关于防疫居家锻炼心得体会.docx

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1、 关于疫情居家锻炼心得体会【九篇】 长时间呆在家里，假如缺乏适度合理的身体活动，躯体长期处于宁静状态，根底代谢率低，对身体安康是很不利的。而且长期居住在封闭的家中，简单产生郁闷、焦虑、烦躁等不良心情，对心理安康也特别不利。削减外出不能削减运动，大学生要利用家中空间和实际状况，选择适合自身的健身工程和方法，提高安康水平，养成积极科学的生活方式。 居家进展体育活动的方法特别多，手机的应用市场上和网络上有大量的健身APP可以下载播放，许多都是教练示范领做的视频，主要是利用自身体重编制的组合动作，大多为有氧练习，特别适合居家熬炼，大约2平方米以上的空间即可以跟随教练的动作、伴随音乐进展熬炼，这种练习简

2、洁易行、效果良好。动作难度、运动量和强度自己调控，以运动后即时测量每分钟脉率在120-150次为宜(可以测20秒的脉率，乘以3，即是每分钟脉率)。 即使没有APP，每个大学生已经在大中小学上了十几年的体育课，学习了许多运动动作，也能自己创编一套适合自己的简易健身操，例如原地小步跑、原地高抬腿跑、开合跳、俯卧撑、仰卧起坐、蹲起、身体拉伸等等.把这些动作编成组，重复2-3组，每次练习时间大约20-30分钟，隔天进展一次，甚或每天完成一次。刚开头练习可能腰酸腿疼，但是坚持下去，就会感觉到熬炼过后的舒爽、愉悦。 长期的、持续的、规律性的体育熬炼才能提高体质、提升安康水平。在此次肺炎疫情突发之际，突击性

3、的、临时抱佛脚式体育熬炼，期望立马就提高身体免疫力是没有即时效用的，不行能产生特异性免疫力，但是身体安康、体魄强健，身体的一般免疫力必定提高。不是宅家有时间或者有运动场地器械才能进展体育熬炼，关键在于体育熬炼的意识是否已经存在于脑中，是否养成了健身的习惯，几天不熬炼就少点什么，想方法也要进展练习。 这次疫情对公众的影响是巨大的，都在担忧染病，但是对思想的冲击可能更大，许多人在思考生活方式变化、文化观念的变更、社会治理的改革，怎样以积极的、现代的生活投入到正常的和变化的世界。 疫情早晚会过去，正常的生活、学习还会回来，当开头劳碌时，你还有意识常常性、习惯性进展体育熬炼吗? 其次篇: 疫情居家熬炼

4、心得体会 原本只有一周的居家学习，随着疫情的进展，慢慢拖了好几个月。在为期较长的居家学习中，我有一些小小的想法想和大家共享一下。也盼望看看别人的心的感悟，从中学到点什么。首先，我觉得居家学习虽然比在学校放松一些，但大多课都是复习上学期学习的内容，所以比拟轻松一些。对于那些新学问，由于放假时没想到出这种状况，所以有些书没有拿回来，没有教材。不能提前做好预习。电子教材没有书看着舒适，而且伤眼睛。但过于轻松反而激不起我的学习兴趣，总觉得可以拖一拖再完成作业。 然而，软件的统计力量比人要好得多，所以，在收作业这方面，到是更便利。其次，网课给人感觉很新奇，同时它对设备有肯定的要求，上课时常消失网卡的状况

5、。有时还需要特地用一节课或几节课的时间来调试，铺张了许多时间。但时网课的学习效率还是不错的，只是没有像在学校那样有感觉，没有正真上课时的那种紧急感。网课有一个很大的缺点，在那边上课的教师是不知道学生在这边究竟在干什么。不过大多数人应当还是在好好听课的，或者一时没赶上，但好在有回放，没听懂或没听到的可以再听一遍，这是在学校做不到的。最终，居家学习主要还是看自己的自觉性，能不能完成学习任务。但家里终归是家里，没有学校那种学习的气氛，总感觉提不起劲来。 家中究竟没有上下课的铃声，不会像正真上学那样坐在座位上。学习效率也没有在学校高，作业做起来也很慢。在同时我们也得到了熬炼，可以提高自己的自觉，学习是

