养成好习惯广播稿13篇.docx

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1、 养成好习惯广播稿13篇养成好习惯播送稿1 合：尊敬的教师，亲爱的同学们，中午好！ 甲：今日是6月14日，星期二，很快乐与您准时相约在红领巾播送站。我是主持人高。 乙：我是主持人陈。 乙：低碳，是一种时尚的生活新方式，更是每个公民的责任。 甲：依据关于20xx年全国节能宣传周活动安排意见的通知和20xx年沈阳市节能工作安排意见文件要求，在此我们呼吁亲爱的同学们做到以下几点： 乙：1、珍爱绿色，珍爱我们绿色的校园。不踩踏草坪，不攀折鲜花。 甲：2、多一片绿色，多一片温馨。积极参与学校的植树活动。 乙：3、绿色环境，美妙心情。在教室中种点花花草草，增加一份绿色。 甲：4、生命在于绿色，盼望在于绿色

2、。让我们养成爱护绿色的好习惯，世界将会更加的美妙。 乙：我们伸出我们的一双双小手，让我们毫不吝啬地奉献出我们的一切力气，让更多同学投身与乙：近日提出要把节能减排进万家”作为今年巾帼家庭志愿效劳的重点之一，建议我们从“家庭低碳规划15件事”做起，让低碳生活成为每个家庭的生活习惯。 甲：“家庭低碳规划15件事”详细包括：1。使用节能灯、顺手关灯、拔插头； 乙：2。少用空调多开窗；3。使用节水型洁具，循环用水； 甲：4。温水洗衣自然晾晒；5。随身自备饮水杯，不用一次性纸杯； 乙：6。少喝瓶装饮料，多喝白开水；7。外出用餐自备筷、勺等便携餐具； 甲：8。购物使用布袋子，尽量不使用塑料袋；9。电梯少乘几

3、层，楼梯多爬几层； 乙：10。每周少开两天车，多坐地铁和公交车；11。每周上班走路或骑自行车一到两次； 甲：12。多在户外运动熬炼，少去健身房；13。提倡削减荤食，合理安康饮食； 乙：14。家里多养花种草，绿化居室环境；15。建立家庭低碳档案，核算每月家庭削减的碳排放量。同学们，让我们行动起来，为国家的环保出一份力吧！ 甲：好了，以上就是今日节目的全部内容。 乙：祝每一位同学下午过的开心！ 合：感谢收听，再见！ 养成好习惯播送稿2 培育好习惯的校园播送稿 培育好习惯的校园播送稿男：我不是你的影子，但我和你最亲切。女：我不是你的手脚，但我最听你的话。男：对胜利的人来说，我是功臣。女：对失败的人来

4、说，我是坏蛋。甲：我究竟是谁？合：我就是习惯. 关于好习惯的播送稿 培育良好的习惯要从小做起，要坚持做，学校也应当做好带动的角色。小编整理了一些关于好习惯的播送稿，仅供参考！关于好习惯的播送稿一：让我们都养成好习惯男：我不是你的影子，但我和你最亲切。女：我不是你的手脚，但我最听你的话. 播送稿：好习惯，益终身 各位同学：中午好！在奇妙的乐曲声中，其次期专题播送和大家见面了。今日，我与大家一起共享的题目是：好习惯，益终身。首先，请同学们听一个故事：在印度和泰国随处可见这样的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大. 好习惯益终生校园播送稿 各位教师、同学们：大家早上好！自从上次

5、播送会后，同学们在行为标准上有了比拟大的转变，讲文明懂礼貌的同学多了，注意环境卫生的同学多了。但通过一个阶段的观看后，还是有局部同学做得不够好，还有许多缺乏的地方. 红领巾播送稿：好习惯益终生 甲：亲爱的同学们：大家好！很快乐红领巾播送又和大家见面了。今日，与大家一起共享的题目是：好习惯，益终身。我是播音员。乙：我是播音员。甲：首先，请同学们听一个故事：在印度和泰国随处可见这样的场景：一根小小的柱子，一截细. 播送稿：好习惯成就好将来 尊敬的教师，亲爱的同学们：大家中午好！红领巾播送站又和大家见面了！人们常说，播下一个行动，便会收获一种习惯；播下一种习惯，便会收获一种性格；播下一种性格，便会收

