快速阅读的一些技巧.docx

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1、快速阅读的一些技巧 1.如何做到一目十行? 一目十行，这个成语一听就是形容天才的。但其实驾驭了快速阅读的技巧，完全能让你做到一目十行。 大部分人的阅读方式是错误的，属于线性阅读： 线性阅读，是根据字与字之间的直线组合依次，从第一行第一个字读，读完第一行后转到其次行，又从第一个字读到末尾。 这样的阅读方式，是我们小学时所培育的阅读方式，然而从小学毕业多年，许多人依旧用这种初级的阅读方式来看书。 而要升级为高阶的视觉检索实力，第一阶段，不能一个字一个字的读;其次阶段，不能一行一行地读。 要更正一个我们平常思维所认为的误区，其实，我们看书时的并不是只能锁定一个字，而是可以锁定一个圆形的范围，也许有一

2、个一元硬币那么大。但是最轻松的阅读方式是锁定一个字，并且由于记忆留存实力与大脑理解实力的限制，导致长期一个字一个字的阅读，渐渐生疏了这个与生俱来的实力。 快速阅读的第一步，是从锁定圆形的文字信息起先练习。不要只看一行的一个字，看整个圆形中的字，主要精力也不要放在某一行，而是用大脑去储存全部行数的信息。 快速阅读的其次步，不要根据传统的行跳转来阅读，也就是不用直线的方式一行一行的看。 快速阅读时眼睛跳转的方式如下图所示： 如上图所示，行跳转的方式不是直线，眼睛锁定信息的方式是向下的斜线。高速阅读者是根据一个旋转三十度的“Z”的依次在阅读。也就是说，高速阅读不仅是在进行正向阅读，同时也进行逆向阅读

3、。(强调：这个真的不是在瞎扯。) 但须要留意的是，逆向阅读并非是在倒着往前一个字一个字的读，而是中间视角停顿，摄取重要词汇与信息，和之上正向阅读的信息在脑海里汇合，构建对这两部分的完整信息。 在这个阅读过程中，你须要不断提示自己：不要读也不要默读，更不要在心里读，干脆看就行了。 2.如何在大脑里进行信息融合? 在视角锁定书的圆形区域之后，须要两种实力来协作，以完成一目十行的阅读效果，假如没有这两种实力的支撑，高速阅读就会成为高速翻页。 这两种实力是联想实力和记忆力。 事实上，记忆方法主要分为两类，一类是分类法，另一类是联想法。也就是说，联想实力是属于记忆力的。 举个例子，便利大家理解： 我随意

4、打了几个名词，看一眼，然后背下来。 吉他 苹果 饼干 面包 树叶 电脑 西瓜 书包 记忆这些虽然不难，但是假如我们的脑海中把这些文字转换成图片，记忆的难度就会更小一些。 而假如你再转换一下，联(瞎)想(编)一个场景，记忆会更加深刻。 假设你有一个女挚友，某天早晨你们醒来，她躺在你的臂弯里，说： 敬爱的，待会出去帮我到楼下的琴行里买一把吉他。我还没吃早餐，回来的路上帮我带一个苹果，一个苹果似乎不够哎，要不帮我带盒饼干吧，那家的面包也不错，顺便帮我带一块，还有，我们美术老师说要画树叶，帮我路上随意捡一片树叶。哦，还有，你反正也要出去，家里电脑坏了，拿去楼下修电脑的地方修一下，你卖完东西的时候顺道拿

5、回来。还有，最近天气太热了，路上买个西瓜我们解解暑。 等等，我书包坏了，顺便帮我买个新的。 此刻，你须要在脑海里建立一条线路，去书房拿着电脑，到楼下放下，先去琴行买琴，琴行旁边有早餐店，买好苹果、西瓜、饼干和面包，路上捡一篇树叶，带着电脑回家。 这是记忆方法里常见的路径法，同时也是【记忆宫殿】的基础方法，它的核心是搭建一个空间，把信息根据自己的分类的方式搁置到这些空间的某一空间里，然后根据线路去走，增加记忆。这种记忆方式最适用于历史类学问的信息储存，因为历史类学问根据时间的依次在进展。 而最常规的记忆方式，是分类法： 1吃的： 1.1水果类：苹果、西瓜 1.2蛋糕类：饼干、面包 2.玩的：吉他

