军训和素质拓展心得体会.docx

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1、军训和素质拓展心得体会 素养拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们主动进取的人生看法和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。下面就是我带来的军训和素养拓展心得体会，希望能帮助大家! 军训和素养拓展心得体会1 201-年10月24日早晨，作为-市新录用公务员和参照公务员法管理事业单位初任公务员培训班的成员，我们在组织员王老师的带领下，驱车赶往-县素养拓展中心，绽开了为期一天的素养拓展训练活动。 我们的团队成员来自五湖四海，素不相识，但通过一天的活动，我们的心站在了一起。每一位参加活动的同事都对此次活动充溢期

2、盼和憧憬。 顺当到达目的地后，由教练带领做热身运动，并且组成了两支精英队伍。旗开得胜队和大V队，之后惊慌而有序的绽开一系列的竞争和合作。正如两队的队呼一样铿锵有力。旗开得胜队用队名的谐音喊出了“同心协力，开快乐心，永得第一，成功在望”口号，他们对生活充溢希望，对工作充溢热忱。 大V队用的有利气概喊出了 “狭路相逢，大V胜”的口号，正如队歌一样英姿飒爽，汗让梦强壮，你让我成长，旗像风翅膀， 你给我力气。两队队员分工明确，有安排，有组织的听从队长的支配。更加体现了团队精神和合作精神。 活动中两队的每一位队都充分发挥自己的特长，用自己的实际行动证明自己是最棒的。在高空跳动抓竹竿、跳动断桥的时候，更多

3、的是地面队员对打算跳动“挑战者”的激励和爱护，他们手紧紧拉着平安绳爱护“挑战者”。挑战之前有段信任对话 “挑战者”与同伴们的对话“我是-，我打算好了，你们打算好了吗?”“我们打算好了，请放心”“我爱你们”“我们也爱你”六句简洁的对话，加深了彼此信任和对“挑战者”激励。活动“找数字”从一到三十，每一位队员充分发挥自己的潜能和才智去帮助队长拿到正确的卡片，完成队伍目标。活动“管子传递乒乓球”，不仅考验的是大家的耐性，更体现了大家的稳中求进和团结协作的优秀精神。 活动以毕业墙的形式，结束了一天的素养拓展训练。要感谢那些站在一二层搭人梯的队员和上面拉我们的同事，学会感恩，学会奉献，学会让自己做个有责任

4、，有担当，能吃苦，会共享的合格公务人员。 素养拓展的时间是短暂的，但是素养拓展的精神是长期的，友情的长存的。我们更应当把不怕苦、不怕累、勇于担当责任的精神寄予在我们的灵魂里，把合作共赢、团结协作的状态带到工作中去。 军训和素养拓展心得体会2 想起一个月前我自己还只是一个稚气未脱的在校学生，安平稳稳地学习好课程，做试验探讨，码毕业论文。无论自己的努力结果如何，只要不要太过于不堪入目，总有导师、学长、父母在后方静默地支持我，赐予我一切可能得到的帮助，自己闯下的祸总有可以挽回的方法，自己犯下的错总有弥补的机会。 但我最终正式踏入职场，要一个人去面对未知的困难，任何人都没有义务去替我担当责任和义务，一

5、切事物须要我自己通过双手争取而来。在将来再也模棱两可的结果，没有模糊不清的借口说明，只有胜利与失败来诠释个人价值，在职场中只有不断地成功，成功与成功。 在初进入职场的训练拓展很快就过去了，我感受到身心似乎得到完全洗礼。从站军姿、行进立定、向左转、向右转、步伐变换等这些详细训练项目和教官在耳边的谆谆教育，让我们懂得了许多。赐予我许多启示：它不仅要求我们拥有铁的纪律，还要求我们有良好的精神面貌，更要求我们拥有团队作战的意识。还让我们更加体会着为一名员工要时刻要求自己，聚精会神集中力气与一身，随时接受上级下达的吩咐，以军人的姿态去面对一切。 在场上即肃穆又艰苦，它既考验你的坚韧力，也考验你的团队合作

6、精神。通过这次拓展大家都起先变得熟识，今后可以很快融入这个集体并更有效的去工作。对于企业员工的意义就更大了：一方面，使企业对我们的管理更有效的在工作中更听从吩咐;另一方面，对于我们内在的素养也得到很大的提升。而对于我自己，通过这次活动我和同事们有了更好的了解，也强化了我的纪律性和执行力，为我成为一名合格的员工奠定了良好的基础。 这次是我人生中重要的一次拓展活动，也是意义重大的一次，我将永不会遗忘这次给我带来的意义，我会在这次活动精神的鼓舞下，走好自己脚下的每一步，做好人生中的每一个细微环节，实现自己所追求的人生价值。 通过拓展训练不但培育吃苦耐劳的精神，而且还能磨练坚毅的意志。我们知道，站军姿

