参加传统文化学习心得参考范文.docx

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1、 精编参加传统文化学习心得参考范文对于今日中国社会当然要讲把中国传统文化中的精华内容传承下来，更要大讲特讲中华文化的“现在进展时”，让中华文化作为一个整体赶上时代引领将来，由于“中华民族宏大复兴需要以中华文化进展富强为条件”。下面是由我为大家整理的“精编参与传统文化学习心得参考范文”，仅供参考，欢送大家阅读。 精编参与传统文化学习心得参考范文【一】 现代人假如不上网，好象显得有点落伍了。但现代的网络时代好象也显得有点落伍了，这种想法好象很冲突。其实，这就是易经的道理，任何事物有其利的一面，也有其害的一面，关键是如何面对?最近的二年，我将业余时间都放在了学习中国传统文化上，从中医养生，易经的讨论

2、，佛法的学习和体验等，这二年的变化不但影响了我的工作，还影响了我的安康和家人。固然，这些影响是积极的。而且，二年的学习可以说彻底转变了我的心态，使自己的人生有了主见，才智的源泉从今翻开了。 我现在对自己的儿子说，“我的命运不如你好，但反过来说我有幸运有这么丰富的人生，你可能没有时机经受这种磨砺了”，儿子还太小，虽常常听我谈论中国传统文化的哲理，似懂非懂。说到天资，我的二位姐姐是竭力夸大我的，说我小时候就很聪慧，我自己却感觉不到。虽说从小学到大学，我是那种不太想读书但又很顺当的人，但面对诞生在农村的命运，我又不得不要通过读书来转变自己的命运。 可是，大学毕业后，我却安排在县城的一个小单位，对于那

3、时我认为“懂事”的我来说，感觉根本没有人生的时机。无意中我看到一本深圳青年，我和同学借了400元钱闯荡深圳，或许我诞生农村的淳朴和责任感，加上我自己天生的领悟力，我在深圳虽没有发财，但终于有了自己的家，也算是真正的深圳人了。深圳的创新精神鼓励着我不满意于现状，加上在日本公司的那种压抑感觉，虽说日本老总很重视我，但还是无法使我对公司产生归属感，放弃了很好的条件去和同学一起创业，结果命运给我开了个天大的玩笑，将我从天上打到了地下，那种感觉正如南怀瑾教师所说的“要想人不死，除非死一人”，我的确感觉到“死过一回了”，固然那只是精神上的感觉，生活上并没有那么可怕。 或许正如一位法师所说，我这个人和佛有缘

4、，佛为了使我承受佛法，在我命运最苦痛的时候让我接触到了佛法。人生的道理正是如此，没有经受磨难，哪能懂得人生真正的道理呢?正如中国一样，没有近代百年的灾难，可能还不知道中国龙要沉睡到什么年月? 中国有句话叫“物以类聚，人以群分”，当你提升了自己的道德修养，你就能吸引有道德修养的人，也可以通过有道德修养的行为，转变四周的有良知潜力的人。一个社会的转变，是通过一少局部人群的转变再到一个大人群的转变，最终到整个社会的转变。我们佛法修行的人在一起谈论道德时，感觉到很欢乐，那些有钱的人在谈论物质享受时可能会很欢乐，但当你离开这个世界时，究竟谁最欢乐呢? 精编参与传统文化学习心得参考范文【二】 中华传统文化

5、包罗非常广泛，内涵极其丰富学习，特殊是蕴含了丰富传统哲学，那些简短精悍的名言警句是古代闲人的人生才智总结，这些有助于我们走好人生的路途，有助提高个人思想道德修养。例如老子和孔子做人的道理与为人处事的原则给了我一个很好的思索空间。 古人没有现代人的劳碌节奏，他们有更多的时间去思索人生思索将来思索那些我们现在可能觉得是疯子似的问题，他们之所以睿智，是由于他们比我们更专心的去观看了这个社会，我们被更多世俗的东西蒙住了眼睛，我们被局限到了一个自己的小世界里，我们无法熟悉更宽阔的天地。假设我们思索问题只从自己动身，那么看到的都是很短期，浅薄的利益。那么为社会为他人牺牲更是无从说起。但是，假如把我们置于一

