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1、WORD 格式 专业资料整理 ASimpleGesture 只是举手之劳 Markwaswalkinghomefromschoolonedaywhenhenoticedthattheboyaheadofhimhad trippedanddroppedallofthebookshewascarrying,alongwithtwosweaters,abaseballbat,a gloveandasmalltaperecorder.Markkneltdownandhelpedtheboypickupthescattered articles.一天放学后,马克正走在回家的路上,突然看到前面的小男孩绊倒
2、了,他带的东西撒了一地,其中有很多书、两件羊毛衫、一个棒球拍、一只手套,还有一个小型录音机。看到这种场景,马克不禁蹲下身,帮助男孩捡拾起来。Sincetheyweregoingthesameway,hehelpedtocarrypartoftheburden.AstheywalkedMark discoveredthattheboysnamewasBill,thathelovedvideogames,baseballandhistory,thathe washavingalotoftroublewithhisothersubjectsandthathehadjustbrokenupwithhi
3、s girlfriend.由于他们同路,马克便帮男孩拿着一些东西。他们边走边聊。马克了解到男孩名叫比尔,他 喜欢玩电脑游戏,喜欢打棒球;他很喜欢历史课,但其他科目却学得一塌糊涂。马克还了解 到他刚跟女朋友分了手。TheyarrivedatBillshomefirstandMarkwasinvitedinforaCokeandtowatchsometelevision.Theafternoonpassedpleasantlywithafewlaughsandsomesharedsmalltalk,thenMarkwent home.Theycontinuedtoseeeachotheraroun
4、dschool,hadlunchtogetheronceortwice,then bothgraduatedfromjuniorhighschool.Theyendedupinthesamehighschoolwheretheyhad briefcontactsovertheyears.Finallythelongawaitedsenioryearcame,andthreeweeksbefore graduation,BillaskedMarkiftheycouldtalk.他们先是到了比尔的家里,比尔邀请马克喝可乐,并一起看电视。那个下午过得非常愉快,他们交流看法,还时不时地开怀大笑。然后,
5、马克回家了。从此以后,他们继续往来,在学 校附近相见,一起吃过一两次午餐,并一起初中毕业。后来,他们升入同一所高中,并始终 保持着简短的接触。最后,终于盼到中学快要结束了。就在毕业前的第三周,比尔问马克,他们是否可以谈一谈。Billremindedhimofthedayyearsagowhentheyhadfirstmet.“w D h o y yIowuae sverwonder carryingsomanythingshomethatday?”askedBill.“Yousee,IcleanedoutmylockerbecauseI didntwanttoleaveamessforanyo
6、neelse.Ihadstoredawaysomeofmymotherssleepingpills andIwasgoinghometocommitsuicide.Butafterwespentsometimetogethertalkingand laughing,IrealizedthatifIhadkilledmyself,Iwouldhavemissedthattimeandsomanyothers thatmightfollow.Soyousee,Mark,whenyoupickedupmybooksthatday,youdidalotmore.Yousavedmylife.”比尔提到
7、了多年前他们第一次相遇的那一天。“你有没有想过为什么那天我会带着那么多东 西回家?”比尔问道。“事实是,那天我把自己的橱柜全部清理干净了,因为我不想给任何 人制造乱七八糟的场面。我存下了妈妈吃的很多安眠药,本想回家自杀。但是当跟你呆在一 起又说又笑的时候,我意识到如果我自杀了,我就会错过那些愉快的时光,也就欣赏不到以WORD 格式 专业资料整理 后随之而来的许多其他的美好时光了。所以,马克,你看,那天你帮我捡书的时候,你不只 是在帮我捡书,实际上还为我做了很多。你拯救了我的生命。”Everylittlehello,everylittlesmile,everyhelpinghandsavesah
8、urtingheart.Theresamiracle calledFriendshipthatdwellsintheheart.Friendsareaveryrarejewel,indeed.Theymakeyou smileandencourageyoutosucceed.Theylendanear,theyshareawordofpraise,andthey alwayswanttoopentheirhearttous.Showyourfriendshowmuchyoucare.每一句小小的问候,每一个浅浅的笑容,每一只援助之手,都会拯救一个伤痛的心灵。友谊 常驻心间会铸就奇迹,朋友确实是
9、稀世珍宝。他们带给你欢笑,鼓励你成功。他们会倾听我 们的心声,与我们分享每一个赞扬,总是与我们坦诚相待。一定要让你的朋友知道你有多么 在乎他们 阳光的声音 老师破天荒布置了一篇自由作文。Theteacherdeliveredafreewritingamazingly.孩子高兴极了,想:终于可以摆脱讨厌的命题作文,写写自己心里的东西 了。Thechildwassohappybythinkingthathecanfinallywriteabouthisthoughtinhisinnerheart insteadofthethesiswriting.他躺在柔软的草地上,阳光暖暖地照着,想啊想,然后一
