团队户外拓展训练心得体会.doc

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1、 团队户外拓展训练心得体会10篇 团队户外拓展训练心得体会1 20_年8月20日，我参与了长凳子工程-团队户外拓展训练，经过一个小时左右的车程，我们抵达了拓展训练基地黄海汽车工程讨论院。 迎接我们的三个“训练教官”，表情特别严厉，双手背立，一字排开站在楼门口，训练教官的一声哨响，我们全体人员分组整齐集合，一分钟后，训练教官向我们发号施令。 教官首先宣布几项纪律，而后，教官的一席话，拉开了我们的拓展训练帷幕：“来到这里，假如你认为这是一场嬉戏，那么我很荣幸的告知你，这就是一场嬉戏，你也会玩的很快乐;假如你认为这对你将来的进展会有帮忙，那么我也很荣幸的告知你，在将来的时间里，你也将得到你自己意料之

2、外的收获，收获的多少，就看你在活动中投入了多少”。 活动开头之前，教官将我们分成了几个中队，我们中队共9人名叫“飞翔”队;队旗为绿色;队呼是“雄鹰展翅，俯看众生”;队歌是“真心英雄;我们每个人给自己起一个，隐掉自己的真实姓名，在行动过程中只有，没有姓名。“飞虎、海燕、麻雀、雄鹰、”等等，还有好多稀奇奇怪的名字，都各自有自己的特色，有自己的魅力所在;我们又分别选出队长、秘书、宣传员、安全员、掌旗官。全部所做的一切，就意味着按军事化治理，按军队的要求严格执行。 在中午饭前我们高喊训导口号：“军井未绝，将不言渴：军灶未开，将不言饿;雨不披蓑，雪不穿裘;将士冷暖，永记我心”。 训练进展的工程有：“七巧

3、板、踩雷、自由岛救人、齐力同心”。 我们首先挑战的工程是“七巧板拼图”，也就是我们每个组都要依据事先教官预备好的考试题目，依次拼出图片。刚开头时由于不习惯此类工作，因此拼图的速度很慢，随着时间的推移，各组之间达成了合作默契，拼图的速度明显加快，在50分钟内，我们各组最终将考试图形拼装完毕。从这个单项训练的整个过程，我经受了思想混乱镇静应对成功的过程，胜利了后心里有说不出的快乐。从今也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要制造条件，查找时机，拓展训练的工程对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新熟悉自己、熟悉生命的活

4、动，你会发觉人的潜能真的是巨大的。这个训练工程告知我们：挑战自我，没有不行能的事，不要轻易说“不”，要重新熟悉自我，超越自我。 自由岛救人对我的印象非常深刻，“自由岛救人”：嬉戏规章是在一片汪洋的大海上，“盲人岛”发出求救信号，“自由岛”立刻派人营救，造好船后，漂到盲人岛，带着盲人来到自由岛，要求大家分工协作，优势互补，分别用言语与形体传达自己的信息，最终回到陆上。 此工程我们“飞翔”队没有做胜利，最主要是我们没有真正领悟“自由岛救人”工程中所寓意的深层涵义。没有相互之间的沟通与协作，只是自己再忙自己的事情，其实单凭靠自己的力气是完成不了任务的。“自由岛”上的人相当于公司的上层人员，来制定的公

5、司的目标和任务;“哑巴岛”上的人相当于公司的中层人员，来贯彻和实施上层目标和任务，起到承上启下的作用;“盲人岛”上的人相当于公司基层人员，听从和执行上层和中层所下达的目标和任务。如何来完成目标和任务?就需要人与人、部门与部门之间的沟通与协作，做到目标和人员分工明确、真正形成有条不紊的闭环，才能很顺当、很流畅的运作起来。又由于一个人的力气是有限的，只有通过有效的沟通与协作，使资源得到优化整合，才能充分表达团队的力气是强大的。 毕业典礼上，一曲真心英雄、感恩的心，那歌声在礼堂内经久回荡着。我们的心被震撼了!我们每组队员之间肩搭着肩，闭上双眼，伴随着那扣人心弦的歌声和教官那阴阳顿挫的描述:我们曾经1

