压力演讲稿模板汇总五篇.docx

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1、 压力演讲稿模板汇总五篇 站在世纪之巅的女性她们在各领域中都有精彩表现，淋漓尽致地发挥着温顺、细腻、善解人意等女性特质。回眸人类进展的轨迹，沧海桑田，万千巨变。“男主外，女主内”、“男耕女织”、“女子无才便是德”等观念早已成为陈年旧历，越来越多的女性投身到职场中，以巾帼不让须眉之势，在工作舞台上崭露头角、施展才能，女性更立体地接触外面世界进而丰富自己的内心世界；使女性的力量得到了发挥进而实现了自我价值；在电力行业中用她们的睿智和勤劳撑起了事业的半边天。但她们在职场地位日益提升的同时，也要面临诸多挑战；有人用“她世纪”来形容当代女性在社会中处于一个前所未有的重要地位。 职业女性的精神压力 职业女

2、性最突出的一大生命指征就是精神压力。每个人都有心结。加了“职业”两个字的女性，好像多了些许无奈。由职业衍生出来的心理问题也好像多了几分特别性。 心理疲惫随着阅历的增长，职业女性对工作的新奇感渐渐削减，不少人消失了莫名的疲惫。她们担忧这种来自心理的疲惫会降低工作效率，也会减弱自己的竞争力。 惧怕孤独。尽管生活和工作繁忙而紧急，可是，一旦闲下来，就会从内心渴望将心中的苦恼、梦想和情感向人倾诉。但是，又苦于找不到牢靠的、有急躁的、能够沟通的听众。 缺乏自信，事业进展不顺当的时候，许多女性会疑心自己的力量，自信念缺乏，过多地消耗了她们的精力和时间，减弱了她们追求胜利的动力。信息时代随时随地的学问更新，

3、而这也正是很多职业女性所欠缺的，由此而产生恐慌。 目标游移很多职业女性爱跟别人比，总觉得自卑，到处不如别人。来自内心的干扰，简单使职业女性被外界的目标所迁移。 如何对待精神压力 职业女性必需仔细对待精神压力问题，精神压力就是心理压力，应准时自我调整，度过每个“心坎儿”。首先要正视自己的精力，力量有限，凡事不要牵强，把全部事情分清轻重缓急，尽量进展全面安排。同时，要正确、客观地评价自己，对自己的.期望值不要过高。 讲究方法，寻求支持。在学会合理地安排生活、工作时间的同时，要信任家人和朋友、同事，不要事事亲历亲为，而是要发动大家共同把事情做好。 生活有序，忙里偷闲。无论生活、工作再紧急再繁忙，也要

4、保持有规律的生活，有张有弛，重要的是，要尽量挤时间和家人在一起，约上朋友去郊游，彻底放松自己，享受自己的时间。 有了苦恼你就喊，准时宣泄，找人倾诉。心理压力最好的排解方法就是宣泄。当感到有哀痛、生气、急躁、苦恼、怨恨、忧愁、恐惊等心情时，可以大声地喊出来或哭出来，同时要勇于向亲友倾诉，或是向心理医生唠叨，在他们的劝慰和开导下，不良心情便会渐渐消逝。留意饮食，合理调整。日常饮食要特殊留意，肯定要定时定量，别由于劳碌而放弃正常的饮食。养分不良只会影响精力，不仅不利于工作，还会影响身体安康。 人常说“人无远虑，必有近忧”。然而凡事应有度，不行杞人忧天，或终日为之忧心忡忡，无端愁思，尽量学会自我约束。

5、即使确有值得忧虑的事儿，也不能成天闷闷不乐，保持良好的精神状态才能在工作中使女人更英勇、更睿智、更富有灵性。 阳光与星光的交替，是她们送走了多少个不眠之夜；又迎来了多少个明媚的晨曦。古人云：“以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得失。”知荣辱，礼赞当代女性；树新风，用无私和真诚，支撑起电力事业的一片蓝天，用青春和汗水，奏响新世纪腾飞的序曲。树立爱国爱民的思想，做到手上有本事、心上有群众、肩上有责任、身上有正气，时刻做到“自重、自省、自励、自警：作为新时代的女性，在工作和生活中，更要以“自尊、自爱、自强、独立”的精神，立足本职、兢兢业业、积极进取、自强不息。有多少职业女性，以她那英勇、睿智、富

6、有灵性的每天劳碌的身影，神采奕奕消失在我们身旁。在新时期文明灯塔的指引下，站在时代的最前列，领引时代风气，推动着时代进步。 压力演讲稿 篇2 敬重的教师，亲爱的同学们： 马儿在被鞭策的时候由于知道了痛苦，才能迈开四足疾驰起来。人把握了马儿的这一特质并胜利利用这一特质分担自己的辛苦。动力都需要压力来成就，动物是这样，人也是如此。 假期是每个学生最潇洒的时期，作业就成了最不“受宠”的原配。相反，那些电子产品就让我们玩得乐此不疲。即使玩腻全部嬉戏，也要让作业保持肯定的洁净。但是要开学了，全部人都奋笔疾书，将一个假期的“作业债”用仅仅一天就全部完成了。虽然临时抱佛脚不是一个好习惯，但这就足以证明：压力