6、自己的事，谁也帮不了我们，自己的自学力量也得到了肯定的提升，学习的时候感觉似乎更轻松了。总而言之，我还是盼望疫情能早点完毕，我们能早日正常上学，究竟我还是很支持在学校上课的。 第三篇: 疫情居家熬炼心得体会 特别时期特别的熬炼，在自家楼上阳光房内和儿子一起熬炼。 正月初四下午是第一次熬炼，没有安排固定熬炼工程，就是核心力气训练和各种拉伸，接近完毕时我和儿子做了200个原地高抬腿，感觉很有效果，于是打算初五开头用原地高抬腿熬炼，初五开头制定每天上午10:00和下午6:00开头熬炼，每次坚持20分钟。 初五上午原地高抬腿200个为一组，做完后拉伸、持哑铃摆臂、单杠悬垂、核心力气训练，再进展其次组2

7、00个，完毕和重复第一组完成后的动作，坚持五组，1000个高抬腿。【今日完成后肌肉没有大的反响】。下午和上午完全一样，熬炼完毕后大腿肌肉有些酸痛尤其是小腿肚子酸痛无力! 初六一天两练，沿用初五的运动量，但今日的腿真的很酸痛啊，我们还是坚持究竟完成预定练习次数! 初七点训练好了许多，我们的一次200个高抬腿也在第三、第四组中变成了300个和400个，我们都觉得腿部肌肉不再那么酸痛了，力气也好想增长了，(今日的熬炼相对较轻松自如)这就是坚持熬炼的效果吧! 初八上午的熬炼我们都很轻松于是每次高抬腿变成了400个，一共做四组，每组间还是悬垂、拉伸和核心力气训练。今日的熬炼轻松开心了许多，已经收到了熬炼

8、的效果了，我们会连续坚持，直到一一开学。 第四篇: 疫情居家熬炼心得体会 疫情期间居家熬炼心得体会安康是人们开心生活、工作和学习的根底，体育运动是获得安康身体和强壮体魄的有效手段。疫情防控期间，坚持居家体育熬炼对于安康的好处有许多。 一、坚持居家体育熬炼能防治疾病。大量讨论说明，积极参与体育熬炼能提高人体免疫力，是预防疾病的良好手段，也是帮助治疗某些疾病的积极措施。体育熬炼可使人肌肉牢固有力，呼吸循环功能改善，肺组织弹性良好，能不断促进体内物质能量代谢，因此疾病就不易发生。一些患有慢性疾病的人，在医生的指导下通过合理的体育熬炼，能对疾病的康复有肯定的帮助作用，有助于患者重新获得安康。 二、坚持

9、居家体育熬炼能促进心理安康。人们可能都有过这样的感觉：进展轻松的体育熬炼后，会感到心情开心。人们对运动的专注，以及运动的趣味性、竞技性，有助于人们日常精神压力的转移。尤其是常常体育熬炼的人，他们血中的脑啡分泌量会增加，可使人精神愉悦。另外，常常体育熬炼能使自身的身体外型获得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。 三、坚持居家体育熬炼能增加肌肉和骨骼的机能。体育运动能促进血液流向肌肉，为肌肉供应氧气及能源物质。肌肉和骨骼会对体育运动刺激产生适应，增加了肌肉和骨骼的强度、密度、硬度、弹性、韧性。体育熬炼能使肌肉和骨骼变得粗大、结实，就可以承受更多的负荷，延缓肌肉萎缩和骨骼的年轻过程，预防骨质

10、疏松、骨折。 四、坚持居家体育熬炼能增加心脏机能。讨论说明，常常体育熬炼的人，他们的心率一般会比不常常体育熬炼的人的心率少。另外，体育熬炼能增加心搏出量，从而导致心输出量的增加，也能改善心肌的工作效率。这说明体育熬炼增加了他们的心脏机能，能以较少的心跳数挤出更多的血液循流到全身，并且能使人在剧烈的运功或任何其他形式的身体活动后，能很快恢复疲惫。 五、坚持居家体育熬炼能改善血压状况。常常体育熬炼的人，他们的血压会比一般不从事体育熬炼的人低。这是由于，体育熬炼可增加血管壁的弹性，能改善中枢神经系统对血液循环系统中各器官的机能，熬炼了血管的收缩和舒张功能，加强了血管壁细胞的氧供给，减缓动脉粥样硬化的