6、获一种命运。可见，养成良好的习惯是多么重要. 培育良好习惯校园播送稿 尊敬的教师们，亲爱的同学们：大家下午好！甲：踏着轻快的脚步，沐浴着严厉的阳光，xx县解放路小学红领巾播送站第七期解小之声又和我们相聚在这美妙的时刻。乙：本期解小之声有我们五（1）中队主播. 养成良好习惯播送稿 甲：尊敬的教师们！乙：亲爱的同学们！甲、乙：红领巾播送站又和大家见面了！甲：我是播送员甲。乙：我是播送员乙甲：当绚烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。乙：留住一丝清风，播撒盼望明天. 5月国旗下讲话：培育良好习惯 尊敬的教师，亲爱的同学，大家早上好！今日我们演讲的题目是：培育良好的书写习惯书写贯穿于我们的

7、生活、学习之中，已经成为我们不行缺少的一项技能，也造就了不少有修养、学识高的人才，更为人类文化事业的传承起着至关重要的作用. 好习惯播送稿：爱惜公物 学生甲：教师们、同学们，大家好！今日的好习惯播送开头了，我是XX班的。学生乙：大家好！我是XX班的。今日我们接着谈爱惜公物的话题。爱惜公物，是人类文明的重要表达，是文明社会人人崇尚的社会公德，也是一个文明人不行或缺、宝贵. 让我们都养成好习惯播送稿 甲：尊敬的教师乙：亲爱的同学们合：大家上午好！甲：我是主持人。乙：我是主持人。甲：红领巾播送又和大家见面啦！乙：本次播音的主题是让我们都养成好习惯甲：培根说：习惯是人生的主宰. 养成好习惯的校园播送稿

8、 养成好习惯的校园播送稿尊敬的教师们！亲爱的同学们！红领巾播送站又和大家见面了！我是播送员。当绚烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。带走一片笑容，永久与我们同行。我感动，我们再次在红领巾播送站相遇. 养成好习惯播送稿3 敬重的教师，亲爱的同学们： 大家好! 有的人有课后复习的好习惯，而我却有上课仔细听讲，课前预习的好习惯。 星期五早上，我吃完早饭早早地去学校，教室里许多同学都已经到了，大家就等着教师来上课。过了一会儿，教师拿着书本进了教室开头上课。教师在讲台上大汗淋淋，绘声绘色地给我们讲课。可是今日好多同学貌似都没睡醒，一个个垂头丧气，有气无力，教师提出的问题也没人举手答复，教师

9、见此情景，火冒三丈。我拍拍自己的脑袋，让自己糊涂一些。我很快就集中精力，状态越来越好。渐渐的，其它同学也进入状态，教师这才消了消火。 教师告知我们，上课要仔细听讲，积极发言，考试才不会落下，要养成好习惯。听了教师的话，我现在上课更仔细听讲了，成绩也提升了很多。 俗话说：读书破万卷，下笔如有神。想要有好的成绩，就要养成良好的学习习惯。 感谢大家！ 养成好习惯播送稿4 甲：尊敬的教师 乙：亲爱的同学们 合：大家上午好! 甲：我是主持人XXX。 乙：我是主持人XXX。 甲：红领巾播送又和大家见面啦! 乙：本次播音的主题是让我们都养成好习惯 甲：培根说：“习惯是人生的主宰。”习惯即命运,胜利从培育习惯

10、开头 叶圣陶说：“教育就是培育习惯。” 乙：爱因斯坦说：“什么是教育?当你把受过的教育都遗忘了，剩下的就是教育。”(剩下的就是习惯好习惯或坏习惯。)一位诺贝尔奖获得者说：我的胜利归功于小学，由于小学让我养成了良好的习惯。一切都是从童年开头的。不同的童年造成了出色青年与死刑犯青年之分，不同的根本点之一就是行为习惯的不同。 甲：一只木桶盛水的多少，取决于最短的木板，而不取决于最长的木板。人的失败往往由于自己的某种缺陷所至。好的习惯是人们走向胜利的钥匙，而坏的习惯是通向失败的放开的门。 乙：让我们拥有良好的习惯，其重要性并不亚于有一个好的学习成绩。安康的人生的根底是良好的行为习惯的培育，不管是美妙的

