最新师资培训班高等教育心理学.ppt
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1、第十二章 大学生心理健康教育第一节 心理健康概述n健康与心理健康的含义n心理健康的标准一、健康的含义和标准 n健康的含义 nWHO1946:健康不仅是没有疾病和虚弱现象,而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。即健康包括生理健康、心理健康和社会适应良好。nWHO1989:在健康定义中增加了道德健康的内容。n 注意:社会适应良好和道德健康都可归为心理健康范畴。n健康的十项标准n1有足够的充分的精力,能沉着不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。n2处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细,不挑剔。n3善于休息,睡眠良好。n4应变能力强,能适应环境的各种变化。n5能够抵抗一
2、般性感冒和传染病。6体重适当,身材匀称,站立时头、臂、臀位置协调。7眼睛明亮,反响敏锐,眼睑不发炎。8牙齿清洁,无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,无出血现象。9头发有光泽,无头屑。10肌肉、皮肤富有弹性,走路感觉轻松。二、心理健康的含义和标准n心理健康的含义国外n1929年,美国第三次健康及保健的白宫会议:“在个体的心理功能活动尚未显露出明显心理障碍中所常见的病症表现。n1948年,第三届国际心理卫生大会:“心理健康是指在身体、智能以及在情感上与他人心理不矛盾的范围内,将个人的心境开展到最正确的状态。n英格里希English:“心理健康是一种持续的心理状态,当事者在那种状态下能作出良好的适应,具有
3、生命的活力,且能充分开展其身心的潜能。这乃是一种积极的丰富的状况,不止是免于心理疾病而已。n本书定义n广义:是指一种高效而满意的、持续的心理状态;n狭义:指人的根本心理活动的过程内容完整协调一致,即认知、情感、意志、行为、人格完整和协调。n综合:是指个体在适应环境的过程中,生理、心理和社会性方面到达协调一致,保持一种良好的心理功能状态。n本书定义的理解n良好的心理功能状态,是一种现有条件下的最正确状态,而非绝对完美状态。n一是心理健康没有绝对的标准;n二是心理健康与心理疾病之间没有绝对的界限。n保持良好的心理功能状态,必须符合三原那么:n同一性原那么:心理活动与客观环境的统一。n协调性原那么:
4、知、情、意的协调。n相对稳定性原那么:个性不易改变。n心理健康的标准n智力正常:智力是感知力观察力、记忆力、想象力、思维力和操作能力的综合。智力等级IQ范围人群中的理论分布比率()极超常1302.2超常1201296.7高于平常11011916.1平常9010950.0低于平常808916.1边界70796.7智力缺陷692.2情绪反响适度一般而言,总体上能保持满意的良好心境。心理健康的人并不是不会产生消极情绪,但他们能控制、调节、转移消极情绪,善于防止消极情绪对自身的伤害。意志品质健全行动的自觉性、果断性、坚持性和自制性是意志健全的重要标志。反响适度是意志品质健全的主要组成局部。人格统一完整
5、认知、情感和意志行为的协调一致,有机整合。自我意识正确它包括了解自我与接纳自我。人际关系和谐相互包容;真诚热情待人;利他性。社会适应良好了解现实、正视现实;对社会有责任心,爱岗敬业;遵守社会标准和主动适应和改造环境。心理特点符合年龄特征第二节 大学生常见的心理问题及其成因n大学生常见心理问题n大学生心理问题的影响因素一、大学生常见的心理问题 n大学生一般心理问题大学生一般心理问题主要表现在学习、环境适应、人际关系、性、消费和就业等方面。n大学生常见的心理障碍 大学生常见的心理障碍主要表现有人格障碍、神经症、性变态和精神病。n新世纪大学生心理问题的发生趋势及其特点 一大学生一般心理问题 n学习心
