一年级下册体育课教案12914.pdf

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1、一年级下册体育课教案 周次：1 课次：1 教材 1、引导课：体育课常规要求，2、编队 3、课 的目标 知道体育课的课堂常规并认真做到 培养学生锻炼身体的意识和习惯 1、引导课：体育课常规要求，编队 课 的顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等）次数 时间 一 二 1、引导课：体 育 课 常规要求 2、编队 10 分 15 分 1、教师讲解，提出本学期的要求 2、教师讲解并编号成四列横队站立，报数。每位同学记住自己的编号。教师作出手式变换方向站四列横队，直至学生学会为止。1、学生讨论，并提出问题，教师回答 2、学生按教师的要求做，做到快、静、

2、齐。能迅速找到 自 己 的 位置。要求：认真听讲 积 极 回 答问题 体 育 委 员 协助 教 师 组 织队形 让 学 生 明 白健 康 的 重 要性 教 育 学 生 科学 地 锻 炼 身体 三 3、常规练习 4、结束部分 1、布置下一 节 上 课内容 2、下课、解散 9 分 1 分 3、到操场进行常规练习，教师讲解并示范，采用集体练习方法 总结讨论表扬与批评 学 生 跟 老 师做集体练习 师 生 共 同 讨论 要求：认真练习 培 养 学 生 自觉 遵 守 纪 律的好习惯 场地 器材 室 内 运动负荷预计 8090 次分 预计 密度 全课密度 基本密度 2530%25%左右 周次：1 课次：2

3、 教材 1、小学生广播体操（一）；2、与陌生同伴一起作游戏。课的目标 1、初步学习广播操 1、2 节；2、在游戏中适应陌生的环境 课的顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等）次数 时间 开 始 与 准 备 部 分 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 4 8 3 分 5 分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学 生 照 做 模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根 据 提示、演示模仿徒手操 练习 上课队形：要求：队形整齐，有精神

4、动作规范 养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋 基 本 部 分 基本部分 1、小学生广播体操（一）3 次 16分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习 1 次。2、学生集体练习，并互相 改 正 缺点。组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育 基 本 部 2、与陌生同伴一起作游戏 2 次 8 分 1、教师强调练习时应注意的问题。2、教师把学生分成人数相等的四组。3、教师看表学生进行比赛练 1、学生分组练习 2、学生 两 人 一组，另一组给予帮助。组织：四列横队 要求：练习时动作到位，协调。培养

5、学生的集体主义观念 培养学生分 习 23 次。4、教师指出生练习时出现的问题。的竞争意识和团结协作精神 培养自我保护与参与意识和正确的审美观 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 3 节 2 8 3 分 1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与 出 现 的 问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育 场地 器材 田径场 运 动负 荷 预计 中 上 强度 预计 密度 全课密度 基本密度 354

6、0%35%5 周次：1 课次：3 教材 1、小学生广播体操（一）；队列练习：稍息、立正、向右看齐 课的目标 1、复习广播操 1、2 节，学习 3、4 节；2、同集体练习简单队列，养成良好的身体姿势 开 始 与 准 备 部 分 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 48 3 分 5 分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根 据 提示、演示模仿徒手操 练习 上课队形：要求：队形整齐，有精神动作规范 养成认真做好课前准备的习惯。服 装 要 整

7、齐，穿运动服，运动鞋 基 本 部 分 基本部分 1、小学生广播体操（一）3 次 17分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习 1 次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育 基 2、队列练 5 次 7 分 1、教师讲解示范 1、学生认真听 组织：四列横队 本 部 分 习：稍息、立正、向右看齐 动作要领。2、量强调练习过程中易出现的问题。教师讲解动作要领。2、学生分组练习，看谁做的最多、准确。要求：动作要充分伸展、到位。锻 炼 学 生的意志力 培 养 学 生的 集 体 主义观念

8、 培 养 学 生的 竞 争 意识 和 团 结协作精神 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 3 节 28 3 分 1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。遵守纪律，培 养 正 确的审美观 场地 器材 田径场 运 动负 荷预计 120130 次分 预计 密度 全课密度 基本密度 3540%35%左右 周次：2 课次：1 教材 1、小学生广播体操（一）；2、队列

9、练习：稍息、立正、向右看齐 课 的目标 1、复习广播操 14 节，学习第 5 节；2、同集体练习简单队列，养成良好的身体姿势 课 的顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教 育 渗 透（思想、健康、安全等）次数 时间 开 始 与 准 备 部 分 1、体育委员 整 队 报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 48 3 分 5 分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根 据 提示、演示模仿徒手操 练习 上课队形：要求：队形整齐，有精神

