团辅策划书13篇.docx
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1、 团辅策划书13篇团辅筹划书1 设计思路 1、在心理嬉戏活动的初期,就营造一种“家”的存在感和温情; 2、经过热身使各个成员身心伸展,以更好地进入状态; 3、肢体的接触是到达破冰的最正确方法,起到很好的过渡效果; 4、信任到不信任,再到重新信任,连续的思想变化使团队之间的信任建立得更加稳固,从而是团队的分散力上升; 5、接下来,便是需要通过一系列的团体辅导训练嬉戏,到达队伍的团队意识的目的,同时考验其默契及协作力量; 5、在轻柔的音乐中到达更好的心情释放的效果,一个整体的心使整个团队的分散力更加高涨,使大家感受到明显的团队归属感,升华活动的主题。指导思想,个人的存在感、价值感和安全感团队的沟通
2、力、分散力和执行力 培训对象: 护理学院20xx级高级护理一班新生 指导者:梁鹰翔 详细实施方案 一、指导者向成员宣布本次活动的目的以及相关流程 二、人员安排:指导者一名、助手一名 三、活动流程: 指导者带着活动成员呈若干排站队进展宣誓,誓言内容: 我自愿参与心理训练小组,在活动期间愿作以下保证: 1、对于小组成员在活动中所言所行我肯定保密,活动外我不做任何有损小组成员利益的事。 2、小组活动时,我对其他成员持信任态度,愿对他们暴露自己,与之共享自己的情感和熟悉,对他人的表露,我愿供应反应信息。 3、小组活动时,我决不会对他人进展人身攻击。 4、小组活动时我不做任何与活动无关的事。 (二)热身
3、嬉戏 3、比比抓手 接着上一个嬉戏,全部人围成一个圆圈,将左手食指放在左侧队友的手心,用右手抓住右侧队友的食指,听指导者口令,在争取抓住右侧队友的食指的同时,要避开自己的左手食指被左侧队友抓住。 这一环节一方面是调整气氛,另一方面是为了让大家懂得取舍和进退之道。 4、节目观赏与共享 请大家坐下来谈谈前面几个热身活动的一些体会和 心理感受,相互之间进展适度的沟通和沟通 由前面热身环节需要表演节目的组员,表演1至2个比拟简短而有意思的节目,活泼气氛,也是作为一个嬉戏的小惩处措施。 随机分组 全部组员从某一位置开头,类似于报数,依次念“团”、“队”两个字,直到一个圈的轮回。其中“团”作为一组,而“队
4、”作为另外的一组。 请分开的两组各自进展组内争论,形成一个团队的名称、口号、核心价值理念、队伍标识,以及队歌。 有请两个组的代表介绍自己所在的团队,一起展现这个团队的风貌与特色。这一环节,旨在让大家在最短的时间内形成团队意识和观念,打造一个具有大家共同的价值信仰的小组织,并彼此之间熟识达成默契,以便于进一步的沟通与协调合作。 同心圆 指导思想:人际关系中的适宜距离与关键抱团理念、 1、同心圆,两个组的组员分别牵手围成一个圆圈,一大步一大步朝前迈,渐渐地就会感受到一种紧促的压迫感。 这一环节,会让大家感受到,人与人的相处是要有适度的安全距离。 2、突围闯关,两个组分别围成一个抱团的圆圈,并派 出
5、一名突击队员,突破对方的防守围城。 这一环节,所阐释的道理一是找准突破口,以己之长克敌之短;二是一个团队能抱在一起,形成严密的联系,是可以爱护自身的领地不会被侵害。 3、组织组内和组间的共享与争论 团队线 目的:活泼气氛、增进了解;自然地引出团队培训的主题 前期预备:以人均30厘米各队实际人数为总长度,在地面上用粉笔画出一 条条直线;秒表,每队一个计时员。 步骤: 1、请参加者根据要求站位每队成员皆并肩而站,双脚均踩在本团队的那 条线上。 2、宣布目的:做一个“团队线”的嬉戏每个人将依据指导者给出的要求,转变自己在这条“团队线”上的位置,以排出一个符合这种要求的新队列,通过这个活动来活泼身心,
