压力演讲稿8篇.docx

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1、 压力演讲稿集锦8篇 敬重的教师们，亲爱的同学们： 大家好! 生活在世上总要面对与承受压力，压力是无法避开的。以前我是个可怕压力的人，就像是一只恶魔，遇到它抓紧隐藏起来。到今日我才明白，压力是一个天使，压力就是动力，正因它无时跟着我，我才跨过一道道障阻。 汤姆生是美国一位最闻名的橄榄球星，在竞赛中取得很多优异的成绩。一次，记者采访他时问道：“在如此剧烈的赛场上，你是怎样面对各方面压力的呢?”只见汤姆生笑言：“这可太简洁了，我把压力送给我身后的运发动不就得了!” “把压力送给别人”，这是何等的潇洒，何等的明智。作为一个世界闻名的球星，其压力之大可想而知。他们与我们一般人一样，但就是能够乐观地对待

2、外表上可怕的纸老虎，汤姆生自信地把压力扔到身后，他知道身后的运发动面对着追上他的压力。这样子，他跑得更快了，投球更准了。由此看来，压力越大，动力越大，压力并非阻碍他前进的栅栏。 我们年纪还小，且我们只是在一个范围微小的空间里，面对的只有学习的压力。将来，我们要面对来自自身、家庭、就业、处世多方面的压力，那么我们是否应当先懂得承受与抛开必要与不必要的压力呢? 就说学习吧，父母与教师对我们的严格，对我们的紧急，实际上是何等的享受啊!不要误会压力，它并没有你们想象地那样可怕。 法国19世纪出色的现实主义作家巴尔扎克早年从事商业负债累累。在债主相继上门逼债时他不得不夜以继日地写作。用版税来打发债主。后

3、来创作了一系列震惊文坛的作品。他这些作品成了欧洲文学史上的丰碑。巴尔扎克出身富商家庭，不难设想，假设他在富有舒适的环境中写作，他将不会用高度的思想斗争写出真正的经受。文章必将大打折扣。 于是又想起一则童话。很久以前，鸟儿是不会飞的，由于它没有翅膀。一天，上帝与动物们聚拢一堂，问谁情愿把翅膀安在自己身上，大家都不情愿，认为翅膀会压着自己，怎么能飞呢?但鸟儿情愿承受这双翅膀，果真插上翅膀后能展翅高飞，结果动物们都懊悔极了。朋友，在你无忧无虑时，是否情愿承受一双又既沉重又轻快的翅膀? 压力演讲稿 篇2 敬重的教师们，亲爱的同学们： 大家好! 人生或有太多的不如意，许多人会用放纵来解决问题，过度的放纵

4、会让自己掉以轻心，原来人生的路就很险阻，不留意只会让自己掉到人生的谷底，所以聪慧的人总是给自己压力来提高警觉。在过险崖的时候会看到一个惊奇的现象，走过的路人没有两手空空的，身上总是会背上些东西，或许有些人会怀疑，原来路就会很危急，还背上些东西那不跟危急吗?假如你这样想，那你过山崖的时候就会很危急了。其实，身上背些东西增加身体的压力，提高自己的警觉，这样过山崖时候才会更加安全。所以，压力是你大意的提示。 压力，扔你英勇的生活下去，马鹏飞，一个凄惨的家庭，3岁就失去了父母。与失明的奶奶相依为命，对于一个3岁的孩子来讲，这是一个多么大的打击，在他小小的心灵上施加了多么大大的压力，然而，他没有被压力压

5、倒，这个压力却成了他英勇生活下去的动力，他没有被困难打倒，他想到还有奶奶要照看，五岁的小男孩就开头做家务，可他却还不到灶台高，早中晚总会看到一个身影奔驰在学校与家之间。“穷人的孩子早当家”，没错，压力，才会促进你成长，支撑你活下去。 但是，压力过大也会爆胎，压力是我们的动力，但也不能施加过度，要不然会消失爆胎的现象。所以，生活中的压力必不行少，但我们不能过度施加，张国荣就是典型的例子。曾经有多少人为他的结果叹惜，不解。那样火红的人生就在一瞬间从高点摔到地面而粉粹，张国荣的自杀引起了社会的谈论缘由究竟是什么?据有关人士说，在他红火的那年月，他的思想理想都很大，心里压力也很大，以至思想常常得不到掌