10、动作规范 养成认真做好课前准备的习惯。服 装 要 整齐，穿运动服，运动鞋 基 本 部 分 基本部分 1、小学生广 播 体 操（一）3 次 17分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习 1 次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育 基 本 部 分 2、队列练习：稍息、立正、向右看齐 5 次 7 分 1、教师讲解示范的动作要领。2、教师强调应注意的问题。3、分组进行练习 1.、学生认真听教师讲解 2、学生集体练习，相互间改正出现的问题。1 组织：四列横队 要求：动作要充分伸展、

11、到位。锻炼学生的意志力 培养学生的集体主义观念 培养学生的竞争意识和团结协作精神 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节 的 优 缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 3 节 28 3 分 1、教师与学生一起做放松活动。2、师生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。遵守纪律，培养正确的审美观 场地 器材 田径场 运动负荷预计 125132 次分 预计 密度 全课密度 基本密度 3237%30%左右 周次：2 课次：2 教材 1、小学生广播

12、体操（一）；2、稍息、立正、纵队看齐 课 的目标 1、复习广播操 15 节，学习第 6 节；2、同集体练习简单队列，养成良好的身体姿势 课的 顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教 育 渗 透（思想、健康、安全等）次数 时间 开 始 与 准 备 部 分 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 48 3 分 5 分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根 据 提示、演示模仿徒手操 练习 上课队形：要求：队形整齐，有

13、精神动作规范 养成认真做好课前准备的习惯。服 装 要 整齐，穿运动服，运动鞋 基 本 基本部分 1、教师讲解示范 1、学生根据 组织：四列横队 向学生进行部 分 1、小学生广播体操（一）3 次 17 分 动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。教师提示练习 1 次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。要求：练习时动作到位，身体协调。安全教育 基 本 部 分 2、稍息、立正、纵队看齐 5 次 7 分 1、教师讲练习时应注意的问题。2、教师示范动作要领。1、教师指导学生示范，并指出 其优缺点。1、学生认真听教师讲解 2、练习时应注意的问题。3、学生根据教师讲解的动作练习 5至 6 次

14、组织队形：要求：练习时认真，动作到位，身体协调 培养学生养成良好的锻炼习惯。结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 4 节 28 3 分 1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育 场地 器材 田径场 运 动负荷预计 中上强度 预计 密度 全课密度 基本密度 3540%35%左右 周次：2 课次：3 教材 1、小学生广播体操（一）；2、稍息、立正

15、、横队（纵队）看齐 课 的目标 1、复习广播操 16 节，学习第 7、8 节；2、同集体练习简单队列，养成良好的身体姿势 1、小学生广播体操（一）；课 的顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教 育 渗 透（思想、健康、安全等）次数 时间 开 始 与 准 备 部 分 1、体育委员 整 队 报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 48 3 分 5 分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根 据 提示、演示模仿徒手操 练习 上课队形：

16、要求：队形整齐，有精神动作规范 养成认真做好课前准备的习惯。服 装 要 整齐，穿运动服，运动鞋 基 基本部分 本 部 分 1、小学生广 播 体 操（一）2 次 17分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习 1 次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育 基 本 部 分 2 稍息、立正、横 队（纵队）看齐 4 次 7 分 1、教师讲解示范动作要领。2、教师练习一次，生认真观看。3、教师指导学生示范。4、指出其存在的优缺点，并改正。1、学生认真观看教师练习。2、学生认真观看生示范

17、，并指出其优缺点。组织：四列横队 要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。培养学生认真观察的能力。结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节 的 优 缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 4 节 28 3 分 1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育 场地 器材 田径场 运动负荷预计 中上强度 预计 密度 全课密度 基本密度 35%38%33%左右 生活 实践 巩固广播体操 18 节

18、学生 反馈 基本能掌握内容 课后 小结 学生的组织纪律性较好 周次：3 课次：1 教材 1、小学生广播体操（一）：2、齐步走、立定；原地踏步、立定 课 的目标 1、复习广播操 18 节，学习第 9 节；2、同集体练习简单队列，养成良好的身体姿势 课 的顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教 育 渗 透（思想、健康、安全等）次数 时间 开 始 与 准 备 部 分 1、体育委员 整 队 报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒 48 3 分 5 分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、