6、增进了解。 3、宣布规章 各队最右边一个都为起点,最左边一个位置为终点。 转变位置时,至少有一只脚不能离开这条线离开了就意味着离开了团队。 一旦开头,制止发出任何声音。 实施内容: a:身高线 b:生日线 c:头发线共享: 1、在面比照较艰难的任务时,队长如何发挥领导作用。 2、队员提建议的方式以及队长承受建议的感受 3、在落后或者领先时能否坚持队伍的战略 4、团体的力气、个人积极参加的必不行少 百变虫虫 目的:发挥团队的创意和协作的力量,通过各队之间的竞争进一步加深团队观念。 步骤: 1、指导者给成员下指令,小组要制造出一条小虫,这条小虫要有9只脚在地 上,3只手在上面挥舞,而且全体组员必需
7、连接在一起成为一个整体。 2、指导者给成员5分钟时间商议,然后开头竞赛。竞赛时小虫必需从起始点爬到终点,以虫头到达目的地为成功。 3、指导者可以用任何形式表示鼓舞共享: 1、优胜组获胜的缘由是什么 2、其他小组创作、1583思索的过程以及表现过程是怎么样的3、假如再给一次时机会怎么调整4、活动期间相互鼓舞,相互扶持的感觉 总结与共享 1、各个小组分组争论,并选出代表发言。 2、由嬉戏指导者总结陈词; 3、围成一个完整的圆,相互握手拥抱。 团辅筹划书2 一活动依据 (1)群体理论 社会心理学关于群体的讨论说明:在团体中可以满意成员的心理需求,包括获得归属感与安全感、满意社会交往的需求、满意自我确
8、认的需求、满意自尊的需求、增加自信念和力气感等同时团体成员间的相互信任、相互作用,团体的凝集力会更强,也将能更好发挥的团体的效能。 (2)人际关系理论 人际关系理论说明:要信任他人必需要先学会开放自己,接纳他人,袒露自己的情感、思想、心情、感受和意见,情愿和别人共享资源和观念;要能与他人有效的沟通、建立亲切的关系,自己应先令人觉得可信、值得信任、靠得住。 (3)合作与竞争 合作与竞争是人们生存和进展的根底,是人在成长和进展过程中必需具备的根本要素,而合作之间有竞争,竞争之中有合作,两者相辅相成,协调进展,才能促进学生力量的进展。但是,不管是竞争还是合作,都是以学生个人力量作为起点的,力量在竞争
9、与合作中既是上级目标又是起点。在体验式学习中要求学生在活动中溶于团体,吸取集体的才智和力气成为竞争的强者,体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动,需要学习、仿照和借鉴他人之特长和好的阅历,而群体性工程需要通力合作才能获胜。 二活动目标 (1)以嬉戏的方式加强同学们对心理学问的了解,消退彼此间的隔膜。 (2)合理安排活动环节,积极调动活动气氛,使班级每个成员融入活动,以便于让同学们感受到与他人共享的乐趣,增加彼此的信任度,增加班级分散力。 (3)考虑一切突发因素,以便于做出相应措施,使活动井然有序的进展。 设计思路:局部学生不擅长与他人沟通,缺乏交际力量,对心理学问不太了解,盼望通过本次
10、活动加深他们能对心理学问的了解,促进他们彼此间的了解,加强彼此间的沟通,增加班级分散力,真正到达彼此间心灵的沟通。更能通过这次活动放松同学心情,劳逸结合, 三活动对象: 学院各班级全班学生。 四活动主题: 团结、协作、和谐 五活动目的: 通过本次活动缓解同学们的学习压力,联络同学之间的感情,同时增加大家的团队合作精神,以及各种解决困难的力量,从而提高班级分散力。 六活动根本内容: (1)缩小包围圈 (2)无家可归 (3) 心有灵犀猜成语 (4) 占据阵地 (5)人椅 (6)大团聚 七、详细活动安排: 1. 缩小包围圈(10min) 活动目的:活泼气氛,启动团体。 活动操作:让大家围成一圈,告知
11、大家要完成一项很困难的任务,在此之前,大家需要做些放松活动,热一下身,组长引导大家伸懒腰,体转运动,体侧运动等。等大伙觉得热身可以了,指导大家紧紧围在一起,将手搭在隔壁人的肩上,然后告知大家要完成的任务就是向围成的圆圈中心走三大步。走完一步要给大家一些鼓舞,直至完成。完成嬉戏气氛会很活泼,让大家休息一下,组长介绍什么是团体辅导和本次辅导的目的,并适当解决成员怀疑。 活动争论:无 2. 无家可归(10min) 活动目的:让大家体会家的暖和,引导大家把班级当成一个家。 活动操作:再让大家围成一圈,并且手牵手,请一两个人谈谈和大家手牵在一起的感受。然后手分开,组长介绍嬉戏规章,当叫到几个人一组时,就
