团建活动策划.docx

《团建活动策划.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《团建活动策划.docx（22页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、团建活动策划 活动一共分为六个环节，才艺表演一个环节，游戏五个环节，每个环节都会设置比分，每组队员根据队员在每个环节的表现都会获得相应得得分，得分将会在五个游戏环节中累积，在所有环节的游戏结束时，得分最高的队伍将会得到相应得奖励。同时，我们的每组都会设置惩罚环节，惩罚的对象为每组得分最低的队伍。 活动流程： 预定主持人： (1) 主持人致开场白 (2) 才艺表演 (3) 游戏第一环节：指手画脚(PPT形式) 道具：PPT 游戏规则： 1)每组选派两人进行游戏比赛，一人比划一人猜测 2)限时3分钟 3)比划时可以用肢体语言和口述语言表达的形式向猜词者传达信息，但不能说出这个词语中的任何一个字，否

2、则作废。 4)猜不出可以喊过 5)观众不能提醒，猜出词语最大的队伍获胜 计分规则：每猜对一个词语得分0.5，猜错不扣分 惩罚环节：在该环节中，得分最低的队伍里每一位成员喝一杯由此轮游戏环节得分最高的队伍调制的特色酒水 ?你好，新青年(4)游戏第二环节：两人三足运气球 道具：尼龙绳或者废弃的横幅条、足够数量的气球 游戏规则： 1)每组选派两到三人进行游戏比赛 2)将相邻两人之间的脚踝用绳子相绑，相邻两人之间的手臂之间可以叫一个气球 3)每组队员以接力的方式将气球运送到目的地 4)限时10分钟，中途掉落的气球不算数 5)运送气球最多的队伍获得胜利 积分规则：每运送成功一个气球获得0.5分 惩罚环节

3、：在该环节中，得分最低的队伍需要帮助得分最高的队伍进行身心放松，每一位成员对其他人进行按摩 (4) 游戏第四环节：大自然的搬运工 道具：一次性纸杯、饮用水、若干相同规格大水杯 游戏规则： 1)每组成员成竖状队形依次排列 2)由第一位队员用纸杯盛满水，交给第二位队员，第二位队员用嘴进行衔接 3)第二位队员用嘴刁住纸杯后，将纸杯传给下一位队员，依次传递 4)最后一位队员接到盛水纸杯后，用嘴巴将其倒入大水杯中 5)限时5分钟，蓄水最多的队伍获胜 计分规则：游戏结束后，蓄水最多的队伍得5分，其次依次4分、3分、2分、1分 惩罚环节：在该环节中，得分最低的队伍组员之间两人之间需要夹爆2个气球 (5) 才

4、艺表演环节 (6) 游戏第五环节：相亲相爱抢凳子 道具：10张凳子 游戏规则： 1)每组选派两到三人进行游戏比赛 2)10人围着9个板凳站好，另选一个敲鼓。鼓响人转，鼓声随机停止 3)没做到板凳的人被涛谈，每次涛谈一人的同时，在减少一个板凳。如此循环，知道留下最后3人胜出 积分规则：游戏结束后，仍在场上的队员获得5分，其余队员不得分 (7)游戏第六环节：123木头人 道具：简单安全的障碍物(简易制作的泡沫板、榻榻米模型) 游戏规则： 1)每局每组选派一人参加比赛，一共1到5局 2)主持人背对选手，各位选手站在主持人背后十米左右，由主持人喊开始即开始游戏 3)开始后即向主持人方向运动，当主持人喊

5、停后，所有队员保持当前动作静止不动，当主持人喊开始后，才能继续运动 4)哪位队员最先穿过相应障碍物后碰到主持人背部即为获得胜利 积分规则：获胜的队员可以为该对赢得5分，第二位可得3分，第三位得1分 (8)游戏结果统计： 根据以上各个游戏环节的得分，从而算出每个队伍总的得分，得分最高的队伍可以获得相应得奖品，并由某某主席进行奖品颁发环节，全体成员进行合照纪念。 (9)主持人致结束语 场地预定电话：xx(鲁管家)? 团建活动策划2 水能载舟，亦能覆舟，员工是一家企业基础，是一家公司的基石。此次，_户外大本营特别为_单位职工策划了一场户外拓展训练活动方案，达到增强团队凝聚力，增强团队协作的能力。 活