6、天来所做的一切以及所走过的路。我们共享着、感受着、思索着!一句“我真的很不错，你真的很不错”那共同的心声此起彼伏。是什么力气使我们群情激扬?又是怎样的情怀如此感性的把我们久违的心灵叩开?我们感谢我们的团队，这是我一生最难以忘记的记忆。 “感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有士气做我自己”! 团队户外拓展训练心得体会2 在拓展培训师的安排下，全公司50人被分为三组，分楚、魏、秦三国，一个国家都有一个“国王”，丞相，我是在楚国，之后竞赛也就开头了。第一个工程是“神笔马良”的嬉戏，比拼的是团队的协作，是在教练预备好的旗子上写下自己的国号和团队的口号，用一支系有系有许多根绳子的大毛笔在白纸上写目标。开

7、头我几乎认为这是不行能完成的，可以想象，12个人中只要有一个人没有掌握好力度，那结果就却是我们胜利了。由于之前旗子上的字是我写的，所以大家打算由我来指挥，真是压力蛮大的。负责人选好之后下面我们需要考虑的就是如何把要写的内容更为标准、美观的呈现出来，这时候有人想到一个好方法，将白纸折叠以便出若干个区域，这样就可以保证布局的合理性，这在后面去写的时候起到了很重要的作用。开头落笔了，每个人都很紧急，也很专注，我们任何人都不能出错，否则这一局我们就会失败。值得庆幸，在大家的协作下我们成功的完成了这项任务，有一点缺憾的是由于我们不当心漏掉了一个圈，结果只得了其次名，不过这不要紧，只要努力了，无论结果如何

8、，我们都应当为自己喝彩。 从这个活动嬉戏中我可以感悟到以下几点: 1)一个团队，必需要有一个有力的。古语有云:“射人先射马，擒贼先擒王”一个缺乏的团队就是一盘散沙。 2)必需要有方法。完成一件事情有许多途径，但是要想做好事情就需要我们找到好的方法。假设我们没有用折叠的方法来标准布局，写出来字有可能会偏离中心点，效果就不会太好。 3)做事情要细心。“细节打算成败”是很有道理的，之所以我们没得第一，并非我们写的不好，而是内容不完整，还是细心度不够。 4)团队的力气是无穷的。这个拓展工程的每一步都是集中了团队全部人的才智，我想假如让一个人单独去做(前提是在规章之内)，唯恐无论如何都很难完成。 团队户

9、外拓展训练心得体会3 这是我第一次参与拓展培训，给我上了生动的一课，如同一笔精神财宝受益终生。心得体会 在军事工程中，面对高空平网，在队友、教练的凝视中进展攀登和跨越，需要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓舞与支持，每一次前进，假如得到同伴的喝采和认可，全部的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓舞、赞美和支持的作用! 随着公司的不断壮大与进展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发觉问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及

10、协作协调各部门的工作。 虽然只有短短一天时间，拓展培训所赐予我的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这次拓展活动中，每个工程都是团队工程，不是单凭一个人的智力、体力和力量就能很好的完成。 这次拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次特别难得的经受。个人的力气是有限的，而团队的力气却是无穷的。在遇到某些困难时，仅凭个人的力量已经无法逾越，此时我们应当发挥团队协作的力气。 团队户外拓展训练心得体会4 上周末，我参与了_拓展训练机构为我们单位筹划组织的一次团队户外拓展训

11、练，在漂亮的时代精英户外拓展训练基地我们感受到大自然的魅力，体验着拓展带来的深切感悟，团队户外拓展训练心得体会。 为期一天的拓展训练完毕了，但内心的感动却久久不能平静。回忆在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 在训练场上，一开头时代精英拓展培训师就让我们做到“三个遗忘”：我们遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，遗忘了性别，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而洪亮的名字精英，在队长的带着下，我们高唱队歌“团结就是

12、力气”开头了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大工程：高空断桥，盲人方阵，电网逃命，背摔，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀顶峰!”的队训鼓励和支持着队友，没有责怪，没有埋怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺当地通过了重重考验。 拓展训练的第一个工程“高空断桥”，它是一个个人挑战工程，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2-1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开头打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惊。此