7、很累，但汗水过后的我们更显朝气;齐步走很散，但坚持过后的我们更显团结;正步走很苦，但经风雨之后的我们更显英姿飒爽。我们为内务的过分严格而埋怨过，但我们为拉歌时的成功而欢乐过;我们为高强度的训练而乏累过，但我们也会操时的激情而痛快过;我们为时时常的集队而无奈过，但我们也为考核时收获到的荣誉而欣慰过。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是我军训后的体会。“千锤百炼还坚劲，任尔东南西北风”是我经过拓展训练后的心得。在将来的路上，没有人可以一帆风顺。 拓展经验让我对幻想的追求更加执着，让我在逆境中永不言弃，从而英勇的去面对失败与挫折。虽然只是短短的几天，但却意义非凡，它不仅将成为我人生的转折点，更是我将

8、来道路的新起点，军训教会了我们坚毅、教会了我们忍耐，更教会了我们团结奋进。“流血，流汗，不流泪;掉皮，掉肉，不掉队”。我们每一名员工都以实际行动为这几天生活画上了完备的句号。 我觉得，军训生活不仅是一次自身身体素养上的考验，更是对精神的历练和灵魂的塑造。前路漫漫任重而道远，我肯定会把军训教给我们的坚持、坚毅、毅力、恒心这些精神恒久存放于心中，打过荆棘，走过坎坷，迈向胜利，真真正正做一名合格精彩的企业职员。 通过拓展训练才让我想了许多关于个人胜利的想法。胜利路上并不拥挤，因为坚持的人不多。不是吗，放弃等于100%的失败。坚持你才知道，这一路上有多少事情是要去做的，坚持你才知道，这一路上有都少须要

9、去学习的。任何一条胜利路上随着时间的推移，同行者会越来越少。或许我可以把这个词作一点点修改，胜者为王，改成剩者为王来表达。胜利路上，过三关斩六将，不断坚持与升级，最终能和你走到胜利终点的人不多。 胜利没有秘诀，贵在坚持不懈。任何宏大的事业，成于坚持不懈，毁于半途而废。其实，世间最简单的事是坚持，最难的，也是坚持。说它简单，是因为只要情愿，人人都能做到;说它难，是因为能真正坚持下来的，终究只是少数人。巴斯德有句名言“告知你使我达到目标的奇妙吧，我唯一的力气就是我的坚持精神。”人的一生又何尝不是如此?从“昨夜西风调碧树，独上高楼，望尽天际路。”到“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。” 再到“众里寻她

10、千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。” 都应当坚持，坚持生命的困惑、领悟和真谛。只有如此，当你回首往事的时候，才会觉得没有虚度曾经美妙的年华，才会觉得自己的整个生命都充溢价值 胜利只眷顾那些坚持不懈，持之以恒，永不言弃的人。我们假如想要取得好成果，考上自己志向的学校，就必需勤奋努力，脚踏实地，勇往直前，永不言弃!或许我们已经落后在起跑线上，但是决不能让自己输在终点，后天的勤奋可以弥补先天的不足，靠天才能做到的事，靠勤奋也能做到，靠天才做不到的事，靠勤奋也能做到。正如卡莱尔所说“天才就是无生活中，每个人许多的时候都会面临着这样的选择：是坚持不懈还是放弃自我，这样的问题会经常困扰着人们。假如是弱

11、者不仅会选择放弃自我而甘愿服输，而且会找出许多理由劝服自己;假如是强者就会选择坚持不懈，哪怕结果是失败也要搏上一搏。 “咬定青山不放松，任尔东西南北风”，歌颂的是坚持不懈的精神;“千漉万淘还艰辛，吹尽狂沙始到金”，提倡的也是坚持不懈精神。精卫填海、愚公移山的神话故事传颂的是坚持不懈的伟力;司马迁的史记，李时珍的本草纲目证明白坚持不懈的珍贵。这些名句、神话和历史故事告知人们一个道理：人生须要一种坚持不懈的精神。 坚持不懈是人生难得的名贵品质，是人生取得胜利的重要因素。在关键时刻只要你发扬“坚持”精神再加以“不懈”努力，信任自己的意志和实力，勇于接受挫折和恐吓的考验，不仅会获得丰厚的回赠，还会不断