12、要和其他人快速手牵手围成一组,落单的人要表演节目(可以唱歌,讲笑话,实在不行就要做鬼脸拍照)。嬉戏完毕时请落单的和没有落过单的人谈谈感受。 活动争论:为什么我们需要一个家?我们班怎么才能成为一个家? 3. 心有灵犀猜成语(20min) 活动目的:将活动推动高潮,活泼气氛。 活动过程:以5个人为一组。第一个人面对主持人,其余的背对主持人。第一个看完成语后用肢体动作(但不能说话)向同伴提示,其次个人向第三个提示,以此类推。(纸片A4、成语)。 最接近答案的组获胜。 团辅筹划书3 活动主题:体育与教育学院心理团辅活动 活动人员:13栋心理辅导室成员与4栋心理辅导室成员 活动目的:促进13栋辅导室与4
13、栋辅导室成员的感情,同时了解辅导室盼望成员能相互团结合作,相互扶持鼓舞的心愿。 详细活动: 1、成长三部曲 目的:活泼现场气氛,形成轻松、开心的气氛。对成员进展分组。 时间:约15分钟 材料:无 步骤: a、成员先站成一个大圈,然后全部蹲下扮作“鸡蛋”。 b、领导者发出开头指令后,成员主动随便查找对象与其剪刀石头布,赢者升级,输者降级,鸡蛋无法再降级就不变。 c、等级排列依次为鸡蛋、小鸡和大鸡,每次剪刀石头布的对象只能是与自己平级的成员,赢者升级,输者降级。 d、成为大鸡的同学按先后挨次依次排好队。 e、等嬉戏完毕后,按队伍挨次报数“1、2、3、4、5”,依据他们的数字将他们分为五组。 f、引
14、导成员谈感想。 g、完成分组后,让全部成员给自己改一个新名字,大家必需记住,说错名字要惩处。 2、解开千千结 目的:在暖和、活泼的气氛中完毕本次团辅活动。 让成员体会到团结协作的团队力气。 时间:约10分钟 步骤 a、五个小组分别站成一个小圈,握住左右两边成员的手,并记住左右两边的成员各是谁。 b、成员闭上眼睛,松开相互握住的手,在肯定的范围内随便移动。 c、当领导者喊“停”后,全部成员停顿移动,睁开眼睛,找到之前自己左右两边的成员,再次握住他们的手,此时会形成一个大的千千结。 d、全部成员想方法解开千千结,可以钻、跨、转身等,但肯定不行以松开手,直到结解开再次形成一个圆圈。 e、根据上述步骤
15、,全部成员共同解开一个千千结。 f、领导者总结整场活动。 3、人椅嬉戏 目的:熬炼了团队精神,作为团体的一局部,每个人都要奉献自己的力气 时间:约15分钟 步骤 a、全部同学站着围成一个圈,集体向右转. b、向圆心侧跨出一步,然后将自己的手放在前面的同学的肩上 c、听从指挥,每位同学一起缓缓坐在他后面同学的大腿上。 d、以小组竞赛的形式进展,看哪个小组可以坚持的时间更长。 e、成功的小组课赐予嘉奖,失败的小组承受惩处,如:边跑边喊:“我再也不尿床了”等等。 f、领导者总结整场活动,询问胜利的小组坚持很长时间的关键是什么。 4、坐地起立 目的:通过助人与受助的体验,增加对他人的信任与接纳;了解合
16、作的重要性。 时间:约20分钟 步骤 a、首先要大家四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上。 b、六人手桥手手臂交叠,然后要他们一同站起来。很简单吧? c、最终再试试十二个人一同站起来,那难度就会较高了。 d、沟通感想。 5、合力吹气球 目的:进一步稳固小组成员的合作关系;让成员体会到竞争与合作。 时间:约20分钟 步骤 a、每组限六人,预备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);脚(二张)汽球(每组一个) b、教师请每组每人抽签。 c、首先,抽到嘴巴的必需藉着抽到手的两人帮忙来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球); d、然后二个抽到脚的人用脚将气球固定,抽到气球的人则去把汽球给坐破
