第四课 揭开情绪的面纱 同步练习-部编版道德与法治七年级下册 (3).docx

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1、第四课 揭开情绪的面纱 同步练习一、选择题1小云起床后，发现自己长出了青春痘，很自卑；到学校后，遇到同学夸奖她的衣服漂亮，顿时很高兴；上课了，老师下发了单元测试卷，当看到自己的成绩很差，而且马上要开家长会时，她很害怕。由此可见（ ）人的情绪是复杂多样的不良情绪只会干扰我们的生活人的情绪有表现性不同的事情和情境会让人产生不同的情绪A B CD2我们有丰富多样的情绪感受。下列情境中，会产生“喜”的感受的是（ ）A期中考试成绩退步了 B与好友产生误会C得知中国女排夺得世界杯冠军 D在家里做错了事被妈妈批评了3一位老师进教室前做“表情管理”的监控视频走红网络。视频中，他在教室门口反复调整自己的疲惫表情

2、，然后，春风满面大踏步走进教室。老师这样做是因为（ ）A人们的情绪会相互感染 B情绪的表达只关乎自己C人的情绪是复杂多样的 D青春期的情绪反应强烈4近年来，随着升学压力的增加、学校环境的变化以及家庭因素的影响，青少年厌学、自闭、作出极端行为等现象时有发生。青少年的负面情绪问题亟待解决。面对负面情绪，我们应该（ ）自我调节，做自己的“心理保健医生”不分场合，无所顾忌地表达和宣泄保持积极的心态、享受喜悦和快乐坚持自己的认知和评价，不接受他人的合理建议ABCD5小明与同桌闹矛盾后情绪低落，导致上课专注力下降，作业不想做，结果成绩就越来越差，导致这一结果是因为（）A消极情绪降低了自控能力 B情绪具有多

3、样性、复杂性C情绪与个人的态度没关联 D周围的人决定自己的情绪6古语有云:“情急百病生，情舒百病除”。下面对情绪认识正确的是（ ）情绪影响着我们的观念和行动情绪给我们勇气、信心和力量，激励我们克服困难情绪只会使我们冲动、消极，无所事事情绪可能会使我们因为某个小小的挫折止步不前A B C D7处于青春期的我们热情奔放，但有时又容易暴躁、固执、冲动，面对青春期复杂的情绪特点，我们应（ ）A放纵自己，任其表现 B积极面对负面情绪，善于激发正面情绪感受C掩饰自己的情绪，不向别人表露 D控制自己，不产生任何情绪8王某迟到误机后，与航空公司工作人员沟通未果，情绪失控，竟然大打出手，还一并殴打了前来调解的民

4、警，最后被处以行政拘留10日。这警示我们（ ）A人类的情绪是变化莫测的B生活中应传递情感正能量C情绪调节的方式多种多样D控制好情绪是人生必修课9“喜怒哀乐是个人的事情，不必管周围的人，该哭就哭，该笑就笑”的观点之所以是错误的，就在于这观点没有认识到（ ）A个人是没有情趣的 B人的情绪具有感染性C人不应该发泄情绪 D情绪具有表现性10中医认为“七情过度则伤人”，这句话告诉我们A面对生活中的苦与乐，该哭就哭，该笑就笑B人难免有喜怒哀乐，不要对情绪太在意C人不应该有多种情绪，要及时行乐D要善于将情绪控制在一定的程度和范围内11调控好情绪，不做“愤怒的小鸟”，可以采用的方法是（ ）改变认识评价转移注意

