第三节快乐学习.pptx

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1、2023/1/6 学习上的三种境界是 ，是一种境界，的人不仅可以享受 的快乐，而且 .看书看书P43,填空填空知之、知之、好之、好之、乐之乐之“乐学乐学”乐学乐学学习学习学习效果会最好学习效果会最好2023/1/6第三节第三节第三节第三节2023/1/6 自学，看书p43-48,思考：一、兴趣是最好的老师一、兴趣是最好的老师 1、兴趣在学习中有什么作用？2、学习是如何受到不同心态的影响？3、如何获得学习兴趣？二、正确面对学习压力二、正确面对学习压力1、如何全面认识学习压力？2、导致学习压力过大的原因有哪些？3、怎样正确对待学习压力？三、列出本课知识结构。三、列出本课知识结构。2023/1/62

2、023/1/6 顺着山谷去爬一座白云缭绕的大山，没想到不少顺着山谷去爬一座白云缭绕的大山，没想到不少人还带着七八岁的孩子。登山，大人都爬着费劲，何况人还带着七八岁的孩子。登山，大人都爬着费劲，何况孩子。可是孩子们欢呼着，兴奋着，叽叽喳喳，总是走孩子。可是孩子们欢呼着，兴奋着，叽叽喳喳，总是走在大人的前面。山谷蔚秀，岚云清流，野花杂树，芳草在大人的前面。山谷蔚秀，岚云清流，野花杂树，芳草萋萋，石阶深深，引得孩子们欢呼雀跃。到了山上，还萋萋，石阶深深，引得孩子们欢呼雀跃。到了山上，还要走十多里山路去一座寺庙，孩子们一听更是兴致勃勃，要走十多里山路去一座寺庙，孩子们一听更是兴致勃勃，走在前面开路。一

3、天下来，走了四十里路，大人们个个走在前面开路。一天下来，走了四十里路，大人们个个累得腰酸腿疼、东倒西歪，孩子们却兴奋地仰着小脸问：累得腰酸腿疼、东倒西歪，孩子们却兴奋地仰着小脸问：“什么时候还来这里玩呢？什么时候还来这里玩呢？”大人们纳闷：平常在城里大人们纳闷：平常在城里走路，孩子们走几里就嚷着腿疼，爬山走这么远的路，走路，孩子们走几里就嚷着腿疼，爬山走这么远的路，孩子们怎么都不嚷累呢？孩子们怎么都不嚷累呢？想一想想一想2023/1/6能发动储存于内心的力量。能发动储存于内心的力量。能激发一个人学习的主动性、创造性。能激发一个人学习的主动性、创造性。是我们学习的不竭动力和源泉。是我们学习的不竭

4、动力和源泉。2023/1/6 古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势大势不好。山倒了指山河要倒；水枯了指民众离心，不好。山倒了指山河要倒；水枯了指民众离心，君是船，民是水，水枯了，船也不能行了；花谢君是船，民是水，水枯了，船也不能行了；花谢了指好景不长了。了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。一位大臣要参见国王，国王在病，且愈来愈重。一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说

5、：“太好了，山倒了指从此天下升平；水枯指真龙太好了，山倒了指从此天下升平；水枯指真龙现身，国王，你是真龙天子；花谢了，花谢见果现身，国王，你是真龙天子；花谢了，花谢见果子呀！子呀！”国王全身轻松，很快痊愈。国王全身轻松，很快痊愈。说明：说明：不同的心态对人有不同的影响。学不同的心态对人有不同的影响。学习也如此。习也如此。2023/1/6思考：思考：学习是如何受到不同心态的影响？学习是如何受到不同心态的影响？如果以一种积极主动的如果以一种积极主动的心态对待学习，用心去感心态对待学习，用心去感受学习中的美好，那么学受学习中的美好，那么学习就是一种享受，它可以习就是一种享受，它可以给你带来很多快乐。

6、给你带来很多快乐。如果以一种消极被动的如果以一种消极被动的心态面对学习，那么学习心态面对学习，那么学习会变得枯燥乏味。会变得枯燥乏味。2023/1/6如何获得学习兴趣？如何获得学习兴趣？学习是一种苦乐交织的过程。学习是一种苦乐交织的过程。在学习过程中，明确学习的重在学习过程中，明确学习的重要性，懂得学习是一种责任，要性，懂得学习是一种责任，是一种精神追求，可以通过理是一种精神追求，可以通过理性的调节和控制来培养学习兴性的调节和控制来培养学习兴趣，充分发挥间接兴趣的作用。趣，充分发挥间接兴趣的作用。“认真去做认真去做”是获得是获得学习兴趣的重要源泉。学习兴趣的重要源泉。2023/1/62023/

