冬季户外健步走心得体会简短冬季跑步心得(2篇).docx

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1、 冬季户外健步走心得体会简短冬季跑步心得(2篇)有关冬季户外健步走心得体会简短一 大家上午好! 金冬送爽，万谷飘香。在这丰收的季节里。我们汤沟中学全体师生，满怀喜悦的心情，以精神饱满的姿势，团聚一堂，盛大举办 xx年冬季田径运动会。我建议，我们以最热闹的掌声对这次运动会的马上召开，表示最真诚的庆贺。(掌声) 同学们，今日，我们在这里举办 xx年冬季田径运动会。具有非同寻常的历史意义。举国上下，不，应当是整个宇宙，为之欢呼，为之兴奋的中国“嫦娥一号”月球卫星于 10月 24日 11 月5 日 已成功完成了放射和并轨绕月飞行。这不仅是我国航天航空科技事业的一大飞跃，它的胜利放射和并轨绕月飞行，还标

2、志着沉睡着二十多年的东方 “雄师 ”再次腾飞。假如说 60年月原子弹和中子弹的爆炸是中华民族科技事业和国防力气的一次宏大复兴。那么，今日首次“嫦娥一号“胜利放射和并轨绕月飞行，它就是改革开放以来，中华民族高科技事业和国防力气又一次宏大复兴。这一切都标明中国人是聪慧的人类，中华民族是宏大的民族，我们要坚信，在中国共产党的领导下，在改革开放的大好形式下，中国将在更加富强，民主，文明的社会主义道路上阔步前进。让我们再一次以掌声对宏大祖国取得的宏大成就，表示最骄傲的庆贺。祝福我们的祖国蒸蒸日上，祝福我们的人民幸福美满。 团结，文明，竞争等，都是中华民族优秀的道德修养，我们祝福各位同学，十年，二十年后，

3、都将成为祖国宏大复兴的建立者和接班人。从现在开头，我们就要根据党的教育方针，努力学习，使自己在德智体美劳等方面长足进展，为自己能成为优秀中华儿女打下扎实的根底。今日我们在这里举办运动会，就是全面贯彻党的教育方针，大力推动素养教育，仔细实施新课程的详细表达，就是提高全体学生素养，培育全体学生德，智，体，美，劳等全面进展的详细表达。为了胜利地举办这次运动会，下面，我对大家提几点要求和盼望： 1.盼望全体运发动，仔细参与各项体育竞赛运动，发挥自己的最正确水平和技能，努力以最好的成绩为班级争光。在竞赛过程中，坚韧拼搏，听从裁判，不能与裁判发生冲突。 2.盼望全体同学能发扬奉献精神，确立效劳意识，为全体

4、运发动做好后勤工作，为他们的运动竞赛加油鼓劲，发扬团队合作精神，为班级取得的优异成绩通过播送进展准时、精确的报道。 3.盼望全体裁判员，准时到位，客观、公正地履行裁判职责。给每一个运发动的付出，进展正确的评价和裁判。 4.盼望各班班主任，做好学生的组织工作，对学生进展卫生教育、安全教育、良好秩序教育，学生原则上不能离开操场，制止学生外出及到教室休息，发觉有学生外出，有一个扣一分。 最终，预祝本次运动会取得圆满胜利! 感谢大家! 有关冬季户外健步走心得体会简短二 经过本次主题班会，学习和把握一些安全常识，增加学生安全意识，逐步提高学生的素养和本领。 冬季如何留意交通安全。 把握一些安全常识，增加

5、安全意识。 12.17 最近的天气越来越冷了，冬季小学生的安全意识比拟差。为了能够使孩同学们安全的度过这个严冬，下头是一些冬季的安全学问。 1、留意交通安全。 冬天寒风凛冽，雪花飘飘。有人戴上了帽子和口罩，可别遮住了自我的眼睛，此外，地面上结起了一层冰，道路又湿又滑，遵守交通规章，主动避让机动车辆，过公路要“一停、二看、三经过”，上下学结伴而行。严禁在道路上追赶打闹滑冰或进展各类嬉戏活动。走路，稍不留神，就要摔跤，行走时不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滚雪球，这样既担心全，又会影响交通，甚至发生车祸。一年四季气候不一样，同学们交通安全防范不能放松。 雪雾天气要留意哪些交通安全？ 冬季

