熬夜怎么去黑眼圈.docx

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1、熬夜怎么去黑眼圈熬夜去黑眼圈的技巧第一步用偏橘色的遮瑕膏在眼部以下画上小V字，用无名指指腹或遮瑕刷晕开，工具用自己顺手和习惯的就行，注意不要晕的太靠近下眼睑。没有橘色遮瑕膏的可以尝试用橘色腮红刮出粉和遮瑕膏混合。第二步用提亮色遮瑕在刚刚画小V字的地方稍微下来一点再画个大V字，可以延伸到脸颊范围，和刚才一样晕染开。第三步用粉质细腻的蜜粉按压已遮盖好的范围定妆，最好是带点细闪的蜜粉，利用光线的折射原理会更进一步使黑眼圈部位的眼尾弱化。一般有黑眼圈的妹子泪沟也会比较明显，建议再遮瑕完成后用高光粉提亮泪沟部位。熬夜黑眼圈怎么去除一、经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。二、双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼

2、热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。三、用大拇指按压太阳穴和涌泉穴34分钟，每天23次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。四、注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。五、每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。六、多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。缓解黑眼圈的食疗方1、枸杞猪肝汤组成：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。制法与用法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲3

3、0分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。2、洋参猪血豆芽汤组成：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。制法与用法：将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。功效：可养神、补血，清除黑眼圈。3、当归鸡汤粥组成：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。制法与用法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。功效：可消除血虚所致的黑眼圈儿。猜您感兴趣：1.怎样祛除熬夜后的黑眼圈2.熬夜的黑眼圈怎么去3.熬夜黑眼圈如何去除4.熬夜熬出黑眼圈怎么办5.解决熬夜黑眼圈有什么方法6.如何去除熬夜产生的黑眼圈7.经常熬夜怎么去黑眼圈