职业生涯规划第二章7-8.ppt

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1、项目内容项目内容理论要点（概念）理论要点（概念）结果与应用结果与应用帕森斯特质因素帕森斯特质因素理论理论个人特质、工作因素、匹配个人特质、工作因素、匹配对应对应/就业就业霍兰德类型理论霍兰德类型理论人格类型、环境类型、适配性、一致人格类型、环境类型、适配性、一致性、区分性、身份确定性、区分性、身份确定适配性、满意度适配性、满意度/就业就业明尼苏达工作适应明尼苏达工作适应理论理论能力、能力要求、需要、奖励（增强能力、能力要求、需要、奖励（增强系统）、满意、令人满意、人与环境系统）、满意、令人满意、人与环境一致一致满意、工作适应、满意、工作适应、任职时间任职时间/发展发展舒伯生涯发展理论舒伯生涯发

2、展理论生命阶段、发展任务、自我概念的实生命阶段、发展任务、自我概念的实施、生活角色、职业成熟度施、生活角色、职业成熟度职业发展、生活职业发展、生活角色、适应角色、适应克郎伯兹社会学习克郎伯兹社会学习理论理论遗传天赋、环境条件，工具性和连接遗传天赋、环境条件，工具性和连接性学习，任务取向的技能性学习，任务取向的技能职业选择职业选择认知信息加工理论认知信息加工理论金字塔模型，金字塔模型，CASVECASVE循环循环职业变化决策职业变化决策 职业生涯规划理论的比较职业生涯规划理论的比较职业生涯规划职业生涯规划职业生涯规划的理论基础职业生涯规划的理论基础哲学基础心理学基础社会学基础管理学基础 职业生涯

3、规划基础理论职业生涯规划基础理论职业选择理论职业决策理论职业适应理论职业发展理论 自我测评：自我测评：通通过过校校园园网网进进行行MBTI测测评评，了了解解自自己己的的性性格格类类型型，明明确确自自己己性性格格中中的的主主导导功功能能和和辅辅助助功功能能，思思考考自自己己将将如如何何“更更好好地地发发展展”自自己的性格类型。己的性格类型。案例分析案例分析 ESFJESFJ型型的的小小王王，在在上上司司对对其其工工作作书书面面报报告告提提出出逻逻辑辑性性差差的的批批评评后后，不不能能领领会会上上司司的的本本意意，错错过过了了建建设设性性的的建建议议，以以一一种种受受了了伤伤害害的的心心态态做做出

4、出反反应应，像像是是受受了了人生攻击一样。人生攻击一样。感觉感觉 直觉直觉 思维思维 情感情感 类型发展与问题解决类型发展与问题解决问题解决模式问题解决模式决定行动过程决定行动过程案例分析案例分析 ISTJISTJ型型的的小小张张，是是一一个个感感觉觉主主导导着着，毕毕业业后后是是一一名名医医学学实实验验员员，后后来来在在自自己己的的工工作作领域，做出卓越的成绩。领域，做出卓越的成绩。ENFPENFP型型的的小小李李，是是一一个个直直觉觉主主导导着着，有有着着这这个个类类型型都都喜喜爱爱的的集集团团发发展展咨咨询询顾顾问问职职业业，一些年后，从事审判顾问的职业。一些年后，从事审判顾问的职业。能

5、能 力力一个人顺利完成某种活动所必须具备的心理特征。一个人顺利完成某种活动所必须具备的心理特征。能力能力在职业生涯规划中应遵循以下几个原则：1 1）能力类型与职业相匹配）能力类型与职业相匹配 2 2）能力水平与职业层次应基本一致）能力水平与职业层次应基本一致 3 3）充分发挥优势能力的作用）充分发挥优势能力的作用三、三、能力水平与职业发展能力水平与职业发展爱因斯坦拒绝当总统爱因斯坦拒绝当总统 著名物理学家爱因斯坦，在20世纪30年代曾收到以色列政府机构的一封信，信中诚请他去当以色列总统。在一般人来看，能当上总结，自是荣幸之至了。但出乎人们意料的是，爱因斯坦拒绝了。他说：“我整个一生都在同客观物

