提高孩子记忆力的食物推荐.docx

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1、提高孩子记忆力的食物推荐 提高孩子记忆力的食物有哪些你知道吗?良好的作息习惯不但有利于日后孩子的生活方面，也能更好培育孩子的条理性和管理实力。一起来看看提高孩子记忆力的食物举荐，欢迎查阅! 提高孩子记忆力的食物举荐 一、橘子 橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消退大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充足。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。 二、花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所须要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。试验证明，常食花生可改善血液循环、增加记忆、延缓苍老，是名符其实的“长生果”。

2、 三、鱼类它们可以向大脑供应优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能爱护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。 四、菠萝菠萝含有许多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜爱的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。 五、鸡蛋大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量亲密相关。试验证明，吃鸡蛋的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增加记忆力。国外探讨证明，吃鸡蛋就可以向机体供应足够的

3、胆碱，对爱护大脑，提高记忆力大有好处。 六、羊奶羊奶是一种近乎完备的养分品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。羊奶的养分物质最易被人体汲取，此外，它还含对神经细胞非常有益的维生素B1等元素。假如用脑过度而失眠时，睡前一杯热羊奶有助入睡。 七、小米小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床视察发觉，吃小米有防止苍老的作用。假如平常常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的爱护。 对幼儿思维培育中的心理健康教化学问 中班幼儿感知动作思维水平很高，他们可边动作边说边记，形象思维占主导地位，但逻辑思维水平差，处于萌芽状态。他们驾驭实物概念时能概括出实物主

4、要特征，异样是功用特征。家长能够常常与孩子玩“找错”的嬉戏，如家长讲“马是拉车的”幼儿讲“对，马是拉车的”，“水果是扔掉的”，“错，水果是吃的”。中班的数概念可驾驭到“10”，词汇的驾驭也随着年龄增加，这为幼儿口头语言书面语言的发展创建了条件，有条件的家长能够让幼儿学书法、学绘画、学语言。 家长对孩子还能够有的放矢地讲故事。对于胆小的孩子可多讲些英勇成功的故事;对自私的孩子讲些使人孤独的故事。家长讲故事比老师更为重要，因为家长能够依据自我孩子的特性，有针对性地选择故事，进行有效的教化。 还应留意，家长讲故事的语言要生动。有的家长故事选材好，可是，他们不是在将故事，而是在根据书上的文字一个一个地

5、念。由于孩子对书面语言不熟识，有的甚至听不懂，听听就没意思了。最好在讲的过程中多用象形字、象声字，必要时应抑扬顿挫、载歌载舞，仅有自我讲的有津有味，孩子才能听的兴致勃勃。 幼儿园育儿安排 伴着秋天的到来,新的学期开学了,随着天气的渐渐转凉,气候的改变,人类机体也在发生着微妙的改变,但对于免疫系统发育还不够成熟的幼儿来说,一些细菌、病毒便会趁虚而入,幼儿园本着“预防为主”的方针,依据本学期气候及幼儿身心发育特点,特拟定以下学期安排: 一、把好本学期新入园幼儿的体检关,对于新入园幼儿必需持有体检卡及免疫证复印件,并且体检合格后才准入园;做好接种、漏种登记,做好在园幼儿的年度体检,完成全园教职员工的

6、年度体检,女教职员工年度体检、妇检;对于体弱幼儿建立管理档案。 二、做好晨检工作,严格根据“一摸、二看、三问、四查”的制度;天气渐凉,为预防“非典”,晨检增设入园幼儿的体温测量;每天做好带药幼儿的带药记录工作,并按时发药、喂药,做好幼儿的全天视察记录。 三、做好秋冬季节的保暖工作,按时帮幼儿脱、添衣服;做好秋冬季节常见病、多发病的预防工作;做好秋季的消杀、灭蚊工作,歼灭传染病的传染源、切断传播途径,杜绝秋季传染病在园内的发生。 四、开展幼儿心理健康教化,提高幼儿心理素养;开展幼儿平安教化,提高幼儿的平安意识;支配科学、合理的一日生活、活动常规并执行。 五、做好每周带量食谱的制定,并严格监督执行

7、;幼儿膳食实行花样化、多样化,稀稠答配,依据季节、气候特点对食谱进行科学、合理的调整,定期召开“伙委会”,对伙食中存在的问题刚好解决;开展幼儿心理教化,促进幼儿身心的健康成长。 六、仔细贯彻、落实每周一小检、每月一大检的卫生检查制度,杜绝一切卫生死角,做好教室内每天的通风工作,使幼儿有一个干净、明朗、清爽的生活环境;定期组织平安大检查,发觉问题刚好上报解决,以保证 幼儿在园内活动的平安性。 七、对保育员进行定期的业务培训、学习,实行以老带新的工作作风,不断提高保育员的业务学问,提高服务质量,使全园同心同德把工作作得更好。 八、写好期末各项统计,写期末保健工作总结,仔细做好年报表。 提高孩子记忆力的食物举荐本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页