11、品德，还是较强的学习力量，乙：一切都基于良好习惯的培育，抓住了习惯培育这一条主线，就抓住了问题的要害。 甲：对于我们来说好习惯的养成是一个需要成人共同努力的过程。帮忙我们养成良好的行为习惯，是教师和父母重要的责任之一。 为了我们有一个美妙的将来，改掉我们身上一些不好的习惯，虽然有点难，但是，我们却必需做。 乙：让我们先来听听我们要养成多少个好习惯吧! 甲：怎样养成良好的学习习惯给大学提一些建议： 首先，确立目标，循序渐进。一个好习惯的养成不会是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目标，一步一个脚印的行动起来。俗话说，有志者，立长志，无志者，常立志。所以，要养成好的学习习惯，不能心急，但肯定要

12、说到做到。 乙：其次，学会时刻自我约束。假如良好的习惯养成之后放松要求，忘乎所以，那么没过多久丢掉的坏习惯又会重新回归。熟悉到听课做笔记的重要性后，就得一天不落的登记去;熟悉到沉迷于网络的危害性了，就不能再找借口深陷其中;熟悉到自习课讲话会影响他人，那就踏踏实实的兀自学习。久而久之，坏习惯会离你越来越远，自然，胜利会离你愈发的接近。 甲：美国闻名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不行破。” 乙：同学们，就让我们去为好习惯的缆绳缠上恒心的索链吧。当他牢不行破之时，让我们拉杆起航，成就生命的精彩! 甲：本次播音到此完毕!感谢大家收听! 养成好习惯播送

13、稿5 任：伸出你的”手，伸出我的手，让我们相见在电波中； 李：说出我的欢快，说出你的苦恼，让我们共享彼此的喜怒哀乐。 任：各位教师，同学们，大家好。这里是“欢乐阳光非常钟”红领巾播送，我是主持人任义，欢送收听本次播音。 李：大家好，我是李佳星 郭：大家好，我是郭炳志 付：大家好，我是付含韵 合：共享阳光，欢乐生活。 任：一二一、一二一 付：哎哎哎任义，今日是红领巾播送时间，你一二一干嘛呢？ 任：我在跑步喊口令啊。刚刚和大家开了个玩笑。不过，今日的红领巾播送是与跑步有关 李：那我们就快开头和大家说说今日的内容吧 任：教师们、同学们，今日红领巾播出的内容是养成跑步好习惯。 付：我来先说吧。一千多年

14、前，在古希腊山上刻着这样一句格言：“假如你想聪慧，跑步吧；假如你想衰弱，跑步吧；假如你想强壮， 合：跑步吧。” 郭：其实跑步，是最简洁的运动方式，简洁到几乎没有本钱。然而，跑步又是最具活力的运动。 李：我最喜爱跑步。跑步能增加肺活量，熬炼心肌力；还能增加免疫力，提高身体韧性。 任：对于上班族来说，跑步可以消退紧急感；对于我们学生来说，跑步还能提高睡眠质量、熬炼意志。 付：常言道：“要想身强疾病少，每天跑步做早操。” 郭：嗯，没错。近年来，我国中小学生体质不断下降，肥胖率和近视比例从小学到初中不断增长，这些都是缺少熬炼的结果。 李：我们除了每周的体育课，我们熬炼身体的时间就是大课间活动了，所以我

15、们应当珍惜每一个熬炼的时机。 任：是啊，每到寒冬季节，学校组织我们在大课间集体跑步。虽然冷风呼呼地刮着，但我们不畏寒冷，坚持熬炼身体。 付：我提议，我们在周六、日休息时可以与爸爸妈妈一起去跑步，强健身体，不仅仔细参与学校组织的跑步，还要抽时间利用休息、假期，养成跑步的好习惯强健体魄。 郭：我们要和同学们赛跑、 李：和教师们赛跑、 任：和自己赛跑， 付：跑的兴奋人心，跑的朝气蓬勃，把我们的人生跑得春暖花开、五彩绚烂！ 任：教师们，同学们，今日的欢乐阳光非常钟红领巾播送到此完毕，感谢大家的收听，下周四再见。 养成好习惯播送稿6 开场白：点击生活故事，感受校园精彩；喜爱尚新课堂，放飞童年幻想，在这熟