6、理问题 上大学后便失去了直接的学习目标,学习没有动机,学习的精神支柱倾倒。n环境适应问题 失望无助感:理想与现实的差距 人际关系不适应:自我中心难以转变 学习方法不适应:自主性学习难以适应自我价值感丧失:地位的下降n人际关系压力 n人际关系广阔,心理却相对闭锁。n心理防御意识过强。n人与人之间关系的扭曲:不能正确评价他人,以自我为中心。n性心理异常n沉溺于性梦想。n恋爱心理异常。n失恋后的异常反响。n消费心理压力 n就业焦虑 二大学生常见的心理障碍n人格障碍n神经症n性变态n精神病1、人格障碍n定义:是指人格特征上明显偏离正常人格,并与他人和社会相悖的一种持久和牢固的适应不良的情绪和行为反响方
7、式n形成:是在不良先天素质的根底上遭受到环境的有害因素影响而形成的。n常见的人格障碍:1偏执型人格;2强迫型人格;3冲动型人格。2、神经症n定义:是一组由于精神因素造成的非器质性的心理障碍,是临床上最常见的心理疾病,18岁到30岁的青年患者最多。n类型:神经衰弱;强迫症;恐惧症;疑病症 1神经衰弱n神经衰弱是大学生中最常见的一种心理疾病。n一般开始发生在中学阶段,到大学阶段发病率增加。n这大多是由于某些长期存在的精神因素,引起脑机能活动过度紧张而使神经精神活动能力减弱。n特征:感情控制能力降低;睡眠障碍;精神活动功能下降;植物神经功能失调。2强迫症 n定义:是以强迫病症为特征的神经症。所谓强迫
8、病症是指在患者主观上感到有某种不可抗拒的和被迫无奈的观念、情绪、意向或行为的存在。n强迫症的心理异常表现为强迫观念、强迫意向和强迫行为。n强迫症的治疗一般以心理治疗为主,辅助药物治疗可以有一定的疗效。3恐惧症 n定义:是指对某些事物或特殊情境产生十分强烈的恐惧感,这种恐惧感与引起恐惧的情境通常很不相称,让人难以理解。患者明知自己的害怕不切实际,但不能自我控制。n大学生中易发的恐惧症主要有以下几种:社交恐惧。旷野恐惧。疾病恐惧。此外,还有利器恐怖、黑暗恐怖、不洁恐怖等等。n治疗一般以心理治疗为主,以适当药物治疗为辅。心理治疗多以疏导方法帮助患者减轻恐惧情绪,采用行为治疗特别是系统脱敏法,效果比较
9、明显。4疑病症n定义:是指患者在没有任何证据的情况下确信自己有病,而处于对疾病或失调的持续的、强烈的恐惧之中。n高校中被称为“二年级综合征的即为一种大学生典型的疑病症,一些高校大二学生,“生病率突然增高,并且“患的往往还是绝症,但经检查后却完全是“风平浪静。n疑病症的治疗以心理治疗为主。3性变态 n定义:是指与生殖活动没有直接联系,在寻求性满足的对象和方式上与常人不同,且违反社会习俗。n性行为变态最常见的有异装癖、易性癖、恋物癖、裸露癖、窥视癖、施虐癖等。4精神病 n定义:是指人脑机能活动失调、丧失自知力,不能应付正常生活、不能与现实保持恰当接触的严重的心理障碍。n精神病主要有以下三方面的异常
10、表现:n1病人的反映机能受到严重损害。n2社会功能有严重损失。n3丧失自知力。三新世纪大学生心理问题的发生趋势及其特点 1.自杀率上升。2.网络心理问题严重。3.职业生涯开展问题凸显。4.性引发的心理问题增多。5.贫困生心理问题较普遍。6.极端事件增加。二、大学生心理问题的影响因素 n本体因素 本体因素是个体自身所具有的一种内在的、主观的因素,主要包括个体的生物遗传因素和心理活动因素。n诱发因素 诱发因素是引起心理问题的外在的、客观的因素,主要包括家庭因素、学校因素和社会因素。一本体因素 n本体因素是个体自身所具有的一种内在的、主观的因素,主要包括个体的生物遗传因素和心理活动因素。1生物遗传因
11、素 n遗传因素 n病菌或病毒感染 n脑外伤或化学中毒 n严重躯体疾病或生理机能障碍 2心理活动因素 n心理活动即心理状态。个体的心理状态一旦形成,就会影响以后的心理开展和变化。心理活动因素主要包括认知因素、情绪因素和个性因素等。二诱发因素 n诱发因素是引起心理问题的外在的、客观的因素,主要包括家庭因素、学校因素和社会因素。1家庭因素:家庭主要成员不全;家庭关系紧张;家庭教育方式不当。2学校因素:主要有学校教育条件、学习条件、生活条件,以及师生关系、同伴关系等。3社会因素:主要包括政治、经济、文化教育、社会关系等。第三节 大学生的心理健康教育 n大学生心理健康教育的意义n大学生心理健康教育的主要
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