5、合理宣泄放松训练A B C D12“人生不如意事常十之八九”一个人受挫后，往往会产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。调节情绪的方法有（ ）注意转移法（改变注意焦点，分散注意力 改变环境）合理发泄法（在适当场合哭一场，向他人倾诉，进行剧烈运动，放声歌唱大喊大叫）理智控制法（自我解嘲，自我安慰，自我暗示，心理换位等）和好朋友大吵一架A B C D13下面漫画中的两个人物面对同样的天气，情绪反应不一样。这告诉我们（ ）A情绪的产生，与人对某件事的预期无关B人的情绪复杂多样，没有什么规律可循C善于激发正面的情绪感受，让生活多彩D不同的人对同一件事总会有不同的情绪14青春期的少男少女情绪容易波动，表现

6、为两极性：有时阳光灿烂，满面春风；有时愁眉苦脸，阴云密布。青春期的情绪特点( )体现了青春能量 带给我们不同的感受 有利于激发正面的情绪感受 可以让我们的生活更加绚烂多彩A B C D15“假如生活欺骗了你，不要忧伤，也不要愤慨！不顺心的时候暂且容忍，相信吧，快乐的日子就要到来。”这段话告诉我们（ ）生活中处处有烦恼，要永远忍耐要热爱生活，以乐观向上的心境对待生活忧郁和烦恼是不好的心情造成的要学会调控自己的情绪ABCD16目前，越来越多的中学选择开设情绪管理课，这是因为（ ）情绪受多方面因素影响情绪的作用非常神奇 ，影响着我们的观念和行动学会合理调节情绪，有利于我们更好地适应环境情绪的表达不仅

7、与自己的身心健康有关， 而且关乎人际交往ABCD17下列名言或俗语对应的分析有误的是（ ）A乐极生悲情绪对人只有负面作用B凡是有快乐的地方就有宝藏以积极的情绪面对生活，则快乐和充实将伴随在你的身旁C人逢喜事精神爽积极的情绪可以使人精神焕发，干劲倍增D如果因为错过太阳而流泪，那么你又要错过群星了要学会克服情绪的消极面，不因失败而气馁18下列体现积极情绪的是（ ）A笑一笑，十年少 B多愁善感 C郁郁寡欢 D悲痛欲绝192022年4月1日，安徽灵璧警方通报14岁学生因冲突死亡事件，犯罪嫌疑人徐某某已被刑事拘留。对此，你的理解是（ ）情绪影响我们的观念和行动保持积极的心态,可以让生活更加美好只要有负面

8、情绪就会危及我们的身心健康我们要合理调节情绪A B C D20大鱼海棠讲述了掌管海棠花生长的少女椿为报恩而努力复活人类男孩鲲的灵魂，从而围绕彼此纠缠的命运展开斗争的故事。看完该影片，某同学长时间沉浸于命运的思考中，久久不能回过神来。从青春期情绪的特点看，这体现了（ ）A情绪的闭锁性B情绪的表现性C情绪的细腻性D情绪反应强烈二、解答题21阅读材料，回答问题。学校为迎接建党100周年，举办演讲比赛，班主任让小慧和小光参加。一听到这个消息，小慧非常高兴地说：“太好了！展示自己能力的机会来了，我一定好好讲，争取拿奖。”之后她认真准备，最后果真获得一等奖。而小光却满脸冒汗，说：“我不行。”之后天天愁眉苦

9、脸，担心自己出丑，稿子没心情看，结果没取得名次。阅读上述材料，根据教材所学回答问题。(1)情绪都受哪些方面因素影响？(2)谈谈你对负面情绪的理解。(3)你本人平常都用什么方法调节自己的情绪？（试举三例）22中学生小武在日记中这样描述：”进入初中后，觉得自己很多时候像变了个人，有时因为一件小事就对父母大发脾气、摔门而去，有时因为老师的一次表扬喜上眉梢、千劲倍增；观看电影时，时而陪主人公一起开怀大笑，时而随之泪如雨下；前一刻还“阴云密布”，下一刻就”睛空万里”；昨天还因为父母要来学校观看自己的才艺表演而烦躁，今天又因为他们不来而失落；打篮球时觉得自己战无不胜，数学考试前却会紧张到手心冒汗、坐立不安

