趣味运动会策划方案模板.docx

《趣味运动会策划方案模板.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《趣味运动会策划方案模板.docx（21页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、趣味运动会策划方案模板 趣味运动会的开展，旨在活跃校园文化生活，培养学生强健的体魄。这是一个融合了体育、娱乐、和智力的活动，体现了可参与性和趣味性趣味运动会策划方案怎么写?在这里给大家分享一些关于趣味运动会策划方案模板，希望可以帮到各位。 趣味运动会策划方案模板1 一、活动引言： 趣味运动是一项将传统的体育运动比赛和引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动，它介于体育运动和趣味游戏之间融合了体育、文化、趣味、智力等因素。 二、活动意义： 一方面丰富学生的课余活动，加强体质锻炼，增强集体意识和团结意识，训练大家的反应能力;另一方面，融洽师生关系和同学关系，培养团队协作的精神。 三、活动准备：

2、报名。以班级为单位，各项比赛项目参加人员，由班主任自由筛选，另外每班选出一名同学负责向广播台投稿。然后交由杨继平老师和贺志艳老师统计。 四、活动流程 领导致辞开始8：509：00，比赛时间9：0011：30，颁奖典礼11：3011：40 五、活动时间：20_年12月28日(可根据实际情况更改) 六、活动地点：学校操场 七、比赛项目及规则策划书： (1)跳绳比赛 比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组(三个年级同时进行)。每班选举8名选手。每人有一分钟的时间，最后将各班选手跳绳总次数相加，以班级为单位，跳绳次数最多的班级获胜。 时间安排：9：009：25 (2)背部运球比赛。 比赛

3、规则：以班级为单位，分为大一组，大二组和大三组。每班选举10名(分5组)选手。两选手用背部夹住气球，双手在背后交握，侧跑完成规定赛道长，把球放在指定位置后，返回原地，下一组开始运球。需返回原地重新开始，赛道长50米。比赛过程中，不许用手碰球，球落地或者夹爆者，违规者取消本班的比赛资格。最后按照运球数量的多少以班级为单位进行排名。(大一先进行比赛，大二、大三一起进行)大一、大二选出前二名，大三选出一名。 时间安排：9：4010：10 (3)二人三组比赛 比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组。每班选举12名(6组)选手，赛道长50米，每班分三组在赛道两边，以接龙式进行比赛。前一组选

4、手到达指定位置后，后一组才可以开始。由工作人员安排好后，听口令开始比赛，抢口令者加时5秒。按照完成任务所需时间长短以班级为单位进行排名。七、大二选出前二名，大三选出一名。 时间安排：10：2510：45 (4)拔河比赛 比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组。每班选举7名男生7名女生。大一以抽签形式分两组进行淘汰赛，胜出的班级在进行比赛，每次比赛一局决定胜负。大二以抽签形式选出一个直接晋级班级，剩余两个班进行比赛，胜出班级与晋级班级再进行比赛。大三两班直接进行比赛。 时间安排：11：0011：30 八、活动器材：跳绳20根，气球2包，捆绳15条，大绳2根，计时器6、口哨若干、米尺

5、、音响，话筒，照相机，奖状若干，大纸箱5个。 九：人员安排： 场地布置：杨继平、蔡林现、宋玉芳、贺志艳、张雪静、刘美利、代晓琳、尹会强 会场秩序：各班班主任负责本班秩序、卫生及组织投稿。 突发事件处理：校领导人员 照相、摄影：尹会强 广播台负责人：谢琳婧 总负责人：杨继平(各项比赛成绩统计，赛场安排，器具准备) 大一组由刘美利(裁判员和统计员)、黄书云(裁判员和统计员)、李丽平(维持纪律)、代晓琳(维持纪律)负责; 大二组由张雪静(裁判员和统计员)、崔晓伟(裁判员和统计员)、张宏现(维持纪律和计时)、牛平月(维持纪律)负责; 大三组由宋玉芳(裁判员和统计员)、蔡林现(维持纪律)、贺志艳(维持纪