13、时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能迟疑，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，胜利!大家的欢呼声，赞美声交错在一起，感动着这里的每一个人。通过这个工程，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。 其次个训练工程是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，查找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开头的时候大家都觉得很简洁，但是当全部的人被蒙上眼睛的时候，我们发觉，原来难度一点也不小，争论并确定了一个初步方案，开头执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调

14、大家完成原始方案，心得体会团队户外拓展训练心得体会。在总结阅历的时候，训练教师讲了一句话我特别有感受，他说当大家为了一个目标争辩不休的时候，你放弃话语权或许是对完成目标最大的帮忙。我觉得这个工程无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的方法还是聪慧的方法，只要是坚持究竟，都能顺当完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最终，假如一种方法还没有做完，就换另外的方法，唯恐到最终很难完成。这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，信任队长，最终肯定会顺当完成的。 经过午餐时间的休整，下午训练的第一项为哪一项“电网逃命”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队

15、触电网累计不能超过三次。工程开头后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不行能完成的任务，但是经过大家争论方案，周密布置，最终竟然提前非常钟全部通过。工程完毕后，争论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个工程主要是表达团队合作精神，相互信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克制心理困难，最终都能安全通过，充分表达了团队力气。 训练工程的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“爱护网”平倒。在一声声的“你们预备好了吗?”、“我来了!”“来吧”，不仅能够感受到队友们的自信念，也能够感受到队友们对整个团队的信任。

16、这个工程很好地提醒了团队的力气及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺当的完成此工程，与其他队友的全心爱护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特殊高，只有当自己做好了，才有资格指导他人。三四月份聘请取得了很胜利的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参加，以及各店面经纪人积极协作，固然也有自己付出的心血和努力。一个人假如盼望得到别人的敬重和信任，首先就要自己敬重自己，自己信任自己;一个人假如存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”假如要想使自己的人生更加精彩，更加欢乐，那就充分在团队

17、中呈现自我吧! 本次拓展训练最感动人的工程莫过于最终的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都成功通过时，在一个同事的鼓舞下，我鼓起了士气走到墙壁下，开头此次征程。当其他伙伴都顺当攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、士气信念以及团队的鼓舞和呐喊声，使得全部同事都顺当“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名商行人而感动傲慢、骄傲! “纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到许多道理。一个团队想要进展壮大，只有严密团结成一个整体，才可能战无

18、不胜、攻无不克。盼望我行以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位仆人翁”! 这次拓展训练我们真心的感谢_拓展培训机构，让大家体验到了平常发觉不到的同事情和团队精神，通过几个拓展工程就让大家严密的连接在一起。下次拓展培训我们还选时代精英。 团队户外拓展训练心得体会5 为期一天的拓展训练在笑翻天完毕了，这也是我其次次参与拓展训练了，回忆在训练中受的挑战和磨练，依旧感受颇深。通过加强训练，给我增加了无限的动力，不管最终选择和结果如何，都要全力以赴。 拓展训练一开头，笑翻天教练就把我们这个大团队分成了两个小团队，飞鹰队和雪豹队，而我被选为飞鹰队的政委，负责帮助队长、以及队员的

19、安全。 我们首先训练的是达芬奇密码，规章就是一队十五个人，四队纸牌以红心、梅花、方块、黑桃为区分。教练摆十三张纸牌有图案的朝下，一人翻一次，翻到1了，就亮出来，以此类推，到2了也就亮出来，不是的连续扣着，最快翻完的就成功。接下来大家都在踊跃的谋招献策，竞赛正式开头，我们就发觉问题了，由于我们中有的成员没有根据我们筹划的方案执行，根据肯定的挨次，翻自己应翻的那张牌，和其它的成员重复翻了同一张牌，这样就造成我们有的牌还没有看到，铺张了时间。印象最深刻的是最终把牌混在一起，四队分别有序的找出属于自己队的牌，这增加了很大的难度，由于翻到的机率太小，怎样才能在规定的时间翻到属于自己的牌，是一个重要的问题

