【精品推荐】夏日给宝宝制凉菜饮食卫生注意6点.doc

《【精品推荐】夏日给宝宝制凉菜饮食卫生注意6点.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《【精品推荐】夏日给宝宝制凉菜饮食卫生注意6点.doc（2页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、夏日给宝宝制凉菜饮食卫生注意6点小编希望 夏日给宝宝制凉菜饮食卫生注意6点这篇文章对您有所帮助，如有必要请您下载收藏以便备查，接下来我们继续阅读。本文概述：炎炎夏日，酷热的天气容易让人在饮食卫生上马虎，佰佰提醒，大人可以偶尔马虎一下，但宝宝的饮食卫生一定要注意，以防抵抗力差的宝宝吃坏身体。有些家长许多家长对此深感头痛，不知如何是好。其实也没那么难，只要细心就可以了。夏天天气热，有些家长喜欢给宝宝做一些可口的夏日凉菜，以增加宝宝食欲，这个想法是不错，但前提是，注意饮食卫生。而且，凉菜也不能无限量的凉，宝宝身体抵抗力差，过凉食物不容易吸收。制作宝宝夏日凉菜，在饮食卫生上要注意六点：一，做凉拌菜先要

2、考虑宝宝的胃口大小，不要做得太多，以免造成过多的浪费，如果吃不完，剩下的容易变质产生细菌，对宝宝饮食卫生非常不好。二，无论怎样做，都要尽量遵循少盐少油的原则，让宝宝吃得舒心。三，采用的食物原料一定要确保新鲜，不要用变质的食材，以免做出的凉菜味道不纯，影响宝宝的食欲。四，买回新鲜食材后，不要马上就做，尤其是一些蔬菜，应当在凉水中浸泡一下，在制作凉菜之前，将蔬菜在清水中多清洗几遍，有条件的，最好用开水焯一下，用以除去未洗掉的残留细菌和寄生虫。然后自然晾凉，再做凉拌菜。五，不要只清洗蔬菜，做凉拌菜用的案板、刀、盘、碗、勺也要做全面的洗涤，最好家中备有宝宝专用的做菜工具，做之前，用开水进行消毒。六，为了做出的凉拌菜变得好吃、爽口，可在制作的过程中，加入一定量的梨醋、米醋或者苹果醋等，一方面其有杀毒作用，另一方面，也能让宝宝的胃口大开。小编提醒宝宝肠胃消化能力弱，不能像大人那样吃凉菜，在饮食卫生上，家长一定要做到多清洗，勤消毒。更多宝宝饮食卫生常识，请继续关注小编食品安全频道。小编寄语：我们每个人一定要随时随地都要安全意识。只有将安全牢牢的记在心中，平安才会伴随我们渡过美好的一生。