中级社会体育指导员公共理论考核试题2.doc23000.pdf
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1、中级社会体育指导员公共理论复习题 一、选择题(将正确答案写在横线上。共 15 题,每题 2 分,共 30 分)1 全民健身计划纲要的核心和主题是 C 。A把全民健身事业纳入国民经济和社会发展总体规划中 B加强全民健身基础设施建设 C.广泛开展群众体育健身活动,普遍增强人民体质 D通过社会化的途径建设全民健身事业 2下列行为中,B 违背了社会体育指导员的仪表仪态要求。A武术指导员穿灯笼裤 B健美操指导员浓妆艳抹 C游泳指导员着泳装泳帽 D健美指导员着健美服装 3.下列图式是一套 A 的练习方案。1.弹簧拉力器练习 2。跳绳 100 次 3.原地纵跳摸高 5 次 4.立定跳远 12 次5.推实心球
2、 5 次 6.俯卧撑 10 次 A变换练习法 B持续练习法 C循环练习法 D间歇练习法 4进行练习效果评定时,对动作力量大小的评价应以:A 为依据。A动作有效性 B动作准确性 C动作协调性 D动作经济性 5当确定受伤者为骨折,并准备为其固定时,应当将:C 。A骨折远近两端的关节固定 B只需固定一端的关节 C.骨折远近两端的关节固定,在夹板与肢体之间要有衬垫物,空虚处要填紧 D.骨折远近两端的关节固定,在夹板与肢体之间要有衬垫物,空虚处不能填紧 6经营者对行政处罚决定不服时,可以自己收到处罚决定之日起 B 日内向上一级机关申请复议。A.10 B.15 C.20 D.30 7一般来说,对于患有明显
3、心血管疾病、糖尿病的患者,较为适宜的有氧锻炼项目是 D A慢跑 B风球 C乒乓球 D步行 8足、篮、排三大球的练习以 C 为主。A有氧练习法 B无氧练习法 C混合练习法 D间歇练习法 9体操、投掷、排球、举重运动员最常见的运动损伤是 B 。A腰部损伤 B肩部损伤 C大腿肌肉损伤 D膝关节损伤 10 D 是常规现场急救止血方法。A抬高伤肢法 B垫屈肢止血法 C加压包扎法 D以上三者 11学校体育、竞技体育与 D 同为体育的基本组成部分。A职工体育 B农民体育 C残疾人体育 D社会体育 12动作的经济性是指以消耗 C 来获得最大的动作效果。A最少的时间 B最少的力量 C最少的能量 D最少的脂肪 1
4、3大强度、短时间运动后的营养补充应以 D 为主。A肉类、牛奶等蛋白质 B淀粉类食物 C豆类食物 D水果、蔬菜等碱性食物 14用于大众健身的循环练习站(点)数量,一般可在 C 左右。A35 个 B57 个 C8 一 10 个 D1115 个 15Turn_A_at the corner.Aleft Bfront Cback Dround 二 是非题(正确打“”。错误打“”。共 15 题,每题 2 分,共 30 分)1开展我国社会体育事业,应坚持建设与活动并举,重在活动的方针。()2动作示范应根据练习者的队形、动作的性质,充分考虑展示不同的示范面。()3消费者或者其它受害人因商品缺陷造成人身、财产
5、损害的,只能向销售者要求赔偿。(X)4场地器材的布置应有利于增加练习密度。()5运动损伤的发生与缺乏必要的预防运动损伤的知识有必然的关系。()6力竭是疲劳发展的最后阶段。()7进行练习效果评价时,对动作力量的大小评价要以动作的有效性为依据。()8体育态度是由体育认知和体育情感两个要素构成的。(X)9连续下蹲练习可以发展平衡能力。(X)10全民健身计划纲要 规划了 1995-2015 年我国全民健身事业的整体发展格局和发展水平,提出了宏伟的奋斗目标。(X)11“足球踝”指的就是踝关节的骨关节病,多见于足球、体操、篮球和滑雪运动员。()12脊柱骨折后,应及时搬动伤员到医院接受固定和抢救。(X)13