16、识而又暖和的音乐声中，铜山小学红领巾播送又和大家见面啦！盼望大家能喜爱。 甲：尊敬的教师 乙：亲爱的同学们 合：大家上午好！ 甲：我是主持人 。 乙：我是主持人。 甲：XXX，你看过好习惯养成之90天这本书吗？ 乙：没有啊 ，你看过了？ 甲:是的，看过这本书后，我觉得养成一个好习惯其实很简洁，只要坚持下去，我们肯定能胜利。接下来，就听听我读这本书时的随笔摘录吧。行为心理学讨论说明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。 习惯的形成大致分三个阶段： 第一阶段：17天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要非常刻意提示自己转变，而你也会觉得有些不自然，不舒适。 其次阶段：7

17、21天左右。不要放弃第一阶段的努力，连续重复，跨入其次阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比拟自然，比拟舒适了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提示自己转变。 第三阶段：2190天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成局部，它会自然而然地不停地为你“效劳”。 乙：那么，知道了一个好习惯的养成只需90天， 好习惯的养成对我们又有什么作用呢？ 甲：我们都说，生活就是一方沃土，你播下什么，就收获什么，“播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收

18、获一种性格；播下一种性格，收获一种命运”。习惯是一个人进展的重要根底，是人生的终身伴侣，它打算着人生的胜利与失败，好习惯是一把开启胜利的钥匙，坏习惯是一扇通向失败的大门。 乙：孔子说得好，“少成若天性，习惯如自然”，培育学生良好习惯必需要从我们现在开头抓起，从小事抓起，从细节抓起，让培育良好习惯成为我们每天学习中必不行少的一局部，点点滴滴，扎扎实实，重视而不轻视，精细而不粗略，在学习中训练，在活动中训练，在训练中养成，最终“习”之成惯，给我们一生的才智，给我们一生的财宝，给我们一生的幸福。 甲：天下大事必成于细，天下难事必成于易。只要我们靠着自己的细心、急躁、信念坚持始终如一，信任明天肯定会看

19、到我们那惊人的变化，共享到播种的欢乐，领会到收获的喜悦，体会到不俗的人生，观赏到校园中那一道独特靓丽的风景。 乙：我们再起来听一个真实的故事： 北京有一家外资企业高薪聘请应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将，到了最终一关：总经理面试。一见面，总经理说：“很愧疚，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”这仅剩的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等您。”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。 甲：10分钟后，总经理

20、回来了，他说：“面试已经完毕，你们全都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开头呢？”总经理说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很圆满，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。” 乙：故事听完了，大家想一想，能够最终参与总经理面试的这几位学生，是从千军万马中选择出来的，莫非他们还不够优秀吗？这家公司为什么不录用他们呢？是的，真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生没有养成敬重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。 甲：今日同学们听了这个故事，知道了不经过他人的允许不能翻看他人的东西，信任今日不会有同学去随便乱翻他人的东西，是吗？可是，明天，后天，一星

21、期以后，一个月以后呢？是不是大家都还能做到这一点呢？可能已经忘了这个故事，又会不经意翻别人的东西了吧？但是，一旦我们养成了不乱翻别人东西的良好习惯，不要说一个月，就是一年一辈子也不会再乱翻别人的东西了。 乙：由于，习惯是忘不掉的，它是一种稳定的甚至是自动化的行为，比方，做作业，一旦养成了良好的习惯，就会自然而然地，可以说是自动化地按时完成，不需要别人的提示和催促，更不会拖拉了； 甲：可见，良好的习惯有助于身心的安康进展和有效地把握文化学问，由于它使我们自觉地去做有价值的事情。一般地说，优秀学生都具有良好的学习习惯和生活习惯，不管何时何地都能自觉地做该做的事，远离不该做的事。 甲：不久前，曾看到

22、这样一则报道，说的是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“制止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢？人家答复：“由于有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：“不文明行为也是国耻。” 不知大家是否看到过，中心电视台曾经报道，国庆节后的天安门广场，随处可见口香糖残迹，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9块口香糖污迹，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄重形成了剧烈反差。 乙：同学们，我们正处于人

23、生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素养，而文明的行为就在帮忙我们提高自身的心理素养，同时也完善了自身的道德品质，假如我们不在此时抓好自身文明素养的培育，那我们即使拥有了丰富的科学文化学问，于人于己于社会又有何用呢？ 甲：我们红领巾播送站全体成员呼吁：做一个懂文明、有礼貌的好少年，然后才是成才，不能做一部单纯把握学问技能的机器，而要成为一个身心和谐进展的人。文明就是我们素养的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为珍贵的精神财宝。 乙：千学万学学做真人，说的就是我们先学做人，学做文明人，学做社会人，文明校园，从我做起，从每一件小事做起，让文明礼仪之花

