学生睡眠监测实施方案10284.pdf

《学生睡眠监测实施方案10284.pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《学生睡眠监测实施方案10284.pdf（2页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、-1-/5-1-学生睡眠监测实施方案 一、指导思想：睡眠对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。各地各校要通过多种途径加强宣传教育，大力普及科学睡眠知识。要求根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10 小时，初中生应达到 9 小时，高中生应达到 8 小时。省级教育行政部门要结合实际统筹安排学校作息时间。小学上午上课时间一般不早于 8:20，中学一般不早于 8:00；合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的要保障学生必要的午休时间。强调防止学业过重挤占学生睡眠时间。一方面，中小学校要加强作业统筹管理，使小学生在校内基本完成书面作业、中学

2、生在校内完成大部分书面作业；另一方面，校外培训机构培训结束时间不得晚于 20:30，不得以任何形式布置作业。并且提出，要指导家长和学生制订作息时间表，合理确定学生就寝时间，小学生一般不晚于 21:20，初中生一般不晚于 22:00，高中生一般不晚于 23:00。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，应按时就寝不熬夜。各地教育部门要会同相关部门切实加强对线上培训网课平台、网络游戏的规范管理，采取技术手段加强网课平台和网络游戏的监管，确保线上直播类培训结束时间不得晚于 21:00，每日 22:00 到次日 8:00 不得为未成年人提供游戏服务。教师要做好家校沟-2-/5-2-通，形成育人合力，指

3、导提高学生睡眠质量。同时要加强学生睡眠监测督导，将学生睡眠状况纳入体质健康监测和教育质量评价监测体系，纳入日常监督范围和政府履行教育职责督导评价，设立监督举报电话或网络平台，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠。二、领导小组 组 长：副组长：组员：三对学生目前睡眠情况调查 对不同性别，不同年龄段的学生进行分类调查，了解平常每日的睡眠时间；平常每日的睡眠情况；是否有熬夜的习惯；调查睡眠时间过短的原因；调查如果晚上睡眠时间短,是否影响您的学习效率；学生平时起床的时间；平时做作业所花的时间；每月失眠的次数；当您睡眠不足时,您是否会选择饮用咖啡或其他提神饮品；若睡眠时间过短,您在学校采取的措施；对于您的睡眠情况,您家长所持的态度；是否存在由于睡眠时间短而成绩下降的经历等，摸清情况后根据现实原因进行提高睡眠质量。四加强学生到校时间管理方案 1.加强组织领导，形成长效机制，学校成立以校长为组长的工作领导小组，班主任负责学生到校的日常事务，形成了职责明确，为学生到校时间管理工作提供了组织保障，确保长效工作机制的良好运行。