6、律和计时) 九、奖项设置 每项比赛七、大二组各取前二名，大三组取一名。另外设置精神文明奖(在所有班级中取前三名，内容包括1、投稿，2、赛场纪律，3、赛场卫生)，颁发奖状。 趣味运动会策划方案模板2 一、活动主题：趣味运动会，与乐齐进，激扬青春，挥洒自我 二、活动目的：春天来了，鲜花盛开，这是万物充满生机的三月，金牛甩尾扬长而去，我院趣味运动会已昂扬而来，在这一新年度里我们怀着热切的希望有一次举办小型趣味运动会。此次活动的宗旨是快乐大学，趣味体育，趣味运动会，它是阳光的运动会，是充满笑声的运动会，是和谐的运动会，它可以活跃大学生的体育文化活动，让我们的课余生活更加缤纷多彩。在各种趣味项目中，有竞

7、争也有合作，在竞争中激发智慧，在合作中寻找快乐。同时，可以增加大学生之间的友谊交流，创造新的机会与平台。趣味运动会以轻松愉快的形式来获取健康的体魄，将运动、生命和学习紧密结合，营造更好的校园氛围，相信我运动，我健康，我快乐。让我们从笑声中开始，在笑声中结束。 三、活动主办单位 江西中医学院科技学院 四、活动时间：20_年4月上旬 五、 活动地点：运动场 六、 活动对象：全院学生 七、 活动准备：以海报，条幅以及各班班委的宣传为主要形式 趣味运动会策划方案模板3 一、活动主题： 齐心协力，共创佳绩 二、活动目的： 营造出一个快乐轻松的体育氛围，突出友谊第一，比赛第二的精神，以此活跃校园气氛。 三

8、、活动宗旨： 为全体学生会成员提供一个互相交流、互相学习的平台。同时，也可以增强我们的团队意识、合作精神和集体荣誉感，增进友谊，增强大家认识的程度。我们还希望能借此活动，扩大学生会的影响力。 四、活动形式： 趣味运动会 五、活动时间： 预备宣传时间：20_年10月中下旬11月上旬 活动比赛时间：20_年11月中下旬 六、活动地点 足球场 七、主办方：荆楚理工学院学工部(处)、校团委 策划承办方：校学生会文秘部 校学生会体育部 八、活动对象 荆楚理工学院全体学生会成员 九、前期准备 1、组织工作：按学院分成12支参赛队伍，各学院文秘部和主席团组织并分配好参赛人员。共13支队伍(包括校学生会)参加

9、比赛，国际教育学院选项目参加;各项比赛提前抽签决定。学院中未参赛人员组成拉拉队;大赛设主持人一名、裁判四名(待定) 2、 对外宣传：确定赞助商，制作出宣传横幅，悬挂于校园主要通道;印制宣传海报，张贴宣传活动的相关内容。 对内宣传：由各学院文秘部向本学院学生会成员做好活动相关内容的宣传 3、器材准备：根据运动会实际需要，准备好比赛所需器材。如音响、桌椅、计时器等。 4、奖项设置：本次比赛中，各单项比赛均按名次排列排选出前三名，有高到低，依次记录为13分、12分、11分1分;最后通过各项比赛结果分值相加再进行综合评比，评选出各学院学生会的名次，学院奖则按以下奖项设置进行颁奖。一等奖1名，二等奖2名

10、，三等奖3名，优秀组织者若干名。 十、活动步骤： 1、活动当天提前布置现场; 2、合理安排校学生会比赛人员及相关后勤服务工作人员并带领各队入场; 3、运动会主持人致开幕词并介绍栽判员; 4、具体环节：运动会项目开展(可穿插一些自由表演活动) 5、领导总结发言并向获奖部门进行现场颁奖 6、合影留念 7、清理现场 十一、运动会项目 1、混合接力 器材：乒乓球十个，乒乓球拍四个，跳绳五条 场地：赛道长为20米，插上旗杆为折返点。 比赛规则：每支参赛队伍结伴2人为一组，一人手拿乒乓球拍托着乒乓球走10米后，然后拿起跳绳跳至折返点，回来时将道具交与下一个队员，然后下一个队员出发，直到最后一个队员完成角逐

