初中体育教案7篇.doc

《初中体育教案7篇.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《初中体育教案7篇.doc（19页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、 初中体育教案7篇 任务： 越过障碍 目标： 通过这个任务激发学生主动参加学习的热忱，培育学生的动手动脑力量，增进生与生之间的沟通与合作;并通过竞赛，进展学生的奔驰力量和战胜困难的意志品质。 场地器材： 一个篮球场、体操垫四块、跨栏架四只、长凳子四张、体操凳、标志物四个。 活动形式： 全班分四组争论、设计、竞赛 课前预备： 课前教师将所需的障碍器材放置到位，分别是钻过跨栏架、走过体操凳、跨过体操垫、跳过长凳子、绕过标志物，并检查各器材的坚固性和安全性。如下列图： 教学过程： 1、任务活动前教学。 、在预备活动或一个内容之后，将学生组织到障碍跑场地上。 、教师讲解、示范过障碍方法，学生分组依次做

2、尝试性练习。 、分四组进展过障碍竞赛，教师评价、引导竞赛状况。学生争论小结，并改良方法。 2、教师下达设计障碍任务(在规定的范围内，自行设计障碍物的放置挨次和距离);学生分四组进展争论、设计后，对障碍物按设计的方案进展放置。 3、在新设置的道上进展接力竞赛。 4、争论：“怎样摆放障碍物最合理，通过速度最快”? 5、各组进展调整方案，再竞赛，最终评价。 教学反思： 1、通过教与学，学生根本上溶入到课堂气氛中去，大多数学生表现出较高的参加度与兴奋度。特殊是在各组自行设计的障碍跑中，使课堂推向了高潮。 2、本教学，转变了以往一贯由教师做主的传统做法，给出肯定的时间和空间，让学生自主地学习，让学生自己

3、来设计，让学生自由地发挥，让他们体验自己是课堂的真正仆人。 3、培育了学生的创新精神。在下达任务后，各组学生能发挥聪慧才智，集思广益、畅所欲言，直至协调统一，所设计的方案各不一样，但都有自己的创意说明。 4、培育了学生团队合作和挑战自我的意志品质。学生在争论、设计方案过程中，就要考虑听从整体的利益;通过反复的竞赛中，在大家的助威声里，战胜了困难，战胜了自己，战胜了害怕，增加了自信。 5、应充分考虑到每个学生体质的差异性，而给出一样的障碍标准，个别困难学生(特殊是小个子女生)在过体操垫时，在跨不过去后，可采纳滚翻方法取之。教师对此应利用体育竞赛公正、公正的精神和做人的品质来教育，或者每次一人跑改

4、为两人合作跑(以最终到达的人作为交接棒)等。这可以避开类似现象的消失，同时，又能调动学生的学习心情。 初中体育优秀教案篇2 活动思路： 进入中班后，孩子们的根本动作有了进步，他们不仅能够自如地进展跑、跳、爬等动作。而且随着我园民间体育活动的开展，幼儿的参加性有了提高，他们敢于尝试、探究各种动作，他们喜爱合作进展嬉戏。纲要中指出：幼儿应大胆的进展各种身体运动，喜爱和自己的小伙伴进展玩耍，并具有调整自己身体运动的力量。于是我想：班上有许多的旧床单，何不废物利用用旧床单编织成绳圈。用布条编制的绳圈又松软又牢固，安全性高，很适合孩子们嬉戏。绳圈的松软性又能让孩子们一物多玩如：占圈、跳房子、拔河等等。因

