教育专题：培养好习惯 (2).ppt

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1、痛苦的挣扎清晨闹钟将我从睡梦中惊醒，我一边清晨闹钟将我从睡梦中惊醒，我一边想着早有的打算，一边享受着躺在被想着早有的打算，一边享受着躺在被窝里的舒适，不断地对自己说窝里的舒适，不断地对自己说“该起该起床了床了”；一边又不断给自己找借口，；一边又不断给自己找借口，“再等一会再等一会”。于是在忐忑不安中，。于是在忐忑不安中，又躺了又躺了5分、分、10分钟分钟生活在线（1）这个例子中的主人公“我”可能会出现怎样的结局呢？（2）有类似经历的同学结合实际谈谈这样的行为导致了怎样的后果？培养好习惯培养好习惯第一课第一课 好习惯受用一生好习惯受用一生 第三课时第三课时阅读感悟 好孩子是好孩子是“惯惯”出来的

2、出来的 眼眼看看暑暑假假到到了了，没没人人管管孩孩子子，怎怎么么办办呢呢？我我想想出出了了一一个个“遥遥控控”的的办办法法：和和孩孩子子一一起起制制订订一一份份作作息息时时间间表表和和计计划划书书：进进行行一一个个小小时时的的体体育育活活动动，画画三三幅幅小小国国画画，写写三三张张(16开开大大小小的的)毛毛笔笔字字，吹吹一一个个小小时时的的长长笛笛，做做一一个个小小时时的的作作业业，然然后后看看电电视视（不超过两个小时），睡午觉，看书。（不超过两个小时），睡午觉，看书。计计划划订订好好之之后后，画画一一张张表表，每每天天登登记记，完完成成一一项项打打一一个个勾勾。总总体体完完成成得得好好的的

3、奖奖励励，否否则则处处罚罚。日日复复一一日日之之后后，孩孩子子的的习习惯惯慢慢慢慢养养成成了了，无无论论父父母在家不在家，该做什么的时候，她会自觉去做。母在家不在家，该做什么的时候，她会自觉去做。思考：思考：1.你如何理解好孩子是你如何理解好孩子是“惯惯”出来的？出来的？2.材料中，母亲最大的成功之处在哪里？材料中，母亲最大的成功之处在哪里？3.母亲的做法对你的习惯养成有何母亲的做法对你的习惯养成有何 启发？启发？这样可以做到心中有数 注意：制定的计划一定要符合自身实际，具有可行性。试一试 请同学们根据自己情况如实填写自己的请同学们根据自己情况如实填写自己的计划书计划书 1.我最想养成或改我最

4、想养成或改变变的的习惯习惯是：是：2.我要养成或改我要养成或改变这变这个个习惯习惯的理由是：的理由是：3.准准备备如何养成或改如何养成或改变变：4.养成或改养成或改变习惯变习惯的的时间时间段（具体安排）段（具体安排）第第1阶阶段：段：第第2阶阶段：段：第第3阶阶段：段：你有过类似的尴尬吗？“纸上谈兵”心里知道该怎样，未必就能养成好心里知道该怎样，未必就能养成好习惯，必须怎样怎样去做，才可以养习惯，必须怎样怎样去做，才可以养成好习惯。成好习惯。叶圣陶叶圣陶名言赏析支你一招 要养成良好的学习习惯，可以按以下步骤：1、制定计划，付诸行动。、制定计划，付诸行动。一次行动的价值要超过一百句口号，一千次决

5、心2、控制时空，约束自己。、控制时空，约束自己。不让一日虚度，不让一时空耗 3、自我检查，及时调整。、自我检查，及时调整。故事会：李白小时候在四川象耳山读书，很不用功，并想中途废学。有一天，他在山下小溪旁遇见一位白发老婆婆在那里磨铁杵。李白问干什么，老婆婆回答说：“把铁杵磨成针。”李白不相信，嗤一声笑了，对她说：“铁杵岂能磨成针？”“只要功夫深，铁杵磨成针。”老婆婆向他讲了这个道理。李白顿时领梧。从此，他便发奋用功，终於懂得了“功到自然成”的道理。“我们反复做怎么样的事，就会变我们反复做怎么样的事，就会变成怎么样的人成怎么样的人”。亚里士多德亚里士多德 反复是习惯之母反复是习惯之母名言赏析知识

6、链接 行为心理学：第一阶段：17天左右。此阶段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得不自然、不舒服。第二阶段：721天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此时的特征是“刻意、自然”。你已经觉得比较舒服，但一不留神会回到从前。第三阶段：3.2190天左右。特征是“不经意、自然”。这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。值得借鉴的改掉坏习惯的方法：1、请人监督法 （父母、老师、朋友）2、改善环境法 3、自我检查法 培养好习惯的方法：1、必须有完善可行的计划 2、必须有实际行动 3、必须有毅力青少年时期青少年时期养成习惯的关键时期养成习惯的关键时期 播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。威廉 詹姆士 运用科学合理的方法，抓紧这个时运用科学合理的方法，抓紧这个时期养成好习惯期养成好习惯