11、。 最后以时刻最短的队伍胜出 要求：1、乒乓球掉落后需返回起点重新开始; 2、一定要绕过折返点。 参赛人数：每对4人，2男2女，男女搭档，2人一组。 注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。 2、2人3足 器械：布绳、旗杆 场地：赛道长为20米，一条为起点线，一条为折返线。 比赛规则：队员2人为一组，男女搭档。用布条将两人内侧脚踝关节处绑在一起，两臂互相搭肩，准备起跑。听到裁判员哨声后，立即向前跑进，到达终点后，解开布条交给第二排队员，第二排队员迅速用布条将两人脚踝绑好，起跑。以此类推，直至4组全部完成比赛，比赛用时少者获胜。 要求： 1、必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。 2、若中途带子散开，

12、应返回起点后继续跑。 参赛人数：每队8人，4男4女，男女搭档，2人一组 注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。 3.拍篮球接力 器械：篮球 场地：赛道长为20米，10米为一个小节，各组分赛道进行。 比赛规则：第一名队员运球前进10米，到达第二个队员后，将球交给第二名队员继续运球前进，以此类推，直至4人全部完成比赛，比赛以耗时多少定名次。 要求： 1、只能用一只手运球，运球中若出现球脱手，应捡球回到起点继续参加比赛。 2、运球时不能偏离自己的跑道，否则算违规取消成绩 参赛人数：每队4人，2男2女 注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。 4、拔河 器械：长绳 比赛规则：以长绳居中的线为中线，两边的

13、线为河界。比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。 要求： 1、比赛分淘汰赛、预赛、决赛。淘汰赛分六组，每组两队，抽签决定比赛队伍，有一只队伍轮空，每组比赛胜队进入复赛。 2、复赛，淘汰赛胜出队伍分3组进行，胜出的3支队伍进入决赛。 3、决赛为循环赛，由进入决赛的队伍进行循环，最终评出前3名。 参赛人数：每队20人，男女各10人 注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。 5、夹气球跑 器械：氢气球 场地：赛道长为20米，比赛分赛道进行。 比赛规则：各学院选出一组成员(两名)，将气球夹于两人背后，在规定的跑道上，用时短组获胜。 要求：1、双方不能用手去护球，只能运用身体的配合前

14、进; 2、球落地后迅速捡起，返回起点继续比赛。 参赛人数：每队8人，4男4女，男女搭档，2人一组 注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。 6、一分钟跳绳 比赛规则：各队分男女两队进行比赛，比赛在一分钟之内跳绳谁最多，最后跳得最多的队伍获胜。 参赛人数：各队4人，2男2女 注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。 7、滚雪球 比赛方法：每队7人(男女各一半，带头人为各分院主席团成员)以纵队排在起点线上，发令后各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。返回起点的人必须手拉手

15、绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。全队人员(7人)全部超过起点才算全部到达。按时间记名次。 参赛人数：各队7人，3男3女，带头人为主席团成员。 注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。 十二、其他 此次运动会所有项目均以计时确定成绩，第一名13分，第二名12分，第三名11分，以此类推。比赛完成后统计每队总分，确定比赛的获奖情况并举行颁奖仪式 趣味运动会策划方案模板4 一、活动背景 我们的青春我们做主，飞扬的心总是希望随着这个社会的步伐而跳动，当代大学生在我国日益繁荣的环境下更应该发扬团体精神，为了集体的荣誉拼搏奋斗，在大学里放飞活力，从而树立

16、良好的精神面貌。在20_级新生刚刚入校、新的学生会团体形成之际，为响应校团委的号召，让新加入到学生会这个大家庭中的每个成员体验到大学生活的乐趣，丰富其课余文化生活，增强其团结力，加强与其他组织之间的交流。西南大学学生会，为我们提供了这样一个舞台，给我们了这样的一个机会，让我们相相识，相知，相熟。本次活动将调动广大同学参与学生会工作的积极性，营造开放活跃的校园文化，增进同学们之间的沟通、交流、合作，程度激发学生的学习积极性和主动性。 二、活动目的： 通过举办此次的活动，学生会新老成员、各学院代表以及学校其他学生组织成员代表，将参加一系列饶有趣味的体育活动，并将体育与娱乐有机的结合起来，从而提高各