6、个群体中，置身与我们大社会，我们就不会过多的注意自我的感受和个人的得失了。 我想一个人假如懂得了这些，那么心胸会开阔许多。文化是一个太深厚的主题，我无力探讨什么。但是以一个虚心学习者的身份，我觉得，将自己放在一个历史长河中，或是说站在一个历史的角度，我们身后那么博大的文化，我们个人的恩怨情仇，大喜或大悲已是不值得一提了。人生无喜亦无悲，无欲亦无求，那将是怎样的一个境地呢? 由于我们的无知，所以我们必需要学习前人的学问与才智。那么我们学习的目的又是什么呢?学习中国传统文化让我的心开朗了很多，就像突然遇见了太阳。能够提高自己的理论水平和道德修养，有助于提高自己的水平。 儒家学问里有说：修身齐家治国

7、平天下。一个人要想成才，那么首要的是修身修身养性！读书可以修身，但是读些怎样的书?怎样才算修身养性呢?对于这个问题，我自己懂的也不许多。但是学习了中国的传统文化，我们首先要把人做好了，才有资格谈力量。一个品德低下的人即使学富五车也是徒劳。这样的人于社会于他人也将是无所好处的。我们必需不断学习，以一颗真诚虔诚虚心的心努力学习好我们炎黄子孙的文化精华，丰富自己，充实自己。将信息化为学问最终成为自己的才智！我的心里慢慢有了一个较为清楚的方向，我知道自己以后应当怎么更好地去学习。 特殊喜爱易经中的那句话，“天行健，君子以自强不息”、“地势坤，君子以厚德载物”。常常用这句话去鼓励自己，交给我们怎样去做一

8、个人，做好一个强者、智者。我常常在想假如一个人能做到这两句就会是一个圣人，又想起温总理在上任时说的那两句话来鼓励自己：“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，“路漫漫其修远兮，吾将上下而摸索”。古有半部论语治天下，那么精深的文化任凭精研点就受用终生了。 现代的人多是急躁的，甚至是一些讨论古典文化的人也是如此，多想全部的人都去真的用心的去学习一些传统文化，让旷久的时间静默的历史浩瀚无声的文化来宁静。 精编参与传统文化学习心得参考范文【三】 在这个物欲横飞的世界里，或许你的那颗心早已和我一样的急躁、担心！而曾经的那份安稳、舒适已慢慢地丧失，在现实面前丢失了自我！但我是一名幸运儿，在我的大学生活中遇到了

9、小传，并让我重新找回了那颗最真的心、最初的自我！ 小传是我们学院中国传统文化弘扬基地协会的简称。遇到小传是在我大一快完毕的时候，那时看到教师和学姐学长们在校园里做宣传！小传的宗旨是：继承发扬中国传统文化，营造和谐的校园文化，为和谐社会的创立注入一份力气！从今，我便爱上了这个协会！ 在教师们的指导下，我对传统文化有了更深的熟悉和体会。小传的每一位成员都要从弟子规做起！每天早上晨读一遍，利用课余时间看有关的视频资料。当我读到弟子规中的父母呼，应勿缓。父母命，行勿懒。父母教，须敬听时，让我倍感深触。想想以前在家里，父母叫我做点事情，可我总是爱拖延，甚至为此跟父母发生争吵，顶撞父母。就连最根本的中华传