20、。 接下来就是一场混战，每队的人目不暇接的来回奔驰、来回翻着牌，到快完毕时，才找到了核心关键，那就是抛开分队，团结起来一起作战，不管是谁翻到的牌都按图案分开摆放，等图案区分开后，再由每队按之前的方法依次翻牌。最终结果是我们没有完成任务。同时也暴露了一些缺陷，那就是领导者太多，听从者太少，达不成全都的意见，很混乱。 高空断桥，它是一个个人挑战工程，要求我们在一个八米高的铁板断桥上从这一端跳到另一端，中间跨度也许是1。2米左右，然后蹲下向下跳就完成(固然是身穿爱护衣，由教练绳索拉着爱护)。开头觉得很简洁，可当爬上8米高空的铁板时，心里已是砰砰直跳，没有扶手，一步步向前走时，更是腿不由自主地开头打颤

21、，虽有爱护带，但还是担忧可怕不已，在迟疑时就听到下面在高呼“加油加油你是最棒的。”，干脆心一横，豁出去一跃，胜利了。大家的欢呼声，赞美声交错在一起。通过这个工程教会我们如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。 最终是坎坷人生路：我以为自己不会哭，由于究竟上次经受过一次一样的工程。但依旧挑战我的内心，情感面临崩溃边缘。工程由哑人搀扶着盲人完成一段看似简洁的道路。在这么一路走来，哑人要用行动用自己爱护着盲人在路中不受损害。让我最感伤的就是眼看着要帮盲人穿越人背桥、而那下面是与自己朝夕相处的同事、朋友。他们没有埋怨、甘心用自己的身体为大家架起一座安全的高桥。 我在流泪、每个

22、人都在流泪、反思我这一路走来帮过我的亲人，我用什么回报了他们，是自己的任性。是一次一次心安理得的觉得一切是那么的自然应当。假如在路上有个生疏人扶起摔倒的你，你是不是会觉得很感动并感谢。但对于那些悄悄的无私的始终在为你付出的亲人和朋友你做了什么。有种很想回家的冲动、想告知爸妈我是那么那么爱你们。想对朋友说声愧疚、总是在难过或困难时才想到你们。以后我的欢乐和幸福也要同你们一起拥有一起共享。 笑翻天教练让我们以无私搭桥的他们为中心，用手搭在前方的人肩膀上赐予以感谢，双目紧闭，回想刚刚的过程，只是听到了许多抽泣的声音。是啊，想想吧，生活中有谁会给我们，垫起肩膀，让我们踩着上去，又谁会给我们伸出双手，紧

23、拉着我们向上，为了这个团队，他们的牺牲奉献。全部的我们都看在眼里，感动在心里。 通过此次拓展训练，让我感悟到许多道理：俗话说磨刀不误砍柴工，不能由于自己的不努力而影响整个团队，要通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调到达目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。 团队户外拓展训练心得体会6 三天两夜的户外拓展训练生活过去了，在训练的过程中布满了喜悦、紧急、感动、感动等许多不同的心情。每一天，都流着汗水，但在流汗的同时，我收获了更多，在这三天两夜的训练时间中，我受益良多，让我长了见识，从根本上提高了自己。 这次拓展的很多工程都很注意团队的协作，例如：信任

24、背摔、孤岛求生、毕业墙等，可以将一个团队的协作精神发挥到淋漓尽致。团队的协作，是建立在相互信任、团结的根底上的，还更需要一种珍贵的牺牲精神。每项活动后，教官都和我们一起做总结，每个人都要说出自己的真实感觉。 让我感悟最多的一个工程就是信任背摔。团队、自信、士气，在这个工程中都得到了极大的考验。信任背摔，队友依次从一座高1。6米的台上直身向后倒下，其他队友在背摔台下双臂做爱护。这项任务看起来简洁做起来就难，它充分表达出团队这间的相互信任与责任。当我在摔的时候，我完全信任台下的队友，正如在工作中，我信任我的同事伙伴们。而这种信任不是在没有前提条件下的信任，他是在我们长时间的相处下，在彼此相互认知的

