幼儿体质测试项目和标准16114.pdf

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1、-.z.幼儿体质测试项目及标准 怀柔区第一幼儿园 各位家长：我园要对幼儿进行测试了，其目的旨在激发孩子积极参与体育活动的热情，增强体质，体验成功感！我们把每个年龄段、每个项目的评价标准列表给大 家，便于家长了解每一个孩子的实际情况，直接参照评价表您就可以知道自己的宝贝哪一项及格、那一项优良、哪一项有待加强了，谢谢你的配合!把每个年龄段、每个项目的及格标准列表给大家。家长直接参照及格分数就可以知道自己的宝贝哪一项及格、那一项优良、哪一项有待加强了!一、幼儿体能测试的项目：立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10 米折返跑、走平衡木、坐位体前屈 二、幼儿体质测试的意义：立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆

2、发力。网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量 10 米折返跑：反映人体的灵敏素质。走平衡木：反映人体平衡能力。坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性 三、幼儿体质测试的方法：*坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。*10 米折返跑：幼儿至少 2 人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。*立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在

3、起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。*网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。-.z.*走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。*双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过 10 个软方包停止。四、体质测试标准：3 岁男童指标评分表：测试指标 1 分 2 分 3 分 4 分 5 分 10 米折返跑（秒）15.812.9 12.810.3 10.29.1 9.08.0 76 网球投掷（米）

4、1.5 2.02.5 3.03.5 4.05.5 5.5 双脚连续跳（秒）25.019.7 19.613.1 13.09.2 9.16.6 6.6 坐位体前屈（厘米）2.94.8 4.98.5 8.611.6 11.714.9 14.9 走平衡木（秒）48.530.1 30.016.9 16.810.6 10.56.6 6.6 3 岁女童指标评分表：10 米折返跑（秒）16.813.5 13.410.6 10.59.4 9.38.2 71 网球投掷（米）1.0 1.52.0 2.53.0 3.55.0 5.0 双脚连续跳（秒）25.920.1 20.013.5 13.49.8 9.77.1 1

5、5.9 走平衡木（秒）49.832.5 32.417.4 17.310.8 10.76.9 6.9 3.5 岁男童指标评分表：测试指标 1 分 2 分 3 分 4 分 5 分 10 米折返跑（秒）14.011.4 11.39.5 9.48.4 8.37.5 84 网球投掷（厘米）1.5 2.02.5 3.04.0 4.55.5 5.5 双脚连续跳（秒）21.817.0 16.911.2 11.18.3 8.26.1 14.9 走平衡木（秒）41.127.1 27.015.1 15.09.4 9.35.9 5.9 3.5 岁女童指标评分表：10 米折返跑 14.912.1 12.09.8 9.7

6、8.7 8.67.7 81 网球投掷（厘米）1.5 2.02.5 3.03.5 4.05.0 5.0 双脚连续跳 21.917.1 17.011.3 11.28.5 8.46.2 15.9 走平衡木 40.427.5 27.415.1 15.09.7 9.66.1 6.1 4 岁男童指标评分表：测试指标 1 分 2 分 3 分 4 分 5 分 10 米折返跑（秒）12.410.2 10.18.6 8.57.7 7.66.9 立定跳远（厘米）3546 4764 6579 80 网球投掷（厘米）2.02.5 3.03.5 4.04.5 5.06.0 双脚连续跳（秒）17.013.2 13.19.2

7、 9.17.1 7.05.6 坐位体前屈（厘米）2.44.4 4.58.4 8.511.4 11.514.9 走平衡木（秒）33.221.6 21.511.6 11.57.4 7.34.9 4 岁女童指标评分表：10 米折返跑（秒）13.210.9 10.89.1 9.08.1 8.07.2 89 网球投掷（厘米）2.0 2.53.0 3.54.0 4.55.0 50 双脚连续跳（秒）17.213.5 13.49.6 9.57.4 7.35.9 15.9 走平衡木（秒）32.222.6 22.512.5 12.28.2 8.15.3 5.3 4.5 岁男童指标评分表：测试指标 1 分 2 分

8、3 分 4 分 5 分 10 米折返跑（秒）11.89.8 9.78.1 8.07.3 7.26.7 102-.z.网球投掷（厘米）25 3.04.0 4.56.0 6.58.0 8.0 双脚连续跳（秒）14.511.3 11.28.2 8.16.5 6.45.3 14.4 走平衡木（秒）28.417.9 17.89.7 9.66.3 6.24.3 4.3 4.5 岁女童指标评分表：10 米折返跑（秒）12.410.3 10.28.6 8.57.7 7.67.0 96 网球投掷（厘米）2.0 2.53.0 3.54.0 4.55.5 5.5 双脚连续跳（秒）14.912.0 11.98.6 8

9、.56.8 6.75.5 5.5 坐位体前屈（厘米）3.05.9 6.09.9 10.012.9 13.016.0 16.0 走平衡木（秒）26.518.7 18.610.2 10.17.0 6.94.7 4.7 5 岁男童指标评分表：测试指标 1 分 2 分 3 分 4 分 5 分 10 米折返跑（秒）10.39.0 8.97.7 7.67.0 6.96.4 110 网球投掷（厘米）3.03.5 4.05.0 5.57.0 7.59.0 90 双脚连续跳（秒）12.59.9 9.87.3 7.27.0 5.95.1 14.4 走平衡木（秒）22.214.1 14.07.9 7.85.3 5.

10、25.3 3.7 5 岁女童指标评分表：10 米折返跑（秒）11.29.7 9.68.1 8.07.3 7.26.7 102 网球投掷（厘米）2.23.0 3.54.0 4.55.5 6.08.5 8.5 双脚连续跳（秒）12.710.1 10.07.6 7.56.2 6.15.2 16.6 走平衡木（秒）23.714.1 14.08.3 8.25.8 5.74.1 4.1 5.5 岁男童指标评分表：测试指标 1 分 2 分 3 分 4 分 5 分 10 米折返跑（秒）10.08.6 8.57.4 7.36.8 6.76.2 119 网球投掷（厘米）3.03.5 4.05.5 6.07.5 8

11、.010.0 10.0 双脚连续跳（秒）11.99.4 9.36.9 6.85.7 5.64.9 14.4 走平衡木（秒）19.212.1 12.06.8 6.74.6 4.53.3 3.3 5.5 岁女童指标评分表：10 米折返跑（秒）10.59.1 9.07.7 7.67.0 6.96.4 109 网球投掷（厘米）3.0 3.54.5 5.06.0 6.58.5 8.5 双脚连续跳（秒）11.99.4 9.36.9 6.85.7 5.64.9 14.4 走平衡木（秒）19.212.1 12.06.8 6.74.6 4.53.3 3.3 6 岁男童指标评分表：测试指标 1 分 2 分 3 分

12、 4 分 5 分 10 米折返跑（秒）9.48.0 7.96.9 6.86.3 6.25.8 127 网球投掷（厘米）354.0 4.56.5 7.09.0 9.512.0 12.0 双脚连续跳（秒）10.48.3 8.26.2 6.15.2 5.14.4 14.4-.z.走平衡木（秒）16.09.4 9.35.4 5.33.8 3.72.7 2.7 6 岁女童指标评分表：10 米折返跑（秒）10.28.6 8.57.3 7.26.6 6.56.1 116 网球投掷（厘米）3.0 3.54.5 5.06.0 6.58.0 8.0 双脚连续跳（秒）10.58.4 8.36.3 6.25.3 5.24.6 16.7 走平衡木（秒）17.010.8 10.76.2 6.14.3 423.0 3.0