6、每次(组)的练习数量越大、强度较大,间歇时间较短,则总负荷完成的总次(组)数应趋大;反之,负荷总量趋小。()14武术、跆拳道、羽毛球等都属于以有氧练习为主的运动项目。()15“欢迎到中国来”的英文是“Welcome to China.”()三、简答题:(1、2 题为必答题,每题 6 分,3、4 题任选一题作答,8 分。总分20 分。)1.我国社会体育的基本方针是什么?(6 分)1 发展社会体育事业的方针 2 为增强人民体质,提高人民健康水平服务的方针 3 为经济建设,国防建设和发展服务的方针 4 以改革促发展,推进体制创新和机制转变,国家与社会共同兴办的方针 5 活动与建设并举,重在建设的方针
7、 6 特别保障青少年儿童体育活动的方针 7 国家扶持少数民族地区发展社会体育事业的方针。2.合理布置场地器材的组织方法有那些?(6分)1 组织的形式要有多样性 2 要确保充足的光线和通气 3 场地器材的布置要有较高的利用率和时效性 3为什么在不同的运动后要补充不同的营养物质?(8 分)因为不同时间、不同速度的运动消耗不同的能量物质,例如力量和速度的运动应多补充蛋白质,持久的运动除了要补充蛋白质还要提供适量脂肪和碳水化合物、维生素等。4按照健身强体的具体目标需要划分,身体练习方法包括哪几种?(8 分)四、论述题:(任选一题作答,总分 20 分)1试述我国社会体育发展的主要趋势?(20 分)1 社
8、会体育将成为更多人们的一种生活方式,成为一种更为普遍的社会现象 2 社会体育成为更加广泛的一种社会性事业,走出一条社会化之路 3 社会体育管理和体育健身活动科学化程度不断提高 4 社会体育工作将在更大范围内实现以法行政,依法治体 5 体育产业将获得较大发展,逐步成为新的经济增长点 2结合你所熟悉的项目,说明该项目常见的运动损伤有那些类型?如何预防?(20 分)游泳肩(肩袖损伤)、蛙泳膝、游泳踝,因为肩、膝、踝是游泳常用的关节,用力不当或负荷过重便会出现损伤,要预防这些关节的损伤,下水前要做好充分的准备活动,避免过分集中和单一的练习,要 及时纠正不正确的技术动作,注意练习后的积极恢复。小品疯狂粉
9、丝团剧本 大橙子:干啥去了啊,咋还不来啊 毛毛:?来了(众人出场)大橙子:咋这慢呢 毛毛:咋这着急那 大橙子:不是着急,是这活儿着急 毛毛:那你快点滴?我那边还有事那 大橙子:你啥事 你得把这事儿 办完了今天这个活儿还是给明星装粉丝,上次都分多少钱 毛毛:我八十?我九十(拥抱组)?我一百五?我七十五(签名尖叫组)?大橙子;这么地,今天一律 50 毛毛:干啥那啊(谁道啊)上次嗓子都喊劈了,才给 80 快钱 大橙子:我告诉你今天是一个好哥们找的,咱们是友情价给整一场,这回要干好了,以后都是好活,知道不 毛毛:我就给你整 50 地 大橙子:这孩子你咋着完蛋呢,还指你出菜呢,还 50 地都给我买点力气
10、啊,来牌拿着(发钱)告诉你一定要出点力气出点菜?知道不 张经纪:你好!(找谁(大橙子)?哪个谁是大橙子啊??(啊我是大橙子)我是刚才给你大电话的?我姓张?(哦?张经纪啊)对!(哎呀吗呀?你好 你好)你好.(孩子们搁那等会?人来了,那个张经纪啊?我这人啊都到齐了)到齐了啊?杂就这么几个人啊(这过年都放假了,这都是打电话献调过来地)人这么少能有气愤吗(哎呀吗呀,这帮孩子一个顶十个,全是精英啊)大橙子我告诉你啊这次歌手上这来宣传,我门公司相当重是,你把气愤给我整足足的啊!另外咱俩头回合作,千万别给我整杂了啊(张经纪你放心,我们鹅卵石礼仪公司,业务相当硬朗,近年来培养了一大批职业粉丝)行行行?你就说多
11、少钱吧(多少钱反正少 50 不能干,多少钱一共三千)三千啊!太贵了(平常一个人都三百,今天给你打 5 折,一个人 150,你要行先交%50 订金)先别提定钱,等完事都给你,你先给我介绍介绍(第一次跟你办事我谢谢你了)你放心吧 大橙子:来孩子们,向我这噶的看齐,向他那噶看,这位就是张经纪 张:你们好!(好.好)大橙子:我介绍介绍我这帮孩子啊,这位是尖叫组的毛毛,这个市口号组的张要,这个是拥抱组的佼佼 签名:我是签名组的*(你欠不 问你了吗)你问不问我也是签名组的 大橙子;你个熊样的,要个签名你都能受伤,你要什么签名,这会你归口号组(我喊不了上口号组)你把钱给我拿回来(那那能喊了)我真是还领导不了
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