25、状况下，才能形成。在台下接的队友在接的时候能不能用出百分这百的力气去爱护队友，它也反响出自己所在职位应负的责任。这就像我们在工作中的换位思索，使我们知道在今后工作中应多为同事着想，多找自己的缘由，这样我们的单位才能更加团结，更加进步。 孤岛求生：充分表达了统筹，协调，合理调度等因素。把三个岛的人怎么按时的救到一个岛上，怎么还能把全部其它的任务都完成。通过完成这个工程我们知道在工作中怎么安排重要的，但不急，不重要，但是很急，的工作，工作中不同的职位、不同层次的员工之间如何进展有效沟通，提高工作的主动性，突破思维定式，用制造性思维寻求解决问题的有效途径，信息的公开、共享创新、风险意识，运用合理的推

26、断准时进展决策。这个工程我们没能顺当的完成，我理解到在平常的工作中，要擅长与不同层面的进展沟通，而对自己解决不了的问题又要懂得向上级汇报，自己下决策时，不能被琐碎之事干扰推断，要科学地推断和决策，还有就是大家都必需明确团队的任务和目标。 每当完成一个工程后，大家坐在一起，联系我们现实中的工作生活进展争论：第一，团队目标应明确，全部的人都应知道该干什么。其次，团队中全部人应保持一个积极上进的心态，假如今日我们的活动中，大家不是士气昂扬，没有一个积极的心态，活动能完善地完成吗?第三，纪律与执行力，假如大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。第四，沟通是一座

27、桥梁，联结人的心智，有完善的沟通，就肯定会有完善的结果。还有一点就是我个人认为，我们还应当静下心来，思索一下，我们能否做得更好。 这次拓展训练虽完毕了，但它却激发了我的斗志，使我领悟了做人的道理，处理问题的方法。我认为它不仅仅是一种简洁而留于形式的训练，它是一种文化、一种精神、一种境地、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 在几个团队工程中，我们队伍取得了最终的成功，我们熬炼了团队之间生死的信任和团结的精神，这增加了我们的分散力。通过这次训练我有以下几点感悟： 1、要留意每一个细节，要做好每一个细节，才会取得胜利，细节打算成败。 2、任何一个团队，都需要个组织领导者，大家都该围绕这

28、个领导核心，一起出谋划策开展工作。 3、学会倾听、分析、做好方案后再去实施。并在做任何事情之前，都需要有个具体的规划，统筹安排才能事半功倍 4、合理分工，相互协作。在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应当各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互协作，共同努力，才会取得我们大家共同制造的好成绩。 5、沟通与信任。沟通，这让我感受到了人与人之间无隔膜、和谐共处、亲切无间的真诚与舒服。信任，一个多么美妙的词语。信任朋友和同事，其实是给自己时机，由于协作和团结才会产生强大的分散力。古人尚知用人不疑，疑人不用。 6、集体的团队精

29、神特别重要，一个人的力气是有限的，大家齐心协力才能共渡难关。 7、纪律的约束：在信任背摔时，每一个背摔的人都要将手反扣绑起来，这样做的目的是为了爱护下面的人不受到损害。这使人联想到纪律的约束：约束了自己，爱护的是大多数人和团队的利益。俗话说没有法规不成方园，在一个团队中假如没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙! 总之，通过这次拓展训练，使我增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的力量，通过这次拓展训练，增进了我对集体的参加意识与责任心，这次经受肯定会在今后的工作中给我带来很大的帮忙。 团队户外拓展训练心得体会7 拓展工程高空断桥，是一个高空挑战的工程，要求参训学员在9米

30、高的断桥上从一边跳到另一边然后返回，跳动的距离为1.1米左右，当挑战者爬上9米之空的高空断桥时，心脏唯恐已经是剧烈跳动。脚踩一条孤零零的铁板,徒手没有东西可以扶，往往这时腿开头打颤，虽然穿有安全衣和系有安全绳，但是内心恐惊依旧难以克制。看着下面队友信任的眼神，动身时的豪言壮语已经发出，不能迟疑了，就没有退路，豁出去了。纵身一跃，胜利了!看到伙伴们一个个的跨出高空的那步后，我也爬到断桥上，直到此时我才发觉这所谓的一小步的其实并不简单，陷入了举步维艰的状态，很明显我眼高手低了。站在高空，内心布满恐惊，腿有些抖动，挑战失误的景象开头在我内心出现：踩空了怎么办，跨步不够大没方法踩到对面的木板怎么办?我