6、质打交道，既缺乏天生的才智，也缺乏经验来处理行政事物以及公正地对待别人。所以，本人不适合担当高官。”爱因斯坦的选择给了我们什么启发？职业能力：职业能力：是指人们从事某种职业活动必须具备的，影响职业活动效率的个人心理特征。职业能力的概念及其构成职业能力的概念及其构成“冰山原理冰山原理”可迁移技能 专业技能 自我管理技能 评估：评估：是用一套客观、特定的方法或步骤，去测度一个人的发展状况或情绪行为等的表现。正式评估（定量的）非正式评估（定性的）技能评估技能评估 分类卡分类卡技能分类卡技能分类卡指导语：指导语：n你现在有59张卡片，51张是关于技能的，8张是用来分类的表示维度的卡片。每一张卡片你都是

7、根据两个维度来定位的，一个维度是你在多大程度上愿意愿意使用某些技能，另外一个维度是你的在使用这些技能的时候熟练水平熟练水平是怎样的。n确保留出来足够大的空间，在你的面前可以摆开这些卡片。n技能分卡片的时候，是根据对技能的使用使用熟练程度熟练程度和对他们的喜爱程度喜爱程度两个纬度。n做选择的时候，要根据经验经验和知识背景知识背景去判断自己在某些技能上的能力水平，而在对某些技能的动机上面作判断的时候要根据自己的直觉直觉。n以上的这些工作会形成一个矩阵表格矩阵表格。分类卡分类卡技能技能非常熟练可以胜任不胜任非常愿意比较愿意愿意使用最好不用最不愿意技能技能矩阵表格矩阵表格非常愿意使用非常愿意使用比较愿

8、意使用比较愿意使用愿意使用愿意使用最好不用最好不用很不愿意很不愿意非常熟练非常熟练可以胜任可以胜任 不胜任不胜任能力分析能力分析 成就事件成就事件n分析你具备的能力：分析你具备的能力：回忆你的成就事件，描述的越详细越好。成就来源于工作、学校、课外活动、爱好、志愿者经历等。n成就事件引导语：成就事件引导语：写下生活中令你有成就感的至少10个具体事件，不用考虑是否挣钱，或者事件有多大。只要符合以下两条标准，就可以被视为“成就”：（1）你喜欢做这件事 （2）你对结果感到自豪成就事件举例成就事件举例高三的一个晚自习，突然被叫去跟高二的学弟学妹交流学习经验，刚开始觉得手足无措，但是临场发挥，通过与学弟学

9、妹的沟通和反思自己的学习经历，还是把交流会办得特别热闹，事后老师也说，学弟学妹们觉得收获很大。突然发现自己已经是一个能帮别人解惑的学姐了，特别有成就感。大三时成功竞选副班长我与其他学生交谈并赢得了他们的选票。我承诺：当他们和老师之间出现麻烦时，我将提供帮助，而且我保证组织班级舞会。成就事件的分析成就事件的分析n在撰写成就事件时，每一个故事都应当包含以下要素：n时间n事件n角色n困难n结果/成就n至少写10个事件，将故事根据成就的高低排序，逐一进行分析，列出每个事件的技能。n看看在这些故事中是否有重复出现的技能/特质，并将这些技能/特质按优先次序加以排列。如何发现自己的成就和技能如何发现自己的成

10、就和技能技能分类：技能分类：n通用技能（又称可迁移技能）,是你做的事，可以用动词来表示，如：倾听、说服、面试、交谈、写作 n专业知识、内容技能，一般用名词来表示，是你知道的东西，如：乐器、历史、外语n适应性或自我管理技能，经常被看作是人格特征或个人品质，说明或描述一个人的某些特征，通常是以形容词或者副词出现,如:活跃、热情、认真、好奇、敏锐的(地)技能的结合与表达技能的结合与表达 将可迁移技能、专业知识技能和自我管理将可迁移技能、专业知识技能和自我管理技能结合在一起时，就能对个人技能提供具体技能结合在一起时，就能对个人技能提供具体的证明。例如，的证明。例如，清晰、清晰、生动地生动地+讲解讲解+

