团队活动方案范文集合八篇.docx
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1、 团队活动方案范文集合八篇团队活动方案 篇1 一、活动领导小组: 组长: * 副组长: * 成员:* 二、活动时间: 20xx年6月30日下午13:0015:00 三、活动地点:体育馆 四、活动工程和规章 1.投篮进筐负责人:* 参赛人员:每队3人 (一男两女) 竞赛规章:男教师在罚球线、女教师在圆弧线定时按序投球。时间2分钟,谁投的只数多谁就获胜。 2.蛙式车接力赛 负责人:* 参赛人员:每队4人 竞赛规章:以用时最少队获胜。 3.100米障碍滚铁环 负责人:* 参赛人员:每队2人 嬉戏规章:用铁勾推动铁环向前滚动,要求铁环不出规定的跑道,不影响他人竞赛,比速度。若消失铁钩拖着铁环走,或偏离
2、跑道,即取消竞赛录用资格。技术、速度分数各一半。 4.呼啦圈 负责人:* 参赛人员:每队2人 嬉戏规章:听裁判哨声开头竞赛计时,转满3分钟入围。接着相关选手连续附加赛,附加赛由场地裁判宣布规章。 5.保龄球负责人:* 参赛人员:每队2人 嬉戏规章:每人抛三次。计数与名次:以三次碰倒的瓶数累加多者胜出。若成绩一样,则相关选手连续附加赛直到排知名次。 6. 跳长绳负责人:* 参赛人员:每队4人 竞赛规章:两人甩,两人跳。时间2分钟,以跳的个数最多者为胜。 五、竞赛报名及留意事项: 1.以年级组为单位(包括后勤组与行政组),共8支运动队参加。 2.工会会员均可参赛,参赛人员每人限报一项,不行兼报多项
3、,报名请至年级组特长,由年级组组长汇总后上报工会。 报名截止日期:6月27日放晚学前。 3. 参赛队员一律要求穿好运动鞋,并做好赛前预备。 六、嘉奖方法: 每项竞赛设一等奖1名、二等奖2名,三等奖3名。 友情提示:本次活动友情第一,竞赛其次,如在竞赛中遇到有争议的地方需要协调,最终解释权归工会。 4、为不同程度地改善手拉手学校薄弱的办学条件,美化校园,丰富校园文化生活,两校的少先队将共同组织多种形式的活动。如共同组织文艺汇演、雏鹰行动、科技文体、组织学生不定时为手拉手学校救济衣物、文具、图书、教学仪器、文体器材等活动。 5、加大学生沟通活动,把两校作为双方学生的社会实践活动基地。让我校学生更多
4、地了解自然界及生态平衡等方面的学问,让天欣小学的学生加强科技信息、环保等方面的讨论性学习。 6、建立稳定的互访机制,一是领导互访。了解帮扶工作状况和两校各方面的需求;二是教师互访。开展教研活动提高学校教师在实际教学中的应用力量;三是学生互访。建立手拉手互助互学活动,从而到达共同进步的目的。 团队活动方案 篇2 一、齐心协力 器材:蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿 时间:30分左右 规章:依据参与者数量将团队分成小组,选举队长,给小组冠名,画队徽、选对唱等,然后进展团队间的展现。要求队长报队名、队员报名、队旗展现、向大家解释队旗、队徽的内涵,然后合唱队歌。在活动过程中,假如队长消失错误,男阶长做十个俯
5、卧撑,女队长做20次蹲起。 二、穿针引线 器材:呼啦圈 时间:2040分钟 目的:感受合作和竞争的意义,体验探究与创新的欢乐 规章:各组人手拉手围成一个圈,将呼啦圈套在队长的左胳膊上,队员在不松手的状况下将呼啦圈从队长的左臂动身,通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算成功(失败的团队队长做20个俯卧撑,女队长做20次蹲起)。 三、平地而起 时间:2040分钟 目的:促进团队间的合作,增加团队间的团结 规章:每组先派2名队员,背靠背坐在地上。两人双臂相互穿插,合力使双方同时站起。以此类推,每组每次人数增加一倍,假如尝试失败需再来一次,直到胜利才可以再加人。时间最少且重复次数
6、较少的为成功的团队。活动过程中,假如团队失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。 四、笑容可掬 时间:30分钟左右 目的:促进团队成员间的沟通与沟通,增进彼此之间的友情。 规章:让学员站成两排,两两相对,各排派出一名代表,立于队伍的两端,相互鞠躬,身体要弯腰成90度,高喊XXX你好。然后,向前走交汇于队伍中心,再相互鞠躬高喊一次XXX你好,要求鞠躬者与其余成员均不能笑。假如哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏,需排至对方队伍最终列,依次交换代表人选。在活动过程中,假如团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。 总结:人们常说,当你面对生活的时候,你实际上是在面对一面镜子