6、动主题： 凝聚你我，打造“赢”团队 活动目的： 通过这次团建打破部门之间的隔阂，改善部门之间的交流，增强企业的凝聚力。 参与人员： 各部门成员 活动地点： _田园农庄、_岛_农庄、_农庄、_果蔬、_农庄 活动流程： 8：00-9：00集合前往活动基地(自驾或大巴) 9：00-9：30破冰起航，热身分组，活跃氛围 9：30-10：40拓展项目：无敌风火轮。考验组织成员的主动性，建立集体节奏对团队的重要性，个人与团队的默契度。 10：40-12：00拓展项目：毕业墙。自我管理与定位，帮助他人进步和成长，甘于人梯的精神，团队配合与协作 12：00-13：30在农庄用餐及午后休息 13：30-14：3

7、0拓展项目：勇闯雷区。增强自信，挑战自我，坚强的韧性和毅力是关键 14：30-16：30四项娱乐活动：真人cs、射箭、划船、新奇车 16：30-17：00活动总结，学员分享，合影留念，开心返程 团建活动策划3 一新学期建设计划： 再新的学期里，我们音乐社的所有社员都将怀着更大的热情，积极的投入到工作中，将音乐社建设的更好。上个学期，在社长的带领下，我们社成功的举办了猜歌词比赛、十佳歌手等大小的活动。今年，我们的音乐社将会再次升华。我相信，在我们共同的努力下，老老实实打好基础，建设骨架，在此基础上进行大大小小的活动，创新活动的内容与形式，丰富活动的内涵，吸引更多的同学加入我们，我们社是由音乐爱好

8、者云集的社团，我们怀着对音乐的热爱，加入这个大家庭，同时我们会同其他学校联谊，互相学习，同时要时刻记住社团宗旨“学习为主，音乐为辅”。 二新学期内计划举行的活动及筹备： 1、陆续开展一些小型内部活动加深高一新进社员对音乐社的了解。 内部小活动指仅仅面对音乐社成员开展的一系列活动，通过这一系列活动更加直接的让高一新生了解音乐社，同时让他们用“旁观者清”的独到眼光去解析活动存在的一些问题，更要让社员知道，这里是诠释他们喜好的地方，也是一个无比温馨的大家庭。 2、与xx一中音乐社合作联合举办活动。 此次与xx一中音乐社合作举办活动，不仅有利于促进两校友谊，提升本校音乐社的整体素质，所谓取长补短，采取

9、更好的，摒弃旧时的，让我们音乐社更上一层楼。更说明了音乐不分时间、不分地区，有音乐的地方就有我们这些音乐爱好者。 三、xx二中校园好声音 一年一度的校园好声音是由我们音乐社承办，也是xx二中文化展中必不可少的一份子，由于各种原因导致去年的校园好声音之赛推脱的好久，未能达到很好的效果，但我相信这一次的校园好声音之赛定能一鸣惊人。其次，讲明规则，校园好声音之赛分三个阶段，初赛：通过海选方式，可选手进行一段清唱。半决赛：在初赛中挑选优秀选手，并由选手自带伴奏唱一首歌。决赛：在半决赛淘汰后留下的选手将在综合楼进行十佳歌手评选，并获得称号。前期工作将以海报、才乡报、人力进行宣传。 四、社员大会 学期末，

10、音乐社将召开一次社员大会，向全体社员报备本学期音乐社举办的大大小小的活动。以及音乐社一学期来的发展状况，评出优秀干部、优秀社员，可以进行一些物质奖励。 三工作重心 一切遵循“学习为主，音乐为辅”的理念，让大家在音乐的世界中放松得以解脱。 四新学期展望 在新学期中，我们社将加强与其他社团之间的合作交流，共同举办各种活动，一方面展示音乐的美，另一方面，在合作中增进友情，学习其他社团的理念与活动理念，已达到共同进步。 团建活动策划4 一、活动主题 百因必有果，团队得有你和我。 二、参加人员 公司全体人员 三、活动目标 1、活跃团队气氛，加强团队协作， 2、提升个人素质，发掘自我潜能， 3、缓解工作压