11、进程，减弱了小动脉血管的紧急度，使宁静时的血压下降。 六、坚持居家体育熬炼能健脑。常常参与体育熬炼，可以提高大脑皮层神经的兴奋性、均衡性和敏捷性，改善中枢神经系统的整体机能，延缓大脑的年轻，防止动脉硬化。这是由于，肢体运动的过程也是一种健脑的过程，体育运动促进了血液循环和呼吸运动，脑细胞可以得到更多的氧气和养分物质的供给，使代谢加速，脑的活动越来越灵敏。体育运动是在大脑的指挥下进展的机体活动，同时大脑又承受来自肌肉、关节的神经末梢感受器对刺激的反响信号的输入，这样，运动就增加了大脑皮层的兴奋和抑制过程。 七、坚持居家体育熬炼能减肥。肥胖是由于能量摄入超过人体的消耗，体内脂肪过度积聚，造成人体中

12、脂肪储存过剩，并对安康造成严峻危害的一种超体重状态。体育熬炼能提高根底代谢率，消耗能量，燃烧脂肪，可以起到减肥效果。大量讨论说明，有氧运动结合力气练习是最有效的减肥方法之一。 八、坚持居家体育熬炼能消退疲惫。适当的休息是消退疲惫的重要手段，休息的方式有静力性休息和活动性休息两种方式。体育熬炼就是很好的活动性休息方式，适当的体育活动是消退疲惫的有效方法。这是由于，一种活动所产生的兴奋可抑制前一种活动所产生的兴奋，使前者引起的兴奋细胞得到休息，能够改善精神状态。固然，居家体育熬炼，应保证熬炼的安全，避开消失运动事故。熬炼前须做好充分的预备活动，使全身活动开，再开头运动。老年人和有身体疾病的人，在熬

13、炼时应合理掌握运动量，不应做猛烈运动，消失有极度疲惫感、喝醉酒、受到剧烈的精神刺激、感冒、腹泻等其它身体不适的状况的时候，应中止运动或者限于稍微的运动为好。熬炼中要全身心投入，尤其是青少年在体育熬炼过程中不能相互玩耍，有时稍不留意，就可能消失运动损伤。 第五篇: 疫情居家熬炼心得体会 由于新型冠状病毒这个“不速之客”的消失，2023年的春节成为一个不同寻常的时期。到目前为止疫情还在持续，人们的生命安康承受着巨大威逼，生产生活的正常节奏受到了严峻的影响，抗击疫情成为一场没有硝烟的战役。在这个特别特别的时期，隔离、居家、口罩、食品、防护等词汇根本可以串联起人们在疫情下的生活状态。对于多数一般人来说

14、，突如其来的疫情给我们“制造”了一个冷静思索和应变演习的时机，如何调控自己的生活成为无法回避的现实问题。 病毒虽然猖獗，但疫情不能阻挡我们对美妙生活的追求。在出门戴口罩、尽量不出门的居家防护模式下，为坚决打赢疫情防控战，我们更要过积极的生活。不但要保持良好的个人卫生习惯和乐观的心态，保证合理的养分膳食和规律的充分睡眠，还要进展科学熬炼，以增加体质、促进安康。通过前期的病例和医疗专家的科普信息可以看出，免疫力弱者更简单感染病毒或导致恶化，好的体质才能更好地增加免疫力。实际上，在居家生活中，科学健身不但能够增加自身免疫力量，也是丰富日常生活的重要途径和实施疫情防护的积极行动。疫情发生以来，体育部门

15、、运动工程协会、大中小学和健身达人也在依据疫情期间的活动条件和健身需求快速做出响应，他们推举的类型繁多的居家体育熬炼方式成为近期微信朋友圈刷屏的热点信息，起到了有力的宣传和发动作用。 加强体育熬炼原来是一个老生常谈的话题，但是由于严峻的疫情和居家的条件，这一次的翻开方式却不同于平常。关于熬炼的建议，有两个方面需要特殊强调，第一个是关于转变，其次个是关于留意。转变的是每个人在寻常时期的体育态度和方式。我们不妨依据自己的条件做出主动设计和转变，平常没有熬炼意愿的和有意愿但只是停留在规划状态的人可以尝试将健身付诸行动，比方，先从带好玩味的嬉戏活动开头，哪怕只是单纯为了增加必要的运动量。对于那些已经习

16、惯于在室外或特地场地上运动的人，也可以试着利用现有的家居条件进展熬炼，无论是进展体能、熬炼技巧，还是以徒手或者利用简易改造的设备熬炼练习，不拘泥于某种形式，只需熬炼的手段效劳于活动的目的。 居家熬炼需要留意的是科学性问题。参与体育活动是要将熬炼转化为好的效果，而不是相反。所以在居家熬炼时，活动方式肯定依据自己的体质状态和运动根底，要保持适度的运动量和强度，既不走形式，也不过度运动。同时也不要省略必要的预备活动与放松活动。固然，室内活动时保持清爽的空气也是不容无视的问题。 虽然，新冠肺炎疫情这样的重大公共卫生大事不会长期持续，但时刻做好应对的预备应当是生活的必要组成局部。在疫情期间的居家熬炼不肯

