固驿中学校羽毛球兴趣小组活动总结.docx

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1、 固驿中学校羽毛球兴趣小组活动总结 固驿中学校羽毛球兴趣小组活动总结 固驿中学校羽毛球兴趣小组活动总结 一学期的时间又过去了，这一学期我们的羽毛球兴趣小组有序的在每的周三下午开展活动。兴趣小组活动给学生们带来了欢快，带来了喜悦，还熬炼了身体。现将本学期的活动总结如下：一、学生状况分析： 学生们天真、活泼好动,很喜爱羽毛球兴趣小组活动。要利用兴趣小组活动的有利时机,为学生身心的进展打好根底，通过兴趣小组活动,熬炼学生的体力,提高身体素养,促进学生共性进展,培育优良品德,陶冶美的情操。二、任务完成状况 本学期的兴趣小组活动组织严密，活动有效。严格根据学期初制定的规划，积极筹划，使兴趣小组活动时间、

2、地点、人员固定，保证了活动的稳定性。另外，活动内容全面、详细，教师提前备课，活动时扎实有效。小组成员对活动内容把握较快，每次都到达了较好效果。学生不仅把握了更多的学问，而且身体素养有肯定进展。三、主要阅历和体会 1、我们每次活动都会提前备课。细心备课，安排好每一节课的每 一环节，以免活动时失控。 2、内容多样化。本学期主要以训练学生的羽毛球技能，提高学生 的身体素养为主。因此安排了针对性的技术指导，自由练习，组织竞赛等内容。 3、针对性教育。活动时要依据每个学生的特点和特长安排不同的任务。发挥他们的特长，补足他们的短处，教师分类指导，指定不同的目标，实施不同的教育。四、存在的问题及改良方法。

3、活动有时比拟缺少目的性，以后要制定明确的目标，严格要求学生，让学生学有所得。 年月日 扩展阅读：固驿中学校羽毛球兴趣小组规划 固驿中学校羽毛球兴趣小组规划为活泼学生的业余文化生活，更广泛地发动和吸引学生参与到 体育健身行列中来，使大家在生活学习中得到更好地熬炼，以更加充足的精力投入到学习、工作和生活中去，依据我校有关开展兴趣活的要求，结合学生实际，经讨论，制订羽毛球兴趣小组20年活动规划如下：一、训练内容及安排： 九月： 、学习正、反手握拍技术要点(正确的握拍是先用左手拿 住拍的腰杆，使拍面与地面垂直，然后右手虎口对准拍面侧面内沿，以握手式握住拍柄，小指、无名指和中指并握，食指稍分开，大拇指与

4、中指相近，拍柄端约与小鱼际肌齐。把握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。由于只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。.) 、学习挥拍动作（正确的挥拍动作，可以使你的充分发挥 自己的潜能和节约体力削减伤病。） 3、练习高球(高远球是羽毛球根本技术中的根本功) 高远球的挥拍动作，可以分为四个分解环节动作：1）、提举引拍：持拍手臂一侧身体，由下肢开头，向后转体侧身，同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方举起，身体与大臂、大臂与小臂成直角（或略小于直角）。拍面尽量与球网平行。虚握球拍！目的举起球拍预备击球！ 2）、蹬转体引拍：持拍一侧从脚下发力，向前进展蹬转带 动身体同时前

5、转，肩部带动大臂快速向前摇摆，肘部尽量向上、并靠近头的侧部，小臂和球拍向后放松自然下垂。半虚握球拍！目的集中身体力气！3）、引拍发力：小臂发力向肩膀上方快速挥出，在肩膀的 正上方停住，小臂内旋同时完全握紧球拍。目的击球！ 4）、将球拍顺势自然向身体的另一侧收拍。目的：化解击 球后的剩余力气，爱护关节不受损害！ 三月： 、复习握拍技术 、复习挥拍动作（正手击发高远球挥拍练习）、练习高球 、练习根本步法（步法分为：1、上网步法2、中场移动步法3、 后场步法。步法的训练特别重要，全部步法在起动时大多是先起动右脚，步法的完毕也在右脚上。） 三月： 、复习挥拍动作（正手击发高远球挥拍练习） 、练习根本步

6、法（穿插步练习、大跨步练习、并步练习）（前 后场步法）、颠球练习(找球感)、练习高球四月： 、复习挥拍动作（正、反手挑球挥拍练习、正手发高远球挥拍 练习） 、练习根本步法（前后场步法）、颠球练习(找球感)、练习高球 、发球技术练习（发高远球技术发平高球技术发短球技术）四月： 、复习挥拍动作 、练习根本步法（左右步法）、发球练习 、根本手法练习（挑球、吊球） 吊球技术：1、正手吊球技术 2、头顶吊球技术3、反手吊球技术五月： 、复习挥拍动作、练习步法（上网步法）、根本手法练习（挑球、吊球）五月：、复习挥拍动作 、练习步法（上网步法，全场步法）、根本手法练习（挑球、吊球、网前球）、双打竞赛练习六月： 、复习挥拍动作 、练习步法（上网步法，全场步法） 、根本手法练习（挑球、吊球、网前球、杀球）、双打竞赛练习二、活动时间和地点 羽毛球兴趣小组每周固定活动一次，时间安排在周三下午，地点安排在前操场。三、指导教师：刘毅茹陈崇高四、其他事项 1、羽毛球拍和活动用球由各兴趣小组活动经费开支；2、联络员负责联系租用活动场地，将每次活动的时间场地等信息通知到小组各成员。 年月日 友情提示：本文中关于固驿中学校羽毛球兴趣小组活动总结给出的范例仅供您参考拓展思维使用，固驿中学校羽毛球兴趣小组活动总结：该篇文章建议您自主创作。