6、握。最终走向绝路。所以也要留意，要适度给自己施加压力。 压力演讲稿 篇3 各位领导、各位同仁： 20xx年，在自治区政府办公厅信息处的指导帮忙下，在县市及州；直部丫刁的大力支持卞，朱州政府办公室共编发各类政务信息281。6条，其中，信息通报1327条，州信息)948条，状况专报：454条，参阅信息87条，落实领导批示63件；被自治区政府办公厅采纳404条，积2306分，首次名列全区第一，实现了历史性突破。 一、积极响应朱州争当中心山北坡经济带排头兵的宏愿，确立政务信息工作要“自加力，争创一流”的奋斗目标 朱州地处中心北坡经济带的核心区域，是自治区经济最活泼、最具进展潜力的地区之一。去年，新一届

7、人民政府上任伊始，就提出了争当中心北坡经济带排头兵，在全疆领先实现全面建立小康社会的施政目标。州政府办公室领导班子明确指出，作为政府的首脑机关，办公室要带头响应州人民政府关于争当排头兵的提倡，努力做到各项工作都要“理出新思路，树立新目标，实行新举措，开创新局面”。办公室一班人熟悉到，政务信息是政府办公室工作的一个极其重要的组成局部，是政府领导了解状况的“显示屏”，科学决策的“情报部”，把握社情民意的“睛雨表”，发觉处理问题的“预警器”。政府领导只有准时猎取大量的、真实的、具有前瞻性和全局性的信息才能耳聪目明，正确决策，才能确保自治州经济社会持续快速安康进展，才能确保排头兵目标的实现。因此，提出

8、了“新班子新气象，各项I作都要有新起色，重点要在信息工作实现突破上下功夫做文章”的工作思路，把政务信息作为办公室工作的重中之重，高标准、严要求，实施强有力的指导。 针对朱州政务信息工作存在的缺乏，办公室要求信息科摒“比止缺乏，比下有余”、“只求过得去，不求过得硬”等傲慢自满、缺乏剧烈进取心的思想，克制怕字当头”、“不行能”等畏强畏难心情，引导她们正视前有标兵、后有追兵的现实，鞭策她们树立“事在人为，敢争第一”的观念，鼓舞她们以“不是领导而要有领导头脑，是行政中心要成为政务活动的神经，不在第一线而要供应前线信息”为工作的动身点和落脚点。思想束缚、观念禁锢解除后，信息科工作人员轻装上任，紧紧围绕“

9、自加压力、争创一流”的工作目标，一步一个脚印，扎实工作，奋起直追，布满了必胜的信念。 二、为信息工作上水平、上台阶制造良好条件、开拓绿色通道 (一)切实加强对信息工作的指导 办公室对信息工作思想上重视，行动上支持。办公室主要领导常常主动过问信息工作，对信息科编发的每一期信息必看，对信息科取得的每一点进步都赐予充分确定，对存在的缺乏准时指出，对由此消失的一些问题主动担当责任，放手放心让她们大胆工作；关怀信息工作人员的思想、学习、生活和政治进步，使她们毫无后顾之忧全身心地投入工作。分管副主任随时随地对信息工作进展详细指导，亲自撰写、阅改、审核重要信息。依据自治区每月下发的信息通报对朱州信息提出明确

10、要求。每季度召集信息科工作人员对信息工作进展一次系统讲评，确定成绩，指出缺乏，提出改良措施。办公室在参与会议、阅读文件、业务培训、评先选优、深入基层调研、改善办公条件等诸多方面优先考虑信息科工作人员，对信息科的建立性意见积极接受，对存在的困：难想方设法予以解决。办公室的高度重视、充分信任和大力支持给信息工作人员做好工作以极大的鼓舞鞭策和无穷的动力。从去年7月份，朱州政务信息开头走在自治区前列，并且始终把优势保持到今年上半年。 (二)高度重视信息工作网络建立 政务信息是一项系统工程，*信息科少数几名工作人员单枪匹马是难以做好的，必需充分依*、充分调动各县市及州直各部门广阔信息员的工作积极性和主观

