一年级：勇敢面对挫折主题班会教案15646.pdf

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1、学校主题班（队）会教案 时间 5 月 24 日 主题 勇敢面对挫折 班级 一年级 班主任 苏东 活动目的 1.通过本次主题班会，让学生了解挫折在人生路上的不可避免性。2.培养学生积极进取、不畏挫折的良好意志品质。活 动 过 程 一、谈话导入：二、教师解读什么是挫折 一个人在物质方面或精神方面的愿望，因为这样或那样的原因，而受到阻碍或中断，使得个人需要得不到满足，愿望和目标不能实现时的情绪状态。三、教师分享故事“天下没有白吃的午餐”师生交流交流中汲力量。四、面对挫折的方法：1.正视自己，走出挫折阴影 只有正视自己的现状，承受挫折，才能从挫折的阴影中走出来。当人们遭受挫折时往往有两种表现：第一种是

2、在挫折面前自暴自弃，结果一无所成；第二种则是像面对朋友一样面对挫折，在挫折中正视自己，不断自我审察，努力发掘自我的优势与能力，进行自我完善，渡过挫折与困难时期，在挫折中磨练自己，走向成功。2.调整、转化目标。假如原定的目标达不到，是可以转化调整的。中学生受到挫折，多数是期望超过了自己的实际可能。当有些目标不切实际时，就干脆放弃；当有些目标过高，却是不能够放弃时，就应当适当调整，可以把大目标分解成若干个小目标，然后通过实现小目标，最终达到大目标。3.改变情境或发泄情绪走出“低谷”。期终考试成绩很不理想，心里很难过，利用假期参加了一次夏令营，回来之后心情会怎么样？遇到不开心的事之后，大吵一架，大骂

3、一通，或大哭一场，人的心情会有所改观吗？过去遭受挫折的情境会直接影响你对挫折的冷静分析和正确对待，此时，你换一个环 境，可以使自己更快地冷静下来，转移注意力，从而淡化痛苦。挫折带来的积郁如果一直闷在心里会不利于人的健康发展，这时不妨发泄一下情绪，这样你的不良心理感受就会逐渐消散 五、畅所欲言：你们曾遇到过什么挫折？六、榜样的力量：勇敢面对挫折的伟人。1.世界伟大的音乐家贝多芬一生中几次濒临崩溃的境地：度过悲惨的童年生活后，青年时代又孤独失意，人到中年又不幸双耳失聪，备受打击。但他一直坚持创作，最终获得巨大成功。2.现代凯伦海勒王铮，周婷婷她们一位幼年失明，一位童年失聪。经过他们的努力后来她们分

4、别成为中国第一位盲人女大学生和中国第一位聋人少年女大学生。二人同时被保送到辽宁师范大学。之后，你成了我的眼睛，我成了你的耳朵，携手组成“海伦凯勒号联合舰队”七、思考：在学习生活中面对困难你会用什么办法解决？我们应该：面对困难，我们要勇敢无畏 面对挫折，我们要刚毅坚强 面对失败，我们要智慧豁达 八、遭受挫折，如何调试？九、图片欣赏，知道挫折是普遍存在的。十、名言导行。十一、班主任寄语：刚才大家都分享了自己应对挫折的态度。老师在此也总结了一些应对方法以供同学们参考。冷静对待-遇到挫折时应进行冷静分析，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。自我调节学会自我宽慰，保持乐观的态度，满怀信心去争取成功。请求帮助可以听取别人的意见。树立正确的挫折观认识到人生难免有挫折，挫折与成长的关系。制定目标并付诸实践。想象战胜挫折后的心情。化压力为动力。效 果 反 馈 1.通过活动，让学生明白挫折与成长的关系,掌握应对挫折的方法。2.学生在课上明白、理解了顽强的意志,迎难而上的精神,乐观的态度。3.引导学生掌握克服挫折的方法。4.让学生明白挫折与成长的关系，进而形成正确面对挫折的态度。