10、跃而起,一篇很满意,甚至是很得 意的文章便跃然纸上阳光的声音。Lyingonthesoftgrasslandwiththesunshinesprinklingoverhisbodywarmly,hejumpedup afterthinkingandcomposedasatisfactoryarticle-TheSoundoftheSun.孩子满怀信心地把作文交了上去,然后陷入了无尽的期待。Theboyhandedinthecompositionwithhisfulfilledconfidence,andthen,hemettheendless waiting.作文本发下来了。Atlast,th
11、epaperwasreturned.春暖花开的日子里,孩子竟忍不住打了一个寒战。Afterseeingtheresult,theboywastrembledinthebloomyspringdays.WORD 格式 专业资料整理 老师在作文后面批了一个大大的“差”字。Theteachergavehima“poor”inthelastastheevaluation.老师说:“可笑!阳光怎么会有声音呢?!以后再也不能这样写了,要扣分的!”孩子觉得很委屈,也很难过。Theteachersaid,“Howamuseyouare!Howcanthesunmakeanynoise?!Youarenotal
12、lowedto writethecompositioninthiswayanymore.Themarksyougetwillbeverylowinthisway.那个“差”字像一个张牙舞爪的魔鬼,时时出现在他的梦里。Thepoorevaluationislikeaclewingvdilse,whichwillappearinhisdreamssometimes.几年以后,老师还是老师,孩子还是学生。只不过孩子长大了一些,成了老师家长眼中公认 的好孩子,再也不会想一些不着边际的事,说一些莫名其妙的话了。Severalyearspassed,theteacherisstillwhoheis,and
13、thestudentishimselfthesamebutgrows older.Meanwhile,hehasbeenregardedasagoodboywhowillnottalkabouttheill-advised thingsorsaythestrangewords.一天的阅读欣赏课,老师讲解的一位著名作家的文章里有一句:我听见了阳光的声音。老师滔滔不绝地分析着这句话多么的优美,多么的富有哲理,可孩子一句也听不进去。Butonedayinanreadingappreciationcourse,theteacherinterpretedthesentence“Ihaveheard th
14、ecallofthesun”writtenbyafamousauthor.Histeacherspoutedhowgracefulthissentence was,andhowsensibleitwas,buthecanhardlyfocushimselfonevenawordofit.孩子望了一眼窗外刺眼的阳光,想:阳光怎么会有声音呢?想到这,他冷冷地笑了。Then,theboyfacedthedazzlingsunshinethinkingthat:howcanthesunmakethesound?And then,hemadeasmilecoldly.Youaretheonlyonewh
15、ocanmakeyouhappy.Wehaveallheardthatsomanytimesinour lives.Therearetimesitisaprettytoughpilltoswallow.Inreality,thepeoplethatsurroundyouhavea hugeimpactonyourcurrentmood.Whenyourchildrenaregrumpyinthemorning,youfinda nicepilethedogleftyouovernight,youhittheroadandthetrafficwontallowyouyourn speed,the
16、nwhenyougettoworkandyourco-workercalledinsick.theseareallthingsthatWORD 格式 专业资料整理 mightcontributetoyouroverallHappinessoftheday.However,moodsandtemporaryemotionsarenotthesameashappiness.Happinessexistswhen youlookattheoverallpictureofyourlifeandyousmile,thatishappiness.Youknowthosetimes whenyoucanwt
17、aitforyourchildrentogotobed,thenlateryoucheckonthekidsandyou almostcrybecausetheylookexactlylikeangels.YOURANGELS,sleepingsosweetlyand soundly.Youcanhardlyrememberatimeofirritationwiththem.ThatisHappiness.Aslifeprogressesandchanges,werealizethatwhoweare,(whatmakesus,us).thatiswhatwe areresponsiblefo
18、r.Weknowthatimmediategratificationorirritationonlypacifiesordeteriorates ouremotionalstimulishortterm.Ourglobalviewofhowweseeourselvesdeterminesourstateof mind.OurstateofminddeterminesourHappiness.So,howdowetakecontrolofouremotionsandfindthepathofHappiness?Thisseemstobethe milliondollarquestion.Ther