11、力，感受公司关怀， 4、增强员工归属，丰富企业文化。 四、活动时间 20xx年xx月xx日（周六） 五、活动地点 xx 六、活动形式 1、上午：随机分组，以组为单位进行各种素质拓展竞技活动。 2、下午：自由成组，休闲娱乐为主游玩，自由支配时间，自主选择游戏。 3、素质拓展与休闲娱乐相结合的形式。 七、注意事项 1、要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。 2、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。 3、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 4、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。 5、请保持训练区域的整洁，产生

12、的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。 6、参加活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。 7、发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。 八、活动游戏 1、抢凳子： 游戏规则：准备N张凳子，围成圈，选出N+1个人来参加游戏，一开始大家都站成一个更大的圈，顺着一个方向不停地走，当听到“抢”的口令时迅速找凳子坐下，没有凳子的要表演节目。然后再减少一张凳子，继续游戏直到最后只有一人胜出为止。 奖品名称：待选 奖品类型：待选 2、找零钱。 游戏规则：一句话说明白：男生代表5毛，女生代表1元（反着也行），主持人喊出具体钱数，金额抱团取胜。 使用场景： 有一

13、定场地空间的培训，或者户外，需要跑来跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者备上喉糖。 需注意： 可根据男女生人数的差异，人为设置稀缺资源，造成抢抢抢的局面。 观察点： 一定会有人在前几局就出局，一直缩边边，避免不了的，重点关注在拼抢中卖力的同学，他们一定会是这整场培训最配合你的人，盯紧了。 奖品名称：待选 奖品类型：待选 3、你划我猜： 游戏规则：几个人站成一列，第一个人面朝出题人，其余人全部向后转。题纸上会写着一些词语，这些词语是可以用动作比划出来的。第一个人看完之后，让第二个人转过身，比划给他看，注意不能说话。第二个人再比划给第三个人看，以此类推，看最后一个人是否能猜出最原始的意思，说出题纸上的

14、词语。 奖品名称：待选。 奖品类型：待选。 九、酒桌小游戏 1、即席联诗。 游戏规则： 1、主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。 2、主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接着，各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜 3、注意事项：两句诗词限唐诗宋词 4、此游戏诗词可换为歌词 团建活动策划5 一 活动背景 为了促进学员之间相互熟悉，相互认识，让学员懂得如何管理和调动团队展开活动，加强班级的管理，增强班集的活力以

15、及让学员懂得自我管理，一方面也加强他们平时的沟通和协调的能力。让学员之间 二活动时间和地点 12月18日（星期日）下午14:00，农生楼（二教）201 三 活动内容及开展形式 1、 秘书部人员先将活动所需POP笔、POP纸、剪刀、便利 贴、气球、报纸、胶布等买好并带来教室。秘书部、团支部调研组的人员提前到教室，将桌椅摆弄好，以便活动能高效率地进行。 2、 全体集中到201。以每个学校的支教队为一组，将人员全部分为4组，每组1张白纸（2盒POP笔四队人员共用），用20分钟的时间设计各队的队旗、对歌、队名等。设计完后各队派代表对自己队的队旗进行讲解。 3、 进行游戏。主持人先将介绍游戏规则和内容的

16、单子分发给各个对的队长，队长仔细阅读以后向队员介绍游戏的玩法，确定大家都懂了以后由主持人宣布开始。（最好整体一起游戏，不用分开，由出游戏的人宣布游戏规则） （1） 一块五角：各队派出8名同学（男女各四名，具体人数可由实际情况做更改），男生表示一块，女生表示五角，由主持人报出相应的价目，游戏者迅速自由组合（时间为5秒），落单者接受惩。 （2） 蚕爬行：四队人员分别在起点线后排成4行纵队，每人发一张旧报纸，把中间挖2个洞，小心地套过头顶放在肩上，再用双手托捏住身前报纸以及前面队友身后报纸的两角，这样就组成了几条“蚕宝宝”。主持人发令后，齐心合力蹲着走前进，左右脚要齐步，中途撕破报纸则要重新开始。未