6、、电脑 3.用的：书包、树叶 这是快速阅读记忆力相关的核心实力：用基本的分类法建立金字塔式的结构框架，摄取信息填充框架。 但最重要的，依旧是联想实力，假如用分类法去搭建框架，摄取信息，没有联想实力，快速阅读时很简单遗漏信息，导致摄取片面信息整个吞枣。 联想实力是须要大量训练的，它的基础是想象力，也就是创建力。 接着以之上的例子来说明联想实力的训练方法。 吉他 苹果 饼干 面包 树叶 电脑 西瓜 书包 当我们想象到图片时，已经完成了一部分的联想功能了，第一步，是把文字信息处理成图片信息。 但静的图片产生的记忆效应没有动态大，因此，我们训练的联想实力的其次步要让文字动起来。 也就是想象一个故事。

7、一位姑娘在用电脑看电视剧，电视剧里正好有这样一个场景： A用吉他弹奏着曲子，在女生宿舍楼下向敬爱的姑娘表明，一片树叶落呀落，停留在他的刘海上。此时，楼上的一位姑娘顺手把手边的苹果咬了一口，但她恰好刚刚和男挚友分手，看到这种场景很生气，把咬了一口的苹果扔了下来，没砸到，不解气，又拿起手边的西瓜，扔了一块西瓜皮下来。 女主背着书包自习结束，打算回宿舍，路上买了饼干和面包当做夜宵，在手里拎着。走到楼下，恰好看到了暗恋的男孩被西瓜皮砸了。 来，我们回想：电脑、吉他、树叶、苹果、西瓜、书包、饼干、牛奶。 我们可以发觉，简洁的联想法，是根据故事的编排来确定记忆依次的，而路径法可以让你记住词汇发生之间的依次

8、。不是说路径法更好，而是路径法也须要联想实力支撑。 所以，大家刚起先练习的时候，建议从联想法、分类法起先练习，两种方法都熟识之后，可以路径法和联想法一起运用，效果更好。 要留意的是，想象力和记忆力的训练并非一日之功，须要长期且大量的练习，训练的技巧是之上的三种。 联想法的训练方法： 每天随意列二十个词语，四行，每行五个，想象一个故事，手机设3分钟的倒计时(刚起先可以用5分钟)，登记来他们的位置。(更系统的训练方式可以参考我想要的记忆魔法书) 路径法的训练方法： 简洁的路径法在联想法的训练中已经训练了，不用采纳其它方式，但高阶的记忆宫殿的训练是一项特别浩大的工程，而且耗费时间叫久，如非特殊感爱好

9、不建议训练，特殊感爱好的同学可以阅读记忆宫殿：从东方到西方及其它相关专业书籍。 分类法的训练方法： 分类的本质是搭建思维框架，最完备的框架是金字塔原理中提到的思维框架，可以先阅读金字塔原理，了解这种思维框架的构建方式。 在读完金字塔原理之后，每天想一个问题，可以思索“如何快速阅读?”，也可以思索“不熟的人借钱要不要拒绝”等琐碎的小事，总而言之，不要让思索什么问题成为你的负担，想思索什么就思索什么。 当然，思索不是让你坐着瞎想，而是用手机设5分钟的倒计时，列下你关于这个问题的想法，。再设10分钟的倒计时，比照镜子，想象你此刻面对着5万观众，发表非常钟关于你对之前问题的观点的演讲(留意：即使瞎扯也

10、要说够10分钟)。 你在演讲时，或许会发觉论点不够严密，接下来，在网上搜寻相关问题别人的看法，也可以搜论文或者看书，把这些观点添加到你的思维框架中去，完善你的观点。 每天根据这样的方法训练十五分钟，不仅可以有效地练习分类法，也可以有效地练习你的表达实力和逻辑实力，而且你也可以在这个过程中摄取大量的学问，一举多得。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页