快速阅读方法与技巧有哪些.docx

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1、快速阅读方法与技巧有哪些 快速阅读不只是求速度，还要求达到理解的程度，那你知道关于快速阅读方法与技巧有哪些吗？又该如何去训练快速阅读呢？下面是我给大家整理的快速阅读方法与技巧有哪些_快速阅读有什么方法与技巧，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 书目 快速阅读的五大方法 快速阅读的三大技巧 几种常见的快速阅读法 提升快速阅读实力的3个技巧 快速阅读的五大方法 速读的方法1 阅读法： 阅读法是指对一般不须要细致了解的书籍，只是从总体上粗略驾驭书中也许内容的一种阅读方法。 它可以在有限的时间内尽可能广泛地了解信息，有助于开阔视野，是博览群书所常用的重要方法。 阅读阅读主要是重点留意文中的一些关

2、键位置： 一是篇名，包括文章的题目和书名，题目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要论点、主要论题或是主要内容等。这些将会帮助读者对文章或书籍大体框架、基本思路有所了解。 二是正文，这一部分阅读的关键主要是开头、结尾以及中间各段落起首的中心句。将这些关键部分阅读完毕后，会对文章或书籍形成总的印象，假如经回忆有不够完整的地方，或有值得深究之处，可再作必要的重点补阅。 速读的方法2 扫读法： 扫读法是指对文章内容一目数行、一目十行地扫瞄，以大容量获得信息的一种快速阅读方法。 扫读法不像传统阅读方法那样逐字逐句地来读，而是将眼停的视域尽可能扩大，将几行文字、一段文字甚至整页文字作为每次眼停的凝视单位

3、，在快速扫视中获得对文章或书籍的总体印象、整体理解。 这种方法最快可以由数行扫读达到一页一页扫读，逐页扫读的方法又称为面式阅读法。由于摆脱了个别字句上的语意纠缠，这种方法不仅提高了阅读速度，而且并不像有些人担忧的那样会影响理解程度，许多时候甚至比逐字逐句阅读更能够把握文章内容的精髓。 扫读法阅读的速度特别快，但要娴熟驾驭这种方法必需常常特地训练，比如常常做一些视力扩展训练，在平常阅读时要留意克服逐字逐句阅读的习惯，有意识地扩大每次眼停的视野范围。 利用舒尔特数字表等进行特地的视力扩展训练，也是特别有效的方法。 速读的方法3 跳读法： 跳读法是指跳过一些无关紧要的部分而直取读物的关键性内容的一种

4、快速阅读方法。 跳读与扫读不同，扫读是逐页扫视，而跳读则是有所取舍地跳动式前进，只停留在那些最有价值的内容上阅读，其他次要内容则大段大段甚至整页整页地略过。 所以，擅长运用跳读法阅读，不但可以提高阅读速度，而且能够很快抓住关键，把握文章要旨。可以依据关键词语的提示阅读，有关键词语的地方大都是同阅读者所关切的内容或问题联系最亲密的。 可以重点在篇章的开头、结尾，文中段落的首句或尾句跳读，这些经常是争论性文体的主要观点或论据要点的所在;可以沿着情节发展线索跳读，如在记叙文体中情节之外的纯景物、人物的大段静态描写可干脆略过。 可以依据语法结构的提示跳读，通过结构词语的帮助来把握书中的思路，如由此看来

5、、总之等就可提示读者很快找到关键性的总结句。 速读的方法4 寻读法： 寻读法是指为得到急需的有关资料，在众多相关书籍资料中搜寻查找的一种快速阅读方法。 寻读法是日常工作和学习中常常运用的一种快速阅读方法。 我们在辞典中查阅某个字词的意义或读音;在报纸上查看当天的重要新闻;在电视报上了解想看的电视节目;在产品说明书中查讯某个故障的解除方法;在某本书中通过书目提要找寻自己最感爱好的内容;在写作中搜集须要引用的有关资料等时，都会自觉不自觉地用到寻读法。 寻读时，要在快速扫视书页的过程中，能够很快地对自己所要查找的某些问题的细微环节如人名、地名、事务、年头、概念术语等，作出识别推断。这种快速筛选识别信

6、息的实力，须要在阅读实践中不断熬炼提高。 速读的方法5 猜读法： 猜读法是指在读书读文章时，以所了解的题目或已看的前文作为前提，对后面的内容预作猜想，然后将其与后文实际内容进行印证比较的一种阅读方法。 猜读法使读者角度转换为作者，为作者设身处地地考虑作品内容的支配，这就使阅读活动始终处于高度活跃的主动思维状态，有助于熬炼提高读者的相识推断实力、创建实力。 随着猜读精确性的提高，读者在阅读中领悟把握作品内容的时间就会大为削减，因而猜读的实力对提高快速阅读实力也会起到重要的促进作用。 猜读法最常见于情节类的作品阅读中，如老人与海中在读到桑提亚哥刚遇到鲨鱼之时，读者便可以猜想作者会怎样写他与鲨鱼的较