10、统美德孝顺父母，都没有做到！真的感到很惭愧！当我读到：朝起早，夜眠迟。老易至，昔此时，我深深体会到了我们的时间非常有限的，它可能会在你聊的时候，偷偷地从键盘上溜走了；也可能在你看电视剧的时候，乘机从遥控器上溜走了今后，我要多利用这些时间去学习传统文化和阅读书籍！ 弟子规给我们带来的影响实在是太多了，它就像是我的一面镜子，使我看到了我生活中的缺点，也使我渐渐地根据弟子规去改正这些缺点。 在小传期间，教师还组织我们去秋浦书院做义工。每次我走进书院，都觉得身心非常的和谐，那份突如其来的宁静，才发觉是我内心始终所寻找的！在做义工期间，除了清扫卫生外，更多的是在书院里进展参学，让我们了解更多的传统文化，

11、修身养性！参学的课程有：论语读书会，管仲班，茶艺，古琴等！而让我最感兴趣的是古琴！教师不仅教我们弹琴和讲有关的学问，还和我们共享他自身的经受。让我知道了：要想弹好古琴，离不开丰富的人生阅历！古琴可以让自己的性格变得沉稳，心态变得平和。在你心情烦躁时，听琴一曲，可以排解郁结于心的郁闷与忧愁，并沉醉于古琴那独有的端庄幽雅的意境之美。学习古琴不仅丰富了我的文化内涵，缓解了压力，还提升了自己的修养和气质。 中国传统文化是民族的珍宝，要传承，要发扬；但它更需要我们去承受，去实践，去体悟。学古不泥古，我们要将传统文化结合时代精神，融入到我们的学习、生活中去；以传统文化标准自己的言谈举止，用传统文化宽抚我们

12、的内心，让传统文化促进社会的和谐！ 精编参与传统文化学习心得参考范文【四】 中国传统文化内容丰富、包涵万象、历史悠久、博大精深，涵盖思想观念、生活方式、风俗习惯、宗教信仰、文学艺术、教育科技等诸多方面。它根植于封建主义的土壤，经过五千年的锤炼，成为中华民族兴国安邦、炎黄子孙安家立命的文化根本，成为支撑中华文化的精神脊梁，成为推动中华文化发扬广阔、绵延不断、生生不息的力气之源。漫漫中华五千年，悠悠历史数千载，中国传统文化在经受几次全盘否认和摒弃后，凤凰涅槃、浴火重生。洋文化泛滥、道德标准阙失、心浮气躁、功利化趋势日益严峻的今日，依旧独树一帜、熠熠生辉。 初步接触中国传统文化时，黯然失笑、心生不屑

13、，觉得在科技高度兴旺的现代社会，花精力去学习几千年的封建文化“古董”，耗时费劲，跟不上时代潮流，是重蹈封建思想覆辙。怀着较劲找茬的心态，我不屑地捧起那一本本中国传统文化书籍，眼球像扫描仪一样机械地扫看着，就这样一天、两天、三天。慢慢的自己也被传统文化潜移默化了。当枯燥的文字，拗口的语句，渐渐为自己所承受；为人原则，处世之道为自己所认可。当接触到儒家提倡的修身齐家治国平天下；道家的提倡悟道、求道、体道、行道，无为而无不为；佛教崇尚的的利己利人，功德圆满；周易推崇的天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。这些思想时，心头更是为之一振，直叹自己才疏学浅，只了解传统文化的冰山一角。 古圣先贤用

14、更多的时间总结过去，思索将来，所以他们睿智。他们真正是在专心地活着，好好的活着，真正让自己到达精神与躯体的结合，诠释活着的内在含义。而生活在现代社会劳碌的我们，被太多世俗的东西所束缚。“一叶障目，不见泰山”我们目前的障碍物远不止“一叶”。物欲横流、攀比严峻、穷奢极欲、功利心强的现代风气，蒙蔽了我们的双眼，迷醉了我们的心窍；让我们仅局限于自己的世界里。梁漱溟先生认为人类面临三大问题，挨次错不得：一个是解决人与物之间的问题，二是解决人与人之间的问题，三是解决人与自己内心之间的问题。人内心的贪嗔痴，使我们的境地充其量也就仅仅局限于第一个问题而无法到达更高。时代纷繁简单，劳碌的人们，终要面对自己的内心