17、组织、各部门成员参加体育活动的积极性。同时，提升部门、组织之间的的友爱精神，扩大学生的交流范围，增强各彼此之间的联系，展现西南大学学生的真我风采。 三、活动主题：青春你我，共创辉煌 四、活动时间：20_年11月11日 五、活动地点:西南大学第二运动场 六、活动人员：团委老师、各学院代表，校团委、学通社代表，校学生会、艺术团代表，社联、协会代表等。 七、活动组织单位: 主办单位：共青团西南大学委员会 西南大学学生会 承办单位：西南大学学生会体育部 八、比赛项目： 九、前期准备： (1)道具准备：工作道具、游戏道具 (2)工作人员，相关项目负责人的确定和分配。(工作人员包括裁判，计时员，道具管理组

18、，医疗卫生组，机动人员组) (3)报名，抽签，分组，制定秩序册。 (4)清空比赛场地。 (5)赛前对我体育部相关人员强调工作事宜，各项目工作人员布置赛场。 十、活动流程： 1、拔河比赛 (一)活动道具：小旗若干、口哨若干、粗绳若干，细绳若干，粉笔若干 (二)活动时间地点：20_年11月11日、二运 (三)活动内容 (1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛三个赛程。 (2)比赛共分为七组，各组出分别出10人(五男五女)组成一个参战队，比赛对手由抽签决定。抽空的一组直接晋级下一轮。 (3)淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级

19、。最终胜利的队伍进入半决赛。 (4)半决赛：获胜支队伍由本组组长进行抽签分组，每组按三局两胜制进行拔河比赛，获胜的两支队伍进入决赛。剩余两支队伍进入决赛。 (5)决赛;比赛按以上规则进行，决出一、二名。 (四)注意事项： (1)赛前5分钟双方到达指定比赛场地，准备开始。 (2)参赛人员不得穿钉鞋，不得冒名顶替，部门内部其他队员不准上场，帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。 (3)比赛前由各部门抽签决定对阵。 (4)必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。 (5)在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获

20、胜的作弊行为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。 (6)获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。 (五)奖项设置 本游戏设一等奖1队二等奖1队三等奖1队四等奖一队，分别颁发奖品。 2、两人三足夹糖接力赛 (一)活动道具: 盆、糖、筷子、绳子 (二)活动时间地点：20_年11月11日、二运 (三)活动内容： (1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛三个赛程。 (2)比赛共分为七组，每组出十人(两人一小组)参加比赛。比赛对手由抽签决定。抽空的一组直接晋级下一轮。 (3)淘汰赛：每队抽签分成组。六个小组同时进行比赛，在规定的时间内(五分钟)由各队夹

21、糖数量决定比赛胜负。时间到比赛宣告结束。每组获胜者晋级。最终胜利的队伍进入半决赛。 (4)半决赛：获胜支队伍由本组组长进行抽签分组，每组按上一轮比赛规则进行比赛，获胜的两支队伍进入决赛。剩余两支队伍争夺三、四名。 (5)决赛：相同比赛规则，胜者为总冠军。 (四)比赛规则： (1)参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始。 (2)第一组人跑向终点用筷子将糖从盆内夹出并跑回起点放入盆内，将筷子交给第二组，依次进行，以先完成的队为胜。 (3)糖全部掉地后须返回起点夹到糖后继续进行比赛。不规定一次夹糖个数。 (五)奖项设置： 共设一等奖1队二等奖1队三等奖一队四等奖一队，分别颁发奖品。 3、迎面接力