7、产生动力。 老人们都说种树的时候肯定不要给它们浇太多水，肯定不要让树对人类浇的水产生依靠心。只有让树感受点压力，在没有水的土地里努力查找水源，才能扎根更深。原来，树跟人一样，也需要压力。 压力就像中药那样，虽苦，却有强大的药效。人们对压力总是又爱又恨，它能击垮一个人，亦能成就一个人。 人人都需要压力不是吗?吸取这其中的养分，才能成长。 压力演讲稿 篇3 敬重的教师们，亲爱的同学们： 大家好! 小时候，我曾在姥姥家见过压水机。压下长柄，水就会淌出。观看之余，联想一下人生，也与压水机非常相像呢! 从古至今多少成大事者不是生于忧患呢?他们的动力何来?来自于压力。这正如压水机，只有受压，才有凉爽的泉水

8、流出。 感动中国人物洪战辉，十二岁便要单独照看妹妹与父亲。正是生活的压力让他把握了更多的生活技能，磨练了顽强的意志，如愿地考上了大学。可见，压力能促进人的素养全面提高，因而获得人生的动力。 而另外有一些人，就像干枯的泉眼，无论如何加压，也压不出一滴作水来。对待挫折困难畏缩退避的人，似空空的布囊，是无法激发出活力的。试想司马迁受刑后告老返乡，隐退官场，那名著史记的又将是谁呢? 所以，对庸者而言，压力仅是精神的熬煎和肉体的摧残。对勇者而言，压力却是磨砺精神意志的法宝。面对人生的压力，我们更应坐下冷静思索，积极找出应对措施，将压力看作人生前进的动力。 压力演讲稿 篇4 一个人要想做成自己的事，必需面

9、临竞争压力的考验，由于这是一个竞争的社会，无论在竞争中获得胜利还是患病失败，人人都要承受压力。现实生活之中，谁也逃脱不了这种压力的束缚。欲成大事者，因目标高远，压力可能会更大。但若欲成大事，就必需能承受这种压力，把压力当成推动人生的动力 很多事在顺当的状况下都做一事无成，而在受曲折后，在经受哀思的“浸染”后，却能做得更完善、更抱负。压力能使人发生奇怪的力气，人们最精彩的任务往往是在处于逆境的状况下完成的。有个词叫“百忍成金”。忍受不是屈服，忍受是积聚力气，预备下一轮的冲刺。或许，突如其来的暴风雨就会使原本心境不佳的你会愈加难过，但你不需求以在暴风雨中屹立的姿势来表达自己的不满;不要理睬它，由于

10、没有暴风雨时的哀思，便没有雨过天晴的欣喜。或许，突然降临的寒冬会使原本衣衫薄弱的你冰冷彻骨，但你不需求以整个身躯去撞击冬天的大门来表达自己的对立;不要在乎它，冬天来了，春天还会远吗? 我们承受磨练、曲折，去承受生活中的一切压力，能使成大事者在思想感情上遭到多方撞击，从中感悟人生的真理，自觉把握人生的方向。相反，人若是太幸运了，缺乏压力，就会沉于懒散，而不知应战人生的意义和欢乐。关于那些擅长成事的人而言，他们不惧怕压力，由于压力会降临在每团体的头上;相反，他们更喜爱“压力推动法”，在压力中做大人生局面。抱负往往会与抱负发生冲突，有了矛 盾就会有了压力。或许你的心中有一盏指路明灯，可它好像可望不行

11、及，熬煎着你那进取的心;或许你想做些坏事，却把事情弄得一团糟;或许你憎恨言而无信，可又耽于世上的一切琐事;或许你播下了种子，可你不善耕耘，费尽心机也结不出硕果;或许你很想逾越自我，也抱负却被逐一否认。每天生活中压力就慢慢向我们袭来，我们必需学会忍受压力的熬煎。有个成语叫“委曲求全“。忍受并不表示着屈服，忍受是分散力气，预备下场、下一次的胜利;蓄锐攀上顶峰。 木以绳直，金以淬刚。世上成大事的人无不是经过坚苦磨练的。困难的环境一般是会使人沉沦下去，但是在试图成大事人的眼里，困难终会被抑制，这就是所谓“困难困苦，玉成于琢”. 同学们，我们在学习中会遇到很多压力，学好承受压力，变压力为动力，努力拼搏吧

12、。 压力演讲稿 篇5 敬重的教师，亲爱的同学们： 大家好！ 在许多家长甚至是许多教师看来，现在孩子的压力简直太大了，他们总是每天埋在书海之中，做不完的习题、上不完的辅导班，甚至许多家长都在感慨“我在上学的那时候可没有这么多的作业”，这一点唯恐现在任何人都不能去反对，我们每个人都得成认，现在学生的压力确实是很大。 但是，压力大莫非就可以轻贱自己的生命吗？不知道为什么，怎么会有高中生因不堪学业重负而跳楼自杀呢？任何状况下，生命都是最为珍贵的，莫非就由于升学的压力，连自己的命都不要了吗？还有就是，随着社会的不断进步，社会的竞争力也就愈发剧烈，这是时代的潮流，是不行阻挡的，既然我们身处其中，就应当学会合理的调整。 可能说调整二字很简洁，但是实际上做起来却不是那么简单的一件事，我也经受过高考，经受过高三那种历练，但这目前是我们每一个人都要面对的，一味的躲避和埋怨没有任何用处。假如感到压力很大的时候，你可以想一想，既然每个人都得面对，那么你就不是一个人，为什么别人都能挺住，你就要打退堂鼓呢？假如压力实在大到无法承受的话，那就停下来，出去走走玩玩，或者看看电影、听听音乐，做一些令自己放松的事情。 总而言之，学生的压力很大，但是只要能够坦然面对，克制这些压力宁不是没有可能，更不能够轻易去做一些对自己不负责人的事。