15、，而这种面对，在今日变得更难、却也更急迫。我们都需要答案。而中国传统文化是古圣先贤抛却世俗的欲望，经过几千年流传下来的珍贵财宝。它就是转变现代心浮气躁功利的社会风气的一剂良药。但再好的良药也得有人情愿承受，情愿把自己的生命托付于它，才能发挥成效。外国人特别注意爱护自己的传统文化，而我们中国人却时常有把薪火相传几千年安家立命之本的济世良药全盘否认和摒弃的冲动，岂不痛哉? 一人单独走在街上，发觉戴手串的人越来越多。那一串串手串，或左或右。我信任其中不乏有人仅仅是为了装饰，更多的却带有祈福和安心的意味。这的手串真能够安抚我们那份担心、焦虑、疑心、悲观吗?我想只要我们能够体悟中国传统文化天人合一的精华

16、，承受传统文化的熏陶，社会会是一个宁静祥和的社会，我们还需要借助外来的东西增加自己的内心吗?古人有云：半部论语治天下。假如我们能够潜心专修传统文化的一小局部，那么我们心中的那份担心与焦虑将会烟消云散；我们的心胸会开阔很多；我们的心境会开朗很多；我们的心灵也会纯洁很多。当有一天我们拥有古人那般深厚传统文化的底蕴时，我们离佛家所说的无悲无喜、无欲无求的境地又近了一步，真正做到不以物喜，不以己悲，不为世俗所奴役。那人生会是怎样一种情形?我很期盼。 中国传统文化承载着数千年先人的珍贵阅历和才智，我这晚辈后生尚不具备如此深厚的功底，不敢妄加评论。但我始终信任人的处世之法深藏其中；帮忙人类处理好人与物、人

17、与人、人与自己内心三大问题之道深藏其中；中国乃至世界的救之道深藏其中。五千年的历史传承，很多仁人义士以生命和实践换来的珍贵财宝，能够承受的住这几百年科学进展的考验，经得起时代的考验。如今的中国社会，急需传统文化匡时济世。一个民族要强大，首先是文化要强大。我们没有理由不学习它，不传承它，不发扬它！ 中国传统文化是民族的珍宝，要传承，要发扬；但它更是需要我们去承受，去实践，去体悟。学古不泥古，我们要将传统文化结合时代精神，融入到我们的工作、生活中去；以传统文化标准自己的言谈举止，用传统文化宽抚我们的内心，让传统文化促进社会的和谐。只有与时代结合，运用到生活中去，传统文化才是活的，才能在世界文化之林

18、立于不败之地。我信任五千年祖辈的才智会在日益强大的中国和富有制造力的中华儿女的传承和发扬下，在世界文化之巅闪耀出属于中华民族的才智之光；让世界见证中国传统文化的奇妙与博厚！ 精编参与传统文化学习心得参考范文【五】 一、 我最终找对了人生的方向 学习了中国传统文化之后，我才知道要怎样做一个人，我才明白人生的价值与目的在哪里。 以前，我不是不努力，可以说我是一个很努力的人，甚至可以说我始终在舍命地努力。可上了十几年的学，上了十几年的班，还是不知道人活着为了啥记得从上初中开头，关于人生价值与意义的问题就始终让我迷惑，甚至苦恼。上班后，我便把自己的人生价值视同于我的薪水与地位，认为这些就是表达我人生价

19、值的。为了追求更有价值的人生，我努力地工作，在工作中始终比拟顺畅。可薪水与地位让我满意时，我也没欢乐，还是心无主宰。我常常愁眉不展，莫非我的人生就只是这样吗?生命就这样慢慢老去而已吗?我不甘心，但我也不知道怎么办，越努力，越迷惑。现在我知道，我走错了方向，固然越走偏离的就越远。 以前，我不知道作为一个女人应当相夫教子，固然也可能是由于从小没有父母教我。我认为女人同样要打拼天下，心里认为相夫教子的人生太没有价值。不懂女人的本分，我做女人是极不合格的，尤其是妇功一项，根本女人应会的，我全不会做，除了会上班。家里的活我不太会干，我们一家三口人，全在外面吃，儿子吃幼儿园，我们在单位吃食堂。当教师讲到妇