7、,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理,要想获得别人的笑容,你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中,彼此之间保持默契,维系一种欢乐轻松的气氛,会特别有利于大家彼此之间的沟通,也会加快我们的合作步伐。 五、张弛有道 时间:10分钟左右 器材:长绳一根、布条、秒表 目的:通过这个嬉戏,让大家熟悉到团队合作的重要性。一个团队若想胜利必需运用恰当的方法,而这个方法不仅包括要擅长利用有效资源,还要求学会倾听他人的意见,以沟通寻求彼此间的默契。 规章:嬉戏开头时,将绳围在各自腰间位置,全部队员带上眼罩,在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形),
8、在此过程中,参与队员不能手拖手,只能通过绳相互维系,最终围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上,让大家看图形是否形似,最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中,假如团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。 六、千钧一发 时间30分钟左右 器材:报纸若干,胶带3个 目的:帮忙参训者练习在遇到困难时如何做规划,如何合作,以及如何有效地利用有限资源等。 规章:动身时,每个人必需从铁板上走过。在逃离过程中,队员身体的任何局部都不能出来,必需在铁板上。在整个的逃离过程中,每块铁板都要被踩住,全部人到达小岛之后,并且全部铁板被拿到对岸上,嬉戏才算完成。在活动过程中,假如团阶段失败,
9、则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。 七、囚徒逆境 时间:4050分钟 器材:布条若干 目的:加强彼此之间的了解和信任,增加大家之间的团队友情精神。 内容:假设你们组属于古城探险队的一局部,据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查讨论后找到一个向导,由于存在语言障碍,通过翻译费心的解释,他才同意带路。由于古城处处散落有金币、宝石,并且宣称假如宝贝被盗,全城人民将面临灾难,因此,条件是大家必需同意都戴上眼罩,保证以后不会再找这条路,一路上不能作语言沟通,但是可以通过其他声音,即肢体语言来传递信息给后面的队友,以确保团队能安全到达目的地。 规章:将团队分为两组,男队员为向导,女队员为探险的
10、人。女队员戴上眼罩有向导带着到达目的地,此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。 总结:信任是集体交往的一个重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能将事情托付给他,你才能信任他说的话,他做的事,只有相互信任,大家才能毫无隔膜、亲切无间地合作,共同将工作做好。 七、报数 时间:1030分钟 目的:增加团队分散力,增加团队合作意识 规章:将团队分为两组,时间快的为获胜团队。在活动过程中,速度慢的团队队长将做10个俯卧撑,女队长做10次蹲起。 团队活动方案 篇3 为了加强公司员工的分散力和向心力,调发动工的工作热忱和斗志,增加组织活力,改善组织文化,走进自然,放松心情,提升组织整体沟通与协调的
11、精神和力量,同时欢送新员工的参加,让新员工尽快融入公司,培育新员工对公司的信任感和归属感。人事部打算于本周六前往广州笑翻天乐园参与一天的户外拓展活动,详细流程如下: 08:00集合,从公司动身,前方广州笑翻天乐园。 09:0009:30集中进入笑翻天拓展基地:由教练介绍拓展活动的科目,讲解安全等留意事项。 09:3009:45组建团队:进展拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。 09:4510:00破冰训练(团队热身) 视团队队员的男女比例、年龄状况组织进展2-3个团队热身嬉戏,目的让队员之间增进了解,消退隔膜,逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期预备。 10:0011:45(山
12、谷游乐区)竞技工程: 突出重围攀壁:参加人员站立于悬空的钢丝上,保持良好的身体平衡状态,障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素养、队员的严密协作,坚韧不拔的意志是胜利的关键。(良好的体能,顽强的耐力和意志力是完成任务的关键!) 木桩桥天罗地网:队员在通过摇摆不定的木桩桥后,必需经过设置构造错综简单障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵,时间紧迫、困难重重,如何过关? (要步调全都、敏捷应变、果敢的行动,才能完成任务!) 空中钢丝极速圆木:参训队员从动身点通过位于高空的钢丝,然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素养和相互支持、严密协作团队协作精神才能取得优
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