《未来之路----中学生职业生涯规划》教案[1].docx

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1、未来之路-中学生职业生涯规划教案主题辨析：1、目前高中生较少接受职业生涯规划教育，相当部分学生在面临职业生涯重要选择的时候，认识不够，准备不足。选择职业方向，确定未来的生活道路，是高中时期学生生活中的一个重要任务。2、高中毕业生自我意识得到了一定程度的发展，但大部分毕业生还不能进行适当的自我评价。3、高中毕业生在各方面进行探索、尝试并面临走进独立生活道路，产生了独立自主的需求，其自治需求体现在职业选择以及职业生涯规划上。辅导目的：1、培养学生树立职业生涯规划意识。2、增强学生对自我的认识，并结合职业生涯规划原则，在教师的引导下尝试初步建立职业生涯规划。辅导重点和难点：1、职业生涯描绘2、职业生

2、涯定位辅导方式：1、讲述2、讨论和分享3、联想和想象4、角色扮演辅导准备：1、白纸2张、彩色笔2、2个情景故事3、多媒体课件辅导时间：1课时辅导步骤：一、 导入：1、讲故事：马和驴子 在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好朋友。贞观3年，这匹马被玄奘大师选中，出发前往印度取经。17年后，这匹马驮着经书回到长安，重到磨坊会见驴子朋友。老马谈起这次旅途的经历，浩瀚无边的沙漠，高耸云霄的山岭，凌云的冰雪，壮阔的波澜神话般的一切，让驴子听了大为惊异、好生羡慕！驴子惊叹到：“你有多么丰富的见闻呀！那么遥远的道路，我连想都不敢想。”“其实，”老马说：“我们跨过的距离是大体相等的。当我向西域前进的时

3、候，你一步也没停止。不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们走进了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。” 这个故事给我最大的感触就是：要像故事中的马一样，做事情一定要有一个长远的目标，并为之奋斗，对于人生来说，尤其如此，要懂得合理规划自己的职业生涯，有目标有计划的前进。今天，我们就来关注一个话题：中学生职业生涯规划（多媒体显示课题）2、何为职业生涯规划？（多媒体显示） 也可叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不

4、足等各方面进行综合分析及权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业发展方向，并为实现这一目标做出行之有效的安排。（设计意图：通过故事直接切入主题，旨在吸引学生学习兴趣，并让学生明白职业生涯规划的重要性，为下面的环节铺垫。）二、职业生涯幻游 1、职业生涯幻游（伴轻音乐）放松指导语：尽可能放松，使你自己能舒服地坐在椅子上，现在，闭上眼睛并完全放松自己，舒缓你的呼吸，看看身体还有哪些地方还紧张，请放松、放松、放松，现在，我希望你想象自己经由时空旅行来到未来的10年，10年后的世界10年后的你是什么样子，你在做什么，你周围是些什么样的人好，我们回到现在，回到学校及教室来好了，你回来了开始

5、看看这周遭的一切，欢迎你旅游归来。（设计意图：通过教师指导语，学生在冥想中幻游人生，于此折射出其兴趣、性格以及职业选择的价值观。）可能出现的特殊情况： 在放松时，有学生不愿意闭上眼睛。对策：教师用手势和眼神和学生沟通，达成一致；可以睁开眼睛，但要保持安静，不打扰其他正在冥想的同学。 2、彩绘职业人生 指导语：好了，你回来了开始看看周围的一切，请你不要說話，用画笔或文字把刚才的旅途心境及感受描绘出来。（设计意图：通过彩绘，加深幻游心境印象，同时提供思考的时间。）可能出现的特殊情况：睁开眼睛后，有学生开始兴奋地想和别人沟通。对策：提醒学生不要说话，以免破坏情绪。3、分享：十年后的我从事的工作（含读

6、书）的描述：（多媒体显示）十年后的我居住的场所在 _。 十年后的我居住的场所周遭环境为何 _。 十年后的我居住的场所周遭人群为何 _。 十年后的我从事的工作是 _。 十年后的我从事的工作具体內容是 _。 十年后的我从事工作的场所在 _。 十年后的我工作的场所周围环境为何 _。 十年后的我工作的场所周边人群为何 _。 请说明下列问题： 我在幻游过程中，印象最深刻的画面是_。 我在幻游过程中，对比現在环境最大不同为_。 我在进行幻游后，我的感觉为_。 我认为我未来会从事_职业。（设计意图：帮助学生比较明确地做出幻游职业选择，并分享对人生的美好憧憬。）可能出现的特殊情况：出现学生不愿意分享的局面。对