20、功时，我都很惊异，心想：女人还要会这个呀? 以前主要是思想意识不对，努力的方向不对。如今，我可以说是洗心革面，重新做人。只要找对了人生方向，走的快点、慢点都没有关系，但人生的方向肯定要对。我是幸运的，我找到了人生的方向，可我知道，还有很多人，同样也很努力地追求，但没有人教他，他遇不到，仍旧连续拼搏奋斗，生活在茫然与黑暗之中。所以，我仔细地学习，盼望将中国传统文化传递给我的家人、我的朋友及全部有缘的人。 二、中国传统文化化解我多年积怨 抚平心头重创 事情要从我小时候说起。 五、六岁时，我看到有一次母亲很喜爱一件旗袍，因舍不得钱而没买，那时我就有一个抱负：我长大了，肯定要给母亲买好吃的、好穿的，让

21、母亲每天享受女儿的爱心与孝心，让母亲为有我这样的女儿而傲慢。从小，我没什么大的志向，心里就想着到那时，看母亲笑容满面，我就很沉醉，我始终规划着以后如何孝养母亲。 但在我还没有力量供给母亲时，母亲就离开了我。当时我在读高中，这个打击对我来说太大了，我怎么也想不明白，母亲与父亲不是始终在外地治病吗?全部的人都告知我，安心在家上学，母亲治好病就会回来了。我每天盼着母亲早点回家，怎么突然治不好了呢?母亲走时，我实在不明白，怎么会成这样了?我一时根本承受不了这个现实，由于在母亲治病的整个过程中，我从来没想过母亲会治不好，会永久的离开我们，我还等着要孝顺母亲呢！ 母亲就这样走了，生活还是要连续，我还要上学

22、。我认为，我的生活不会有太大的变化，究竟我还有父亲，我还有家。可后来，在短短的一年里，我就什么都没有了。 父亲又找了一个女人，常常不回家。记得有一次，我放学回家，下了大雪，雪很厚，骑不了车，我与一个女同学搭伴走回家。天很黑，伸手不见五指，当我们走到胡同里时，突然有一双黑手从后面把我按进了雪地里。我回头一看，一个蒙面人，我吓得大叫。或许是我的大吼大叫吓跑了那个坏人，那个坏人跑后，我瑟瑟颤抖，不知道怎么回的家。 回家后爸爸还是不在，我给爸爸写封信，告知爸爸晚上不要出去了，我很怕。可其次天，爸爸还是不在家，后来我想，不在就不在吧，我与弟弟有一个家就行。可后来，这个盼望也破灭了，父亲与继母结婚，把我们

23、的房子卖了，带着我与小弟住进了继母的家。 继母原是一个四十多岁还没结婚的女人，性格特殊怪，很厉害。按理说，继母的家也应当算是我们的家，可在那个家里，我就找不到一块属于我的安全的地方，常常不知道是什么缘由，就遭来了大骂。当时，我只想找一个安全的角落，钻进去想我的母亲，舔我的伤口，可没有。当我们受委屈时，父亲每次都缄默，我感到父亲不再能爱护我们了，不再是我们的依靠了，我与父亲抵抗，我更加惦念母亲。 精编参与传统文化学习心得参考范文【六】 从今年春节后开头，我们人大机关逐步开展了传统文化的学习教育活动，通过观看这一系列的报告和电视专题片，感到自己受到了一次很大的心灵震憾，思想上承受了一次洗礼，订正了