31、的内心在不断放大恐惊和困难。这时候高空架下面，培训师冲我大声喊到：不要怕，跨过去，你可以胜利的，1、2、3跳在教练的鼓励下，我鼓足士气跨到对面后，心情豁然开朗。眼前的困难并不行怕关键在于我们是否有士气去突破，这个拓展工程，让我们学会了在压力和困难面前要能合理调整心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我这才是胜利的必要条件。 团队户外拓展训练心得体会8 风和日丽，经过人力资源部连日来的筹划和组织，公司30多名员工来到苏州西山，开头了为期一天的拓展训练，户外团队拓展训练心得体会。这不是一次一般的游玩或消遣活动，而是活泼生动又特别具有教育意义的体验式培训。这次拓展培训活动丰富，寓意深刻，除了考验动手力量外

32、，对我们的领导力量和团队意识也是一次考验和提升，也引发了许多员工内心的思索，现将我的心得体会和感受与大家共享。 一、团队需要核心 在正式的拓展训练开头之前，要求分队，选出队长、取队名、选定队歌，大家都知道选择队长是首要任务，队长是队伍的核心。我们很快选出队长，并在队长的带着下完成了队名和队歌的选取。领导者具备把握方向和时机的力量，并能带着团队准时完成任务，这对团队的进展尤为重要。队长的个人魅力要对团队起到分散和带着的作用，同时队员也要支持和拥护队长的领导。所以优秀的团队必需要有优秀的核心。 二、团队需要合作 “鼓舞人心”这个活动考验了大家的团队合作意识，每一个连在鼓上的绳子，都能打算下一次击球

33、时，球的偏转方向和偏离距离，心得体会户外团队拓展训练心得体会。团队的力气不是某个个人的力气能够取代的，团队中每个人都必需友好协作、默契协作，目标全都、行动全都，努力和付出全都，才能达成团队目标。“龙舟接力”也同样表达了这一点。 三、团队需要沟通 “领导者脚步”这个活动很好的诠释了沟通在团队中的重要性。首先，团队要有适合自身的沟通方式和沟通渠道，只有积极地沟通，才能形成彼此间的信任，才能将领导的意图完完全全的贯彻到基层的操作层。同时，员工完全的领悟了领导者的意图，将领导者的设想付诸实践，才能得到领导更进一步的信任，才能形成循序渐进的沟通体系。 四、团队需要竞争 最终，团队还需要竞争。竞争是残酷的

34、，竞争是勇者的嬉戏，有竞争才有优胜劣汰。成功的再接再厉;失败的吸取教训，从头再来。“龙舟接力”给我们供应了一个竞争的平台。竞争调动了队员们的积极性，团队的活力来源于竞争，团队的效率来源于竞争，团队的质量也来源于竞争，团队最终的成功也来源于竞争。竞争属于优秀的团队，优秀的团队需要竞争。 拓展训练完毕了，团队的精神仍在队员心中生长，公司也将在优秀团队的建立中迎来辉煌。 团队户外拓展训练心得体会9 公司在年尾组织了一次户外培训活动，同时也是作为公司的一次企业内训，在_拓展基地，我们80多名员工齐心协议，完成了超越电网、盲人方阵、珠行万里等工程，感悟许多，体会也许多。 第一，个人的力气是有限的，但是不

35、积跬步无以至千里，不积小流，无以成江海，假如把每个人的力气、才智分散在一起，那将是无限的，会制造出更大的奇迹。 其次，每个人都有一份责任，大家在对待这份责任时要仔细。严守纪律，才能让团队，企业更辉煌，更强大。我们也需要要有分散力，责任心，对任何事敢于担当，对待伙伴要真诚，互帮互助，才能使我们的团队取得成绩。 第三，团队协作精神，一个团队，一个集体，必需有统一的步调，规划和规章，同时应当去执行需要相互沟通，才能信息畅通，才能顺当完成任务。在做“风雨人生路”这个嬉戏时，当队友紧握我的手、搀扶我向前走的那一刻，觉得自己好暖和，在一片的黑暗中，感觉到了光明，我信任会走得很顺畅，由于我们彼此信任。 团队