22、(一)活动道具： 接力棒、秒表 (二)活动时间地点：20_年11月11日、二运 (1)比赛共分七个组，每组出十人参赛，五人一小组。 (2)七组比赛同时进行。 (3)双方之间中间相隔距离30米，听到发令声后第一个队员持棒开始 跑，跑至对面，交与对面队员，依次进行，直至最后一人跑完30米算全部完成。记时决定胜负。如有中途掉棒，由掉棒人自行捡起再从掉球处继续。比赛计时开始，30米跑道用时最少者获胜。 (四)注意事项： (1)接力棒必须交由本人手中，不得抛掷，否则视为犯规。 (2)比赛过程中，以裁判员的判罚为准，有异议可当场向裁判申诉。由裁判研究后，将结果告知各参赛队员，但对裁判的判罚不得再表示异议。

23、否则若与裁判员发生争执或有过激行为，取消参赛者比赛资格。 (五)奖项设置： 比赛最终决出用时最少者前三名，分别获一、二、三等奖。 4、跳大绳 (一)活动道具：大绳若干 (二)活动地点时间：20_年11月11日、二运 (1)比赛分七个小组，各组分别出10人组成一个参赛队。 (2)每组比赛由两队参加，每队10人。每队2个人摇绳，8个人跳(4男4女，次序不限)。在规定时间内，以8个人全部进入大绳开始计数。最终以3分钟内计数多者为胜。如果途中有任何一名队员没有进入大绳，则取消成绩。 (3)比赛以淘汰赛进行，由规定时间内跳过者个数决定获胜队伍并颁发奖品。 (四)注意事项： (1)在比赛中，如有人出现失误

24、导致跳绳未连续接上，则这名跳员的跳数不计，比赛继续进行。 (2)在比赛中队员应积极配和从而达到协调一至，以“8”字型连跳，这样方可跳的完美、迅速。 (五)奖项设置： 本游戏最后取前两名，分别颁发奖品。 5、踩气球比赛 (一)活动道具： 气球若干、粉笔若干、绳子若干 (二)活动地点时间：20_年11月11日、二运 (三)活动内容： (1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛三个赛程。比赛共分7个小组，每组10人。 (2)比赛对手由组长抽签决定，抽空的一组直接进入下一轮。 (3)三组比赛同时进行，每个人双脚各绑上2个球，再两人一小组，手绑起来，小组成员不得分开，否则淘汰。 (4)开始后，每个人用脚去踩破另一

25、小组的气球，同时努力避免自己的气球被别人踩破，并在规定的区域内。游戏进行一分钟。 (5)规定时间内，气球剩余多的对获胜。获胜者进入下一轮比赛。比赛最终决出前两名并颁发奖品。 (四)注意事项： (1)游戏只能在划定的区域内进行，出区域者淘汰。 (2)结束后脚上气球最多组获胜。 (3)打气球及绑气球人员速度要快，避免活动进行较慢。 (五)奖项设置： 共设一等奖1队二等奖1队三等奖一队四等奖一队，分别颁发奖品。 十一、比赛注意事项： (1)各个部门应及时联系好参赛选手; (2)本次比赛不分男女组; (3)现场工作人员要能调动现场气氛，注意现场秩序及安全问题等，保证比赛能顺利进行; (4)加强宣传工作

26、，保证当天比赛氛围; (5)安全第一，活动中避免发生任何事故; (6)友谊第一，比赛第二! (7)赛程如果由于天气或其他原因导致比赛无法按计划进行时，可根据具体情况再坐安排。 十二、运动会任务具体安排 (一)负责部门：体育部 负责人：蔡文熙 1负责整个活动的策划和流程。 (二)负责部门：宣传部 负责人：陈寅 1、协助负责场地的布置。 (三)负责部门：办公室 负责人：卫琪 1.负责活动前期的物资准备。 (四)负责部门：新闻中心 负责人：杨熙源 1.在校学生会网站上做本次活动的前期宣传以及报道。 (五)负责人：于文斌 1.联系此次比赛的主持人，提前一天与主持人联系。 2.辅助现场工作。 (六)负责