10、阅读上述材料，运用相关知识，回答下列问题:（1）上述材料说明了什么?(三方面即可)（2）了解了小武的上述情况，有同学认为“没有负面情绪的生活该有多好啊!”请谈谈你对此观点的看法。23小丽是一名七年级学生，因为要面临期中考试，每天早上6点钟就要起床，晚上要学到12点才能睡觉，学生压大。可是小丽的父母“望女成凤”的心愿太强烈了，对小丽进行了严格的管制，小丽痛苦地说:爸妈越是这样管我，我心里就越压抑，我经常会跟爸妈吵架，我也不想这样，但就是控制不了自己(1)人们都说情绪就像“神奇果”，它影响着人们的行为，影响着人们的生活。请你简要分析情绪对人的影响。(2)我们应如何正确对待自己的各种情绪感受？242

11、019年11月，一位身穿工服戴着黄色安全帽的中年男子在抖音上火了，他在重庆人行道上蹦蹦跳跳、欢快地前行。谈及自己开心的步伐，他说：“因为人在世上活着，就算是再苦再累都要开心。”(1)“人在世上活着，就算是再苦再累都要开心”，你认为原因是什么？(2)“再苦再累都要开心”，需要我们从哪些方面做起？【参考答案】 一、选择题1B解析：本题考查对情绪的正确认识。结合材料中小云一天的经历中看出，人的情绪是复杂多样的。遭遇不同的事情、处在不同的情景，会产生不同的情绪，这些情绪让我们的生活变得丰富多彩。观点正确，符合题意。错误，不良情绪如果得不到控制，会影响我们正常的学习和生活，危害身体健康。在材料中体现不出

12、来，不符合题意。故选B。2C解析：本题考查对情绪类型的认识。C：得知中国女排夺得世界杯冠军，我们会为她们取得的成绩感到骄傲和自豪，由此会产生欣喜的情绪感受，所以C正确；ABD：期中考试成绩退步，与好友产生误会，做错了事被妈妈批评了，这些事情都会让我们感到伤心、难过，由此会产生悲伤的情绪，所以ABD错误；故本题选C。3A解析：本题考查情绪表达的影响。A：题干表述了老师在走进教室前都要反复调整自己的情绪，不把负面情绪带进课堂，这是因为人们的情绪会相互感染 ，老师不想把自己疲惫的情绪感染给学生。A说法正确，符合题意；B：错误，情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。排除；CD：这两个选

13、项表述的内容与情绪的类型和青春期情绪反应强烈无关，不符合题意；故本题选A。4C解析：本题考查调节情绪。：持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康。我们要合理调节情绪，做自己的“心理保健医生”，保持积极的心态、享受喜悦和快乐，观点正确；：观点错误，情绪的表达需要采取恰当的方式；：观点错误，个人认知有时存在偏差，需要学会寻求他人的帮助，以此来化解负面情绪；故本题选C。5A解析：从题文中小明与同桌的故事中可以看出，小明在产生了消极情绪后上课专注力下降，作业不想做，结果成绩就越来越差，导致这一结果是因为消极情绪降低了自控能力，A观点正确；情绪具有多样性、复杂性，我们要学会合理的调控好自己的清晰，

14、B观点正确，不合题意；情绪与个人的态度紧密相连，C观点错误；周围的人影响自己的情绪，而不是决定，D观点错误，所以本题选择A答案。6B解析：本题考查对情绪的认识和理解。：上述材料中表明了情绪影响着我们的观念和行动；情绪给我们勇气、信心和力量，激励我们克服困难；情绪可能会使我们因为某个小小的挫折止步不前，故说法正确；：情绪是一把双刃剑，故说法错误；故本题选B。7B解析：面对青春期复杂的情绪，我们应要善于激发我们的正面情绪感受，对于烦恼和担忧这样的负面情绪我们要学会积极面对，这样才有利于自己的健康成长，B是正确的选项；A选项错误，要调控不良情绪；C选项掩饰自己的情绪，不向别人表露，是情绪的闭锁性的表

