如何利用宾浩斯记忆曲线背单词.docx
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1、如何利用宾浩斯记忆曲线背单词 许多人会被背单词难住,不知道要怎么背单词记忆效果才好?其实,背单词也是有方法可循的,下面我为你整理宾浩斯记忆曲线记忆单词,希望能帮到你。 宾浩斯记忆曲线背单词 一、 复习点的确定(依据艾宾浩斯记忆曲线制定): 1. 第一个记忆周期:5分钟 2. 其次个记忆周期:30分钟 3. 第三个记忆周期:12小时 4. 第四个记忆周期:1天 5. 第五个记忆周期:2天 6. 第六个记忆周期:4天 7. 第七个记忆周期:7天 8. 第八个记忆周期:15天 二、宾浩斯记忆曲线背诵单词的方法 1. 初记单词时须要记忆的内容: a)单词外观,b) 单词的中文释义,c) 单词的记忆法
2、2. 每个list的详细背诵过程(每个list按12页,每页10个单词计): a) 背完一页(大约5分钟),马上返回该页第一个单词起先复习(大约几十秒) b) 按上面方法背完16页(大约在30分钟),回到第1页起先复习(两三分钟) c) 按上面同样方法背完712页,一个list结束 d) 相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共须要一小时左右的时间。 3. 复习过程: a) 复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。 b) 复习一个list所
3、需的时间为20分钟以内 c) 当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list d) 在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的list 4. 留意事项: a) 每天连续背诵2个list,并完成复习任务; b) 复习恒久比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习; c) 一天都不能间断,坚持挺过这15天,之后每天都要花大约1小时复习; 5. 时辰表(左边序号表示第几天,*号之后表示复习内容) 1. list1-2 *list1-2 2. list3-4 *list1-2 list3-4 3. list5-6 *list3-4 list5-6 4
4、. list7-8 *list1-2 list5-6 list7-8 5. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-10 6. list11-12 *list5-6 list9-10 list11-12 7. list13-14 *list7-8 list11-12 list13-14 8. list15-16 *list1-2 list9-10 list13-14 list15-16 9. list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16 list17-18 10. list19-20 *list5-6 list13-14 list17-1
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