27、部门：网络部 负责人：李亚磊 1.配合新闻中心，做好网络平台的相关工作。 2.负责现场音响设备的调试工作。 西南大学学生会体育部制 趣味运动会策划方案模板5 为弘扬体育精神，展现我校学子的风采，山东大学首届体育文化节特举行校园吉尼斯趣味体育活动，具体方案如下： 一、基本精神： 挑战极限，挑战自我 二、参赛资格： 参加本次比赛的学生运动员必须是具有正式学籍的山东大学学生。 三、参赛办法： 1、山东大学各学院均可直接报名参加，每院限报男女各20人。 2、各参赛队报领队1名。 四、活动方式 以学院为单位组队参赛，各校区进行预赛，决出优胜队伍参加决赛。 预赛各项目前10名进行个人项目的挑战赛。 五、竞

28、赛办法： 1、项目包括：踢毽子;足球颠球;定时罚篮;跳绳;呼啦圈;俯卧撑，以学院为单位组织参赛，参赛学院在规定项目中任选四项，每项5人，组成20人参赛队，并设领队一人。 比赛设各校区预赛与总决赛，其中总决赛又分团体部分与个人部分。由各校区预赛选拔7支队伍进入该团体决赛，各单项前10名进入个人挑战赛。 四校区预赛：实行记分制，每项比赛获得名次按以下方式记入参赛队总分具体人数采用全进制(如45人参加颠球，则前5%人数为45_5%=2.25，则取3个人。 参加此项目全部5人都顺利完成比赛，则该参赛队加3分。按照各队总分排序，选出7支队伍(东区新校南区前两名，东区老校西区软件学院校区第一名)进入决赛。

29、决赛记分办法同预赛。 2、各项竞赛按竞赛规则(试行)执行。 3、裁判员由主办单位选派。 六、活动流程： 1、报名宣传阶段：10月10日10月16日 宣传及报名方式：第一、各校区张贴活动预告海报;第二、各学院学生会体育部，组织本院同学集体报名。 请各参赛队于20_年10月16日中午12点前将报名表发至_若无法按时提交报名表，请各领队携带报名表参加10月16日下午4：00在东区新校综合服务楼地下一层进行的校园吉尼斯活动筹备会议。 2、预赛阶段：10月17日10月20日 各分赛区根据各区场地情况组织预赛。 比赛场地： 东区老校13号楼前广场 齐鲁软件学院体育场 新校图书馆前广场 西校区体育场 南外环

30、新区体育场 3、决赛阶段：团体决赛10月22日比赛场地东区新校图书馆前广场，个人挑战赛10月23日比赛场地南外环新区体育场。 七、报名与报到： 联系电话：_(晚6：309：30) 可咨询学生会办公室，负责人：杨帆_吴文健_ 准备会时间：20_年10月16日下午4：00 地点：东区新校公教楼506 到会时请各领队提交参赛队员的学生证复印件。 八、奖项设置： 团体奖：一等奖团队一个二等奖团队两个三等奖团队三个并设有精神文明奖个人奖：各项目均设有一等奖二个二等奖三个三等奖五个。 九、竞赛规则(试行) 1、限次项目：(包括：踢毽子、足球颠球)要求在开始之后连续重复动作，不得间断，以完成数目最多者获胜。

31、中途停止者成绩记录停止前的成绩。允许在正式比赛之前，进行一段时间的适应练习。比赛次数为一次。 (1)踢毽子：开始后，毽子不许落地，除脚踢之外，选手身体其他部位碰到毽子只能视为调整，不记做个数。不得用手持毽子或身体夹住毽子，不得借助其他人或其他工具来完成活动，否则均取消比赛资格。 (2)足球颠球：采取分组比赛，组内同时开始，颠球个数最多者为胜。 2、项目：(包括：俯卧撑、定时罚篮、跳绳) (1)俯卧撑：1分钟之内连续完成的标准(允许有三次违例机会，但是违例动作不算成绩)动作个数最多者获胜。如果违例动作超过3次，则取消比赛资格。 (3)定时罚篮：1分钟内，自己拿球，投篮。选手必须按照罚球规定投球，否则视为无效。 (4)跳绳：以1分钟内完成个数为准，可以停顿，只计算总个数。 3、计时项目：呼拉圈 在规定范围内摇呼拉圈时间最长者为胜。