24、在校园到处盛开。 甲：本期的红领巾播送到此完毕，感谢大家收听！ 养成好习惯播送稿7 男：我不是你的影子，但我和你最亲切。 女：我不是你的手脚，但我最听你的话。 男：对胜利的人来说，我是功臣。 女：对失败的人来说，我是坏蛋。 甲：我究竟是谁？ 合：我就是习惯。 合：教师们，同学们，大家中午好！六年五班才智窗播送站养成好习惯，做个好少年特殊节目现在开头。 男：我是主持人张和平。 女：我是主持人穆宇飞。 男：穆宇飞，那你知道什么是习惯吗？ 女：我来告知大家，习惯就是在长期的生活实践中渐渐养成的行为，如，每天早晚刷牙，饭后漱口，这就是一种习惯。习惯就是一种常常的被重复的行为。如，我每天放学回家后第一件

25、事就是写作业，这也是一种习惯。 男：讲得真棒！我认为习惯是一种无意识的，不自觉的行为。如，我写作业时总爱趴在桌子上，有时自己也想改，可总是管不住自己。 女：但是我认为习惯是一种自觉的行为，教师告知我们要做好课前预备，所以每节课前我都自觉地这样做。我们说得都不错，其实每个人都有习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯，吴磊，你能说说你有哪些好习惯？ 男：我做完作业就帮爸爸妈妈做家务。这是爱劳动的好习惯。我一有空就看课外书。这是爱读书的好习惯。我每天早晨起来都到室外进展体育熬炼。这是爱运动的好习惯。我从来不乱花钱，爸爸、妈妈给我的零用钱我都把它攒起来，然后买学习用品。这是勤俭节省的好习惯。 女：你的好习惯

26、还真多，习惯不是一天、两天养成的，一个好习惯大约需要21天72次行动才能养成。坚持的时间越长，习惯的力气就越强。那你有哪些坏习惯呢？ 男：我走路队时爱说话。我睡觉前爱躺着看书。有时候我还任凭乱扔垃圾。 女：习惯不是一成不变的，坏习惯也可以转变。 男：只要有恒心，坏习惯就会和你说再见。 养成好习惯播送稿8 女：一只木桶盛水的多少，取决于最短的木板，而不取决于最长的木板。人的失败往往由于自己的某种缺陷所至。好的习惯是人们走向胜利的钥匙，而坏的习惯是通向失败的放开的门。 男：让我们拥有良好的习惯，其重要性并不亚于有一个好的学习成绩。安康的人生的根底是良好的行为习惯的培育，不管是美妙的品德，还是较强的

27、学习力量，一切都基于良好习惯的培育，抓住了习惯培育这一条主线，就抓住了问题的要害。 女：对于我们来说好习惯的养成是一个需要成人共同努力的过程。帮忙我们养成良好的行为习惯，是教师和父母重要的责任之一。为了我们有一个美妙的将来，改掉我们身上一些不好的习惯，虽然有点难，但是，我们却必需做养成良好习惯校园播送稿养成良好习惯校园播送稿。 男：让我们先来听听我们要养成多少个好习惯吧！ 女：9个学习好习惯 提前预习 用心听讲 爱提问题准时改错 查寻资料 不磨蹭认真审题 勤于动笔 仔细书写 男：9个做人好习惯 心态积极 孝敬老人 勤俭节省持之以恒 布满自信 守时惜时诚恳可信 不给别人添麻烦 善待他人 女：9个

28、礼貌好习惯 进别人的房间要敲门 使用礼貌用语 用双手接递长辈的东西坐有坐相站有站相 礼貌待客 不乱翻别人的东西不任凭打断别人的话 在公共场所要宁静 见到熟人主动打招呼 男：9个卫生好习惯 饭前便后洗手 早晚刷牙 每晚洗脚、洗袜子手脏了准时洗 不随便席地而坐 常换衣服常洗澡不随地吐痰 不乱扔垃圾 S手整理好用具和衣物 女：9个饮食好习惯 定时定量 细嚼慢咽 吃饭时不说话、不出声疼惜粮食 不挑食、不偏食 少吃零食不边走边吃 少喝饮料多喝白开水 不吃不合格食品 男：9个阅读好习惯 常常去书店和图书馆 手不释卷 用心致志做摘抄画重点 读、写、思相结合 擅长使用工具书姿式正确 擅长沟通心得 爱惜书籍 女