7、量?最终结局会是如何? 其他类型的作品，也可用猜读法阅读。读争论性文体时，可以先由题目设想作者怎样提出论点，采纳哪些论据，用什么方法来详细论证。 运用猜读法时须要留意，猜读要以原文的某些材料作依据，不能毫无依据地凭空乱想。 猜想之后，要在原文的相关处重点阅读，将猜想与原文的内容进行比照，一样便说明自己较好地精确理解了作品，不一样则说明自己的理解或作者对内容的处理有问题。 在不断的猜想、比较、总结中，猜读实力会不断提高，思维实力与创建实力也会得到很好熬炼。 返回书目 快速阅读的三大技巧 速读的技巧一 要保持留意力的集中： 快速阅读不只是求速度，还要求达到理解的程度，假如留意力不集中就很难保证在极

8、短的时间内能够对内容理解，更谈不上对内容的记忆和驾驭。 因此，阅读的速度越快，就越须要读者的留意力保持高度集中。这对于保证快速阅读的效率是特别重要的。 速读的技巧二 提高整体识读的实力： 阅读速度的提高，与阅读者的整体识读实力有着很干脆的关系。逐字逐句读书的习惯使凝视点增多，眼跳次数增多，势必影响阅读的速度。 而假如将很多字词、一句或数句甚至一段作为一个整体来识读，就会大大削减凝视点和眼跳次数，使每次眼停的阅读视野扩大，阅读速度也会成倍地提高。 因此，在阅读中留意养成整体识读的习惯，也是提高快速阅读实力的一个重要方面。 速读的技巧三 正确处理好阅读速度与理解、记忆的关系： 我们所说的快速阅读，

9、当然是在理解、记忆基础上的阅读。 假如抛开了对所读材料的理解和记忆，而单纯追求速度，那这个速度即使再快也是没有意义的。 因此，提高阅读的速度，肯定要处理好速度与理解、记忆之间的关系。快速阅读必需以肯定的理解水平、记忆驾驭实力为前提。一般来说，快速阅读的理解率应保持在70%左右的水平。 返回书目 几种常见的快速阅读法 常见的快速阅读法有：固定程序阅读法、理解阅读法、变速阅读法 (一)固定程序阅读法. 人的大脑有一种特性：在接收信息时具有明显的选择性，在处理信息时能够遵守严格的程序。利用大脑的这一特性，我们在阅读前有意识的“编制”一个简便有效的“程序”，以提高阅读度和理解率，这就是固定程读法。 “

10、固定程序”包括这样两个含义：一是这种阅读法有七个相对固定的内容。二是驾驭这七项内容的依次具有相对的确定性。阅读时，应按七点内容对所需信息进行选择;阅读后，应有自己的心得体会。 实践证明，长期运用固定程序阅读法，就可以形成一种新的阅读习惯，而这种阅读习惯不仅会使你的学习、阅读事半功倍，而且会提高你的分析实力。 我们知道，驾驭这七项内容的依次有相对的确定性。上表依次所列的内容即是这种确定性的表现。应当指出，这只是一般的阅读程序，在有些状况下，可以变通驾驭，如第一、其次两项等。七项内容中前四项内容一看即明，不须要说明;第五项内容意味着在阅读中要积累事实并从意义上加以理解;第六、七两项则要求我们在阅读

11、中进行主动的思维活动。 (二)理解阅读法 所谓理解阅读法，指的是在阅读过程中，通过找寻关键词、分析语义群和确定意图这三个步骤而达到驾驭各段大意、文章的中心思想，最终形成整体概念的阅读方法。理解阅读法的好处是压缩了文字数量，并能提高对文章内容的理解质量。 理解阅读法的理论依据是：在一般的文章中总会有肯定比例的水分，而大脑又恰恰具有选择和压缩信息的功能，因此，在阅读时一般只需通过找重点、作推断和采纳回忆思索等方法，就能达到去粗取精，驾驭文章内容精华之目的。理解阅读法还有实践依据，即人们自觉或不自觉地加以运用的三种方法： (1)找寻重点内容法 所谓重点内容是指某些“点”而言，这些“点”的文字在全部文

12、章中虽然占的比例不大，但是却具有很大的思想容量。理解的目的是为了抓住全文的基本思想，而关键用语和某些具有承上启下作用的句子则最能反映出文章的基本思想。因此，这些词语和句子正是我们所要找寻的重点内容(即“点”)。理解时，我们往往把文章的内容归结成为简短的、逻辑性强的几条提纲，然后再把这些反映各层次中心内容的提纲联系起来，最终形成一个统一的、有肯定逻辑联系的思想。而找寻重点内容法，在找寻重点内容及重点内容相互联系的过程中，也就对文章进行了加工和提炼，这就是理解过程。理解阅读法就是依据这种方法制订出来的。 (2)推断法(或曰预料法、揣测法) 内行的读者有时只看段落中的几个句子，就能猜出整段或整页的意