17、定要刻意追求立竿见影的效应，假如能够以此为契机而开启或坚决了今后体育熬炼的习惯，提高了在不同条件都能熬炼的力量和敏捷性，那也算是一件不错的事情。疫情既是对国家的考验，对个人同样也是一种考验，肯定要努力将不利的条件转化为积极的行动和有利的结果，这样既不错过疫情期间难得的家居时间，又能以良好的状态迎接立刻到来的万物复苏和春暖花开。 第六篇: 疫情居家熬炼心得体会 2023年这个春节，与以前显得很不一样。这个春节特别冷清。这是为什么呢?原来是一种名叫新型冠状病毒正在尽情肆虐着我们的神州大地，湖北尤甚。 正所谓一方有难，八方支援。当这次疫情爆发之后，各地都派来白衣部队支援湖北。这些白衣天使与时间赛跑，

18、与病魔战斗，他们把危急留给自己，把安全让给别人，现在消失一些可歌可泣的感人事迹。 这种新型冠状病毒传染性极大。只要你不戴口罩面对面咳嗽，打喷嚏，一些肉眼看不见的飞沫就会趁机飞到别人身上，就这样，病毒就可以在别人身上安家了。所以出门肯定要戴口罩。 这种病毒威力极大，很多白衣天使都在与它搏斗。一场没有硝烟的战斗无声无息地绽开了。虽然这场战斗很可怕，但是我坚信我的祖国肯定会赢的。 现在，无论是湖北本地的医生还是从外地来的医生都在和新型冠状毒斗争，他们没日没夜的工作，就是为了救回一些无辜的人。所以，我们要敬重他们。还有很多解放军也奉命赶来支援湖北。 就在这危险的时刻，全国人民携手抗击病毒，大到医生，科

19、学家;小到一般老百姓，全部人团结一心，一起抗击病毒，成功终究属于我们的。 钟南山老爷爷已85岁高龄，却坚持去抗击疫情一线。他在这场抗疫情战斗中做出了很大的奉献，还有很多科学家也在努力讨论疫苗，他们都是这场战斗中不行缺少的人。 白衣天使们加油!我的祖国加油!我也要加油，我要成为一个对祖国有用的人! 关于抗击疫情居家学习的心得作文篇二 2023年的春节，因病毒肆虐，疫情扩散变得冷清阴暗。从前本该，熙熙攘攘，热喧闹闹的街道，变得空无一人。因此武汉封城了，这时全世界人民已经感受到了的事情的严峻。 就在这千钧一发的紧要关头，全国人民万众一心，众志成城，在十日之内中国制造了惊骇世界的奇迹火神山和雷神山医院

20、。钟南山爷爷同千万逆行者在请战书上留下手印，护士姐姐剪掉长长的头发，只为能穿上防护服，医护人员们一成天不上厕所，只因节省一套防护服，疫情当下他们不管生死，不计酬劳，坚守岗位，日夜兼程，为我们顶住风雪，稳步前行，与病魔作斗争，或许这才是我们应当学习，敬重的盖世英雄吧! 病毒虽然是自私的，狂野的，奇怪的，像狂风一般可怕!但是当全国人民的心凝聚在一起时的那种力气是无私的，暖和的，坚决的，如同万丈光线!一方有难，八方支援，暖和从不会缺席。当全国缺医疗用品的时候，做车的五菱，开头生产口罩，做空调的格力，花2023万巨资，成立医疗科技公司，有许多明星，企业家，甚至连农夫都已经纷纷捐款。虽然我们不能像钟南山

21、爷爷一样，抗战一在线，也不能捐许多的钱，出许多的力，但是我们全部人都待在家里，不给一线的工作人员添麻烦用自己的方式尽着自己的一份绵薄之力。还有一群干部为了我们的安康，跋山涉水，挨家挨户查体温，还有一群志愿者，我们要什么他们就送什么，还有一群不管他们是干什么的，他们总是随叫随到毫无怨言和我们一起度过黑暗迎来光阴。 我们隔离病毒，但不隔离人心。病毒无情，人却有情。这个鼠年，必定不同凡响。但是武汉，肯定不是孤军奋战，14亿中国人民与武汉同行，共度难关。野蛮的寒风，会走远的，冰天雪地的冬天也是会过去的，宜人的春风会静静地吹来，春姑娘也会翩翩的走来，我们肯定会打赢这场没有硝烟的战斗，我们心连心一起静待樱