15、现；D选项不产生情绪不现实。故本题选B。8D解析：本题考查调控情绪。ABC：观点虽然正确，但在题文中没有体现，故排除ABC；D：依据教材知识，王某因为误机情绪失控与航空公司工作人员大打出手，最终被判行政拘留，警示我们要学会调控情绪，做情绪的主人，故D说法正确；故本题选D。9B解析：本题考查对情绪的正确认识。A：情趣是种天生带感的特质，A说法错误；BC：人的情绪具有相通性和感染性。一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达自己的情绪，B说法正确，C说法错误；D：体现的是情绪的特点，D说法正确与题不符；故本题

16、选B。10D解析：本题学会调控情绪。情绪会对人产生积极和消极的影响，我们要学会调控自己的情绪。“七情过度则伤人”，长期处于不良的情绪中，必然会影响人的身心健康，所以我们应学会控制自己的情绪，D说法正确。A与题干无关；B错误，要善于调控消极情绪。C错误，人有多种情绪反映。故选D。11D解析：此题旨在考查学生对调控情绪的方法的认识，根据所学，调控情绪的方法包括改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等，所以都符合题意，正确答案选D。12A解析：根据所学知识得知，生活中产生“人生不如意事常十之八九”消极情绪是正常的，关键是要学会调控。调节情绪的方法主要有理智调控法，幽默化解法，注意力转移法，积极的

17、自我暗示法，合理宣泄法，可以通过哭泣、运动、倾诉、书写宣泄等。所以符合题干要求是；和好朋友大吵一架，不是调控情绪的好方法，因为这样会影响和朋友的关系，不利于人际交往。故选A。13C解析：本题考查情绪的特点。C：题干体现情绪的变化，两个人面对同样的天气，情绪反应却不同，这说明人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因，启示我们善于激发正面的情绪感受，让生活多彩，故C正确；A：情绪的产生，与人对某件事的预期有关，故排除A；B：错误，人的情绪复杂多样，但情绪产生的原因是有规律可循的，故排除B；D：理解错误，“总会有”的说法绝对。故排除D；故本题选C。14D解析：本题考查青春期的特点。：根据所

18、学知识，青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。体现了青春能量；带给我们不同的感受；可以让我们的生活更加绚烂多彩，故正确；：青春期的情绪特点是善于激发正面的情绪感受，并非有利于激发正面的情绪感受。故排除；故本题选D。15C解析：本题考查调控情绪的相关知识。假如生活欺骗了你，并不是说生活处处有烦恼，不符合题意。“相信吧，快乐的日子就要到来”启示我们要热爱生活，以乐观向上的心境对待生活，符合题意。忧郁和烦恼不是不好的心情造成的，是因为生活欺骗了自己，不符合题意。面对生活的不顺心要暂且容忍，启示我们要学习会调控自己的情绪，符合题意。故本题正确答案应选C。16B解析：该题考查情绪的重要

19、性，结合课本知识，情绪影响着我们的观念和行动、激励我们克服困难、努力向上，或让我们止步不前作答，情绪的表达不仅与自己的身心健康有关， 而且关乎人际交往，学会合理调节情绪，有利于我们更好地适应环境，正确，与题意不相符，排除。因此选B.17A解析：本题考查情绪的类型以及影响。A：结合所学知识可知，人的情绪有积极作用和消极作用，积极作用体现在振奋人的精神，所以情绪对人既有积极作用，也有消极作用，A是错误的；B：凡是有快乐的地方就有快乐和宝藏，表明以积极的情绪面对生活，则快乐和充实将伴随在你的身旁，B是正确的；C：人逢喜事精神爽，表明积极的情绪可以使人精神焕发，干劲倍增，C是正确的；D：如果因为错过太

