如何挑选弹力带.pptx

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如何挑选弹力带侃侃体育那些事 弹力带简介v天然乳胶制成，可以有效改善肌力、身体活动能力和灵活性。有效提高运动成绩，帮助治疗多种慢性疾病。.弹力带有8重阻力级别，由轻至重分别为茶色、黄色、挖红色、绿色、蓝色、黑色、银色、金色。渐进式训练健系统的最大的优势在于训练难度，即产品阻力的大小，可以随着患者康复情况的改善与力量增加而逐渐增加。从而为使用者提供积极反馈。根据年龄挑选如果是年轻男士，那么自己的力气会大一点，这个时候可以蓝色或者黑色，根据自己的力量大小进行选择如果是中年人，也是可以选择蓝色和黑色的弹力带，这个时候主要就是以锻炼保持身材为主，不再是增长力量老年人主要就是为了活动筋骨，所以选择弹力带时就要选择阻力小点的，比如绿色的，或者是红色。深挖健身网 女士如何选择弹力带TitleTitle 女士选择弹力带时，应该根据自己的需要选择，因为弹力带分为很多种，每一种都匹配一种需要，只有先选对，才能锻炼的更好。