29、：9个安全好习惯 遵守交通规章 不玩火 不逞能遵守公共秩序 不急追猛跑 右行礼让有自护意识 不做危急动作 离家离校要向家长或教师打招呼 男：9个运动好习惯 每天运动一小时 仔细完成每一次练习 全面熬炼身体常到大自然中去 循序渐进 做好预备活动常常漫步 积极参与体育竞赛 不断尝试新工程 女：9个劳动好习惯 自己的事情自己做 家里的事情主动做 别人的事情帮忙做 按操作程序劳动 学会共同劳动 劳动中留意自我爱护找窍门探究巧干 劳动完毕后整理现场 爱惜和珍惜劳动成果 男：许多吧！它一共有九九八十一个好习惯！在我们每个人生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所

30、措。而那些具有良好习惯的人，在困难面前沉着不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。是的，没有人天生就拥有超人的才智，胜利的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。 女：下面，我就怎样养成良好的学习习惯给大学提一些建议： 男：首先，确立目标，循序渐进。一个好习惯的养成不会是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目标，一步一个脚印的行动起来。俗话说，有志者，立长志，无志者，常立志。所以，要养成好的学习习惯，不能心急，但肯定要说到做到。例如，想背完1000个单词，可以分成多天来完成。今日背10个，明天背10个，日复一日，这样不仅不会给自己造成太大的压力，并且当你完成目标时，会品尝到一种前所未有的胜利的喜悦。 女

31、：其次，学会时刻自我约束 假如良好的习惯养成之后放松要求，忘乎所以，那么没过多久丢掉的坏习惯又会重新回归。熟悉到听课做笔记的重要性后，就得一天不落的登记去；熟悉到沉迷于网络的危害性了，就不能再找借口深陷其中；熟悉到自习课讲话会影响他人，那就踏踏实实的兀自学习。久而久之，坏习惯会离你越来越远，自然，胜利会离你愈发的接近。 男：美国闻名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不行破。” 女：同学们，就让我们去为好习惯的缆绳缠上恒心的索链吧。当他牢不行破之时，让我们拉杆起航，成就生命的精彩！ 男：又到了我们该说再见的时候了，同学们,咱们下次见！ 女：再见！

32、免责声明：本文仅代表个人观点,与本网无关。 养成好习惯播送稿9 尊敬的教师们！亲爱的同学们！红领巾播送站又和大家见面了！我是播送员xxx。当绚烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。带走一片笑容，永久与我们同行。我感动，我们再次在红领巾播送站相遇。我快乐，我们又一次相聚在这美妙的时刻。 同学们，天气渐渐转暖，我们在削减衣服时要留意饮食和卫生，由于卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进安康成长。 本期的红领巾播送站有两个方面的内容：一是饮食与安康、二是养成良好卫生习惯、 一、饮食与安康 饮食(又称“膳食”)是指我们通

33、常所吃的食物和饮料。我们应当要合理的饮食。不合理的饮食，养分过度或缺乏，都会给安康带来不同程度的危害。下面，我要告知大家一些卫生与安康的常识。其实卫生是到处都必需留意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，常常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很简单沾到食物，吃了很简单生病，甚至造成腹泻、头晕之类的病症。 同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不安康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。 饮食中长期养分缺乏，可以导致养分不良、

34、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病力量及劳动、工作、学习的力量下降。饮食的卫生状况与人体安康亲密相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食得当与否，不仅对自身的安康和寿命影响很大、而且影响到后代的安康。因此，只有合理的饮食，才能从养分和卫生两方面把好“病从口入”关。 二、养成良好卫生习惯 饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到安康，或许有人会说：“吃多了东西也就安康了吧！”其实安康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到安康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好

35、处。卫生与安康是严密相连的。不讲卫生不仅使身体简单生病，有时连你珍贵的双眼也会受到感染。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个安康的好身体，平常我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比方，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；常常清扫环境卫生；适当参与体育熬炼，增加身体免疫力。 人都是在生病的时候，才知道安康的重要性，体会到身体安康是多么地幸福。而安康跟我们平常良好的卫生习惯有关。我想，这些理论上的学问在我们读小学的时候，教

