幼儿园卫生保健宣传海报活动资料.pdf

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1、幼儿园卫生保健宣传海报活动资料幼儿园卫生保健宣传海报活动资料小朋友们，10 月 8 日是“全国高血压日”，今年的主题为“精准测量，有效控制，健康长寿”，应提醒中老年人充分认识高血压的危害，主动提高高血压防控意识，采取健康的生活方式；10 月 10 日是“世界精神卫生日”，今年的主题是“营造良好环境,共助心理健康”。每个人都应关注心理健康，学会重视和正确处理心理问题，共同创造心理健康人人参与的良好社会环境。新型冠状病毒肺炎新型冠状病毒肺炎新型冠状病毒肺炎（以下简称新冠肺炎）是由新型冠状病毒引起的呼吸道疾病，以发热、干咳、乏力为主要表现。部分患者以鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、结膜炎、肌痛

2、和腹泻等为主要表现。目前新冠病毒奥密克戎变异株已成为我国境外输入和本土疫情的优势流行株，其平均潜伏期缩短，多为 2-4 天，传播能力更强，传播速度更快，感染症状不典型，传播过程更隐匿。防控建议：No.1No.1（一）避免前往高、中风险地区及所在城市。节日期间提倡市内游、周边游，不提倡聚集聚会，不组织大规模聚集。如确需前往风险地区所在城市，请提前了解目的地疫情防控政策，主动配合落实相关防疫要求。出行途中，坚持做好个人防护，遵守旅游景区预约、限流规定，错时错峰出行。乘坐公共交通工具、进入公共场合要全程规范佩戴口罩，注意手卫生，与他人保持安全社交距离，配合做好“测温、验码”。避免到人群聚集、空间密闭

3、、通风较差的场所。如出现发热(37.3)、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等症状，应立即终止行程，规范佩戴口罩，及时报告酒店或属地社区（村居）防疫部门，到就近定点医院就诊，并开展自我隔离。No.2No.2（二）倡导就地过节。省内人员非必要不出省，原则上不跨市（州）流动；省外人员确需来，出行前请提前通过网络平台进行个人健康申报，并在抵达目的地后，按照我省防疫规定，积极配合当地疫情防控部门落实各项防疫措施。对于健康申报信息存在弄虚作假、造成疫情传播蔓延的，将依法依规追究相关人员责任。No.3No.3（三）接种新冠病毒疫苗是预防控制新冠肺炎疫情最经济、最有效的手段，能有效降低重症和死亡的发生。

4、目前，我省正在积极推动新冠病毒疫苗加强免疫接种工作，请尚未接种并符合接种条件的人群，尤其是 60 岁以上人群，及早、就近、主动接种疫苗。流感流感流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，其抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。人群普遍易感，孕妇、婴幼儿、老年人和慢性基础疾病患者等高危人群，患流感后出现严重疾病和死亡的风险较高。流感一般表现为急性起病、发热，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显；重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综

5、合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。由于流感的症状、体征缺乏特异性，易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆（尤其是与新型冠状病毒肺炎），大家应及时接种流感疫苗，防止流感病毒和新冠病毒的叠加感染风险。防控建议：No.1No.1接种疫苗接种疫苗流感疫苗安全、有效，接种流感疫苗是预防流感的最有效手段。目前本年度三价和四价流感疫苗组份已更新上市，各疫苗接种点正在开展本年度流感疫苗工作。建议 6 月龄以上、愿意接种疫苗且无禁忌证的人在医师指导下尽早进行疫苗接种。通常接种流感疫苗后，需要大约 2-4 周才能产生具有保护水平的抗体。但流感疫苗产生的抗体，在接种 6 至 8 个

6、月后逐渐下降，且流感病毒每年都在发生变异。建议每年接种一次流感疫苗。No.2No.2注意个人卫生注意个人卫生勤洗手，尤其是接触呼吸道分泌物后，要立即洗手；要用清洁干净的毛巾擦手；打喷嚏或咳嗽时，要用手帕或纸巾掩住口鼻。No.3No.3保持室内空气流通保持室内空气流通居室、教室、办公场所、公共场所等经常开窗通风，保持空气流通。流感流行期间，尽量不去人多拥挤、空气污浊的场所。No.4No.4保持健康生活方式保持健康生活方式避免过度疲劳，多食用富含高蛋白、高维生素且易消化吸收的食物。慢跑、骑自行车等有氧运动，可以提高身体素质，增强抵御流感的能力。No.5No.5注意隔离，及时就医注意隔离，及时就医一

7、般患者在出现症状后，建议居家休息，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化。尽量减少与他人接触，避免传染。同时注意观察患者病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。心理健康 10 月 10 日是第 31 个“世界精神卫生日”，今年的主题是“营造良好环境,共助心理健康”。每个人都应关注心理健康，重视和正确处理心理问题。什么是心理健康呢？心理健康就是自我感觉良好、情绪稳定、行为与周围环境相符、可以与他人维持正常交往、能区分真假、好坏、美丑。心理健康状况受天气、季节、人口密度、噪音、突发事件、家庭氛围等很多因素影响。防控建议：No.1No.1认识自己，接纳自己，对正性情绪多体验、多重复，对负性情绪进行疏导和宣泄；No.2No.2面对现实，适应环境，结交朋友、与人为善，和他人建立良好的关系，营造宽松、快乐的良好家庭氛围；No.3No.3努力工作的同时学会休闲，合理膳食、远离烟酒、适量运动。特别是户外跑步、打球等户外运动有利于心理健康。