20、阳而流泪，那么你又要错过群星了，启示我们要学会克服情绪的消极面，不因失败而气馁，D是正确的；故本题选A。18A解析：该题考查情绪。ABCD：结合所学知识可知，笑一笑，十年少体现了积极情绪，A符合题意，BCD描述的都是消极情绪，排除；故本题选A。19D解析：本题考查对情绪的认识。：题文中14岁学生因冲突死亡事件，警示我们情绪影响我们的观念和行动；保持积极的心态，可以让生活更加美好；我们要合理调节情绪，故说法正确；：“只要就会”观点绝对化，是错误的，故排除；故本题选D。20C解析：本题考查正确认识青春期情绪的特点。根据所学知识，青春情绪的特点包括情绪反应强烈、情绪波动与固执、情绪的细腻性、情绪的闭

21、锁性、情绪的表现性。题文中某同学在看完影片后的反映体现的是青春期情绪的细腻性，C观点正确，A、B、D观点不合题意，所以本题选择C答案。二、解答题21(1)个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。(2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。(3)方法中在改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练范围内的都可以。解析：(1)本题考查影响情绪的因素，可以根据教材知识进行回答。(2)本题考查正确认识负面情绪，可以根据教材知识进行回答。(3)本题考查调节情绪的方法，可以根据教材知识进行回答。22（1）情绪是复杂多样的；情绪受多

22、种因素影响；情绪影响我们的观念和行动；人与人之间的情绪会相互感染；青春期情绪具有多变的特点；青春期存在矛盾心理；等等。（三方面即可）（2）负面情绪不可避免；多样的情绪丰富了我们的生活；适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；学会积极面对负面情绪，是我们成长过程中需要经历的；要善于激发正面的情绪感受，保持乐观积极心态。解析：本题考查情绪的相关知识。（1）题干要求概括材料说明的道理，属于“找观点”类题目，解答此类题型要结合材料中的关键词句，再联系教材的相关知识进行概括。题干“有时因为一件小事就对父母大发脾气、摔门而去，有时因为老师的一次表扬喜上眉梢、千劲倍增”说明情绪是复杂多样的；“观看电影时，

23、时而陪主人公一起开怀大笑，时而随之泪如雨下”说明情绪受多种因素影响；“前一刻还“阴云密布”，下一刻就”睛空万里”说明青春期情绪具有多变的特点；“昨天还因为父母要来学校观看自己的才艺表演而烦躁，今天又因为他们不来而失落”说明青春期存在矛盾心理等。（2）此题属于评析类题目，解答此类题型的方法是先辨别观点的对错，再分析理由，分析理由时一定要注意结合教材相关知识点进行概括。题干认为“没有负面情绪的生活该有多好啊!”，解答时首先要判断这个观点是错误的，可从负面情绪不可避免、适度负面情绪的作用等角度分析理由。23（1）情绪影响我们的行为和观念。它可以激励我们克服困难，努力向上；也可能让我们因为某个小小的挫

24、败止步不前。（2）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。解析：（1）本题考查情绪的影响。根据教材内容，围绕情绪影响我们的行为和观念，激励我们克服困难，也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前等方面展开知识点作答。（2）本题考查正确对待情绪感受。根据教材内容，围绕保持积极的心态，适度的负面情绪，可以适应突发事件，但持续处于负面情绪，则可能危害我们的身心健康等方面作答。24（1）持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康；学会合理调节情绪，有助于我们更好地适应环境；善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。（2）掌握改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等调节情绪的方法，合理调节情绪，成为情绪的主人。解析：（1）本问间接考查对情绪的正确认识。题文中的再苦再累都要开心体现的是我们要学会调控情绪，理由可从持续的负面情绪的危害以及合理调控情绪的重要性两个角度作答。（2）本问考查正确认识调节情绪的方法，是对学生认知能力的考查。根据所学知识，学生可从掌握改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等角度作答。学科网（北京）股份有限公司