22、花盛开，不久定会国泰民安! 热干面，加油!中国，加油!白衣天使，加油! 第七篇: 疫情居家熬炼心得体会 今日是我正式上网课的其次天，看到网络上对于网课的争论褒贬不一。 一说是铺张时间精力、效果不明显，教师和学生都不太适应网上平台等等。作为一名学生，我对上网课并不抱排斥态度。 由于疫情的影响，我们都不得不待在家里进展自学，那么教育部为应对这个问题，较为快速地提出了解决的方案，肯定程度下满意了人们的需求，我觉得这是特别值得提倡的。究竟面对问题我们也只能多尽人事，把损害降低。 至于孩子在家里学习没有在学校里有状态，态度消极诸如此类，这是自身的问题，不能把它加在网课上。仅仅由于无法适应这种学习方法而抨

23、击，不太合理。 我信任许多学生可能都遇到过不适应教师的讲课风格的问题。 像我，我常常遇到某个教师讲话带有一点口音、声音消沉抑或是声音较轻(对我而言)，每每遇到这样的状况我也很崩溃，努力去识别他们的口型我会回家埋怨：“天哪，这个教师也太温顺了吧!整堂课我听得好累!” 但是一般来说，只有学生去适应教师，教师不行能适应每一个同学。所幸我听这个教师一节课、两节课、三节课渐渐就适应了。 网课这个平台，“水土不服”的不光是学生、还有讲课的教师啊。 她们平常上课都在讲台前，有些教师对电脑操作不娴熟。有一次，我在听课过程中一切进展得都是那么自然，突然教师鼠标一点、PPT不翼而飞，这个屏幕界面一片空白，教师的眼

24、神在一刹那变得有些惊慌。很快她调整状态，假装什么都没有发生的样子连续讲课。 有学生埋怨这个假期过得不欢乐，害，知足吧。教师在家里要备课、做PPT、思索开学后的讲课安排、最终还要被埋怨，太南了。详情可见钉钉里也有一些教师毫不留情地给了“一星好评”。(想想教师跟我们一起受着熬煎，有没有欢乐一点呢?) 第八篇: 疫情居家熬炼心得体会 2023疫情期间居家学习的个人收获心得1 原本我有一个欢乐而充实的寒假，可是病毒的消失打破了我原本应有的寒假。 中国人爱吃野味是出了名的，而这次的新型冠状病毒也就是从上面开头的。它一般在野味上如蝙蝠、果子狸等野生动物上。病毒的传播也是快得让人大吃一惊，就这么短短的一段时

25、间就有两万余人确诊。不仅如此，它的传播途径也是特别广泛!不仅可以从日常中与人交往中传播，而且可以在接触的地方传播。如此，更能看出新型冠状病毒威力之大!但是，就是有这样的一群人他们以身误国，逆向而行!有人说过：中国总是被他们最英勇的人爱护得很好。而在疫情面前，我们会看到正直，顽强，无畏，忠诚和布满爱的人。前几天在电视上看到了一则新闻讲的是一位就读ICU护理的女大学生，瞒着父母去参与了这场疫战。她说，父亲在二十二年来第一次在她面前流泪，只为了她能平安的回来。记者在问要不要在电视前给父母报个平安的时候，她答复说，哭了的话护目镜会模糊，等会做不了事。就这样的短短几个字让多少人落泪。 2023疫情期间居

26、家学习的个人收获心得2 今日是我正式上网课的其次天，看到网络上对于网课的争论褒贬不一。 一说是铺张时间精力、效果不明显，教师和学生都不太适应网上平台等等。作为一名学生，我对上网课并不抱排斥态度。 由于疫情的影响，我们都不得不待在家里进展自学，那么教育部为应对这个问题，较为快速地提出了解决的方案，肯定程度下满意了人们的需求，我觉得这是特别值得提倡的。究竟面对问题我们也只能多尽人事，把损害降低。 至于孩子在家里学习没有在学校里有状态，态度消极诸如此类，这是自身的问题，不能把它加在网课上。仅仅由于无法适应这种学习方法而抨击，不太合理。 我信任许多学生可能都遇到过不适应教师的讲课风格的问题。 像我，我