11、能动性。一是大力培训信息人员。朱州政府办公室长期坚持基层信息员跟班培训制度。充分满意基层的培训需求，安排信息科到县市及州直各部门办的培训班上讲课12次、438人听讲。今年6月还举办了一期全州性的培训班， 近200人参与。二是加强信息技术网络建立。办公室领先在全疆开通了与县市的公文无纸化传输系统，20xx年将实现与州直部门的公文无纸化传输，极大地提高了信息工作的效率和质量。三是有的放矢、实施分类指导。众公室注意抓两头带中间，针对东三县信息相比照较薄弱的实际，一方面安排分管信息的副主任带着信息科长深入东三县调查摸底，查找问题，分析缘由，制定对策，与县市政办主任交换意见，引起他们的重视，努力改良工作

12、。另一方面还相应实行倾斜措施，加大东三县信息采纳量，增加他们实现后来居上的信念和士气。 (三)建立长效考核约束机制 为使政务信息进入标准化、科学化、制度化轨道，削减随便性，避开消失“说起来重要、做起来次要、忙起来不要”的现象，办公室把政务信息报送纳入到州人民政府提倡开展的政府工作“季度讲评”和部门工作“争先创优”活动中，把软任务变成了硬指标。通过有效的考核、约束机制， 县市及政府各部门普遍增加了对信息工作的重视程度，全州上下呈现出千帆竞发、百舸争流；你追我赶、争先恐后的可喜的信息工作局面。 (四)对信息工作人员高看一眼、厚爱一分 信息工作勇夺全区第一后，办公室主要领导屡次在全体干部职工大会上对

13、信息科予以充分表扬确定。去年信息科被评为办公室先进科室，科长董晓冰先后被办公室推举中选为朱州“三八”红旗手、朱市十佳文明市民等。 三、围绕中心，突出重点，多出精晶，努力提升政务信息效劳的层次和水平 (一)紧紧围绕进展这个第一要务，围绕经济建立这个中心采写报送信息，为朱州争当天山北坡经济带排头兵、在全疆领先实现全面建立小康社会的雄伟目标效劳政务信息的生命力在于为政府领导供应超前、优质、高效的效劳，因此我们把信息工作的立足点放在效劳上，放在州人民政府的工作重心上，放在主要领导的关注点上，做到政府的中心工作延长到哪里，主要领导的兴奋点瞄向哪里，信息工作就跟进效劳到哪里。去年一年，我们围绕新一届人民政

14、府确立的“农业稳州、工业强州、科教兴州”的工作方针，围绕国民经济构造两个层面上的战略性调整，围绕“大幅度增加农牧民收入、增加集体经济实力和大幅度增加财政收入、增加财政实力”这两大核心目标，围绕“走城乡结合，以城市经济带动农村经济，以新型工业化促进农业现代化”的路子，围绕实施优势资源转换、现代畜牧业进展、农业产业化、企业集团化、城市群战略等八大战略，围绕大力进展非公有制经济、外向型经济，加大招商引资和工程工作力度，扶持东三县加快进展、创优投资与进展环境等诸多亮点工作、特色工作，报送了大量有价值的精品信息，较好地发挥了政务信息为经济建立效劳、为领导决。策效劳的作用。 (二)喜忧兼报，不偏不废，准时

15、反映群众呼声，促进问题解决、维护社会稳定 些有问题、有分析、有对策，内容详实、有较高参考价值的调研类信息，提升效劳的深度和力度。去年我们依据区、州一些重要会议，提前安排有关部门调研，在参阅信息上刊发了朱州经济运行状况、非典疫情对朱州经济的影响、建立和完善就业和社会保障体系工作状况、粮食安全、农产品收购方面存在的问题等87篇调研信息。其中吕斯县努力实现县域经济的新跃进、转移农村充裕劳动力成为农夫增收的有效途径、朱州落实下岗失业人员小额贷款政策状况、朱州发挥财政职能作用建立和完善社会保障体系工作中存在的问题及建议、朱州粮食安全问题的分析与思索等调研信息先后被自治区采纳。 办公室以快捷敏锐的信息效劳