7、1/6说一说：说一说：说一说：说一说：回想中学生活，你曾有过哪些学习的喜悦与回想中学生活，你曾有过哪些学习的喜悦与快乐？请你说出来与大家一起分享。快乐？请你说出来与大家一起分享。记住记住记住记住:学习是快乐的、幸福的，但学习和生活中也学习是快乐的、幸福的，但学习和生活中也会有压力。适当的压力可以锻炼人的适应能力，会有压力。适当的压力可以锻炼人的适应能力，磨炼我们的意志，提高我们的生存能力。承受适磨炼我们的意志，提高我们的生存能力。承受适当的学习压力是我们快乐学习的必要内容。当的学习压力是我们快乐学习的必要内容。（学习、生活）不能没有压力（学习、生活）不能没有压力2023/1/6正方正方反方反方

8、生活不能没有压力，生活不能没有压力，压力促进我们成长。压力促进我们成长。生活不能有压力，生活不能有压力，压力阻碍我们成长。压力阻碍我们成长。辩论平台辩论平台辩论平台辩论平台（教材（教材（教材（教材p88p88）你支持哪一方？请写出你的观点及依据。你支持哪一方？请写出你的观点及依据。（适当的）压力（适当的）压力促进促进我们成长我们成长（过度的）压力（过度的）压力阻碍阻碍我们成长我们成长结论结论2023/1/6如何全面认识学习压力？如何全面认识学习压力？适当的压力可以锻炼人的适应能力，磨砺我们的适当的压力可以锻炼人的适应能力，磨砺我们的意志。意志。承受适当的学习压力是我们快乐学习的必要内容承受适当

9、的学习压力是我们快乐学习的必要内容。适度的压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们适度的压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极，提高注意力和学习效率。表现得更积极，提高注意力和学习效率。过度的学习压力会使焦虑不断增加，影响学习效过度的学习压力会使焦虑不断增加，影响学习效率和已水平的正常发挥，危害身心健康。率和已水平的正常发挥，危害身心健康。学习压力过低甚至没有，可能会使我们觉得学习学习压力过低甚至没有，可能会使我们觉得学习非常轻松，也有可能使我们失去动力，止步不前。非常轻松，也有可能使我们失去动力，止步不前。2023/1/6想想看想想看想想看想想看:导致学习压力过大的原因有哪些？导致学习

10、压力过大的原因有哪些？自自身身原原因因患得患失患得患失期望值过高期望值过高准备不充分准备不充分外外在在因因素素课业负担过重课业负担过重父母期望值过高父母期望值过高学习竞争激烈学习竞争激烈2023/1/6正确对待正确对待正确对待正确对待学习压力学习压力学习压力学习压力（态度）（态度）（态度）（态度）一味抱怨外在因素，于事无补，反一味抱怨外在因素，于事无补，反而会加重压力。积极的态度是而会加重压力。积极的态度是调整心调整心态，学会学习，变压力为动力。态，学会学习，变压力为动力。遇到压力我们要不退缩，不逃避，要遇到压力我们要不退缩，不逃避，要正确面对，勇于挑战，理智分析，逐个正确面对，勇于挑战，理智

11、分析，逐个攻破。攻破。学会制定合理目标，并学会将长远学会制定合理目标，并学会将长远目标分解成一个个小目标。目标分解成一个个小目标。可以用倾诉、直接面对等方法减压。可以用倾诉、直接面对等方法减压。丰富自己的课外生活。丰富自己的课外生活。2023/1/6说一说：说一说：面对考试，你是如何调适学习压力的？将面对考试，你是如何调适学习压力的？将你的调控方法介绍给同学，与大家分享。你的调控方法介绍给同学，与大家分享。一味抱怨外在因素，于事无补，反而会加重压力。积极的一味抱怨外在因素，于事无补，反而会加重压力。积极的态度是调整心态，学会学习，变压力为动力。态度是调整心态，学会学习，变压力为动力。遇到压力我们要不退缩，不逃避，要正确面对，勇于挑战，遇到压力我们要不退缩，不逃避，要正确面对，勇于挑战，理智分析，逐个攻破。理智分析，逐个攻破。学会制定合理目标，并学会将长远目标分解成一个个小目标学会制定合理目标，并学会将长远目标分解成一个个小目标。可以用倾诉、直接面对等方法减压。可以用倾诉、直接面对等方法减压。丰富自己的课外生活。丰富自己的课外生活。