5、此我设计了此节活动，盼望利用绳圈给孩子们带来欢乐，进展进展幼儿的肩部、腰部和腿部力气及身体的平衡力量。 活动目标： 1、体验玩民间嬉戏的乐趣。 2、进展幼儿的肩部、腰部和腿部力气及身体的平衡力量。 活动预备： 绳圈、沙包若干 活动过程： 一、开头局部。 (1)队列练习。 队形变化：大圆开花四个小圆大圆切断分队。 (2)仿照操。 二、根底局部。 1)a.把戏玩绳圈 请幼儿发挥想象与制造力用各种方法玩绳圈。 教师：我们可以用绳圈玩许多嬉戏。可以一个人玩，可以几个人合作玩。看哪些小朋友把戏玩得又多又好。(放背景音乐) b.集中请幼儿演示，相互探讨轮胎的多种玩法。 c.用刚刚没有玩过的方法再去玩一玩。

6、 d.教师小结。 2)玩新嬉戏：拉绳 教师介绍拉绳要玩法：两两一组，幼儿套在绳圈里背对背站立，将绳圈放置腰间，手握住绳圈，事先在每个人的前方二米处，各放一沙包，等信号发出后，各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包，首先拿到沙包者为胜。 3)教师示范，强调绳圈放置在身体的腰部，等信号发出才能各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包。 4)幼儿两两自由组合进展练习，教师观看指导。 5)加深嬉戏难度，要求3人一组。 提出嬉戏要求：3人一组，幼儿套在绳圈里背对背站立，将绳圈放置腰间，手握住绳圈，事先在每个人的前方二米处，各放一沙包，等信号发出后，各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包，首先拿到沙包者为胜。 6)、幼儿3人

7、自由组合进展练习，教师观看指导。 三、嬉戏：“拉绳竞赛” 鼓舞表扬在嬉戏中遵守嬉戏规章并坚持究竟的幼儿。 (可依据幼儿活动量，连续增加人数进展嬉戏，如4人一组) 四、放松运动 听音乐做放松整理活动。 活动反思：民间嬉戏是劳动人民口头创作、流传的一种具有自娱性的活动，它形式多样，不但具有深厚的趣味性，易学、易会、易传，符合了幼儿好动、好学、好仿照、好嬉戏的心理特点，深受孩子们的宠爱。 在活动中教师充分发挥了主导作用，为每个幼儿供应了公平参加的时机，注意与孩子的沟通。嬉戏中，孩子们积极投入，表现出自主探究、愿意合作、挑战自我的精神。活动过程中，活动练习从易到难循序渐进地一步步绽开，满意了幼儿自由拘

8、束与同伴交往、嬉戏的欲望，幼儿在嬉戏中结识成现实的伙伴关系，满意了幼儿合群的需要，使得幼儿团结合作、乐于助人、遵守规章等社会性的行为得到了逐步的形成。民间体育嬉戏对促进幼儿安康心理品质的形成有良好的作用，为幼儿融入社会供应了有益的帮忙。 初中体育优秀教案篇3 教学内容： 1、嬉戏圆圈运球 2、蛙跳 教学目标: 技能目标: 1、在练习中学会根本队伍的站位。 2、通过圆圈运球嬉戏，培育学生运球和掌握球的力量。 3、把握蛙跳技术，进展腿部力气，增加弹跳力。 情感目标： 1、在嬉戏中发挥学生的团结合作的力量。 2、培育学生遵守课堂纪律，明确个人和集体的关系。 参入目标： 培育学生在活动中积极参入的热忱

9、。 教学教具：篮球 教学过程： 一、预备局部: 1开课式。 2队列练习，向左(右)转、走。 3预备活动：慢跑两圈。 二、根本局部： (一)嬉戏，圆圈运球 1、方法:参与嬉戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。嬉戏开头，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按同样的方法运球。各组依次进展，先做完的组为胜。 2、规章 (1)、。运球时必需依次绕行，不得碰撞他人。 (2)、运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必需捡回在失误地点重新运球。 3、留意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，