24、以前的许多错误熟悉，也开头学会从一个新的角度来思索我们的古代传统和现代生活。 弟子规我以前接触到的不多，只是想固然的把它当成是和三字经、百家姓一样是以前古代儿童刚开头学习的启蒙读物，但里面提到的二十四孝的故事太熟识了，我小的时候，奶奶虽然不识字，但每天都给我讲，什么王小冰鱼，丁郎刻木、芦花絮衣等，长大上了中学以后，就开头感觉这些都是封建落后的东西。到今日都这么大的人了，还用再学这个吗?但通过一段时间的学习，特殊是听了钱文忠教授所叙述的弟子规后，才感觉自己对传统文化的了解太少了。弟子规通篇360句，1080个字，三字一句，听起来全部是通俗易懂的大白话，好象没有什么浅显的道理，但它是古人依据论语等

25、儒家经典编写而成，它集孔孟、老子等圣贤的道德教育之大成，是古时候对孩子从小在学习、生活、待人处事等各方面树立道德标准的典范之作，也可以说是一部教给我们该怎么学习做人道理的纲领著作。现代社会是物欲横流、道德和价值观扭区，人情冷漠，我们把以前的许多很美妙的传统道德都给抛弃了，因此传统文化的学习很有必要。前段时间网络上流传很广的这种事情我们实在听得太多了，广东小悦悦大事、老太太倒地该不该扶等问题，这种问题都能拿出来争论，说明现在社会的道德滑坡已经很严峻了，象传统文化论坛中陈大惠教师做得是一件春风化雨般很有意义的工作，逐步唤醒人们心中的良知，订正人们扭区的价值观，大力弘扬和继承传统道德和文化，这在现在

26、的确是很有必要的。看了这一系列片子后，的确也应当引起我们的反思，回过头来想想自己有哪些做的不够的。 孝敬父母在中华传统道德文化中是第一位最重要的，以前没看这些片子前的确对这些没做过深入地思索。为什么，由于身在福中不知福啊。我由于从小在县城长大，从上学、工作、结婚、有孩子，根本没大受过什么罪，由于有许多事都是父母给包办代替了，前段时间在网上看到一篇文章欢乐的大树，特别感动，感到父母就象是那棵大树，把自己的全部全都给了孩子，还唯恐孩子不欢乐。现在才感觉到，孩子对父母的感情与父母对孩子的感情相比真是少得太多太多了。前段时间我们买房子，没有两边父母的资助也实在是不敢想，这两天装修，父亲始终说“你们还贷

27、款不简单，过段时间我们再想方法给你们筹集一点。”老人是只要有一点力量，也都会想着孩子，什么时候我们能做到老人的百分之一也就他们也就使他们满意了。 精编参与传统文化学习心得参考范文【七】 中国传统文化是中华文明演化而汇合成的一种反映民族特质和风貌的民族文化，是民族历史上各种思想文化、观念形态的总体表现，是指居住在中国地域内的中华民族及其祖先所制造的、为中华民族世世代代所继承进展的、具有鲜亮民族特色的、历史悠久、内涵博大精深、传统优良的文化，它是中华民族几千年文明的结晶。 中国传统文化博大精深，在对大学生进展思想道德教育的过程中担负着重要的角色，大学生是社会上极其特别的一个群体，传统文化的继承和进

28、展离不开大学生的积极参加。大学生作为社会上最富有朝气、制造性和生命力的群体，他们对中国传统文化的熟悉和理解程度，往往影响着社会民众对这一问题的关注。传统文化的内容极其丰富，并随着当代社会的进展而不断延长，传统文化教育和大学生认知的关系也必定是丰富的、简单的、不断变化进展的。通过视频学习，在教师的讲授中我熟悉到进展大学生的思想政治理论教育的过程中要求大学生要不断地承受优秀传统文化的教育，以增加民族自尊心和自信念。 中国传统文化所蕴含的丰富民族精神有利于提高大学生的民族分散力。在几千年的中华文明进展历程中，中华民族形成了以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳英勇、自强不息的宏大民族精神。这种民