7、策：小组分享，相互交流。三、生涯规划：1、讲述：你未来想从事这一职业的理由，并听听同学的意见选择的理由：同学的意见：（设计意图：引导学生认识自己，以便能制定出适合自己的职业生涯规划）2、讨论：在憧憬未来时，你都考虑了哪些因素？还应考虑哪些因素？我的考虑：还应考虑的因素：（设计意图：引导学生思考制定职业生涯规划时应考虑的问题，以免盲目规划）3、教师小结：根据学生在制定职业生涯规划时考虑到的问题，教师总结出影响制定职业生涯规划的几大因素：（多媒体显示）当前的经济状况亲人和朋友的影响社会环境、竞争环境对择业决策的影响个人兴趣、志向对择业决策的影响个人能力、体格、气质、性格、价值观对择业决策的影响可能

8、出现的特殊情况：有些因素学生可能没有考虑到。对策：教师可通过一些案例来适当的引导学生。4、规划指导：个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：（多媒体显示）择己所爱。择机所爱顾名思义就是选择你所喜欢的工作，这样工作本身就能给你一种满足感。所谓兴趣是最好的老师，只有对自己的工作感兴趣，才能不断的追求，不断的拓展，才能有更为广阔的发展。 择己所长。择己所长，说白了就是要充分了解自己的优点，进而选择及自己的有点相辅相成的工作。这里的优点不单单包括专业技能，还包括性格，能力等方面!有的人天生开朗活泼，就更适合一些人及人之间打交道的工作，而有些人则内敛不浮躁，这类人就更加适合科研工作。性格优势也是一项最容易

9、为人们所忽视的优势。举例说明：内向性格的人，有耐心、谨慎，适合做类似研究的工作，如医生、科学家、机械师、编辑、工程师、技术人员、艺术家、会计师、打字员、程序设计员等；而外向性格的人爱好交际，善于活跃气氛，适合做及人交往的工作，如人事顾问、管理人员、律师、记者、政治家、警察、售货员、演员、推销员、广告人员等。 择己所利。选择适当更有利于个人今后的发展。 择世所需。择世所需，说的是社会需求的不断演变，旧的需求消失，新的需求产生，特别是现在这个高速发展的社会，人们的需求社会的需求无时无刻不在发生的改变，倘若这年头还有人找工作说自己的专长是电脑打字，那就要闹笑话了。举例马云、乔布斯和比尔盖茨的成功。依

10、据此原则，通过问自己以下几个问题，职业生存规划就明确了：（多媒体显示）What are you? 首先问自己，你是什么样的人？这是自我分析过程。分析的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。这样对自己有个全面的了解。What do you want? 你想要什么？这是目标展望过程。包括职业目标、收入目标、学习目标、名望期望和成就感。特别要注意的是学习目标，只有不断确立学习目标，才能不被激烈的竞争淘汰，才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。What can you do? 你能做什么？自己专业技能何在？最好能学以致用，发挥自己的专长，在学习过程中积累自己的

11、专业相关知识技能。What can support you? 什么是你的职业支撑点？你具有哪些职业竞争能力？以及你的各种资源和社会关系。个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都能够影响你的职业选择。What fit you most? 什么是最适合你的？行业和职位众多，哪个才是适合你的呢？选择最好的并不是合适的，选择合适的才是最好的What can you choose in the end？最后你能够选择什么？（设计意图：学生在心理已经想过了自己的职业生涯规划，但可能还只是一个模糊的意识；此环节的设制，旨在帮助学生清楚的明确制定职业生涯规划所要遵守的准则，并通过设制一系列的问题让学生思考，使学生能明确职业生涯规划的制定过程）5、教师总结：通过前面的过程，你就能够做出一个简单的职业生涯规划了。机会偏爱有准备的人，你做好了你的职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。四、结束语最后，希望大家经过这次辅导，能够更好的了解自己的职业倾向，从而在专业选择和择业过程中能够进行有意识的选择，并在工作中扬长避短，最终在未来的职业生涯中获得最大的成功。六：作业我的规划：1、未来我想从事的职业2、实现这一目标可能的途径3、实现这一目标的步骤及方法（设计意图：引导学生结合职业生涯规划原则，尝试初步建立职业生涯规划）第 5 页