排球优质课教案5810.pdf

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1、 排球优质课教案 本页仅作为文档页封面，使用时可以删除 This document is for reference only-rar21year.March 2 体育课教案 排球正面双手垫球 郑州煤矿机械制造技工学校 3 教师：薛姣 教 案 授课教师：薛姣 上课人数：人 教学内容 排球正面双手垫球 教 学 目 标 1、认识目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。2、技能目标：通过学习，学生能掌握排球正面双手垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。3、情感目标：培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结协作的集体主义精神。

2、重点 难点 重点：正确的击球点和垫球动作 难点：上下肢之间的协调配合，身体与手臂的协调动作 课的结构 课 的 内 容 运负荷 组织教法及教学要求 时间 次数 开 始 部 分 一、课堂常规 1、集合整理队伍，检查人数。2、师生问好 3、宣布本节课教学任务，目标与要求 4、检查服装，安排见习生。2 分 钟 1 次 教学组织：四列横队站好（见下图）教学要求：1、学生做到快、静、齐 2、精神饱满，服装整洁（必须穿运动服）4 准 备 部 分 一、绕场地慢跑热身 3 圈 2 分 钟 1 次 一、教师带领学生成两路纵队绕场跑 3圈，回到原地 教学要求：队列整齐安静，步调一致 课的结构 课的内容 时间 次数

3、组织教法及教学要求 5 准 备 部 分 二、徒手操(8 拍4)头部运动 扩胸运动 体侧运动 腹背运动 正弓部压腿运动 侧压腿运动 膝关节运动 踝腕关节运动 三、游戏：排球接力 1、游戏开始，由排头同学持排球沿后面同学头上方传向排尾，排尾接球后跑到目标地返回当排头，将球传给排尾，依次进行，以最先完成的队为胜。2、游戏开始，由排头同学持排球沿后面同学的两脚之间滚向排尾，排尾接球后跑到目标地返回当排头，将球滚向排尾，依次进行，以最先完成的队为胜。3 分 钟 8 分 钟 (8拍4)1 次 2 次 二、教师喊口令带领学生做徒手操 组织形式：四列横队成体操队形站立 教学要求：1、活动各个关节 2、动作规范

4、，听口令 3、体会动作，动作一致 三、教师按人数将学生分成相等的队伍站在线后 教学要求：1、学生认真听，由教师讲解、强调游戏要求和规则 2、学生模拟做一次 3、在发令前学生要做好准备 6 课的结构 课的内容 时间 次数 组织教法及教学要求 基 础 部 分 一、复习准备姿势 准备姿势动作要点：正对来球成半蹲站立,两脚可左右分开也可前后分开,重心适当靠前,两肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注视来球 二、正面双手垫球 垫球是用小臂从球的下部，利用来球的反弹力向上击球的技术动作。它在比赛中运用于接发球，接扣球，接拦回球，有时也用来处理球，是排球的基本技术之一。（一）动作要领：1、准备姿势:正对来球

5、成半蹲站立,两脚可左右分开也可前后分开,重心适当靠前,两肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注视来球。2、垫球手型:叠掌式，3、击球点:保持在腹部一臂的距离。4、击球部位:腕关节向上 10 厘米处。5、用力顺序:插,夹,提。3 分 钟 3 分 钟 1 次 1 次 一、教学组织 教学要求：学生在复习准备姿势过程中，针对自己出现问题，参照教师示范，逐渐提高技术水平。二、教学组织 教学方法：1.教师讲解、示范垫球的动作，让学生了解垫球的重、难点。2.组织学生进行练习，体会手臂夹、插、提的协调自然。3.教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。7 课的结构 课的内容 时间 次数 组织教法及教学要求 基 础

6、部 分 (二)垫球技术练习方法 （30 一组）在简单条件下掌握垫球技术 1、原地做徒手模仿垫球动作练习 2、垫固定球：两人一组，一人持球于腹前，另一人用正面双手垫球动作击球，体会垫球部位和用力动作，要求蹬腿抬臂协调用力。3、抛垫球:两人一球，距离 3 米左右，一人将球抛同伴的腹前，同伴将球垫回。10 分 钟 2 次 教学组织：采用自由分散形式，两人一组 教学方法：1、教师讲解并示范 2、教师巡场指导（压腕、着球点、重心）教学要求：学习垫球技术注意事项 1、形成正确的手臂击球动作。2、注意垫球时的全身协调用力。3、球时，两臂夹紧前伸，插到球下，向前上方蹬地提肩压腕抬臂，迎击来球，在腹前利用前臂垫球的后下部。重难点：重点是：垫球的弧线，对来球的判断 难点是：垫球的弧线，快速有效地移动 结 束 部 分 一、集合整队，放松活动 二、本课小结 三、布置收拾器材 四、师生再见 2 分 钟 1 次（一）教学组织：1、教师带领学生原地放松 2、集合队伍，进行课后小结 3、教师安排学生收拾器材 场地 器材 排球(排球按学生上课人数准备)课后小结