11、高三生物课高三生物课 常见技能表常见技能表n倾听，总结，发现，合作，沟通，组织，分析，撰写，理解，传达，影响，安排，分工，助人，学习，创新，人际关系，探索，记忆力，即兴表演，执行，坚持，判断，分类，修理，培训，解决问题，研究，说服，写作n积极的，乐观的，主动的，不放弃的，克服困难的，敏锐的，善良的，热情的，冷静的，好学的，好奇心的，细心的，开放的，抗压的，坚韧的，勤奋的，博学的，感恩的，冒险的，灵活的，熟练的，英俊的，漂亮的，宽容的，高效的，沉着的，逻辑的，自信的，体贴的，坚定的，公平的，理智的，自立的，有远见的，可信赖的，负责任的n外语，历史，信息搜索，摄影，绘画，唱歌，喝酒，驾驶，赛车，纺

12、织品，计算机某技术，动植物等专业技能 起初我很难想到一些我过往生命中的成就事件，这更加强化了我内心深处的自卑情结，当我对自己的能力产生质疑的时候，我忽然意识到，我所意识的成就到底是什么？是别人眼中认为的成就，还是我内心对自己的肯定呢？我逐步的从一件一件看似毫不起眼的小事写起，我第一次自己坐车去学校、我存够人生中的第一个100元钱、我学会了骑自行车、我一个人在北京生活的第一天、我成功的装修了自己的家.在撰写这些成就事件的时候，我逐步的对自己的技能、价值观、性格做出了归纳和总结，得出的结论是：我是一个坚强、乐观、崇尚自由、公平、细心、计划性很我是一个坚强、乐观、崇尚自由、公平、细心、计划性很强、追

13、求工作生活平衡强、追求工作生活平衡.成就事件的收获成就事件的收获自我测评：自我测评：通通过过职职业业技技能能测测试试卡卡分分类类卡卡和和成成就就事事件件评评估估自自己己的的技技能能，划划出出自自己己的的“能能力力象象限限”，明明确确自自己己的的核核心心竞竞争争力力、潜潜力力、退路及需要改变之处。退路及需要改变之处。价价 值值 观观 是指我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。它指向我们一生中最重要的东西，因此它也是一套自我激励机制。职业价值观职业价值观 是指个人对某种职业的价值判断和希望从事某项职业的态度倾向，即个人对某项职业的希望、愿望和向往。四、价值观与职业选择四、价值观与职业选择价值

14、观的激励激励作用；价值观的决定性决定性作用；价值观的变化性变化性。价值观对职业生涯发展的作用价值观对职业生涯发展的作用价值观与幸福观价值观与幸福观价值观与教育价值观与教育价值观与财富价值观与财富 影响价值观的因素影响价值观的因素幸幸 福福 观观个人成功的定义个人成功的定义是指自己是指自己为自己做为自己做了什么，了什么，又获得了又获得了什么。什么。v是社会对这个是社会对这个人为社会所提供人为社会所提供的服务的报偿。的服务的报偿。成功是由你为别成功是由你为别人做了什么而界人做了什么而界定的，并不是由定的，并不是由你为自己做了什你为自己做了什么所决定的。么所决定的。个人成功和社会责任个人成功和社会责

15、任信托责任信托责任比尔比尔盖茨盖茨 沃伦沃伦巴菲特巴菲特 财富财富教育教育财富的本质财富的本质是社会信托责任。是社会信托责任。教育的本质教育的本质不是谋生不是谋生是唤起兴趣是唤起兴趣是鼓舞精神是鼓舞精神是为了承担责任。是为了承担责任。职业价值观是个人追求的与工作职业价值观是个人追求的与工作有关的目标，亦即个人的内在需求及有关的目标，亦即个人的内在需求及在从事活动时所追求的工作特质或属在从事活动时所追求的工作特质或属性，它是人生价值观在职业问题上的性，它是人生价值观在职业问题上的反映。反映。舒伯舒伯树立正确的职业价值观树立正确的职业价值观后现代价值观后现代价值观n传统价值观 工作到退休、做一颗螺

