五星镇中心幼儿园防溺水安全教育宣传材料.pdf
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1、五星镇中心幼儿园防溺水安全教育宣传材料切记:1、在上学放学路上、节假日期间学生脱离学校和家长监管时段,做到“四不游泳”,即不在无家长或老师的带领下私自下水游泳;不擅自与同学结伴游泳;不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳。2、设有“禁止游泳或水深危险”等警告标语之水域处,千万不可下水戏水;在发现同伴溺水时应立即呼喊大人去救,不应盲目下水营救,避免发生更多伤亡。一、如何防溺水?1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不是家长(成年人),在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助.2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病
2、、癫痫、红眼病等慢性疾病患者,及感冒、发热、精神疲倦,身体无力时都不要去游泳,因为上述病人参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学在每月特别期间均不宜游泳。3.忌空腹游泳,因为饥饿时人体内血糖含量降低,如这时游泳就会出现头晕症状,甚至可能昏厥以致溺水.同时也忌饱食和酒后游泳,因为血液分布发生变化,脑部血液供给不足,也会出现头晕,造成险情。另外,过度疲劳后游泳容易造成抽筋或因体力不支而溺水.4、参加剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身火热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。水中活动时,已感有寒
3、意时,或将有抽筋现象时,应登岸休息.5、被污染的(水质不好)河流、水库,有急流和漩涡处,两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊,均不宜游泳.下水前观察游泳处环境,若有危险警告,则不能在此游泳。不要去有渔网、水草多的河里去游泳,也不要去可能有血吸虫的水域游泳。6、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳.游泳前一定要做好准备运动,把身体活动开.如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。7、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水.跳水前一定要确保此处水深至少有
4、 3 米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物;以脚先入水较为安全.8、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。如遇人溺水,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救,不要贸然营救,待成年人前来救助.二、溺水自救方法。游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。万一发生了这些情况,应当一面呼唤他人相助,一面设法自救.l、发生溺水事件时,必须镇定冷静,了解自己所处环境,并利用本身浮力或身边物件来自救求生。水中自救之基本原则为:保持体力,以最少体力而在水中维持最长时间。为达此要求,必须缓和呼吸频率,放松肌肉,并减缓动作。2、游泳发生抽筋
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