16、赢得了州长王每天的关怀和重视，他常常过问信息工作，对信息工作中的好做法予以确定，对报送的信息每期必看，对其中4l件重要信息作出批示，占批示件总数的65。 去年以来，虽然我们在政务信息效劳上取得了一些成绩，但与兄弟地州市相比，还有很多亟待改良、提高的地方。我们将以此次会议为契机，虚心学习其他地州市的好做法好阅历，取长补短，百尺竿头，更进一步，努力开创我州政务信息工作的新局面，为州争当天山北坡经济带领先进展的排头兵做出更大的奉献! 感谢大家 压力演讲稿 篇4 敬重的教师，亲爱的同学们： 马儿在被鞭策的时候由于知道了痛苦，才能迈开四足疾驰起来。人把握了马儿的这一特质并胜利利用这一特质分担自己的辛苦。

17、动力都需要压力来成就，动物是这样，人也是如此。 假期是每个学生最潇洒的时期，作业就成了最不“受宠”的原配。相反，那些电子产品就让我们玩得乐此不疲。即使玩腻全部嬉戏，也要让作业保持肯定的洁净。但是要开学了，全部人都奋笔疾书，将一个假期的“作业债”用仅仅一天就全部完成了。虽然临时抱佛脚不是一个好习惯，但这就足以证明：压力产生动力。 老人们都说种树的时候肯定不要给它们浇太多水，肯定不要让树对人类浇的水产生依靠心。只有让树感受点压力，在没有水的土地里努力查找水源，才能扎根更深。原来，树跟人一样，也需要压力。 压力就像中药那样，虽苦，却有强大的药效。人们对压力总是又爱又恨，它能击垮一个人，亦能成就一个人

18、。 人人都需要压力不是吗?吸取这其中的养分，才能成长。 压力演讲稿 篇5 各位教师、同学们，早上好： 今日是9月14日，一个新学年开头了。对全部同学来说，这是一个新的开头，它带给你们新的盼望，同时也带给你们新的压力。 作为一名重点中学的学生，开学前，你们肯定会被反复告之：高一是高中的起步阶段，你必需赢在起跑线上;高二是关键期，你必需挺住，不能落伍;高三更是冲刺跑，你必需竭尽全力。 我知道，你们就是背负着这样的期望和压力走进新学年的，那么，今日我们就来谈谈如何把压力转变为动力，在新学年中取得更大的进步。 首先，我们要对压力有一种正确的熟悉，以积极的心态而不是消极的心情去迎接压力。 提起压力，很多

19、同学都会用“好烦”、“好辛苦”等字眼来形容它，他们盼望过那种“没有作业、没有考试，没有压力的欢乐生活。” 但是，假如真的一点压力也没有，这样的生活你真的要吗? 我们可以设想一下，假如你的父母不在乎你学得好不好，你的教师不关怀你考得怎么样，你的学校不在意你干些什么，没有人对你有期望，没有人对你有要求，那你是一个什么样的人?你就是一个被社会遗忘、一个不被人们需要、一个没有自身价值的人。这时，虽然你没有了来自外界的压力，但你真的欢乐吗?或许那时你更不快乐。所以说，没有压力其实就是最大的压力。正是有了这些压力的存在，才证明我们是一个有盼望有价值的人。 从小到大，我们正是在各种压力下进步成长的。因此，面

20、对今日的压力，我们不要埋怨，要用积极的心态去对待它。 固然，仅仅有积极心态还是不够的，压力就像一根小提琴弦，没有压力，就不会产生音乐。但是，假如弦绷得太紧，就会断掉。所以，我们还得学会一些将压力化解为动力的方法。 方法有许多，作为一名学军的校友，我送给你们八个字“面对现实，把握现在”。 “面对现实”就是不要好高骛远，要将压力调整到自己能够承受的范围。你不要和别人比，不要想一步登天，你就和你自己比，和自己的昨天比，只要今日比昨天进步一点，你就应当感到欢乐。 “把握现在”就是要尽力做好今日应当做的每一件事情。欢乐是由心里发出的，当你达成了一个既定目标时，你就能获得欢乐。我们不少同学总喜爱把当天该做

