1 1、投篮得分与阻止投篮得分的对抗、投篮得分与阻止投篮得分的对抗 (以球篮为中心的以球篮为中心的攻守对抗攻守对抗)2 2、投篮不中后的篮板球对抗(抢防守篮板球与抢进攻抢防守篮板球与抢进攻篮板
7、球篮板球)3、持球队员与防守持球队员之间的对抗、持球队员与防守持球队员之间的对抗(以球为中心的以球为中心的攻守关系变化攻守关系变化)4 4、无球队员间的对抗、无球队员间的对抗5 5、智力高低的较量与对抗、智力高低的较量与对抗第八页,本课件共有31页二、多变的特征二、多变的特征1 1、技术运用上的灵活性、技术运用上的灵活性(队员运用技术要根据赛场上的情况而定)2 2、战术运用上的多变性、战术运用上的多变性(知己知彼、有强力的目的性、知己知彼、有强力的目的性、针对性和有效性针对性和有效性)3 3、战略安排上的统畴性、战略安排上的统畴性(体现出全面性、前瞻性及重点体现出全面性、前瞻性及重点性性)第九
8、页,本课件共有31页三、集体的特征三、集体的特征1 1、运动团体的整合性:体现集体的战斗力,个体寓集、运动团体的整合性:体现集体的战斗力,个体寓集体之中,团队中有无数个体组合而成。球队中的个体之中,团队中有无数个体组合而成。球队中的个体体现出集体的特征,集体里含盖着个人的特点,体体现出集体的特征,集体里含盖着个人的特点,相互依存、相互渗透、取长补短、共同促进。相互依存、相互渗透、取长补短、共同促进。2 2、全队间的协同配合:位置上的分工,责职的明晰,、全队间的协同配合:位置上的分工,责职的明晰,个体特征间的有机组结合,形成球队的集体风格与特个体特征间的有机组结合,形成球队的集体风格与特点。队员
9、之间的相互协作、相互补充,有机地协同与点。队员之间的相互协作、相互补充,有机地协同与娴熟、随机的配合,而进行合理的攻守行动。娴熟、随机的配合,而进行合理的攻守行动。第十页,本课件共有31页第二讲第二讲 人体规律人体规律 一一 、人体机能的特征、人体机能的特征l l篮球运动员与其他项目的运动员一样均由其人体的基本活动能力作基础。在此基础上,再根据篮球运动的规律,对从事篮球运动的人拓展其机体的各种能力。篮球运动要求运动员身材高大而灵活、体型适宜而均称,各种运动素质优、智力水平高而知识丰富、心理素养高而状态稳定。第十一页,本课件共有31页1、身高、身高 身材高大是由篮球运动的基本规律决定的,身材高大
10、是由篮球运动的基本规律决定的,身材高大的队员有利于控制篮下空间和篮下的攻守对身材高大的队员有利于控制篮下空间和篮下的攻守对抗。抗。2 2、体型、体型 (体重和四肢比例)身体重量的大小,决身体重量的大小,决定着攻守对抗的优劣,身高体重占优且灵活的队员,定着攻守对抗的优劣,身高体重占优且灵活的队员,在与对手对抗中定会占尽上风。从某种意义上讲,在与对手对抗中定会占尽上风。从某种意义上讲,体重也是力量的表现,尤其是篮下中锋间的对抗必体重也是力量的表现,尤其是篮下中锋间的对抗必占优势。占优势。3 3、运动素质 (力量、速度、耐力、弹跳、爆发力、灵敏与协调能力)第十二页,本课件共有31页4 4、心理、心理
11、 (气质心态及神经类型气质心态及神经类型)l l随着科学技术的迅猛发展,训练手段的科学化、现代化,使随着科学技术的迅猛发展,训练手段的科学化、现代化,使得各国、各球队之间在体能、技战术、智力等水平上的差距得各国、各球队之间在体能、技战术、智力等水平上的差距不大。运动员在激烈的比赛中,心理状态的好坏也直接影响不大。运动员在激烈的比赛中,心理状态的好坏也直接影响比赛的进程及结果。比赛中,来自客观及主观上的压力及影比赛的进程及结果。比赛中,来自客观及主观上的压力及影响,会使运动员身心负荷急骤增加,情绪和情感的迅速变化,响,会使运动员身心负荷急骤增加,情绪和情感的迅速变化,引起心理状态的变化,造成一定
12、的心理压力,导致心理和意引起心理状态的变化,造成一定的心理压力,导致心理和意志过程的破坏,从而影响了技战术和体能的正常发挥。所以,志过程的破坏,从而影响了技战术和体能的正常发挥。所以,优秀的气质、良好的心态及适宜的神经类型,是提高篮球运优秀的气质、良好的心态及适宜的神经类型,是提高篮球运动竞技能力的基础。要在比赛和训练中,加强心理科学化训动竞技能力的基础。要在比赛和训练中,加强心理科学化训练,树立坚定必胜的信心,培养积极的情感,积蓄心理结构练,树立坚定必胜的信心,培养积极的情感,积蓄心理结构的经验,来有效地提高心理水平。的经验,来有效地提高心理水平。第十三页,本课件共有31页5 5、智力(智商