10、生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规章和要求进展运球。 (二)定点投篮 1、动作方法： 两脚前后或左右开立，站在罚球线上，双眼瞄准篮圈。膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球。 2、动作要点：持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指严厉有力。 3、教师讲解、示范原地单手肩上投篮动作及留意点 4、练习方法:先集体练巧，后分组练巧。 三、完毕局部: 1小结、讲评。 2、下课。(师生再见) 初中体育优秀教案篇4 辩题目与解析 1.请简述排球运动中垫球的动作要领? 1.参考答案 排球垫球预备姿态，双脚开立略款于肩，膝盖微曲，身体稍稍前倾。 排球垫球时，双掌重叠，插于球下

11、，双臂夹紧、抬臂、蹬地击球连贯完成。 击球点在前臂腕关节向上10厘米左右，两臂桡骨内形成的平面处击球，击打球的下部。 2.排球垫球教学过程中，有哪些重难点?如何设置这些重难点? 2.参考答案 教学重点：排球垫球的击球动作 教学难点：把握击球的击球点 重点：在一个技术动作中处于核心地位的动作，是学生必需把握的，是整个技术动作成败的关键技术。 难点：学生在动作技术与技能学习中，感到承受起来有困难的，需要自己领悟的，不简单理解的环节、达成教学目标过程中可能遇到的障碍，需要学生努力去学，学不会或学得不好就难以完成学习目标。 3.学习排球垫球时，哪个动作是学生最简单犯的错误?如何避开? 3.参考答案 在

12、排球垫球时，在抬臂的同时手肘随之弯是学生常见的错误。 在教学过程中，进展击球抬臂的讲解过程中向学生重点提出抬臂的同时手肘不能弯曲，并告知学生假如手肘弯曲会消失排球的线路转变，向学生做出手肘弯曲的状况排球会有什么变化，利用动作的示范，更加直观的让学生知道手肘弯曲的后果，使学生印象更加深刻，在垫球的过程中可以避开。 初中体育优秀教案篇5 一、教学目标 【学问与技能】 能够说出中长跑的动作要领，能够学会呼吸方法和步伐节奏的协作。 【过程与方法】 通过分组练习，学练结合，进展体能，提高有氧代谢力量。 【情感态度与价值观】 在练习过程中形成互帮互助的意识，养成勇于克制困难的优良品质。 二、教学重难点 【

13、重点】 途中跑，中长跑的呼吸与步伐节奏的合理协作。 【难点】 合理安排体力。 三、教学过程 (一)开头局部 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。 同学们你们听说过“马家军”的故事吗?对!“马家军”就是由曲云霞、王军霞等组成的中长跑团体，屡次在国际大赛上获得团体、个人冠军，同学们课外学问特别丰富。其实，我们的中长跑运发动之所以能获得世界大赛的成功，不仅要经受长期的训练，具备相应的技术，还要具有较强的意志品质。今日我们就在学习中长跑技术中，来看看我们班哪位同学具有超强的意志力! 2.队列队形练习：进展原地转法练习。 教学组织：四列横队。 教学要求

14、：队列整齐，步伐全都。 (二)预备局部 1.嬉戏捕鱼 嬉戏方法：学生在指定的区域充当鱼，可以随便跑动，2名同学手牵手做渔网，一起跑动进展捉鱼。 嬉戏规章：学生不能跑出指定区域，按教师要求进展。 2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。 教学组织：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示留意事项，语言鼓励学生，准时表扬鼓舞。 教学要求：拍节精确，动作到位，节奏感强。 (三)根本局部 1.学生自主尝试800米跑 提问：同学们刚刚在跑800米时遇到什么问题? 学生答复：呼吸没有节奏，没有合理安排体力。 教学组织：呈两列纵队进展 2.教师总结讲解技