21、的事情总要拖到明天、后天甚至下个星期，虽然心里焦急，可行为上却总是拖拖拉拉的。这样做的结果就是把压力累积起来，变成了一种“心”病，使自己整日处在内疚懊悔之中，这样的人会欢乐吗? 化解压力的方法还有很多，同学们可以在学习中不断摸索总结。 总之，我盼望同学们能够从心态上和行动上努力，认清压力的本质，并化压力为前进中的动力，以积极的心态去学习、去生活。 有这样几句话说得挺好，值得我们思索： 你转变不了事实，但你可以转变态度。 你转变不了过去，但你可以转变现在; 你不能掌握他人，但你可以把握自己; 你不能预知明天，但你可以把握今日; 你不能样样顺当，但你可以事事尽心; 你不能左右天气，但你可以转变心情

22、; 我盼望从我们学军中学走出去的学生，不但要有好的成绩，更要有好的心态。盼望我们的学生都是一个对将来有向往、对生活有抱负、对社会有责任、对自己有信念的人。盼望我们的学生走上社会后、能以乐观的心态面对压力，能以宽敞的胸怀接纳挫折，以非凡的士气制造幸福的生活。 这就是一个校友对你们最大的期望。 压力演讲稿 篇6 敬重的教师们，亲爱的同学们： 大家好! 今日我在国旗下的演讲题目是优化心情，释放压力。 在这个竞争剧烈，学问和技术日新月异的时代，每个人都感到巨大的压力。压力和坏心情就像覆盖在每个人心头的无形的乌云。 心情像是一把双刃剑。它们能给我们带来士气、信念和力气。它们也会让我们冲动、脆弱、抑郁，甚

23、至做一些违反道德的事情。 古人有云:“怒伤肝，悲伤肺，思伤脾，恐伤肾。”由于心情与我们的生活和学习息息相关，我们可以积极优化我们的心情，在面对压力和不良心情时释放压力。 首先，我们应当建立自信。自信与一个人的根底无关。它所做的就是从你感到自信的那一刻起转变你自己，走上一条积极、充实的道路。 究竟，没有人的生活是一帆风顺的，起伏总会在你不经意的时候消失。当你在一个小地方摔跤时，你的眼睛是盯着面前的沙子和尘土，还是盯着你要制服的那座山?自信的人会快速调整自己的心情，专注于将来。 其次，我们可以给自己积极的建议。轻松欢乐的生活来源于自我示意。我们可以醒来，看着镜子说，“我将有一个宏大的一天。”“我信

24、任我今日会取得进步。” 我信任有这些积极建议的学生将会在他们的学习中特别有效，度过美妙的一天!其实，这样的示意也给了自己一种好心情，假设我们的心情放松了，那么学习效果会不会不好呢?生活可能不开心吗? 压力对人既有好处也有害处。适度的压力可以让你的头脑保持紧急，提高你的工作效率。然而，假如你做得太多，你可能会患上抑郁症、焦虑症、强迫症和其他精神疾病。 人的心理承受力是有限度的，超过了限度就会崩溃。就像气球一样，假如你始终往里面吹，它最终会爆炸。 压力无处不在，面对压力我们应当做的不是试图压制，而是学会引导，知道如何放手，这样才能安康成长，可持续进展。 面对压力，有时发挥一下阿Q精神，自我解嘲一下

25、，也不失为一个行之有效的方法。 人生路上的挫折是不行避开的，各种压力也像影子一样。面对压力，我们不妨摆出正确的态度，引导自己朝着积极、积极的方向前进，永久不要让压力积累，永久不要长期压抑自己的精神，这样才能享受生活的美妙，拥有安康欢乐的生活。 压力演讲稿 篇7 敬重的教师，亲爱的同学们： 大家好! 在我们生活中，每天都有来自于不同方面的压力，有的人压力来自于学习，有的人压力来自于工作，有的人压力来自于家庭，总之，压力在我们生活中无处不在。 各方面的压力曾经压垮过很多的经不起考验的人们，使他们在压力面前一次次的倒下，甚至放弃了原来的某些东西，甚至包括自己珍贵的生命，看到了压力的弊端，莫非我们就只