36、师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提示自己。养成一个特别良好的生活习惯。 三、现在正值春季，春季是各类传染病的高发时期，请大家做好以下几点： 1、要养成良好的个人卫生习惯。 2、要正确洗手：饭前便后要洗手；从外面回家后也要马上洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上； 3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃。 4、每天都要翻开教室的窗户通风，保证空气的清爽、流通； 5、尽量避开前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特殊提示同学生不要去学校早已明令制止的网吧、嬉戏室等不适合我们学生去的场所。 教师点评： 这篇演讲稿能紧扣养成良好习惯这个主题精选材料，

37、突出养成良好的卫生习惯留意合理饮食，爱护自己的安康的重点，分类来说，有分析有建议，贴近生活实际，感情真挚而自然。 养成好习惯播送稿10 敬重的各位教师，同学们： 大家好，我是一名一般学生，今日有幸站在这张小小的播送台前，我感到无比的骄傲。共同创立一个卫生，和谐的生存环境，构建一座漂亮，环保的花园式文明城市，是我们每个人都 不行推卸的责任和义务! 今日，我播送的题目是：靓化古城，从我做起! 在改革开放的号角下，人民乘着精神文明的春风，正经受着20多年来翻天覆地的巨变。当这座古老的城市在早晨和谐的晨风中时;当这座漂亮的城市沉静在夜幕的安静中时，您可曾经留意过她日新月异的变化?一座座花园式标准住宅小

38、区拔地而起;一条条绿油油的柏油公路宽广平坦，布满着盎然生气;不久前还是荒凉贫瘠的土地，如今工业园区正勃然兴起;不久前还是沟壑纵横的荒地，如今一座风景秀丽的公园已经崛地而起。早晨，鸟语花香，处处是晨练的人群;黄昏，万家灯火美不胜收，一派祥和安静!多么和谐漂亮的一幅图画呀!可 是，在座的各位朋友们，当我们尽情享受城市带给我们便利和富强的时候，当我们踏着经济腾飞的步伐，感受翻天覆地变化的时候，您可曾想过，我们也在承受着城市的污染和喧嚣，可曾看到过，也有不和谐的音符漂浮在这座城市的上空。美丽的街道后面，还堆藏着太多的污垢需要准时清理，宽敞平坦的公路上还有果皮纸屑伴着晨风四处漂浮，时尚的霓虹灯下，还有随

39、处可见的陋俗，假如说”不干不净、吃了没病“可以司空见惯;假如说公路摆摊、占道经营可以习以为常，随地吐痰可以当成小事一桩，乱扔乱倒，乱贴乱挂，视为不值一提;那 么，总有一天，当您穿着铮黑光明的皮鞋，走在遍地果皮纸屑垃圾的街道上时，您将会不再潇洒?当您穿着美丽得体的时装，穿过遍地塑料袋和乱贴乱挂的广场和公园时，您还有情享受城市生活带来的浪漫和满意吗? 可曾意识到，我们也有维护城市文明卫生的义务和责任，城市是我家，创卫靠大家!那么，在干净的街道上，突然飘来一片纸屑，一个塑料带，您会主动的把它拣起来吗?当您闲逛在公园，广场，会自觉的把吃剩的果皮扔进垃圾箱吗?当您在为孩子讲着爱惜环境，人人有责的时候，是

40、否自己也在躬身力行? 曾经发生过这样的一件事情，铭刻在我的记忆中，时刻在鞭策着我的言行，那是去年夏天的一个黄昏，天气焖热，在广场乘凉，路过垃圾箱的时候，顺手把手里的空饮料瓶一扔，没想到扔到了垃圾箱外边，我当时没在意，连续往前走，”妈妈。这个姐姐乱扔垃圾，不爱惜环境卫生“稚嫩的声音犹如六月的惊雷划破了长空，在我耳旁惊响，为难的转过身，看到的是一双天真无邪的眼睛，那布满童真的目光里写满了不解和怀疑，犹如麦芒一样扎在我的脸上，当看到孩子的小手正拿着我扔出的瓶子扔进垃圾箱的时候，当孩子的母亲一边露出对孩子欣赏的目光一边向我透出歉意微笑的时候，我的脸红了，我被孩子的行为深深的打动了，也为自己的行为感到深