15、术动作 动作要点 起跑：站立式起跑，两腿前后开立站立。 途中跑：上体稍前倾，两臂两腿蹬摆协调自然，弯道跑时右臂摇摆幅度稍大。跑步节奏稳定，合理安排体力。 终点跑：接近终点时加强摆臂冲过终点。 3.学生依据教师讲解示范进展分解练习。 (1)400米慢速跑。 教学组织：慢跑中体会正确的呼吸方法与跑的节奏协作。 教学要求：教师带着下进展，强调呼吸节奏。 (2)800米距离，男女分组结队跑。 教学组织：6人一个小组，自己争论奔驰过程中，呼吸与摆臂的节奏与技巧， 教学要求：摆臂不行过大，呼吸与摆臂摆腿协调。 (3)优秀组展现，组间相互评价。 教学组织：先争论，后一路纵队依次进展验证，得出最正确奔驰方式。

16、 教学要求：解决呼吸深度不够，步频过快，手臂摇摆幅度小等问题。 (4)定时跑。 教学组织：男1000米5分钟，女800米4分30秒。 教学要求：上体稍前倾，两臂两腿蹬摆协调自然，弯道跑时右臂摇摆幅度稍大。跑步节奏稳定，合理安排体力。 4.帮助教材肩肘倒立、手倒立。 (四)完毕局部 1.放松活动轻音乐拉伸练习。 教学组织：四列横队体操队形。 教学要求：放松活动，身心充分放松。 2.课堂小结：教师总结学练状况，表扬先进，鼓励全体学生。 3.宣布下课、师生再见、回收器材。 四、估计负荷 练习密度：35%40%;平均心率：125140次/分;运动强度：中等偏上。 五、场地器材 标志物2个、录音机1台、

17、磁带2盒、田径场。 初中体育优秀教案篇6 目的： 提高反响速度、动作速度，特殊是削减支撑脚的中蹬地时间，提高跑速。 预备： 在沙沆前30画一终点线，备发令旗、足球、跑表。将嬉戏者2人一小组，分组竞赛。第一组的2名嬉戏者先到沙坑旁预备。本嬉戏需发令员1名、计时员2名(学生帮忙计时)。 嬉戏方法： 当裁判发出“预备”口令后，两嬉戏者各站在沙坑沿上，两腿弯曲，两臂后摆预备。当再发出“跑”的口令后开头计时，嬉戏者两腿蹬伸，同时两臂前摆，在空中收腹举腿落入沙坑内，然后快速向前跑出沙坑，直至冲过30米终点线，并将一球踢出，踢球瞬间停表。以计成绩排列名次。 规章： 1.成绩计取1/10秒。 2.随口令跳出为

18、抢跳，判犯规。 3.立定跳远远度要求在1米以上。 留意事项： 1.听口令时，留意力要集中。 2.两脚着地后快速从沙坑中跑出，削减支撑时间。 3.上肢要协作下肢动作。 嬉戏目的： 进展儿童敏捷性。 预备工作： 在场地上画两个直径为10米的圆圈。 嬉戏的进展： 教师可将儿童分成人数相等的两组，分别站在两上圆圈内，每组选出两名抓人者。嬉戏开头，抓人者需用一只手捏住自己鼻子，另一只手臂从这只手臂与鼻子形成的圆圈中伸过去抓人(图1)，其他儿童在圆圈内躲闪、奔逃，假如被抓住则与抓人者交换角色，连续进展嬉戏。 嬉戏规章： 1.抓人者在拍别人时，应保持手捏住鼻子(不要捏得太紧)，否则无效。 2.被抓者不得跑出

19、圆圈，否则算被抓到。 教法建议： 1.此嬉戏可改为跛子抓人，抓人者需用一只手抓住自己的裤脚。 2.可依据参与嬉戏人数的多少和儿童的力量，适当增、减抓人者。 初中体育优秀教案篇7 一、教材分析 教材内容为篮球(复习直线运球，学习变向运球)和迎面接力嬉戏，均选自省编中学体育与安康水平四的教材内容。 球类运动是学生宠爱的运动工程，它具有良好的综合健身作用，能够培育学生团结互助、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由根本技术、简洁战术和教学竞赛三局部组成，根本技术在整个教学内容中比重较大。选择变向运球技术作教材，是依据初一学生的生理、心理特点和认知、技能水平的实际状况。 本次课是篮球运球的第1课(共3次课