36、户外拓展训练心得体会10 端午之际，公司安排“户外拓宽练习”活动，快乐的韶光是时刻短的，蕴涵的含义却是深远的。 在这短短的一地利间里，拓宽练习让我收成颇丰，对作业心情，自决计、团队协作，立异等多方面都有了新的知道，让我加深了对战胜心思压力，战胜自我，联合和谐，相互促进等很多道理的形象，并且自己在这些方面也有了一些前进。 27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我刻不容缓地参加。上到车上，伙伴不谋而合的穿上了万人长距离跑的运动服，看上去个个容光焕发，斗志昂扬，展现了我公司联合共同的精力风貌。 整个推展练习我的全体收成： 一、用于应战自我，战胜自我，要有更高的政策，更远的政策。 在第一项：“空

37、中抓杠”，让我信任全部皆有或许。动身前的惊惧担心，在伙伴们的鼓舞声中渐渐减去;对自己的不信任，在伙伴们的关心下，渐渐停息;在伙伴们的拥抱，以及关心的目光中，我动身了。人往往对不知道的国际有一种惊骇的心思，站在8米高的墩子上，我真不敢信任自己能站起来，能跳曩昔捉住平衡杠。但最终在朋友的鼓舞中，在自己的鞭笞下，要紧牙，冲了出去，捉住平衡杠那一瞬间，我满心高兴，“我做到了，我胜利了!”实际日子中也是一样，出路的不行测往往使人惧怕不前。但拓宽练习一会儿使我对出路的应战期望突然增加。在作业中，事务的拓宽往往无法预见其成果，使自己故步自封。但拓宽练习使自己突然觉悟到在往后的作业中，不要由于不行认知而惧怕，

38、不要因历来未测验过而轻言抛弃。一个人对本身的知道往往是有保存的，对自己的潜能知道是模糊的、轻视的。拓宽练习使自己更明晰地知道到自己身上潜伏的能量，增加了自己战胜困难，迎接应战的决计与决计。经过拓宽练习，我重新知道到了本身的潜能，也将把这种潜力发挥到今后的作业中。 二、信任伙伴，会获得意想不到的效果。 其次个工程：“信任背摔”，便是信任与职责的查验。站在高台上面，没有一个人不惧怕，没有一个人不惧怕。而在下面的伙伴，没有一个不想安全接住倒下的伙伴，没有一个不想完善的完结使命。当自己倒下来了，被接住了，这一片刻我感受到信任的胜利以及团队的力气，一个相互信任的团队是无往而不堪的。这样的职责，以及信任，

39、正是咱们在寻常的作业日子中不行缺少的质量：咱们不只需意识到自我的职责，也要和其他伙伴协作，信任团队中的每一个人，完结每一项作业。 三、在今后的工程中，不管是“瞎子摸绳”，仍是“海上逃命”，我的是感受。 团队的协作，团体的才智和力气，忘我的奉献，以及咱们一起的期望和作业政策。”团队建筑的好与坏关系到一个单位和局部的生计与绽开，那么，怎样才能建筑一支好的团队呢?经过拓宽练习，我知道到一个好的团队有必要具有以下几个方面的要素：团体协作，合理分工，勇于应战，政策明晰，联合协作才能和凝集力。 练习现已完毕，咱们的标语队徽我都永久记录在脑际里边了，在我今后的作业，日子会发挥极其重要的效果。 期望今后的我，像咱们的标语一样“飞行，飞行，一路飞行”，越飞越远，越飞越高;期望今后的作业也想队歌一样“应战自己，一起飞!”不断应战自己，逾越自我，激起本身的潜质;也期望我的人生像咱们的队徽一样，腾飞不断，一往无前! 团队户外拓展训练心得体会10篇