19、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根 据 提示、演示模仿徒手操 练习 上课队形：要求：队形整齐，有精神动作规范 养成认真做好课前准备的习惯。服 装 要 整齐，穿运动服，运动鞋 手操 练习 基 本 部 分 基本部分 1、小学生广 播 体 操（一）3 次 17分 1、教师讲解示范动作要领 2、指学导生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习 1 次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育 基 本 部 分 2、齐步走、立定；原地踏步、立定 4 次 7 分 1、教师讲解示范动作要领。2、教师练习一次，学生认真观看。3

20、、教师指学生示范。4、指出其存在的优缺点，并改正。1、学生认真听教师讲解 练习时应注意的问题。2、学生根据教师讲解的动作练习 2至 3 次。四列横队 要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。培养学生的集体主义观念 培养学生的竞争意识和团结协作精神 培养自我保护与参与意识和正确的审美观 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本课 的 优 缺点 3、宣布下节内容 4、收拾器械 4 节 28 3 分 1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自

21、然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育 场地 器材 田径场 运动负荷预计 中上强度 预计 密度 全课密度 基本密度 3640%32%左右 周次：3 课次：2 教材 1、小学生广播体操（一）测验：2、齐步走、立定；原地踏步、立定 课的目标 1、小学生广播操（一）测验；2、同集体练习简单队列，养成良好的身体姿势 课的顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教 育 渗 透（思想、健康、安 全等）次数 时间 开 始 与 准 备 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 3 分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学 生 照 做 模仿

22、 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提 上课队形：养 成 认 真做 好 课 前准 备 的 习惯。部 分 任务 5、进行徒手操 练习 48 5 分 3、采用讲解法、示范法、练习法 示、演示模仿徒手操 练习 要求：队形整齐，有精神动作规范 服 装 要 整齐，穿运动服，运动鞋 基 本 部 分 基本部分 1、小学生广播体操（一）测验 1 次 18 分 1、教师讲解示范动作要领 2、指学导生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习 1 次。2、学生集体练习，并互相 改 正 缺点。组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。向 学 生 进行 安 全 教育 基 本 部 分

23、 2、齐步走、立定；原地踏步、立定 3 次 6 分 1、教师讲解示范动作要领。2、教师练习一次，学生认真观看。3、教师指学生示范。4、指出其存在的优缺点，并改正。1、学生认真听教师讲解 2、练习时应注 意 的 问题。3、学生根据教师讲解的动作练习 2至 3 次。要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。培 养 学 生的 集 体 主义观念 培 养 学 生的 竞 争 意识 和 团 结协作精神 培 养 自 我保 护 与 参与 意 识 和正 确 的 审美观 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 4 节 28 3 分 1、教师与学生一起做放松

24、活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加 强 文 明守纪教育 场地 器材 田径场 运动负荷预计 中 上 强度 预计 密度 全课密度 基本密度 3336%30%左右 周次：3 课次：3 教材 1、柔韧性练习：各种压腿、踢腿、2、游戏：拍球比多 课的目标 1、发展柔韧性和协调能力，培养吃苦耐劳、顽强的意志 课的顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教 育 渗 透（思想、健康、安全等）次数 时间 开 1、体育委员 整队报

25、 2 分 1、体育委员整队教师协助 1、报数、稍 上课队形：始 与 准 备 部 分 告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 48 5 分 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 息、立正、看齐 2、回答问题 3、根 据 提示、演示模仿徒手操 练 要求：队形整齐，有精神动作规范 养成认真做好课前准备的习惯。服 装 要 整齐，穿运动服，运动鞋 基 本 部 分 基本部分 1、柔韧性练习：各种压腿、踢腿 5 次 12 分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习 1 次。2、学生集体练习

26、，并互相改正缺点。组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育 基 本 部 分 2、游戏：拍球比多 80 3 13 分 1、教师讲解示范动作要领。2、教师强调动作要领 3、教师指学生示范 4、教师指出优缺点，加以纠正 1、学生根据师讲解的进行练习。2、学生练习过程，要注意教师强调的地方。组织：四列横队 要求：练习时动作到位，整齐。培养学生正确 的 审 美观。结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节 的优缺点 3、宣布下一 节课的内容 4、收拾器械 4 节 28 3 分 1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注