27、常常遇到某个教师讲话带有一点口音、声音消沉抑或是声音较轻(对我而言)，每每遇到这样的状况我也很崩溃，努力去识别他们的口型我会回家埋怨：“天哪，这个教师也太温顺了吧!整堂课我听得好累!” 但是一般来说，只有学生去适应教师，教师不行能适应每一个同学。所幸我听这个教师一节课、两节课、三节课渐渐就适应了。 网课这个平台，“水土不服”的不光是学生、还有讲课的教师啊。 她们平常上课都在讲台前，有些教师对电脑操作不娴熟。有一次，我在听课过程中一切进展得都是那么自然，突然教师鼠标一点、PPT不翼而飞，这个屏幕界面一片空白，教师的眼神在一刹那变得有些惊慌。很快她调整状态，假装什么都没有发生的样子连续讲课。 有学

28、生埋怨这个假期过得不欢乐，害，知足吧。教师在家里要备课、做PPT、思索开学后的讲课安排、最终还要被埋怨，太南了。详情可见钉钉里也有一些教师毫不留情地给了“一星好评”。(想想教师跟我们一起受着熬煎，有没有欢乐一点呢?) 第九篇: 疫情居家熬炼心得体会 原本只有一周的居家学习，随着疫情的进展，慢慢拖了好几个月。在为期较长的居家学习中，我有一些小小的想法想和大家共享一下。也盼望看看别人的心的感悟，从中学到点什么。首先，我觉得居家学习虽然比在学校放松一些，但大多课都是复习上学期学习的内容，所以比拟轻松一些。对于那些新学问，由于放假时没想到出这种状况，所以有些书没有拿回来，没有教材。不能提前做好预习。电

29、子教材没有书看着舒适，而且伤眼睛。但过于轻松反而激不起我的学习兴趣，总觉得可以拖一拖再完成作业。然而，软件的统计力量比人要好得多，所以，在收作业这方面，到是更便利。其次，网课给人感觉很新奇，同时它对设备有肯定的要求，上课时常消失网卡的状况。有时还需要特地用一节课或几节课的时间来调试，铺张了许多时间。但时网课的学习效率还是不错的，只是没有像在学校那样有感觉，没有正真上课时的那种紧急感。网课有一个很大的缺点，在那边上课的教师是不知道学生在这边究竟在干什么。不过大多数人应当还是在好好听课的，或者一时没赶上，但好在有回放，没听懂或没听到的可以再听一遍，这是在学校做不到的。最终，居家学习主要还是看自己的

30、自觉性，能不能完成学习任务。但家里终归是家里，没有学校那种学习的气氛，总感觉提不起劲来。家中究竟没有上下课的铃声，不会像正真上学那样坐在座位上。学习效率也没有在学校高，作业做起来也很慢。在同时我们也得到了熬炼，可以提高自己的自觉，学习是自己的事，谁也帮不了我们，自己的自学力量也得到了肯定的提升，学习的时候感觉似乎更轻松了。总而言之，我还是盼望疫情能早点完毕，我们能早日正常上学，究竟我还是很支持在学校上课的。 疫情期间学生居家学习感悟（2） 今年这一学期，由于疫情的缘由，我们开启了网课，可以说，这两个来月的学习可真的是依靠同学们的自觉性了，自觉的同学的学习效果可能比在学校学习时还要好，由于每天网

31、课的内容相对在学校上课是要少根多的，而教师讲的直播课者若没有听懂的地方也可以屡次观看回放，教师上传的资料也便于反复查阅，但总有一些不自觉的同学，不仔细听网课，不完成作业，可以说，他们正在害了自己，网课所讲的东西开学后是不行能再讲的，错过了就铺过了我觉得我可能是介子特别自觉与不自觉之间。每一节直播课，我都没有错过，教师布置的作业也完成了。但却没有把一成天的时间全都花在学习上，一天总有一些时间去做别的事，说实话，我没有去看几次回放，问题也不多，所以我也不知道我究竟学的怎么样，所幸，开学便会进展考试，检测我们这段时间的学习，有利于我们发觉自己的缺乏之处，同时，考试可以让我们快速收心，这次假期比在何一个假期都要漫长，许多同学都很难收心。这次居家学习，刚开头大家都很仔细，这从听课人数就可以看出来，从开头的员参与，到后来的只有不到一半的人，可见已经有许多人放松了，这便会让我们之间的差距越来越大，开学的考试就是一记警钟，警醒我们不行放松。现在居家学习也已接近尾声，我们需要做的不过是坚持下去，让学习的热忱有终，万不行因快完毕了就开头放松，俗话说“临阵磨枪，不快也光”让我们利用好这最终的时间，着自己一个最好的结果。