16、丝钉 n现代价值观 实现经济目标、成就动机、理性n后现代价值观 实现个体幸福最大化、后物质主义与后现代价值、工作以外的生活更有意义、不在意成功不强调权威施恩教授根据自己多年的研究，1978年提出了五种职业锚：技术/职能型；管理型；创造型；自主/独立型；安全/稳定型 职业锚的理论职业锚的理论90年代，施恩将职业锚增加到八种类型：服务型；挑战型；生活型职业锚对职业开发的意义职业锚对职业开发的意义 1）提高职业适应性。提高职业适应性。2）借助组织的职业计划表，选定职业目标，发借助组织的职业计划表，选定职业目标，发展职业角色形象。展职业角色形象。3）培养和提高自我职业决策能力和决策技术。培养和提高自我

17、职业决策能力和决策技术。案例分析案例分析 日日本本丰丰田田公公司司运运用用员员工工“职职业锚业锚”给以的有益借鉴给以的有益借鉴 职业选择的深层依据职业选择的深层依据 有三个人，要被同时关进监狱，时间都是三年。事前，监狱长答应满足每个人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄；法国人浪漫，要了一个美丽女子相伴；犹太人则要求给自己安装一部电话。三年很快过去了，美国人从烟雾缭绕中走了出来；法国人出来时，怀里抱着一个孩子，旁边女人的手里牵着一个孩子，肚子里还怀着一个孩子；犹太人出来后，紧紧握住监狱长的手说：“谢谢监狱长，三年来，我天天与外界联系，生意丝毫没有受到影响。虽然我人在监狱，却一样赚了不少钱。”

18、很难说三个人的选择孰对孰错，因为他们的选择只是每个人不同价值观的反映而已，他们每个人只是根据自己的价值观选择了自己所认同的生活方式。从实际生活来看，我们的人生价值观决定了我们的生活态度，从而决定了我们的职业取向并导致了我们做出各种各样的职业选择，这种职业选择决定了我们的职业状况，从而也决定了我们的生活方式，这种生活方式又最终决定了我们的人生幸福感。我们知道有什么样的决定，就会采取什么样的行动；有什么样的行动就会有什么样的结果，从而就会有什么样的命运。而主宰我们做出不同决定的关键因素就是个人的价值观。价值观的澄清价值观的澄清个人价值观探索个人价值观探索重要价值观列表：重要价值观列表：真实的真实的

19、“价值价值”需要具备以下基本要素需要具备以下基本要素:1)选择它是你自由选择的，没有来自任何人或任何方面的压力吗它是你自由选择的，没有来自任何人或任何方面的压力吗?它是从众多的价值观中挑选出来的吗它是从众多的价值观中挑选出来的吗?它是在你思考了所做选择的结果后被挑选出来的吗它是在你思考了所做选择的结果后被挑选出来的吗?2)珍视你是否珍爱你的价值观，或者为你的选择感到自豪你是否珍爱你的价值观，或者为你的选择感到自豪?你愿意公开向其他人承认你的价值观吗你愿意公开向其他人承认你的价值观吗?3)行动你的行动是否与你选择的价值观一致你的行动是否与你选择的价值观一致?你是否始终如一地根据你的价值观来行动你

20、是否始终如一地根据你的价值观来行动?将重要的价值观与几个选择职业进行匹配将重要的价值观与几个选择职业进行匹配最合适最合适 3 合适合适 2 一般一般1 不确定？不确定？不合适不合适 0 非常不合适非常不合适-1 分析：价值观与职业匹配度分析：价值观与职业匹配度 工作工作价值观价值观目前的软目前的软件工程师件工程师某公司软某公司软件工程师件工程师销售销售工程师工程师市场专员市场专员工作生活平衡3？-1独立工作3322挑战与变化-1203兴奋12-1-1总分总分6713n兴趣测验兴趣测验n技能测验技能测验n人格测验人格测验n价值观问卷价值观问卷判断个人的工作表现，也可用于决定是判断个人的工作表现，也可用于决定是否需要接受提升的学习和训练否需要接受提升的学习和训练比较比较“对我重要的对我重要的”和和“职业要求的职业要求的”之间的关系之间的关系指出个人的职业兴趣与哪类职业从业人指出个人的职业兴趣与哪类职业从业人员兴趣最相近员兴趣最相近在比较几种不易下决定的职业时有很好在比较几种不易下决定的职业时有很好的澄清作用的澄清作用如何判断该用哪种测评？如何判断该用哪种测评？