13、、知识、文化氛围与背景智商、知识、文化氛围与背景)l l篮球运动所展示出的对抗性和竞赛性,主要含括运动员的身体篮球运动所展示出的对抗性和竞赛性,主要含括运动员的身体能力和智力水平的竞争中,而篮球比赛的潜力是由运动员的体能力和智力水平的竞争中,而篮球比赛的潜力是由运动员的体质、技术、战术、心理、智力等多因素构成的组合体。结构完质、技术、战术、心理、智力等多因素构成的组合体。结构完善而合理的组合的智力是串接人体潜力的最关键的因素,它能善而合理的组合的智力是串接人体潜力的最关键的因素,它能使得人体潜在能力在比赛中淋漓尽致、创造性的发挥。篮球运使得人体潜在能力在比赛中淋漓尽致、创造性的发挥。篮球运动员
14、的智力受其智商的高低、掌握的知识的多少、生存的文化动员的智力受其智商的高低、掌握的知识的多少、生存的文化氛围与社会背景的制约。篮球运动员的智力构成主要有观察判氛围与社会背景的制约。篮球运动员的智力构成主要有观察判断能力、注意集中能力、记忆能力、推理能力、思维能力、应断能力、注意集中能力、记忆能力、推理能力、思维能力、应变操作能力等,而非智力的意志、动机、情感、兴趣、兴格等,变操作能力等,而非智力的意志、动机、情感、兴趣、兴格等,也对运动员的潜在能力的发挥起作用。所以,人体智力又都集也对运动员的潜在能力的发挥起作用。所以,人体智力又都集中表现在比赛过程中大脑思维活动的能力上。中表现在比赛过程中大
15、脑思维活动的能力上。第十四页,本课件共有31页 二、人体生理发育的特征二、人体生理发育的特征(一一)青少年生长发育的基本规律青少年生长发育的基本规律l l儿儿童童从从出出生生到到长长大大成成人人,在在整整个个生生长长发发育育过过程程中中所所表表现现出出来来的的普普遍遍现现象象,称称为为生生长长发发育育的的规规律律。儿儿童童少少年年在在整整个个生生长长发发育育过过程程中中虽虽然然受受自自然然条条件件、家家庭庭生生活活、营营养养条条件件、疾疾病病和和遗遗传传、体体育育运运动动等等因因素素影影响响而而产产生生年年龄龄和和性性别别上上的的个个体体差差异异,但但是是身身体体的的生生长长发发育育规规律律还
16、还是是客客观观存存在在的的。它它们们主主要要表表现现在在以以下下三个方面:三个方面:1 1、生长发育的速度规律、生长发育的速度规律 2 2、生长发育的不均衡规律、生长发育的不均衡规律 3 3、生长发育的两次交叉规律第十五页,本课件共有31页(二二)发育程度判断发育程度判断 1 1 1 1、运动技能特点、运动技能特点、运动技能特点、运动技能特点2 2、儿童少年的生长和发育规律、儿童少年的生长和发育规律(1 1 1 1)内分泌方面)内分泌方面)内分泌方面)内分泌方面(2 2 2 2)生长发育的阶段)生长发育的阶段)生长发育的阶段)生长发育的阶段(3 3 3 3)性成熟水平)性成熟水平)性成熟水平)
17、性成熟水平(4 4 4 4)发育异常的类型)发育异常的类型)发育异常的类型)发育异常的类型 第十六页,本课件共有31页(三)(三)儿童少年身体发育的特点儿童少年身体发育的特点1 1 1 1、身体形态、身体形态、身体形态、身体形态2 2 2 2、运动系统、运动系统、运动系统、运动系统 3 3 3 3、心脏血管系统、心脏血管系统、心脏血管系统、心脏血管系统4 4 4 4、呼吸系统、呼吸系统、呼吸系统、呼吸系统5 5 5 5、神经系统、神经系统、神经系统、神经系统6 6 6 6、训练对儿童少年的影响、训练对儿童少年的影响、训练对儿童少年的影响、训练对儿童少年的影响7 7、身体素质和运动能力发展特点、
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 篮球运动 基本 规律 优秀 PPT
![提示](https://www.taowenge.com/images/bang_tan.gif)
限制150内