快速阅读的方法技巧.docx

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1、快速阅读的方法技巧 你想怎么要怎么才能学会快速阅读吗?在学习的训练快速阅读过程中，不少学员问须要具备什么样的心态才能学好呢?我的回答是应当具备“信念”、“恒心”和“平常心”。下面我为你整理快速阅读要怎么做，希望能帮到你。 快速阅读的技巧1.增加每一段的字词的数量 将文字放得离眼睛更远一些，能够增加你每次阅读的段中的字词数量。在每一段中的字词越多，你将读得越快。 快速阅读的技巧2.削减阅读每一段消耗的时间 阅读每一段最少须要四分之一秒，迫使你自己削减花费的时间，这样你将在快速获得信息上做得更精彩，这也是一个有关练习和自信的问题。 快速阅读的技巧3.削减你的目光移回到前一个句子的次数 为了削减回读

2、的次数，你可以运用一个指示物来跟踪你阅读的行，可以是手指、钢笔或者铅笔。 快速阅读要醒悟自如的“平常心”——“安静而放松的训练”是驾驭速读技能关键。 平常心是指学员在训练中对速读有着正确而醒悟地相识，保证让自己训练心态处于一种平稳和放松状态，能让速读训练效果最大化。当我们遇到与原来的阅读习惯完全不同的一种全新阅读训练时，往往会产生一些“阅读速度”的不习惯;“闪读形式”的不适应;“感知方式”的不理解等等问题，由于这些问题一时解决不了或训练太顺当了，就可能导致产生一系列想法，如“畏难心情”、“急躁心情”和“冒进心情”，这些心情的存在或多或少会影响速读记忆的训练效果，有时甚至

3、会产生负面的大的影响。 在学习速读的过程中，发觉自己跟视读跟不上，大脑反映不过来等状况时，要相识到这是一个正常的训练反映和过程;发觉进步和提高不如预期时，要正确相识到快速阅读的培育不行能一天就学会和驾驭，必需有一个按部就班的过程。急于求成的心理状态，不仅影响阅读时的心境，也使得视觉器官和大脑都不能集中于阅读过程本身，阅读的效果反而不会好。 保持平常心，在日常学习和训练中，要有意识地根据快速阅读的要求进行大量的训练，制定出安排和严格的要求，一步一个脚印地进行。只要在“信念”的引导下，“恒心”的坚持下，安静而放松的持续训练，成为速读高手水到渠成。 速读可以使你更快地阅读资料，在短期记忆中你可以驾驭

4、更多，所以也会理解得更好。 提高阅读的速度的方法是，每一段读更多的文字，削减读每一段的时间，运用指示物和削减回读。 快速阅读要坚决醒悟的信念——“我肯定能够学会”是驾驭速读技能的前提。 “信念”。学习任何专业都需具有一个必胜信念，想要驾驭快速阅读的技能也是如此。熟识快速阅读的人都知道：速读原理其实很简洁，就是那么几个并且简单学会;但要真正驾驭速读实力却不是那么简单的。一般而言，要驾驭该项技能和速读习惯，除了少数有天分的人除外，大多数人必需付出努力和心血才行。 那些没有学习信念的学员，常常会抱持着怀疑的看法来参与训练，这样一来，他的学习和训练的速度与成效就会大打折扣。精英

5、特速读强调：假如有心学好速读，那就肯定得培育以及建立起自己必胜的信念。试想，一个学员在学习和训练时，总是感觉自己可能学不好，记不住，对自己没有信念的话，那他的学习和训练效果就会大受影响，严峻的甚至学不好;反之，假如一个学员基础不太好，但本人自信念非常剧烈和坚决的话，在训练中遇到困难和问题时，他就会在自己信念之驱使下，想方设法地解决学习和训练中的困难和问题，在不断在克服困难中取得进步。 快速阅读要持续执着的“恒心”——“不达目的不罢休”是驾驭速读技能的阶梯。 学会快速阅读是一个过程，学习速读方法是在短期内可以驾驭的，几十个小时取得阅读速度快速提高也是可以做到的，问题是：若

6、要让快速阅读技能真正成为我们新的阅读习惯和下意识的行为的话，不坚持长期的训练却是不行的。 在速读记忆训练的过程中，由于其他性训练科目相对枯燥和乏味，如精英特速读中为解决学员阅读视幅窄的问题进行的“箭头视幅扩展训练”、“字符扩展训练”和“文字扩展训练”和“焦点移动训练”，不少时间都是相对枯燥，而半个小时、一个小时、一天、两天、三天甚至十天半月都要坚持训练这样的科目，有的学员难免就会产生急躁心理和心情，加上有的学员在训练过程中感觉到自己虽然阅读速读快起来了，但理解和记忆实力仍旧还未得到提高，训练主动性和耐性方面就会受到影响。 往往留意力就不简单集中，训练效果就不稳定。这就须要持之以恒意志来坚持训练下去才会成为达到最终的目标。说到恒心，就得提到习惯的养成。要任何一种技能，持续的学习恒心，是很重要的一种心态，这就和学会球类运动一般，想要学好任何的球类运动，不断的重复一些基本动作，始终到完全娴熟后，您就能够体验并享受它给你带来刺激和乐趣。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页