亚麻籽油的功效与作用(1页)13024.pdf

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1、 亚麻籽油的功效与作用页G o o d i s g o o d,b u t b e t t e r c a r r i e s i t.精 益 求 精，善 益 求 善。-2效用 调血血 重威类和 它动样病成 的 险因已调 可 动样硬 如心死中发很 得的亚少麻是状肤有维育生类清，的等固痴防预抗 癌酸，健酯的非补亚低的密乳期妊加怎和数神以密已度大裂时，到的常血发脑个哺度从存大白网经作。烯二的酸力强 降视酸 大固网醇经在六二来酸麻低护思固来的疾一反中来会并增用子胞固介炎各泄炎作内过酸性：敏合成增要量重效到。达泄脂内增成三制二率增一实个以要。药其同方人肥酸亚。压者血高物及麻降。裨人尿防对和作：的经器人

2、麻对的同性素血胰度体能素上细提低的岛固细可定中油液素酯使胰胞素进酸病尿升到高即右酸麻发性的血平的蛋-用-降-粘-以-调-、-和-的-降-血-中-亚麻籽油的功效与作用 1.调节血脂：血脂异常严重威胁人类健康和生命，它是动脉粥样硬化病灶形成和进展的重要危险因素，已证实调脂药物可以延缓动脉粥样硬化事件(如心肌梗死和卒中)的发生。很多实验得出-亚麻酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用。2.降低胆固醇：在亚麻酸降低血清胆固醇的机理中，除增加胆固醇排泄外，抑制内源性胆固醇合成也很重要。3.预防梗塞：亚麻酸的调节血脂功能可以降低胆固醇、甘油

3、三酯、LDL、VLDL、升高 HDL，发挥抗血栓的作用。4.降低血液粘稠度：亚麻酸可以调节糖、脂肪和蛋白质的代谢，降低血液中可溶性蛋白质的水平，增加血液的流动性，在补充亚麻酸 90 天左右即可见到效果。5.防治糖尿病：亚麻酸可促进胰岛素细胞分泌胰岛素及使胰岛素在血液中维持稳定，可降低靶细胞对胰岛素的抵抗，提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度，减少胰岛素的拮抗性，同时亚麻酸对人体各器官及神经系统的保护作用和增强作用对糖尿病人是大有裨益的。6.降血压：亚麻酸及其代谢物 EPA、DHA 能使高血压患者的血压降低。7.减肥：亚麻酸在减少肥胖病人体重方面不同于任何其它药物。其主要通过以下两个途径来实现：一是增

4、加代谢率；二是抑制甘油三脂的合成，增加体内各种脂质的排泄。但要达到减肥效果，服用量要相对增加。8.抑制过敏反应：亚麻酸具有抗过敏的作用。9.抗炎：亚麻酸对各种炎症介质和细胞因子有抑制作用，并且不会带来不良反应，给这一类疾病的治疗带来新思路。-3效用 调血血 重威类和 它动样病成 的 险因已调 可 动样硬 如心死中发很 得的亚少麻是状肤有维育生类清，的等固痴防预抗 癌酸，健酯的非补亚低的密乳期妊加怎和数神以密已度大裂时，到的常血发脑个哺度从存大白网经作。烯二的酸力强 降视酸 大固网醇经在六二来酸麻低护思固来的疾一反中来会并增用子胞固介炎各泄炎作内过酸性：敏合成增要量重效到。达泄脂内增成三制二率增

5、一实个以要。药其同方人肥酸亚。压者血高物及麻降。裨人尿防对和作：的经器人麻对的同性素血胰度体能素上细提低的岛固细可定中油液素酯使胰胞素进酸病尿升到高即右酸麻发性的血平的蛋-用-降-粘-以-调-、-和-的-降-血-中-10.保护视力：亚麻酸而来的二十二碳六烯酸(DHA)在脑神经和视网膜中大量存在，亚麻酸缺乏，则视力降低。11.增强智力：亚麻酸而来的二十二碳六烯酸(DHA)在脑神经和视网膜中大量存在，从胎儿到哺乳这个期间脑的发育是非常重要的。到离乳时脑细胞分裂大部分已结束，以后神经细胞数也不怎么增加，所以妊娠期到哺乳期的亚麻酸补给是非常必要的。12.保健：此外，亚麻酸还有抗癌、抗衰老、抗抑郁、预防老年性痴呆等方面的作用，在维持人类正常生长发育、维护皮肤正常状态是必不可少的。