企业培训技巧：如何从不同的四个学习阶段进入心流状态？10212.pdf

《企业培训技巧：如何从不同的四个学习阶段进入心流状态？10212.pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《企业培训技巧：如何从不同的四个学习阶段进入心流状态？10212.pdf（9页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、企业培训技巧：如何从不同的四个学习阶段 进入心流状态？在学习项目中，我们需要去设置这样的庆祝环节，展现大家的 收获，让学员去体验转变后带来的成就感，从内心进一步强化他们学 习的动机，点燃他们。下面是学习啦我为大家收集整理的培训技巧,一起来看看吧！学习是分阶段的，可以分为四个阶段：详细来看：1、无意识无力量!假如你刚接触车，不了解车，也不知道它会 给你带来什么好处，没有意识到开车这件事与自己的关系。没有明确 的渴望去学习这项技能。2、有意识无力量：你开头意识到开车给自己带来的好处，但 是现在还不会开车，于是有了想要去学习的渴望。这时候就是有意识 无力量阶段。3、有意识有力量：你开头学习开车，在教

2、练的指导下大量练 习，逐步可以娴熟驾驶，但还是需要依据肯定的操作步骤！比如说，你要左转弯，脑袋里会想，我要拨转向灯，你看到前面有障碍物的时 候，脑袋里会想，我要踩刹车，减速，停车！4、无意识有力量：通过大量的练习，不断精进，不用思索就 可以下意识的做出相应的动作！比如说你左转弯，手会下意识的拨动 转向灯，遇到前面有障碍物，脚会下意识的踩刹车，这些都不用思索 在结束一场竞赛后，赛后总结会也非常重要。我在每次上课结束后，也会进行自我评估，找到做得好的地方和可以做得更好的地方，从而 对课程进行迭代。其实我写的多篇文章都是反思总结的结果。“吾每日三省吾身”告知我们的正式这样的思想，要学会在刚 刚的实践

3、中吸取教训，找到规律，以促进下一次可以做得更好。这也 是学习力的重要表现，能够持续转变，做得更好。而这种力量的习得 并不简单，在学习项目中我们强调阶段性的复盘，关心学员养成这样 的习惯。尤其是建议通过固化的社群共享方式引导学员在实践中反思,加速成长。第四阶段：无意识有力量 假如一个人练习某项力量假如进入到这种状态，那就像是“手 中无剑，心中有剑”。只需要保持肯定的实践频次，就可以保持这种状 态。在这个时刻，需要做的就是庆祝。确定自己的习得并强化这一刻 带来的喜悦。而这时候我们又要开头探询下一个需要学习的技能，绽开更进 一步的学习。进入更深化的探询，探询自己的价值观，探询自己的下 一个学习周期。

4、在学习项目中，我们需要去设置这样的庆祝环节，展现大家的 收获，让学员去体验转变后带来的成就感，从内心进一步强化他们学 习的动机，点燃他们。了，下意识就会完成，这是学习的最高级！任何人把握一项技能从无意识无力量到无意识有力量阶段，都 需要经受一个艰辛的过程。如在摔跤吧!爸爸这部电影中，姐姐 从一个本很有可能14岁就嫁为人妇生孩子做家务的女孩子逐步逆转 成为摔跤冠军。这种冲突性的逆转也将学习的过程阐释地淋漓尽致,在各个领域成为“冠军”这种大师级的状态，或许不会被拍成催人泪 下的电影，但也肯定可以称之为一个励志故事。或许我们不行能每个 人都成为冠军，但在自己的领域里要成为佼佼者，那都会付出与之对 等

5、的努力。第一阶段：无意识无力量 人类社会运转过程中产生了大量技能，正所谓学海无涯。所以 大部分技能对于我们来说都处于“无意识无力量”阶段，比如做鱼香 肉丝、开挖掘机、设计建筑物、开飞机，或许许多技能对于你我来说 想都没想拥有过。比如在摔跤吧，爸爸这部电影中，开头阶段其 爸爸想都没想过女儿也可以练习摔跤，帮其实现世界冠军的幻想。直 到其在无意中她一对女儿在和男孩子打架时，竟然把男孩子扁成那样 一副落魄样。前文所说的学开车，是看到了开车给自己带来的好处，而电影 中爸爸是在怀揣幻想时在不经意间发觉了女儿的潜能。所以这个阶段 对于大部分人来说，都处于探究阶段。而探究阶段是一个发觉的过程,带着对将来的幻

6、想和向往。查找工作和生活中的一切可能，找到自己 最想要的，也可能是最擅长的。在组织中，要激发员工去尝试去探究，假如要尝试鼓舞员工进 入到“有意识有力量阶段”，可以参照贝克哈德公式，要迈出第一步，需要有对现状的不满和对愿景的憧憬。D x V x FS RC 其中：D-dissatisfaction代表对当前形势状况的不满（为了扩展这 个公式，你也可以把它看作是当前状态和渴望状态间的差距，或者你 渴望的未知状态;或者是你对内心渴望转变的觉知。）V-vision代表对将来愿景的期望，也就是可能性。（你也可以 将V看作是自己愿景的价值基础。）FS-FirstStep代表迈向愿景的乐观的第一步和实行行动

