2021厦门医院招聘考试：女孩!爱他人更要爱自己8967.pdf

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1、2021 厦门医院招聘考试：女孩！爱他人更要爱自己 现代快节奏的发展，人们压力巨大，就连电视剧都由原来的电视台播放改为现在的各种 APP超前点映。爱情也有可能变成速食，女孩子也要擦亮眼睛识别渣男，在生活中学会保护自己，关爱自己！接下来，让我们学习一下如何做好自身的保健工作吧！1.青春期的三级预防（青春期保健以一级预防为重点）：（1）一级预防：纠正不良的生活习惯和行为方式，知晓自我保健的重要性并掌握自我保健常识，包括合理营养、培养良好的生活习惯、劳逸结合、注意经期卫生、避免非意愿妊娠、预防性传播疾病等。（2）二级预防：早期发现疾病和行为偏差问题。（3）三级预防：及时开展疾病的治疗和康复。2.围生

2、期保健：包括孕前期、孕期、分娩期、产褥期、哺乳期保健。（1）孕前期保健：女性生育年龄在 2129 岁为佳，男性生育年龄在 2330 岁为好。长时间使用药物避孕者应停药改为工具避孕，半年后再妊娠。若有不良孕产史、家族遗传病史、传染病史者，应接受产前咨询。（2）孕期保健：推荐产前检查的时间和次数是：妊娠 613+6 周、1419+6 周各查一次；妊娠 2036 周，每四周查一次；3741 周，每周查一次。有高危因素者，酌情增加检查次数。孕早期补充叶酸至孕 3 个月（0.40.8mg/d），有条件者可服用含叶酸的复合维生素，可降低早产、胎膜早破的发生率。孕中期开展胎儿开放型神经管畸形和唐氏综合征的遗

3、传筛查、妊娠期糖尿病筛査和胎儿畸形排查。孕晚期妊娠41 周或有高危因素的孕妇应遵医嘱提前住院待产。（3）分娩期保健：防滞产、防感染、防产伤、防岀血、防新生儿窒息，加强对高危妊娠的产时监护和产程处理，保证母儿平安。（4）产褥期保健：产后访视共 3 次，分别于产妇岀院后 3 日内、产后 14 日和 28 日进行。（5）哺乳期保健：哺乳期宜釆取工具避孕或产后 36 个月放置宫内节育器的方法。母乳喂养不仅省时、省力、经济，还可促进子宫收缩，防止产后出血；增强母子感情；降低母亲患乳腺癌、卵巢癌的危险性。3.绝经过渡期保健：重视蛋白质、维生素、微量元素及钙剂的补充；每 12 年进行 1 次妇科常见疾病及肿瘤的筛查；若妇女出现月经失调或停经超过半年以上，可适时取出宫内节育器，进行避孕指导直至月经停止 12 个月。4.老年期保健：妇女年龄在 65 岁及以后为老年期，卵巢功能衰竭，体内性激素水平很低，极易患各种身心疾病。此期保健内容包括：指导老年人定期体检，适度参加社会活动和从事力所能及的工作，保持生活规律和合理膳食，注意劳逸结合，及时防治老年期常见病和多发病。