26、能可怕压力，就只能选择躲避来面对吗?我个人认为，作为一个学生，要擅长利用压力，把压力变成动力变成一个垫脚石，使压力变成我们学习、生活的动力。压力，来吧! 我曾经看过这样一个故事，故事是;一艘货轮卸货后返航，在浩瀚的大海上，突然遇上了一场巨大的风暴，慌张失措的水手们急得像热锅上的蚂蚁，一名有阅历的老船长坚决地下达命令：翻开全部货仓，立即往货仓里灌水。”水手们一脸担忧：险上加险，不是自寻死路吗?”，老船长特别冷静地说：“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗?永久被风刮倒的是没有根基的小树。”水手们半信半疑地照着做了，把货仓都灌满了水，虽然暴风巨浪照旧那么猛烈，但是随着货仓的水越来越满，货仓慢慢得平稳

27、了，老船长告知那些松了一口气，瘫坐在甲板上的水手们：“一只没有装任何东西的空木桶很简单被风打翻，但是假如装满了水负重的木桶，风是吹不倒的，在货轮负重的时候才是最安全的，所以我才叫你们往货仓里灌水，相反，空船时我们才是最危急的。” 我们每一个人都是一只只在生活的海洋里航行的货轮，生活中的各种压力就像灌进货仓里的水，虽然这些水会成为我们航行的负担，也使我们疲乏、烦躁、力不从心，但它同时也是保证我们前行的动力，若没有这些压力，我们就很简单被生活中的波澜打翻。 另一个故事是这样的：一位动物学家对生活中在非洲大草原奥兰芝河岸的羚羊群进展讨论，他发觉东岸羚羊群的生殖力量比西岸的强，奔驰速度比西岸的羚羊每分

28、钟快13米，这些差异使动物学家百思不得其解，由于这些羚羊的生存环境和属类都是一样的，饲料来源也一样都是以一种叫莺萝的牧草为主，有一年动物学家在爱护动物协会的支持下，在东西各捉了10只羚羊，把它们送到对岸运到西的10只，一年后生殖到14只，运到东岸的10只剩下3只，那7只全被狼吃了，这位动物学家最终明白了东岸的羚羊之所以弱小，还是由于缺少一群天敌。 是的，东岸的羚羊之所以强健是由于有狼群，求生的体能使它们强健，在生活中压力就像狼群一样，能够让我们为了战胜它，而不断加强自己，充实自己，不断的自我超越而养成不放弃不言败的精神，若是没有压力，我们就会过得很安逸，甚至有时我们在安逸中秃废自己，迷失自己，

29、使我们在安逸中不思进取，毫无斗志，把自己从一只刺猬变成一只兔子，与孟子里的那句“生于忧患，死于安乐”毫无违和感。 它能让很多不行能变成可能，所以，让我们勇于面对压力，擅长利用压力，在布满压力的生活中活得更精彩! 压力演讲稿 篇8 “压力”，可能会对某些人产生肯定的作用，它就像兴奋剂一样，让人们化压力为动力，向着自己的目标为之不停的奋斗;也可能会让某些人丢失斗志，从而失去信念，一旦跌倒就再也爬不起来了。现代各行各业的人都承受着各种压力，学生也一样。 步入中学的我们，经常为来自四周八方的压力所困扰，有的同学承受不了竟有轻生的念头，这些同学大多是由于家庭父母施加压力，学校教师督促地又紧，而自己又面对

30、升学的压力，还有不断的竞争压力，使他们觉得身心疲乏，对这个世界布满了厌恶，而导致轻生。 有的同学则与之相反，他们把压力视为自己的动力，他们不认为父母在给他们施加压力，而认为父母对他们布满了希冀，因此他们要为不辜负父母对他们的期望不断为之奋斗;他们也不认为教师在给他们施加压力，而认为教师对他们抱有肯定的期望，这是教师重视他们，把他们当做花园里的“花朵”进已全面培育，因此他们要为不辜负教师的期望不断为之奋斗;他们还不认为同学在给他们施加压力，而认为这是促使自己上进而不甘落后的动力，在现在这个社会里，处处都布满着竞争，只要为着自己的目标不断为之奋斗才能成为人中之人，因此他要为自己而不断为之奋斗! “压力”，既有好的一面，也有坏的一面，这得对什么人而言。我们要想不被压力吓倒，首先要端正自己的心态，不要认为世界上一切事物都是不美妙的。 我们要化压力为动力，要信任自己，要信任自己肯定能胜利，我们要为着自己的抱负不断奋斗!