7、的意 愿。为了转变的持续性，上述三者的乘积必需大于RC（resistance to change）,即当前对变革的抗拒力气。其次阶段：有意识无力量 一旦有追求有渴望，进入到“有意识无力量”阶段后，需要能 够找到正确的老师、正确的方法和正规的训练方式。就像学开车，要 找正规驾校，找到一个称职的有急躁的教练，更需要自己根据要求高 频次的去练习。但是我们需要看到，许多时候我们学习一项技能可能就停止到 了这个阶段。就犹如许多人开启了信誓旦旦的减肥旅程后，没过几天 又回到了原点，所以我当时一时冲动想给儿子买钢琴时，许多人劝我 不要买，由于许多小伴侣练习没多久就放弃了。所以这个阶段，许多 时候还处于探究中

8、，由于很简单由于受挫打击自信、急躁不足、并不 擅长、并不喜爱等缘由而停止学习。这个阶段这三个举措很重要 1、找到合适的老师 老师的重要性众人皆知。其赐予的不仅仅是有效的学问，更可 以关心同学建立信念和爱好。我们知道小伴侣在学习一项技能时往往 由于老师的一句话而产生巨大的信念，也可能由于老师不经意间的一 句批判而丢失爱好。所以企业在选择培训师时特别谨慎正是这样的道理，不仅要关 注老师的背景和课程内容，还会关注老师的授课风格。要找到业内的 塔顶部的老师，他们在多年的教学实践中积累了大量阅历，更懂得如 何关心学员进步。2、强化目标和愿景，激发动力 我们不能忽视目标和愿景宏大的感召力。假如缺乏明确的目

9、标,那就很难带来有力的进步。犹如C罗在2022年世界杯第一场竞赛中，他的目标就是进球，在主罚任意球时，其坚毅的眼神让我们看到了想 进球的巨大渴望。我们许多的学习无法像是足球竞赛和学开车一样有特别明确 的目标，所以设定一些评估表就显得特殊重要。3、强大的自律，克服困难 在摔跤吧，爸爸中，爸爸要求女儿凌晨5点起床，脱掉裙 子，减掉长发，在没有专业的摔跤垫的状况下用床垫来代替。尽管这 里面有各种苦痛和艰辛，但是在父亲的强势和强大愿景的感召下，还 是让他们能够克服重重困难，取得进步。在企业培训中，培训组织者和培训师要关心学员设定纪律要求,关心他们克服困难。当然这些纪律的维持，同样需要学员上级的支持 和

10、参加。4、设定目标，分步练习，建立自信 在开头阶段，要拆分动作分步练习，逐步建立起学习的自信。这就犹如阅历丰富的汽车司机与刚学着开车上路的新手之间的差异。阅历丰富的司机驾驶汽车已经达到自动化的境地，在开车的过程中许 多动作都是下意识的，不需要特殊去关注。而新手开车，肯定是手脚 忙乱，眼睛要同时兼顾前面的道路状况以及车两边的侧镜反馈的周边 车辆信息；脚要在油门、刹车、离合器之间来回转换;手更要兼顾档位、方向盘等的操作，每一个细节都要关注到，使得驾驶相当简单，需要 全神贯注。同学在某一领域的学习要达到精熟的水平，其道理和开车是特 别类似的。首先要把握该领域关键的学问和技能，然后一个个地加以 练习，

11、并娴熟地把握它们。在此基础上，将这些学问和技能整合在一 起使用，并努力达到自动化的程度;最终还要知道在何时、何地恰当 地运用这些技能。这是许多培训中简单忽视的环节，违反学习的规律，缺乏一步 步的练习环节，带来的问题是学员只是听懂了，但是还是不会用。假 如在课堂上学员不能练习，我们也很难寄盼望于他们回到工作中后会 练习和使用。在有意识无力量阶段靠的是坚韧的精神、不放弃的精神;靠的 是永久知道自己想要什么，即使在迷失时也能够重新找回自己的幻想;靠的是能够设定一个个小目标，来取得一次次进步增加自己的自信念。综上，我们看到在有意识无力量阶段，要有正确的学习方法加 上足够的动力才能够不断取得进步。第三阶

12、段：有意识有力量 其实其次三阶段有时候很难明显区分，这是一个持续进行的过 程，这里面的关键就是如何推断是否具备了相应的力量，在组织中对 于许多软力量会设计测评环节。我认为比较好的测评方式是基于行为 的测评。比如在辅导下属这样的技能中，可以设计多个行为项，包括“是否与下属就明确目标达成共识”“是否有急躁倾听下属内心的真 实想法”等这样的测评项，有学习者或相应的辅导老师进行评价。但 第三阶段和第四阶段的鲜亮差别是，在行动过程中是否有明显的“有 意有意识地照着步骤操作”的特征。假如始终有这样的特征，那就不 能称之为精通。在第三阶段最需要做的就是刻意练习。1、设定练习的小目标和频次 在刻意练习中“以终