17、撕破报纸而先到达中点的队为优胜。 （3） 踩气球：每对人数五人，脚上绑上同一颜色的气球（别红、黄、蓝）然后在指定的场地内进行互踩。 （4） 信任背摔： 一、 游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1米左右的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 二、 场地要求：1米左右台阶最宜（或教室课桌亦可） 三、 需要器材：束手绳,围脖（用来罩住眼睛） 四、 游戏时间：30分钟左右

18、 五、 活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 5、游戏完成后，大家合影并清理现场垃圾以及打扫卫生。 备注：摄像人员将全部过程选择性拍下来。游戏活动项目一切以安全为原则，具体项目可适当增减。 团建活动策划6 一、活动目的 为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源；了解公司其他部门的日常工作；增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作；加强公司凝聚力；提高工作效率和员工的积极性；同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。 二、活动主题 “敞开胸怀，自由奔放”。 三、活动时间 20xx年x月x日下午x点。

19、 四、活动地点 附近酒店会议室。 五、活动参与主题 xx全体员工。 六、活动主持 xx为主，各部门领导轮番上场。 七、活动形式 培训+互动游戏。 八、活动方案 （共分两个部分，共约4个小时左右）。 前奏：（时间约30分钟）老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。 下面的时间交给各部门负责人。各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，以此种方式，比如：“这是客户部有活力的美女-xx”，然后xx登台跟大家打招呼，用最幽默代表性的语言自我介绍，包括工作职责，兴趣爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。 部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，

20、日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号（此代号可以作为互动游戏中口号）。 第一部分： 培训（每个部门时间控制在15分钟，Q&A阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟） 所需物料： 投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。 培训师：各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充流程：各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员工培训。 客户部： 媒介部： 设计部： 策划部： 第二部分：互动游戏宗旨：加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之间的了解。 团建活动策划7 一、组织人员

21、分工 指挥员：总经理 培训师：副总经理 裁判员：行政经理 二、团队比赛 1、破冰活动 时间：20分钟 活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。 活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。 协作系数： 体能要求： 危险系数： 3、过软桥 时间：60分钟 活动内容：一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四组，各组经过团队协作使组里全员在最短的时间内通过软桥。 活动目的：打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突破自我心理舒

22、适区跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破心理舒适区。 协作系数： 体能要求： 危险系数： 4、解手链形式：10人一组 时间：20分钟 活动内容：1、让每组成员围着站成一个向心圈。2、先举起自己的右手，握住对面那个人的手；再举起自己的左手，握住另外一个人的手；现在组员面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。4、如果过程中实在解不开，可允许组员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。 活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

23、三、团队野餐 团队比赛预计17：00结束，随后在风情园举行烧烤晚会活动。 四、保护环境、热爱生活 保护环境是人类最深远、长久的课题。近几年，世界各国遭受着不同程度的自然灾害，人类要想征服可怕的大自然，就必须尊重自然。建议利用此次户外活动的时机，从我们自己做起，及时清理活动时产生的各种垃圾，保护环境，善待家园，共同创造一个美好的生活环境。 团建活动策划8 一、时间地点等基本情况： （1）时间；根据公司的性质，一般大多数选择周六日，如果去外地的话建议2-3天； （2）地点：现在是夏天的开始，天气非常炎热，选择一些水上基地或者阴凉的基地较为合适； （3）主题：以轻松简单项目为主（激烈运动太热、太晒，

24、大多数参训人员肯定不喜欢）； 二、活动策划的目的要明确： （1）帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位； （2）增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战； （3）采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任； （4）使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛. 三、基地介绍： （1）主要以拓展游戏游玩为主，环境要相对干净，清爽； （2）吃饭的标准都是300-500元/桌（十菜一汤）； （3）住宿采取的是标间1.2米的床； （4）基础的拓展游戏道具（如毕业墙、背摔台等）； （5）

