夏季护肤小常识非常实用的小常识.docx

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1、夏季护肤小常识,非常实用的小常识 夏季，烈日炎炎，阳光暴晒，简单给皮肤造成损害。紫外线也是引起外露部位皮肤苍老的主要缘由之一。下面我给大家夏季护肤小常识,特别好用的小常识，希望对你有用! 夏季护肤小学问 1、夏季化妆宜清爽淡妆 出门在外，当面部出汗较多时’可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必需用清洁霜将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。 2、防止日光对皮肤的损害 外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。夏季由于光照非常足够，紫外线等射线对人体的辐射也随之增加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞的速度加快，易造成色素镇静或色素加重。所以，女士们特殊要留意防止过多日晒，尤

2、其是有色斑的女士们。另外，女士们在夏季做完皮肤护理后，由于运用了脱屑产品，会使皮肤变薄，相应的反抗力也会比平常弱，更要留意不要在阳光下曝晒和工作。还有一点值得留意，夏季给皮肤补充水分可以多做，而皮肤全套护理，则不要做得太勤，以免损害皮肤。 3、夏季，每日需进行2-3次的皮肤清洁 可选用温柔、适合自己皮肤的香皂洗脸后，再运用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。 4、为了更好使皮肤保持清爽，每周可施用一次按摩洁面霜。- 5、多喝水 夏季还可多吃一些叶菜、花类和部分瓜果类蔬菜和水果，这些大多具有清暑化温的功效，如苋菜、莼菜、马兰头、茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、绿豆芽

3、、菜瓜等。同时协作食用大米粥、苡米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳汤、绿豆汤、莲子汤、百合汤等既清热降暑，又含有丰富养分成分的食物。 6、夏季化妆时间不宜过长，化妆3-6小时应刚好卸妆。 春季护肤小常识 一、春季美容护肤小常识—北方mm春季护肤集中补水保湿 北方的春季，风沙比较频繁。干燥的春风削减了空气中的湿度，虽然阳光不剧烈，但日照的时间起先明显加长。这些对肤质偏干的人们来说，好像不那么奇妙，这使皮肤中原来就含量偏少的水分流失，导致皮肤出现脱水的症状。所以北方mm日常护肤应以补水为主 二、春季美容护肤小常识—南方mm正确选择护肤品及留意防晒 南方的春季空气湿度高，皮肤血管和毛

4、孔随之扩张，自流量大为增加，皮脂分泌比较旺盛，假如还运用油分较多的护肤品，会堵塞毛孔，出现小痘痘。应当留意一下问题 1. 少用含碱性高的洗脸皂就是去油好帮手，皂类产品的确可以将面部油脂污垢洗得很干净，但也会破坏肌肤表面的自然防护层。应当尽量选择那些与肌肤ph值接近的弱酸性洗面奶，有丰富泡沫的那种。细致丰富的泡沫既可彻底清除面部积垢和多余油脂，又比较温柔，不会损害皮肤。 2. 清洁-现在有许多化妆水都具有清洁作用，我们可以选用质地松软的化妆棉蘸取，进一步进行清洁。留意的是应当避开眼部和唇部，顺着肌肉生长方向擦拭。鼻翼两侧及耳后要特殊留意，因为这两处是很简单藏灰尘的地方。 3. 每晚彻底卸妆清洁后

5、，应选用一些含油脂成分低的霜剂，如维生素、柠檬素、奶液等以养分为主的护肤品。这样，既不影响皮肤的正常排泄，又能给皮肤供应养分。但涂抹时肯定不要贪多，只要轻轻薄薄地涂一层就好了。 三、春季美容护肤小常识—护发 洗头方法很关键 头皮脂腺分泌过多，是形成油性发质的根本缘由。倘如再加上头皮清洁不够彻底，令毛囊堵塞，便会大大增加脱发的概率。因此，驾驭正确的洗头方法是改善油性发质的不二法门。 洗发窍门：切忌将洗发水干脆倒在头皮上，造成局部浓度过高，不易洗净，久而久之还会损害头皮。 洗头时用指甲抓头皮简单导致毛囊发炎。正确方法是用指腹轻轻按摩，遇上较脏或较痒的部位则稍加用力。由于热水的溶解力较强

6、，很多人都喜爱用很热的水冲洗头发，却忽视了热水对头皮造成的损害。若担忧洗发水残留，不妨用温水多冲几次。油性头发宜隔天清洗。若需每天洗发，应选择性质温柔的洗发水。 四、春季美容护肤小常识—抗过敏 有些人一接触到鲜花就发生花粉过敏，轻者会出现眼痒、鼻塞、流鼻涕等症状，重者可诱发支气管哮喘、身体水肿等病症，在面部等体表主要易有过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿等不良反应。 尤其是长期暴露在外的面部，更是简单受到过敏的滋扰，出现皮痒不适。目前对各种过敏症还没有根治 的方法，只能是对症治疗：有过敏体质的人，应避开去鲜花大片盛开的地方，一旦发生花粉过敏要刚好就诊，在医生的指导下服用抗过敏的药物。 面

7、部发生过敏时，千万不要自己随意找些药膏乱搽，特殊是一些激素类药膏，更不应盲目地往脸上堆。有的人养成了对药膏的依靠性，动不动就以为搽点药膏就好，其实长期运用这些激素类药膏，简单留下皮疹、皮肤萎缩、色素镇静等后遗症，严峻的还会有不良反应。 夏季护肤小窍门 1、喝水，多喝水，还是多喝水 多喝开水是最好、最简洁的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。 OL们喝水还是大有讲究的： 第一，在有条件的状况下，最好随时喝水，千万别等口渴的时候再喝; 其次，对肌肤刺激很大的冰水和凉水

8、不能喝，因为人体就像一个大水袋，当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发，只会影响身体机能，对皮肤有害而无利，所以肯定要喝温水。 第三，下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉，睡前尽量不要喝，不然其次天很简单皮肤浮肿。 2、用醋水去油光 不少人在早上醒来，都会感觉脸上泛着油光。千万不要用洗面奶哦，因为运用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分，但也可能破坏角质层，造成皮肤内油外干的状况。而若在30的洗脸水中倒入一小勺白醋，用这种醋水洗脸，不仅可去除油分和表皮多余的角质，还能避开损害皮肤角质层，提高皮肤的抗病实力。 而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致，坚持一段时间，你会发觉脸部的小细纹也没有了哦。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页