13、为始”特别重要。要“超出舒适区一点点”，走进学习区，这个目标是需要不断叠加的，肯定要有明确的、特定的 小目标。“每天都练琴”，这不是目标。“连续三次，不犯任何错误，以适当的速度弹奏完一支曲子”，这个是;“每周末打一次高尔夫球”，这不是目标，“将差点降至五杆”。这个小目标是走出舒适区努力一点 点就可以实现的目标，这是“小甜点”。那么如何设定这个目标?在有些学习项目中有测评这个环节，基于测评出来的分数有学员和其上级共同设定提升目标是一个比较 有效的方式。假如有些力量项没有合理的测评方式，那也要有上下级 共同制定一个双方可以接受且相对比较合理的评估方式。比如实行专 家打分法或者团队同事打分法，然后依

14、据当前分数设定每个阶段刻意 练习的目标。比如围绕中层管理者实行360度反馈的方式，对于其激 励下属的力量进行评估，依据评估的分数设定接下来其刻意练习的目 标。在哈佛商业评论中有过这样一个案例：经过评估，汤姆需 要提升表达力量。他也发觉跟同事面对面沟通时联系更紧密，一方面 他的留意力会集中在眼前的人身上，不用分心看黑莓手机，另一方面 他能实实在在地听到对方的声调，观看肢体语言。结果他能从中得到 更多信息，同事们也觉得他更听得进去看法。在关注沟通方式的同时，汤姆也开头留意谈话内容。他的同事 建议他开头记录下自己的命令有几次，问问题有几次。汤姆还登记批 判的次数（建设性的批判和指责性的批判分别记录）

15、，以及鼓舞的次数。谈话时增加提问和鼓舞效果立即彰显：团队成员开头快速理解他的意 思，他也不用多次重复同样的话。好几个团队成员还明确感谢他，允 许他们有机会表达观点。像汤姆一样，你也可以在30到60天内看到自己切实的改进。假如没看到，说明你实行的行动没效果。不过，补充行为通过练习才 能逐步提高，汤姆的进步就比较有代表性：15个月之后，汤姆做了 另一次360度评估，发觉在鼓舞他人方面已经超过82%的参加者。2、有社群（伙伴）的陪伴 不行否定，有人孤独一人坚持刻意练习也可以胜利。但是假如 能有一个友好陪伴相互鼓舞的社群可以关心快速进步。2022年高考，湖南师范高校附属中学有一个宿舍的6位男生全部考取

16、了清华北大。在被采访时，他们说“班级供应的是在班上学习的氛围，放学回寝之 后靠的就是寝室的氛围了。因此，我倡议共同制订寝室公约，并自觉 严格遵守。”这份签有6个名字的寝室公约写道：22:40下晚自习后 的半个小时，可以干个人内务、谈天、吃零食，亦可把当天学习过程 中遇到的问题拿出来一起争论;23:10之后，必需保持宁静，仔细自 习，纪律要求和班上的晚自习一样严格;0:00熄灭寝室的大灯，保证 寝室成员的睡眠时间。”在摔跤吧，爸爸中，我们也看到当大女儿进入高校时，明 显四周的同学反而起到了反作用，他们拉着她去逛街，买化妆品、留 起了长发。让她开头迷失了自己，更精确 说是迷失了自己 的幻想。现在流

17、行各种俱乐部，定期组织活动，相互共享学习心得，加 油打气，这种陪伴的力气不容小觑。在企业中组织培训活动时也是一 样的道理，一个班级就是一个社群，培训组织者要打造社群型学习氛 围，促进学员刻意练习。3、鼓舞、激励、反馈 在聪慧教学7原理中指出，同学既需要富有成效的练习，也需要有效的反馈，二者缺一不行。为了使学习有成效，同学的确需 要肯定量的练习。但老师不能赶着感觉走，随便布置练习题，要聚焦 于某个或一套详细目标，并使练习适当的难度水平上。聚焦于教学目 标，可以使得讲练结合的更为紧密;让练习保持适当的难度，可以爱 护同学学习的动机和乐观性。有效的反馈告知同学，哪些内容他们已经理解了，那些还没有 理

18、解;哪些学习方面表现的好，哪些方面表现的差；同学依据这些反馈 的信息，能够明白他们离目标还有多远，学习的哪些方面还需要改善。反馈要基于老师为同学设定的学习目标和活动结构，在适当的时间内 供应，以便同学能够充分地利用反馈信息。一次反馈的信息不能太多,以免同学找不到头绪，抓不住重点;反馈要准时，常常性的、准时的 反馈，对学习的促进效果明显。这样的反馈在培训课堂中很简单实现，然而在工作实践中却有 肯定的难度。首先，假如学员上级可以扮演这样的角色是最合适的,由于其可以在工作要求的角度对其行为准时赐予反馈，适当的鼓舞可 以加强员工练习的乐观性。其次，学员之间也可以相互反馈，这可以 促进他们之间更好的学以致用。4、反思总结（复盘）正所谓反思总结是一个人脱胎换骨的开头，在“刻意练习”阶 段，反思总结会关心自己更快速成长。正如体育教练在带队训练结束 后，会带领全队对整个表现进行反思，查找进一步可以提升的地方,