13、思，这是因为他实行了一种有效的思维方式-推断法。这种方法与“找寻重点内容法”有些相像，不同处只在于它无需逐段逐层地找寻重点词句，只需依据阅历，快速抓住一条明晰的线索，然后“顺流而下”，即能抓住文章的中心和主要内容。不过，运用这种方法，要具有丰富的阅读阅历才行。 (3)追忆法 为了便于理解下文或全文内容，对读过的文章作一番回忆，这就是追忆法。这种方法往往用于比较重要的文章或比较重要的段落。当阅读者读过某一段或几段文字后，觉得有必要加深理解，以便更好地理解下文时，便可用此法。但需留意，不行频频运用。否则，阅读速度会受到影响。 上述三种方法是许多人常常采纳的阅读方法。假如对这三种方法加以综合运用，就

14、能取得很好的阅读效果。在快速阅读的状况下，理解具有它的快速性、紧迫性，因此，利用上述方法进行阅读对熬炼思维的灵敏性也极有好处。 (三)变速阅读法 严格说来，变速阅读已不属于速读范畴，因为这种阅读法中既有速读也有精读。但是，任何一种快速阅读训练，进行到肯定程度后，都必需解决变速阅读问题，而且又是在速读训练过程中统一解决的，所以从某种意义上讲，它也是一种速读训练的方法。 变速阅读法，是指在进行快速阅读时，对某些重点、难点部分适当放慢速度的一种敏捷的阅读方法。当快速阅读有了肯定效果之后，就会出现这样的问题：对须要深化驾驭的问题该怎么办?如何处理速读与精读的关系?这些问题不解决，就不能巩固快速阅读训练

15、的成果，甚至使训练成果一笔勾销。变速阅读法正是为解决这些冲突而产生的一种阅读方法。变速阅读的志向效果是，在阅读过程中当快则快，当慢则慢;当粗则粗，当精则精;一遍下来，就能较好地驾驭文章的主要内容。但要达到这样一种境界，不会一蹴而就，必需经过肯定时间的训练才行。 返回书目 提升快速阅读实力的3个技巧 提升专注力 据调查，99.9%的人都信任自己有过糟糕专注力的时期。其实，问题不是专注力，而是专注的方向和焦点出了问题。比如，你没有将留意力放在工作上，而是专注于其他的爱好点上-街上闲逛的人、一首奇妙的音乐或电视剧等。 该如何提高我们阅读的专注力呢? 解决词汇困扰。高效和专注的快速阅读依靠于信息畅通并

16、极少被干扰的理解过程。假如在阅读时遇到无法理解的词语，不要立即查阅，改为在下面画线，稍后再做回顾。 相宜的阅读速度。探讨表明，快速阅读比慢速阅读更利于理解。多数人信任，缓慢细致阅读能帮助理解和领悟。事实上，这个方法适得其反。因为大脑并不是被设计成如此慢的节奏下汲取信息，假如你快速阅读，词语将即刻呈现其意义。 目标明确。起先阅读时，分心的事情出现了：你没有铅笔、咖啡、眼镜等。这需我们提前规划与专注目标。例如，事先规划以便你所需的一切资料都触手可及。马拉斯.杰斐逊曾任美国总统，因才智和快速阅读技能享有盛誉。他曾告知他人快速阅读的秘诀是：“你应当知道：你待在哪里，你在做什么，现在几点钟了，你是否完不

17、成日程支配了，假如是这样，相差有多远。”可见，在快速阅读、实现目标的道路上，只能保持专注并全力以赴。 阅读和略读 阅读。当我们找寻特殊信息时，须要运用阅读技巧。如当你粗略查看一系列资料以获得一条特别特别的信息时，我们会运用阅读;或你事先知道要找寻的信息并理解信息的组织方式(如字母依次或主题依次)，阅读技能也会增加快速阅读实力。 略读。略读是获得资料总体概述的过程。高效的略读能达到每分钟上千字，然而即使这样，我们仍可大致理解所阅读的内容。 合理的环境 坐姿。尽量拿着书，或把它放在某些东西上，使书略微直立，而不是平放。这样，可使眼睛充分利用中心和外围视觉。 干扰最小化。当你阅读时，最小化外界干扰与

18、最小化阅读时的停顿同样重要。确保你的学习环境不被侵扰并对它进行合理支配，如可将手机调为静音或关掉电脑等;找到自己每天阅读或专注度最高的时刻，如早上或晚上;定期进行有氧运动，可以保证大脑供氧足够、身体强壮从而提升阅读效果。 资料顺手可取。为了使大脑以一种集中的方式舒适地工作，你要将可能须要的全部工作材料和说明放在手边，这能使你感觉打算充分、放松，从而更好地集中在任务上。 返回书目 快速阅读方法与技巧有哪些本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第14页 共14页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页