12、开发自己身上的潜能，甚至产生奇迹，最终获得胜利。 不要泥足于昨日的胜利，因为这是失败的先兆。要忘却昨日的一切，是好是坏，都让它随风而去。我们要信念百倍的迎接新的太阳，信任“今日是此生最好的一天”，并把这种美妙的状态坚持下去。 “坚持到最终才是正义”。 军训和素养拓展心得体会3 上周末我们一大早就来到了-拓展训练公司在双流的拓展基地，拓展训练正式的起先，在“信任背摔”中我记住了这样几句话：“我们打算好了，请信任我们，我们支持你，我们爱护你，我们爱你!”这个项目中因为害怕，我是最终一个上场的，当重重摔下的那一刻，当被队友接住的那一刻，我感悟到了人与人之间的信任，我感受到了“爱”，爱别人就等于爱自己

13、。 “星际大逃亡”看似一个再简洁不过的嬉戏，可是我们却没有成功的脱逃，为什么?因为觉得它太简洁让我们麻痹大意了，它让我感悟到了12-1=0的道理。团队中一人的失败整个团队就得无功而返。激励而相互信任在这一刻是多么重要。 “高空断桥”让我重新相识了自己。伴着队友的呼喊声我爬上了8米高的断桥，一米二这个在地上闭着眼睛就能过去的长度，现在变得那么可怕。我颤抖着问教练：“教练，我怎么没了平衡感，咋办?”“你的平衡感很好，不要想太多，你肯定可以过去”教练在我背后大声说道。深呼吸，再深呼吸，“咣”的一声，下面掌声响起来，我这才知道自己胜利了，太棒了! 每个人的力气在一个团队中都起着重要作用，这是“同起同座

14、”让我感悟到的，团队中任何一个环节出现问题，就会影响到整个流程。 团队的才智是无穷的，“驿站传书”、“盲阵”让我学会了凡事要擅长思索，工作方法是须要不断创新的，简化流程能大大提高工作效率，每个人做好自己应当做的事情，这叫做“本份”。 “毕业墙”上大家互帮互助，争分夺秒，程锐的肩被踩肿了，为了团队的成功他只说了句：“没事，踩吧!”我们用了621的时间顺当到达目的地。当教练为我们讲评时，已经分不清流在自己脸上的是雨水、是汗水还是泪水。我们紧紧抱在了一起大声呼喊成功之音YE! 拓展结束了，三天的时间，对我来说是不平常的，它教我学会合作，学会思索，它教会我要有一颗感恩的心。拓展基地上空我们的呼喊声还在

15、耳旁萦绕，在这里我重新相识了自我，更懂得了团结就是力气，今日的浴血奋战是为了我们明天的辉煌! 军训和素养拓展心得体会4 拓展训练使我明白了信任同伴，会取得意想不到的效果。第一个项目：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不害怕，没有一个人不胆怯。而在下面的同事，没有一个不想平安接住倒下的同事，没有一个不想完备的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的成功以及团队的力气，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平常的工作生活中不行缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。 拓

16、展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增加。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不行认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的相识往往是有保留的，对自己的潜能相识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清楚地相识到自己身上潜藏的能量，增加了自己克服困难，迎接挑战的信念与决心。通过拓展训练，我重新相识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。 整个拓展训练结束后，使我感受到团队的合作，集体的才智和力气，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标，对团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展，那么，怎样才能建设

17、一支好的团队呢?通过拓展训练，我相识到一个好的团队必需具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作实力和凝合力。 拓展训练已经结束，我们的口号队徽我都恒久记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。 希望以后的我，像我们的口号一样翱翔，翱翔，一路翱翔，越飞越远，越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样;挑战自己，一起飞!不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前! 军训和素养拓展心得体会5 第一次参与拓展培训，有许多的感悟。拓展培训是通过培训师们细心设计的嬉戏，揭示一些深刻的理念与团队文化。让我找回了在充溢

18、竞争与压力的生活工作中说丢失的激情与活力。团队意识与合作精神贯穿一起先就贯彻到我们每个人心里。在达到训练场地后，老师把我们分了组，我们每组都为自己起了队名，选了对唱，选了口号，设计了属于自己队的队徽。依据培训老师的要求，我们在项目起先和结束的时候都要唱对唱、喊口号。 鼓舞士气，让团队的每个人都时刻感受到，自己不是一个人在战斗。我们背后有一个强有力的团队做“后台”。同时，每个项目都须要大家合作才能完成。一个能打胜仗的团队才是一个真正的团队。一个坚不行摧的团队。 在做一些比较困难的项目的时候，使我深刻地意识到，每个人都很坚毅，每个人都有另一面，这在平常的工作生活中是看不出来的，是每个人未曾发挥出来的潜在实力。拓展训练是一笔永久的精神财宝，只要专心体会，肯定能够得到对人生的感悟，让我们走的更远，走的更好。 军训和素养拓展心得体会本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第13页 共13页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页