27、意的事项。1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育 场 地器材 排球1 0 个 运 动 负荷预计 中上强度 预计 密度 全课密度 基本密度 3238%30%左右 周次：4 课次：1 教材 1、各种方式的走；游戏：老鹰抓小鸡 2、游戏：老鹰抓小鸡 课的目标 1、掌握走的正确姿势；2、与同伴友好和作。课的顺序 课的内容 运动负荷 教 学 手 段 与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等）次数 时间 开 始 与 准 备 部 分 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4

28、、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 48 3 分 5 分 1、体育委员 整 队 教 师协助 2、教师喊口令 学 生 照 做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示、演示模仿徒手操 练习 上课队形：要求：队形整齐，有精神动作规范 养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋 基 本 部 分 基本部分 1、各种方式的走；3 次 10分 1、教师讲解示 范 动 作 要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习 1 次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。向学

29、生进行安全教育 基 本 部 分 2、游戏：老鹰抓小鸡 2 次 13分 1、教师强调练 习 时 应 注意的问题。2、教师把生分 成 人 数 相等的四组。3、教师看学生 进 行 比 赛练习23次。4、教师指出生 练 习 时 出现的问题。学生分组练习 3、1、学生两人一组，一组另一组帮助。组织：四列横队 要求：练习时动作到位，协调。培养学生的集体主义观念 培养学生的竞争意识和团结协作精神 培养自我保护与参与意识和正确的审美观 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课的内容 5 节 28 4 分 1、教师与学生 一 起 做 放松活动。2、教师学生共 同 总 结

30、 本节，所学习的内 容 与 出 现1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育 4、收拾器械 的问题，及应注意的事项。场地器材 田 径场 运 动负 荷预计 中上强度 预计 密度 全课密度 基本密度 3337%29%左右 周次：4 课次：2 教材 1、各种方式的走；2、游戏：挑战应战 课的1、掌握走的正确姿势；。目标 2、与同伴友好和作 课的顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等）次数 时间 开 始 与 准 备 部 分 1、体育委员整队报告人数 2、师

31、生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 48 3 分 5 分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根 据 提示、演示模仿徒手操 练习 上课队形：要求：队形整齐，有精神动作规范 养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋 基 本 部 分 基本部分 1、各种方式的走 3 次 10 分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习 1 次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。

32、向学生进行安全教育 基 本 部 分 2、游戏：挑战应战 3 次 13 分 1、教师讲解示范动作要领。2、量强调练习过程中易出现的问题。1、学生认真听教师讲解动作要领。2、学生分组练习，看谁在1 分钟内做的最多、准确。组织：四列横队 要求：动作要充分伸展、到位。锻炼学生的意志力 结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课的内容 4、收拾器械 5 节 28 4 分 1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使

33、身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育 场 地器材 田径场 运 动负荷预计 中上强度 预计 密度 全课密度 基本密度 3540%35%5 周次：4 课次：3 教材 1、站立式突发信号的起跑；2、游戏：钓鱼 课的1、发展快速反应能力，目标 2、提高游戏中的移动、躲闪能力 课的顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等）次数 时间 开 始 与 准 备 部 分 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 48 3 分 5 分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、

34、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根 据 提示、演示模仿徒手操 练习 上课队形：要求：队形整齐，有精神动作规范 养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋 向学生进行安全教育 基 本 部 分 基本部分 1、站立式突发信号的起跑 4 次 12 分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习 1 次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。基 本 部 分 2、游戏：钓鱼 2 次 11 分 1、教师讲解跳长绳的动作要领。2、教师强调跳长绳应注意的问题。1.、生认真听

35、师讲解 2、生集体练习，相互间改正出现的问题。组织：四列横队 要求：动作要充分伸展、到位。结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课的内容 4、收拾器5 节 28 4 分 1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。械 场 地器材 小体操垫子 25 块、篮球 20个 运 动 负荷预计 中上强度 预计 密度 全课密度 基本密度 3640%32%左右 周次：5 课次：1 教材 1、换物赛

36、跑；2、游戏：投击活动目标 课的1、提高跑的能力；目标 2、发展灵敏、反应能力 课的顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等）次数 时间 开 始 与 准 备 部 分 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 48 3 分 5 分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根 据 提示、演示模仿徒手操 练习 上课队形：要求：队形整齐，有精神动作规范 养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，