25、会议室（有投影仪、话筒、音响等设备）； 四、 具体的行程安排：（拿3天2晚的活动举例） Day1 （1）09：00所有人去到基地集合； （2）09：00-10：00放东西，换衣服，军训军姿集合列队，破冰热身； （3）10：00-12：00游戏拓展、队内宣誓、餐前训； （4）12：00-13：30午餐时间，稍作休整； （5）13：30-14：30军训拉练，入营篇； （6）14：30-17：00游戏拓展，团队展示； （7）17：00-18：00晚餐。稍作休整； （8）晚上篝火晚会； Day2 （1）08：00-08：30，起床吃早餐； （2）08：30-10：30，做热身游戏，破冰分组； （3）1

26、0；30-12：00，神笔马良； （4）12：00-13：30，午餐时间，稍作休息； （5）13：30-17：00，主体团建：部落战争； （6）17：00-18：30；晚餐+休整 Day3 （1）08：00-08：30，起床吃早餐； （2）08：30-10：30，做热身游戏，破冰分组； （3）10；30-12：00，景区定向活动； （4）12：00-13：30，午餐时间，稍作休息； （5）13：30-16；00，拓展团建游戏，合影留念； （6）16：00，开始返回自己温馨的家 五、具体拓展游戏的介绍： 举例说明： （1）神笔马良 A、游戏玩法 在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的末端，不

27、得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。 B、游戏目的 1. 加强团队精神。 2. 培养团队配合协作能力。 3. 感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整。 4. 提升团队士气，激发饱满的激情 （2）毕业墙 A、游戏玩法 全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。 B、游戏目的 1、增强团队凝聚力 2、加强团队服从与奉献的精神； 3、促进团队沟通，增加团队协作能力 （3）真人CS A、游戏玩法 把军队实战

28、对抗训练系统转为民用的仿真系统，同时借鉴了反恐精英CS网络游戏的场景设计和游戏规则，是一种独特的极度紧张而又充满娱乐性的射击对抗寓教于乐的培训项目。通过角色的扮演和团队协作，在体验快乐的同时达到健康休闲、团队建设目的。 B、游戏目的 1、克服心理惰性，完善性格结构，磨炼战胜困难的意志。 2、调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战和压力。 3、认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。 六、费用明细清单： （1）活动策划费用、筹划费用、对接费用等； （2）主训教练12年从业经验、助教2名，方案策划、场地踩点等； （3）拓展基地场地使用费； （4）来回大巴车辆接送、含司机午餐及过

29、路费； （5）香槟、横幅、摄影摄像、备用医疗辅助设备、无限量饮用水； （6）餐费+住宿费； （7）其他需要实际支付的费用； 七、完美的结局： （1）总结分享； （2）香槟庆祝； （3）拍照留念； （4）快乐返程； 团建活动策划9 一、整体时间安排 热身时间20分钟 团建时间100分钟 自由体验时间30分钟 备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子;团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。 二、具体时间安排 (一)前期准备 1、时间：五分钟 2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。 (二)入场分组热身 1、时间：十五分钟 2、活动

30、内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。 3、分组规则：一组一名教练带团，15-20人分一组;21-40人分两组;41-60人分三组;61-80人分四组;81-100分五组;同一单位团建建议不要超过100人。 三、活动具体内容 (一)团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间90-100分钟，每个项目20分钟。 比赛项目说明： 1、蹦床接力赛(自由蹦床，计时制。) 游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成

31、员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。 2、躲避球闯关(躲避球，3局2胜制。) 游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。 3、FIGHTINGTIME(海绵池区域角斗士，3局2胜制。) 游戏规则：约茬架吗?来乐图吧!在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦!两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。 4、欢乐叠叠叠

32、(海绵池区域，计时制) 游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。 5、小脑王(海绵池区域闯关制) 游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队

33、计分公布比赛结果。 6、占山为王(火焰山区域，计时制) 游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。 7、蹦床篮球(蹦床篮球区域，计时制) 游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗?到乐图来体验这种感觉吧!分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。 (二)自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。 1、翻滚吧少

34、年(Airbag区域) 项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你!平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验Airbag的乐趣。 2、勇攀高峰(攀岩，梅花桩区域) 项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区(梅花桩也在攀岩区域)穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家