6、降临夜长昼短，雨、雪、雾天气多早上上学和午时放学时天比拟黑，加上冬季雨、雪、雾天气多人体关节的敏捷性较差反响也相对缓慢。所以请大家留意上学和放学时的交通安全。 2、要留意学校安全。 进入学校要轻声慢步右行，制止在学校内乱跑、滑冰和做危急嬉戏，切忌追赶打闹，冬天衣服穿的多，人比拟笨重，很简单摔倒，患病到损害。上下楼梯右侧通行，冬季因雨雪天气，楼道内会比拟湿滑，家长要教育自我的子女在楼道内不疯闹，不东张西望，不拥挤，不推搡，不惊叫，不做滑冰动作。发生拥挤时，学会避让，立定站好，退到墙边。防止意外事故的发生。 同学间互谅互让，发生冲突时多作自我批判，不准吵架，严禁拳脚相加，大动干戈。 3、进入冬季在

7、家庭许多的用火、用电、生活取暖的同时也增加了火灾危急性加之冬季天干物燥是家庭火灾发生比拟频繁的季节如何在这一时期预防家庭火灾至关重要。同学们回家后必需要提示父母和兄弟姐妹们。冬季人离开火炉前必需要拿开火炉旁的被褥及其他易燃物品。要留意用水、气、电等方面的安全，做到不玩火，避开野外用火，正确使用电器，留意取暖安全，防止煤气中毒等。遇到火警时准时拨打119报警。 4、防滑冰溺水和摔伤。冬季气温较低，有水地面极易结冰，外出时要留意防滑，避开摔伤；要避开到池塘、河流、湖泊、水库等四周玩耍、滑冰，防止冰面裂开导致溺水事故的发生；若不慎发生溺水事故，要准时向四周的成年人大声呼救，同行的未成年学生、同伴不得

8、自行贸然施救，避开因盲目施救造成更大伤亡。 5、培育良好的饮食习惯，坚固树立食品卫生安全意识。留意饮食卫生，不暴饮、暴食，不买“三无”食品。 6、搞好个人卫生和家庭卫生，坚持空气流通，预防冬季常见传染病的穿插感染，如消失身体不适必需要及早就医治疗。 7、要提高自我防护意识，防诈骗、防损害。与生疏人打交道时，要提高警觉，防备上当受骗。遇有紧急情景，要见义巧为，善用才智取胜，避开力敌可是反而危害自身现象的发生。 8、冬季如何留意课间活动的安全。 冬天降临后在学校如何留意课间活动的安全也显得很重要。冬季如何留意课间活动的安全呢？ 冬天课间活动安全的要求： 、课间可适当开展一些有益的健身运动如跳绳、踢

9、毽子等。 、走在有冰冻的路面上要特别细心预防跌倒摔伤尤其不能到有冰冻的地方追跑，不得在学校内打雪仗掷雪球以免砸伤他人。 、不要在冰上行走玩耍不能抱幸运心理或者因奇怪而冒险。 、冬季进展体育熬炼、课外活动时活动量要适度活动后假如出汗多应把汗水准时擦干防止因汗水蒸发吸热而感冒。 、冬季天气较冷在进展体育运动时易发生扭伤、肌肉、韧带拉伤等身体损伤，请同学们在体育课与课外活动时遵守体育熬炼规章，作好运动前预备把握正确的动作技巧，留意自我爱护严禁冒险行为。同学们我们要坚固树立“珍爱生命、安全第一”的观念坚决把安全放在更加重要的位置。 9、岀门要准时告知家长自我的动向。出门前必需和家长打招呼，并按时回家，不得在未告知家长的情景下私自外出、在外住宿和远游。远离网吧，合理利用网络，妥当安排每一天的时间，不沉迷于网络嬉戏，留意身心安康；要礼貌上网。 今日我们学了一些有关冬季安全的小学问，有些你们的爸爸妈妈也不明白的。你们能够将自我所学的本事告知他们，让他们也增加一些学问。更重要的是我们应当把自我所学到的学问运用到生活实际中，从小养成良好的生活习惯，削减安全隐患发生的频率，确保自我的安全和身体安康。