17、。 e、看哪一组先把三个气球都坐破,各组完成任务以后,领导者宣布完毕,成员之间沟通并谈论感想。 f、用时最短的组可以说说为什么那么快完成任务,吹得人可以说说别人拿着气球自己吹的感受。 团辅筹划书4 主题:相亲相爱一家人 一、根本状况: 1、活动背景: (1).团体心理学关于群体的讨论,假如成员之间有了互信,团体的分散力会更强,也将能更有效地发挥团体的效能。 (2).马斯洛需要层次理论提醒每个人都渴望被他人承受,敬重和观赏;团体可以满意人社交的需要,归属的需要和爱的需要。 (3)根据埃里克森的心理进展观,青年期主要面临的问题是自我同一性,同一性混乱详细表现为自我熟悉不全面、不客观、自我目标不明确
18、,自我与环境适应不良,由此导致了自我熟悉偏差、自卑、人际关系不良,生涯规划不明等一系列迷失性问题,主要表现为孤独、自我封闭、迷茫、恋爱关系的不适应等。 (4).同时,新生刚走进一个完全生疏的环境,远离了朋友和家庭。心中的孤独和失落、将来生活的不确定性都会让他们心理缺失,引发焦虑和放任行为,比照的急时正确引导和排解,有助于新生更快更好的立根于大学这快良田,让自己的人格和心理积极安康的进展。 2、活动目标: 盼望帮忙刚进大学校门的大一同学熟悉和适应新的学习环境,在新环境中重新熟悉自我、调整心态,尽快、更好的融入新集体中,形成良好的集体观念及人际关系,增加班集体的分散力。 二、主办方/承办方: 主办
19、方:*大学自动化学院心理协会 承办方:自动化学院20xx级各班 三、时间/场地: 1.时间:暂定为20xx年11月15日 2.场地:各班依据实景状况自由打算。 四、宣传活动:通知张贴在宿舍楼下。 五、工作人员:各班班委与“启航”心理协会的成员。(2至4人) 六、活动流程: (一)开场:伴随着音乐相亲相爱一家人,主持人讲解活动目的及内容。 (二)主要活动: 1、微笑握手 方法:将全部同学分成面对面内外两个圈,同学之间相互微笑、握手,并且对对方说:“我觉得你是一个.样的人”(说对方优点)。说完后内圈同学进展转动,然后屡次重复之前活动。 2、刮大风(备注:上次团体辅导中采纳过) 方法:要求同学坐在军
20、训凳子上围成一圈,之后让同学们站起来,同时取走一个凳子,转圈,根据主持人的指令快速地抢一个座位。没有座位的同学表演节目或说自己的故事或优缺点。然后,主持人说:大风吹呀大风吹,吹全部*(有一样特征的,如:衣服颜色都为黑色,戴了眼镜等等,主持人自己想好)的同学,那么全部*的同学就快速起身,让之前受罚同学参加其中,这些同学围成一圈开头转,根据主持人的指令快速地抢一个座位。重复以上内容屡次。 3、解开千千结 方法:首先,主持人让大家手拉手围成圈,认清自己的左手和后手分别拉的是那位同学,然后松手。随着主持人说开头,大家开头自由走动,主持人说停的时候,大家查找自己刚刚左右手拉的同学,这样就形成了一个错综简
21、单的结,主持人鼓舞大家在不松手的状况下把结解开(大家还是围成一圈)。 4、 信任跌倒 目的:建立团体信任感和培育团体融洽的气氛。 方法:先把团体分为四个小组,每组成员紧围成一圈,让每个成员轮番尝试进入圈内转几圈后闭着眼跌倒,留意在跌倒的过程中,双腿不能弯曲,四周的同学留意爱护该同学。 总结:活动完毕后,让大家谈一谈在跌倒的过程中,有什么感受,鼓舞大家建立团体信任。 5、优点轰炸 目的:培育同学的自信念,建立良好的人际关系,帮忙成员了解他人和自己的优点,体验被他人关注的感觉。 方法:同学围成一圈,依次有一名同学坐在圆圈中,其他成员依次对其进展赞美。要求赞美要真诚、要客观、要实事求是。 总结:让成
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