41、深的自责!孩子的行为向我们诠释了一个讲了不知多少遍，却都从来没有仔细去实践的言论，那就是爱惜环境卫生，从我做起!只有从自己身边的小事一点一滴做起，从自己做起，投身创卫。才能美化我们的家园。 我爱生我养我的这片黄土，我爱我漂亮的家园，让我们积极行动起来，从我做起，那时我们的家园会变得更漂亮!我们的明天会更辉煌! 养成好习惯播送稿11 学生甲：教师们、同学们，大家好！今日的好习惯播送开头了，我是XX班的XX。 学生乙：大家好！我是XX班的XX。我们刚刚搬入新校园，不得不接触一个必要的话题，就是校园公物的爱惜与珍惜。爱惜我们的校园、爱惜校园里的一切公共财物，是一个人道德修养的表达，也是社会公德在校园

42、里的表达。校园里的一切设施, 都是为全体学生效劳的公共设施，是让我们学习和生活更便利的设施。试想，一个同学不爱惜公物，十个同学不爱惜公物，百位学生不爱惜公物，那么我们的校园将不是我们学习的乐园，也必将给每位同学的生活和学习带来很多的不便和负面影响。所以，爱惜公物是全体同学生活和学习的需要。 学生甲：爱惜公物是培育学生良好习惯的需要。学生阶段是学习学问, 更是学会做人的关键时期。这一时期, 良好习惯的形成, 对于今后步入社会, 立足于社会都不无裨益, 胜利是好习惯的积存。每位同学现在所作的一切, 均是为将来夯实根底的。所以，舍弃不良习惯，培育良好品性对自己的将来至关重要。人为损坏公物的行为是不道

43、德的，将为社会所不容，将为人们所不齿。 学生乙：同学们，勿以善小而不为， 勿以恶小而为之。爱惜桌椅、轻开轻关门窗等等看似简洁，但意义重大；一个人做一件好事简单， 做一辈子好事难。长期地将爱惜公物坚持下去，也并非易事。 学生甲：爱惜公物，从我做起。让我们当心翼翼地挪动桌椅，轻手轻脚地开门开窗，花草树木，切勿践踏攀折！爱惜公物，从小事做起。不要在洁白的墙壁上留下痕迹；不要让无辜的水管歪七扭八，更不要让教室门在你和同学的追赶中撞得砰砰乱响！ 学生乙：爱惜公物，从身边做起。顺手关灯，节省每一度电；拧紧水龙头，节省每一滴水；捡起地上的纸屑和饮料瓶，保持环境卫生。对于一切破坏公物的行为，要勇于揭露，勇于制

44、止；对于亵渎文明的一切行为，应当敢于批判指正！ 学生甲：爱惜公物，要像爱惜自己的眼睛一样，爱惜学校的一草一木；爱惜公物，要像珍惜自己的眼睛一样，珍惜学校的一点一滴！ 学生乙：教师们、同学们，手边留情花似锦，脚下留情草如茵！关怀学校，我们的职责；爱惜学校，我们的义务；喜爱学校，我们的心声。让我们厉行节省，爱惜公物，积极行动起来，共建我们漂亮的校园！让爱惜公物成为我们每位同学的自觉行动；让爱惜公物成为我们每位同学的良好习惯。 学生甲：让我们携起手来，杜绝损坏公物的行为；让我们行动起来，抛掉自私自利的陋俗，以博大无私的善心、善行去爱惜公物，从我做起，从小事做起，从今日做起，让漂亮的校园在我们每个人的细心呵护下变得更加绚丽多姿，更加和谐宜人吧！ 学生乙：好，今日的播送到此完毕，感谢大家，再见！ 养成好习惯播送稿12 甲：尊敬的教师们！ 乙：亲爱的同学们！ 甲、乙：红领巾播送站又和大家见面了！ 甲：我是播送员甲。 乙：我是播送员乙 甲：当绚烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。 乙：留住一丝清风，播撒盼望明天。 甲：带走一片笑容，永久与我们同行。 乙：我感动，我们再次在红领巾播送站相遇。 甲：我快乐，我们又一次相聚在这美妙的时刻。 乙：同学们，天气渐渐转暖，我们在削减衣服时要