29、族精神贯穿于整个传统文化之中。传统文化和民族精神的辩证统一关系，打算了民族精神教育离不开中国传统文化的教育。 优秀传统文化对培育当代大学生良好思想道德品质的积极作用和影响。传统文化重视个人道德修养，有利于提高大学生的自身综合素养。有利于培育大学生在现实的学习生活工作中待人接物的正确良好习惯。有利于培育大学生良好的生活态度，做的处于逆境能顽强面对，处于顺境不骄奢淫逸的生活作风。 优秀传统文化高扬生命意识，对大学生树立正确的人生观具有积极意义。如强调对生命的敬畏和终极关心，在生与死的问题上，以剧烈的生命意识来通透死亡意识。中国传统文化所提倡的这种人生观，用来教育当代大学生，既能医治少数学生存在的“

30、人生冷漠症”，又能高扬起生命意识，拓宽其精神空间，催其奋进，促其进取，形成积极有为、安康向上的人生观。 优秀传统文化为大学生的成长供应了精神动力。中国传统文化中的崇尚道德、重视才智、强调文化艺术修养、注意人文素养的培育等思想，有利于大学生思想素养的提高，应当仔细的加以宏扬。 思想政治理论理论课堂是进展道德教育的重要阵地，因此必需重新端详传统文化道德教育对大学生思想政治教育的优势作用，实行有效措施，使中华民族优秀传统文化和传统美德在校园里发扬光大，切实提高学校思想政治教育的实效。让五千年文化的精华在世界文明的淘洗中更加闪出熠熠的光芒。 精编参与传统文化学习心得参考范文【八】 中华武术博大精深，源

31、远流长。它不仅是一门技击之术，同时也是一门养生修身入道之学。它有着丰富的技击内容体系，艺术般的攻防方式，更具有独特的健身养生成效。 而就在它的技击内容而言无非就是对人体各个局部加以熬炼和加强，从而到达非一般人能所及的地步。 就比方说它对头，腿，手，骨头，皮的修炼。从而创出的武术；铁头功，佛山无影腿，醉拳，缩骨功，金钟罩等。体系则是以天人合一，太极哲理，人道与气和知行合一为主流观点的。而理论根底是在阴阳，五行，八卦戏一套哲学范围。 就养生而言，传统武术养生则有大养生与小养生之别，大养生包括“三基大养”即“居住”“饮食”和“环境”三个大的根本方面，以及“动养”“静养”“神养”“节养”德养“六个小的

32、要求。这里特殊强调的是，作为小养生并不是大养生减去三基而是指其居住条件，饮食条件，环境条件。 但是总的来说养生和技击是不容分割的，而且具有中国国术之称的武术自古以来就与养生有着不解之缘。况且武术界更是有一种说法兄有先养生，强身，健体，壮身，到达身体的强健因而才可进展技击。不然的话身体虑弱或不够强壮，不击自倒。何谈与人较技呢?因此，各门各派都有自己的养生，强身之道。且武者们穷其毕身精力把修炼的首要目标是放在增长根源上性的功力之上，以到达先养生，壮身而后提高技击实战效用为目的。 既然武术的本质上市一门以“技击“打斗为追求，以养生，强身，修身，为根本且的门类。那么毋庸置疑，武术在养生方法学问的积存上

33、有其独到之处。而就传统武术而言，拳起于易而理成厌，易理和医理事拳理的主要构成因素。 总的来说我们可以把养生要义总结为：“通过行拳修炼来到达身体阴阳二气的最正确平衡。” 而在中国传统文化武术中也有这样一句话。“静者寿，噪者失”对这句话最好的诠释的武学经典非太极所禹。而太极武学的奥义在于练功对过程中“以静求功”以此来开发人体的神经功能。 “静者寿，噪者动。”这句话好像能够很好的解释今日的武术界。随着科学的进展和热武器的不断创新。技击的作用也越来越小，武术界的躁动者也好像少了许多。不然任你武功再高，我也能一枪干倒。由此武学的搏斗和技击如同枯萎的花朵。不过还好还有一朵正在盛开的朵。 沧海桑田，海枯石烂，中华传统武术仍对我们的生活有着不行代替作用和影响。归其缘由是中华武术是中华优秀文化不行缺少的一局部。