20、)，学生对第1次课后，大多数学生已经初步把握了篮球直线运球的根本技术动作，为本次课奠定了良好根底。 二、学情分析 教学对象为初一(3)班和初一(4)班的男生，共40人。该两班男生喜爱体育活动，特殊是篮球运动，篮球运动根底和身体素养普遍较好。他们有较强的集体荣誉感，只是有些过于好动，组织纪律性相对较差，因此要设计好课的组织工作。 三、教学理念 贯彻突出学生主体性的教学理念，在教学中，采纳小组探究的学习方式，充分调动学生学习的主动性和积极性，努力提高学生的学习效果。 四、重点和难点 重点为：两手触球部位与力度;难点是：左右手交换时的连接。 五、教学目标 1.认知目标：明确直线运球与变向运球的区分，

21、以及变向运球的动作要领。 2.技能目标：80%以上的学生正确把握变向运球动作;通过接力赛跑，进展腿部力气。 3.情感目标：培育篮球运动兴趣和遵纪守法的品质。 六、教学方法 1.讲解法与示范法：用富有启发性的讲解和直观美丽的示范，让学生能较清晰地熟悉到“球的反弹角度与手按(拍)球的部位有直接关系”等技术原理，建立清楚的变向运球的动作表象。 2.探究法：比照较难的快速变向运球动作，分小组争论探究，最终教师进展点评、归纳。 3.竞赛法：迎面接力赛跑嬉戏的教学采纳竞赛法，营造团结协作、奋勉进取的气氛。 七、教学流程 (一)预备局部(9分钟) 1.内容安排与活动挨次： 持球全身关节操原地熟识球性绕球场直

22、线运球原地体前左右变向运球练习(练习图示：略) 2.设计意图： 活动关节，熟识球性，为根本局部的教学奠定根底。 (二)根本局部(32分钟) 1.篮球运球(20分钟) (1)教学步骤： 原地体前左右变向运球练习 前进2-3步变向运球练习 集中讲解示范动作要领 讲解：右手斜下压，左手斜上接;换手同样做，穿插向前进。 找一学生试做，其他学生点评，教师总结。 前进2-3步变向运球练习 前进5-6步变向运球练习 分组争论：怎样变向运球快速前进?各组代表发言，教师总结：左右手连接快，推压球的后上部位。 前进运球到篮下投篮(如下列图示) 要求：中场开头，半场运球投篮，每人3次以上。 (2)设计意图：利用诱导

23、性练习，渐渐让学生把握动作;选择分组争论，让学生探究动作要领，可以突出学生的主体性，有利于提高教学效果。 2.接力跑(12分钟) (1)练习挨次 试跑体验 讲解规章要求 赛前试跑 迎面接力竞赛(如下列图示) 要求：5局3胜，教师裁判，犯规无效。 (2)设计意图： 首先，试跑体验是为正式竞赛所做的身体上、心理上和路线上的预备。其次，赛前试跑，让学生进一步熟识规章。竞赛中犯规无效，让学生在遵守规章的前提下竞赛，有利于培育学生遵纪守法的优良品质。 (三)完毕局部(4分钟) 1.内容安排与活动挨次： 放松走嬉戏(笑与不笑)小结与鼓舞(练习图示：略) 2.设计意图： 安排放松走和“笑与不笑”的嬉戏，都是为了身心放松，同时有利于让学生养成熬炼后整理放松的习惯;最终的小结，在对本课的效果进展讲评的根底上，对学生的表现进展鼓舞性评价，有利于学生的进步和进展。 八、效果估计 本课能够较好地达成事先设定的教学目标; 此外，本课的平均心率估计为130135次/分，练习密度估计为30%-40%。 九、课后延长 布置课外作业(课外练习变向快速运球20分钟以上)，并说明检查方法(下节课抽测作业状况)。