教师心理保健讲座稿.doc
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1、老师心理保健讲座稿老师的心理保健讲座稿我们经常能听到人们这样赞誉老师:“老师是园丁,是春蚕,是灵魂的工程师,是燃烧的蜡烛,是绚丽的晚霞等”美丽的比喻。其实,老师就是一个人,一个有自己喜怒哀乐的人,老师也在承受着来自方方面面的压力。据国家中小学心理安康教育课题组对14个地区168所中小学2292名老师的抽样调查中显示,52.23%的老师存在心理问题。有心理问题的老师竟然到达一半以上。我经常和咱们老师谈这个问题,有许多老师都不同程度地存在着思想压力,每天都感到情绪紧张,内心郁闷。所以说,老师地心理问题不能不引起我们地关注。学生有压力,老师有压力,社会上的每个人都存在着压力问题。可想而知,心理工作的
2、重要性及心理工作的必要性。我们知道,航天员在空中飞行时,心理专家在指挥部对他们进展心理抚慰。国家运发动参加比赛前有心理人员进展赛前心理辅导。上海市人事局招聘老师时要以16PF人格心理测试做为一个录取的判断指标。如今的大学生入校的第一件事就是做一次心理安康程度测试。不丹国家回过头来再看看我们的老师,之所以产生了思想是有一定原因的。一是家庭方面的压力。年轻老师的婚姻问题,中年老师的孩子教育及升学就业问题。二是工作方面的压力。超负荷的工作。在学生管理上太严了,学生满意,个别家长还有想法。有的家长威胁老师,放任不管还渎职,两头受气。各种规章制度的束缚,也使老师感到心情压抑。三是不标准的人事制度。特别是
3、一些老老师遭受着今天一刀切,明天内退,后天不知怎么样的政策影响,心有余悸。四是复杂的人际关系造成的心理影响。特别是人际关系中覆盖着不良的社会风气使老师产生了不平安感。五是不同的人格造成的心理障碍。比方嫉妒的性格,把别人的进步看作是对自己的威胁,不许别人超过自己。孤僻的性格,不愿接触别人,内心虚弱。总认为别人看不起自己,神经敏感,人际关系不良。狭隘的性格,小心眼,斤斤计较耿耿于怀,办事刻板,自我封闭。这些不良的性格,对人的心理有很大的影响,比其他类型性格的人易产生压力。用什么样的标准衡量老师的心理安康呢?假如说一个老师的心理是安康程度,必须到达这样五条标准:1、愉快地承受自己的职业角色。2、积极
4、乐观的情绪状态。3、独创性地开展教育教学活动。4、良好的人际关系。5、积极适应和改造教育环境。假如想到达这五条安康标准,必须做到以下几点:1、驾驭自己的心情我们要学会美国心理学家埃利斯调整情绪的ABC理论。事情发生后,你的情绪变化是对这件事情的态度而引起的。有些事情你左右不了,但心情是你自己的,你要象放风筝一样把心情紧紧地攥在手掌之中。2、解开束缚自己的绳索有些人总在意别人对自己的想法和议论,做事说话过度慎重,疑虑过度,把自己紧紧束缚起来,这些没有必要的襟锢和束缚会使你举步维艰。在我们国家,经济开展不快,但信息传递非常快,面且在传递中不断发生着变化,比方,二里地没有准信。所以,我们要在不违法乱
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