35、可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的快感。 3、我最摇摆(蹦床表演区域) 项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。 4、勇往直前(拓展区) 项目介绍:来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。 5、障碍闯关(拓展区) 项目介绍：(摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油!)连贯闯关环节分三道，依

36、次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。 6、短速滑雪(滑雪区域) 项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下(单个滑只适合个人单独体验)既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。 团建活动策划10 1）许愿灯：你，是否有几多心愿，那么让许愿灯带着你五彩的梦，遨游天际，随着许愿灯冉冉起的升，让我们心想事成，美梦成真！把自己的愿望写

37、许愿灯上，然后放飞在天空。 2）击鼓传花：各同事围坐在会议桌边，击鼓者眼蒙丝巾击鼓，通过鼓声传递一朵花。当鼓声停时花落谁家，谁就得表一个即兴节目，表演好的员工给予奖励。 3）“你信任我吗？”活动员工站在相隔2米远的地方，前面的人站在约50CM高的地方上，然后毫无预警地往后倒，看看后面同事能否及时接住她/他。主要考大家彼此之间的信任度及灵敏度。材料：软垫、凳子、桌子。 5）我爱记歌词：先给选手放一段音乐前奏，音乐一停，选手必须马上接唱，而且歌词一字不能错，唱错要受罚，把气球绑在身上，其他人用尖锐的东西刺破气球。而最后胜出的人将获得精美礼品一份。 6）麻将大赛：麻将爱好员工可以在烧烤活动时间内，轮

38、番制和牌对家下场谁保持时间最长谁胡的牌最多，他将活得公司牌王称号。 7）流星雨游戏：人数较多时，需要将队员划分成若干个由2030个人组成的小组。让参与游戏的队员找到一件可以扔却又没有杀伤力的东西，每人手里都有了可以扔的东西之后，让小组面向圆心站成一个大圈。邀请3个志愿者站在圆圈的中心，背对背站成一个紧密的小圆圈。站在圆周上的队员们听主持人数到3后，大家要把手中的东西一齐高高抛给3个站在中间的人，站在圆心的3个人则需要尽可能多地接住抛过来的东西。 升级版流星雨：可以蒙住站在圆心的队员的眼睛。或是给站在圆心的队员30秒时间，让他们集体筹划一下如何相互配合，以便接住更多的东西。 8）大风吹游戏：全体

39、围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。主持人开始说：“大风吹！”大家问：“吹什么？”主持人说：“吹戴眼镜的人。”则凡是戴眼镜的人均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。小风吹则吹相反的，例如，主持人说：“吹长头发的人。”则凡是短头发的人均要移动，另换位置，游戏轮回。 团建活动策划11 一、活动背景、目的与意义 背景：“万圣节”流传至今已成为当下许多年轻人化妆舞会的节日，作为青春的代言人，大学生洋溢着青春的活力，充满着四射的激情，年轻的一代将接过社会发展的接力棒，大学生是年轻一代的主导力量。大学生活动是学院校园文化建设一道亮丽的风景线，不

40、仅丰富大学生校园文化生活，营造现代文化气氛，增进同学交流，拉近人与人之间的距离，还为同学们提供交流聚会的机会。同时假面舞会作为最具浪漫气质的激情活动之一，颇具西方文化色彩，充满了魅惑和绚烂的气氛。舞艺协会作为校园文化建设中的又一新生力量，本着丰富大学文化生活，在万圣节之夜这个美好的节日里，和全校师生一起度过平安但不平凡的夜晚。 目的：为了给我校学生一个增进交流的平台，舞艺协会将于x月x号晚xx点在大学生活动中心举办假面舞会。意为给中外学生提供一个相互交流，促进理解，增进友谊的机会. 意义：举办此次舞会为我校各院大学生搭起了交流的桥梁，也能够让学生更多的加入到我校的大学生活动中，更加丰富其在我校的文娱生活，扩大他们的交友范围. 二、活动时间与地点 时间：20xx年x月x号星期x 地点：我校大学生活动中心 三、活动开展形式 活动主要以舞会的形式开展，其中穿插几个歌唱、小品等节目