37、运动鞋 基 本 部 分 基本部分 1、换物赛跑 2 次 13 分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习 1 次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育 基 本 部 分 2、游戏：投击活动目标 8 次 10 分 1、教师讲练习时应注意的问题。2、教师示范动作要领。3、教师指学生示范，并指出其优缺点。1、学生认真听教师讲解 练习时应注意的问题。2、学生根据教师讲解的动作练习2至3 次。组织：两人一组 要求：练习时认真，动作到位，身体协调 培养学生养成良好的锻炼习惯。结 束 部 分

38、 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课的内容 4、收拾器5 节 28 4 分 1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育 械 场 地器材 跳高架 4 付 实心球 17个 运 动 负荷预计 中上强度 预计 密度 全课密度 基本密度 3035%28%左右 周次：5 课次：2 教材 1、往返接力跑；2、游戏：投击活动目标 课的目标 1、提高速度、灵敏素质，2、发展反应能力 课的顺序

39、 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等）次数 时间 开 始 与 准 备 部 分 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 48 3 分 5 分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根 据 提示、演示模仿徒手操 练习 上课队形：要求：队形整齐，有精神动作规范 养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋 基 本 部 分 基本部分 1、往返接力跑 3 次 12 分 1、教师讲解示范动作

40、要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习 1 次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育 基 本 部 分 2、游戏：投击活动目标 3 次 11 分 1、教师讲解示范动作要领。2、教师练习一次，学生认真观看。3、教师指学生示范。4、指出其存在的优缺点，并改正。1、学生认真观看教师练习。2、学生认真观看生示范，并指出其优缺点。组织：四列横队 要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。培养学生认真观察的能力。结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下5 节 28 4 分

41、1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育 一节课的内容 4、收拾器械 事项。场 地器材 垂直竿、绳 4 根 跳箱 2付 垫子 4 块 运 动 负荷预计 中上强度 预计 密度 全课密度 基本密度 3035%28%左右 周次：5 课次：3 教材 1、前后滚动；2、游戏：钓鱼 课的目标 1、发展柔韧性、协调性；2、提高移动、躲闪能力 课的顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思

42、想、健康、安全等）次数 时间 开 始 与 准 备 部 分 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 48 3 分 5 分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根 据 提示、演示模仿徒手操 练习 上课队形：要求：队形整齐，有精神动作规范 养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋 基 本 部 分 基本部分 1、前后滚动 5 次 12 分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习

43、 1 次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育 基 本 部 分 2、游戏：钓鱼 5 次 11 分 1、教师讲解示范动作要领。2、教师练习一次，生认真观看。3、教师指学生示范。4、指出其存在的优缺点，并改正。1、学生认真听教师讲解 练习时应注意的问题。2、学生根据教师讲解的动作练习2至3 次。要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。培养学生的集体主义观念 培养学生的竞争意识和团结协作精神 结 1、集合队伍，做放松性练习 5 节 28 4 分 1、教师与学生一起做放松活动。1、学生与教师一起放松 组织：四列横队 要求：放松自然充 束

44、 部 分 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课的内容 4、收拾器械 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。2、学生提出问题，总结本节课的收获 分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育 场 地器材 实 心 球17只 沙坑 踏跳板 1 个 运 动 负荷预计 中上强度 预计 密度 全课密度 基本密度 3338%30%左右 周次：6 课次：1 教材 1、前后滚动；2、纵叉 课的目标 1、发展柔韧性、协调性；2、与同伴的团结协作精神 课的顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、健康、安全等）次数 时间 开 始 与 准 备 部 分

45、 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 练习 48 3 分 5 分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根 据 提示、演示模仿徒手操 练习 上课队形：要求：队形整齐，有精神动作规范 养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋 基 本 部 分 基本部分 1、前后滚动 5 次 11 分 1、教师讲解示范动作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习 1 次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横

46、队 要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育 基 本 部 分 2、纵叉 7 次 12 分 1、教师练习时注意的问题。2、教师指学生示范一次，并让生指出其存在缺点，加以纠正。3、教师巡回指导。1、学生听师讲解动作要领。2、学生集体练习 23 次 3、学生认真观看教师示范。学生根教师一起练习。.组织：学生自由结合，四人一组，进行练习。要求：练习认真，动作到位。培养学生认真观察，团结协作的能力。5、学生自由结合分组练习 23 次。结 束 部 分 1、集合队伍，做放松性练习 2、总结本节的优缺点 3、宣布下一节课的内容 4、收拾器械 5 节 28 4 分 1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育 场 地器材 大垫子 8 块 运 动 负荷预计 中上强度 预计 密度 全课密度 基本密度 3335%30%左右