体操试卷及答案25616.pdf

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1、体操理论试卷及答案（1）年级_ 班级_ 学号_ 姓名_成绩_ 一、填空题（每空1 分，共 20 分）：1、大型体操比赛包括 、和 三种形式。2、世界艺术体操锦标赛规定的轻器械项目有 、带等。3、手体操常见的示范形式有 、和_。4、一般常见没有预令的口令有 、和 。5、常见的他人保护手法有 、等五种。6、我国体操健儿于 1983 年在第_届世界体操锦标赛上首次登上 _团体冠军的宝座。二、名词解释（每题 4 分，共 20 分）：1、体操教学：2、帮助：3.极点 4、手翻：5、成：三、判断题（每题 1 分，共 10 分。正确的打“”，错误的打“”）：1、在肋木上的练习属于器械体操。（）2、双杠挂臂撑

2、屈伸上属于摆动动作。（）3、单杠上做骑撑后腿摆越转体 90下属于摆动动作。（）4、距离是指个人或成队之间左右相距的间隙。（）5、徒手体操术语一般是从上往下写的。（）6、在双杠上做肩倒立时应低头。（）7、跳马推手动作应在肩超过支点垂面后完成。（）8、跳马两手撑马时，臂与马形成的角度应接近 90。（）9、火棒是艺术体操比赛项目之一。（）10、男、女自由体操比赛时允许教练员上场保护，但不能帮助。（）四、简答题（每题 6 分，共 24 分）：1、简述鱼跃前滚翻的动作技术要点及保护帮助方法 2、简述体操的特点。3、当今世界体操发展趋势。4、简述本学期单杠测试动作组合名称 五、问答题（每题 13 分，共

3、26 分）：1、详述成套徒手操的编排原则。2、试述单杠骑撑前回环的动作技术要点及保护与帮助方法。体操理论模拟考试标准答案（1）一、填空题：1、团体赛全能决赛单项决赛 2、绳圈球棒带 3、镜面示范背面示范侧面示范 4、立正稍息解散 5、拦挡接抱推 6、22/男子 二、名词解释：1、体操教学：是以体操为媒介的师生交往活动，通过这一活动学生掌握一定的体操知识、技术、技能，同时全面发展身体，形成良好的心理品质和审美观。2、帮助：指在体操训练中，帮助者及时给予练习者助力、信号、或放标志物、限制物等，可是练习者更快的建立正确的动作概念，更好的掌握、改进和提高动作技术的手段。3、极点：指身体做摆动动作达到最

4、大幅度的那一点。4、手翻：用手或头手支撑经过头部的翻转动作。5、成：指做完动作之后的结束姿势。三、判断题：1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、四、简答题：1简述鱼跃前滚翻的动作技术要点及保护帮助方法 由半蹲两肩后举姿势开始，两臂前摆，同时两脚蹬地，向前上方跃起，身体腾空时保持含胸、紧腰、梗头，髋关节大约 90，腿处臀部水平位。接着两臂前伸撑地、屈臂、低头经后脑着地做前滚翻 2、内容丰富，形式多样，易于普及；全面和有重点地锻炼身体；教学训练中广泛采用保护和帮助；有一定的艺术要求；要不断创新。3各单项技术水平提高迅速。连接技术的发展使成套动作编排趋于紧凑、多变。对动作技术规格、姿态的要求日趋

5、严格。对动作艺术性、优美性要求的力度加大。动 力性动作逐渐成为体操动作的主流。（根据体操的现状进行调整和补充）4、翻上成支撑（女：单脚瞪地）支撑后回环单腿摆越成骑撑 挂膝后回环 后倒挂膝上（换反握）骑撑前回环后腿前摆越转体 1800成支撑支撑后摆挺身 下（男转体 900下）五、问答题：1、编排成套徒手操的原则是：答：（1）有明确的目的性。编排成套动作时，首先要根据目的任务选择内容，做到有的放矢。如体育课的准备活动操，除了活动开全身各关节和大肌肉群外，还应根据基本部分的教材，加强某些部位的活动或做些诱导练习。如果是作为课间操，就要根据学生久坐学习的特点，选择一些伸展的和拉长胸背部肌肉的练习，做到

6、既要全面又要有重点地进行锻炼。（2）有明显的针对性。编排成套徒手操，必须针对对象的年龄，性别，训练水平和气候等实际情况选择内容，做到因人而异，因地制宜，使对象能接受，以提高练习的积极性，提高练习效果。（3）科学性。要全面影响有机体。整套动作应能全面地锻炼人体，注意上下肢结合，腹部和背部结合，动力性和静力性结合，紧张与放松结合。要合理安排运动量。整套动作必须由浅入深，由慢到快，由小到大，逐渐增加运动量。在一套动作中，通常以离心脏较远、运动量较小的上下肢运动开始，中间则由胸部、体侧、体转至腹背运动，逐渐加大运动量，然后转入较剧烈的全身和跳跃运动，最后以整理和放松运动结束。（4）一定的创造性。徒手体

7、操的内容较为丰富，可以根据需要创造性地选编一些新的动作，避免千篇一律，枯燥无味。可通过改变开始姿势，改变动作的方向、路线、速度、幅度等方法，创造出朴实大方、优美并具有锻炼价值的动作，以提高练习的兴趣和效果。2 试述单杠骑撑前回环的动作技术要点及保护与帮助方法。答：（1）技术要点：由两手反握右腿骑撑开始，直臂顶肩撑杠，前腿向前远跨，后大腿上部压杠，同时立腰挺胸梗头，上体积极前倒，使身体重心尽量远离握点。当上体回环过杠下垂直面后，前跨腿下压使前大腿根部靠杠。当上体回环至杠后水平位时，直臂压杠、挺胸、翻腕制动腿成骑撑。（2）保护与帮助：保护帮助者站在杠后练习者前腿的同侧，一手从杠下翻握其手腕，当上体回环过杠下垂直面后，另一手托其腰背部，或一手扶其前腿或肩，帮助成骑撑。