19、earetonsofbooksonorrelatedtothesubject.Youcouldreadand practiceuntilyouarecompletelyconfused.Or,wecouldspendtherestofourlifeintrospectively evaluatingwhatmakesushappy.Whichmighttakemoretimeandenergyandactuallyfrustrateus more.Howaboutthis?Whatifwelookedatourselvesanddecidedwhatwelikedanddidntlikeand
20、 aboutmakingchanges.Itdoesnthavetobemajoralterations.Maybeyouarey ti ore ud rh o o f use butcantaffordtomove.Trypaintingthelivingroomorbuyingflowerstosetonthekitchentable.Ifyouhavenhtadavacationforawhileandjustcanatffordtotakethatcruise,gocamping instead.Maybetheissuesaremorepersonalorinternal.Doyou
21、getmadtooeasily?Learnyogaor meditation.Areyouhavingmaritalproblems?Visitacounselor.Arethekidshavingdiscipline issues?Determinethemajorissues,establishguidelinesonhowyouaregoingtocorrectthe problemandsticktoit.Youmaybesaying,Suret,hatsoundssoeasybut.O fcourseitsoundseasy.Problemsare alwayseasiertotal
22、kaboutthantotaketheobviousactionstofixthem.But,forthemostpart,thingsareasdifficultoraseasyaswedeterminethemtobe.Sometimeswejustmakethings harderthannecessary.IfyourunHappinessstemsfromasituationbeyondyourcontrolthenfindotherwaysto compensate.If,forexample,moneyissotightandnoapparentwindfalliscomingy
23、ourwayany timesoon,findinexpensiveentertainment.Backyardballgames,picnicsinthepark,movienight withpopcornandsnacksinyourbedroomareafewalternativestoanexpensivenightout.Ifthe issuesaremoreseriousandyoufeelpowerless,thatisthetimetoseekprofessionalhelp.Otherwise,lookinthemirrorandbeglad.Ifyoudontlikewh
24、atyousee,changeit.Makethe solutionthatsimple!WORD 格式 专业资料整理“你是唯一一个可以让自己幸福的人。”我们总是听到有人说我们还有很多的时间。那些时间就像在吞咽一颗苦涩的药片让人无奈。事实上,你围绕在你周围的人会对你的 心情会有相当大的影响。例如,早晨你的孩子很不听话,一夜过后你的够给你留下一堆特别 的东西,你撞到墙上然后交通又限制你正常速度,当你开始工作时你的同事打电话说他身体 不适等等,这些事情都将会影响你一整天的幸福感觉。然而,心情和暂时的情感都是不能和幸福相提并论的。幸福存在于你看到你生活的整个 画面时,你面带微笑。是的,这才是幸福。你
25、知道的,你没能等到你孩子去睡觉,但是当去 检查他们睡得是否安好 时,你几乎能流泪,因为他们睡得是如此的香甜,就像是天使你 的天使。你似乎不记得他们曾有让生气的时候了。这才是幸福。随着生活的变化和提高,我们开始认识到我们是谁,(是什么早就了现在的我们,我 们)我们的责任是什么。我们知道一时的满足和烦恼只是使我们使情绪得到短暂安慰或 恶化。我们对我们自己的整体看法才会决定我们精神状态,而我们的精神状态又决定我们的 幸福。于是,我们要如何来控制我们的情绪,进而发现通往幸福的捷径呢?这似乎是一个价值 连城的问题。已经有成吨重的书对这个主题进行了阐述或涉及。你可以读读这些书并依此付 诸实践,知道你彻底迷
26、茫;或者,我们可以用我们余下的时间来反思和评估是什么让我们幸 福。这些可能占有我们更多的时间和精力和带给我们更多的挫败。那么如果我们这样做呢?我们如果先自我审视一番,然后决定什么是我们喜欢的,什么 是我们不喜欢的,接着开始改变。没有必要一定是大的变化。例如,可能你已经厌倦了你现 在的房子,但是你又没有钱新买房搬家。那么你可以试着给你的房间刷上新的油漆,或者买 一些花放到你的餐桌上。可能你没有一个完整的长假去做长途旅行,那么你可以尝试去露营。这些话题可能太个人化或者内心化。你太容易发火吗?那就学习瑜伽或者尝试沉思吧!你有婚姻问题吗?那就去咨询一下婚姻顾问吧!你的孩子存在一些纪律问题吗?那你可以找
27、 出主要问题,然后列出你打算改正这个问题的纲领并持之以恒。你可能会说,“是的,这些听起来很简单,但是”这听起来当然简单。谈论 问 题 总 是比付诸行动去解决问题要简单的多。然而,问题是困难的还是简单的全凭我们解决的决心 的大小。有时我们可能把问题复杂 化 了。如果你不幸福的原因是来源于一种你无法控制的情形,那你可以寻找其他方法来加以弥 补。譬如,如果你生活拮据并且不太有可能会突然大发横财,那就找比较便宜的娱乐方式。比如,后院足球,公园野餐,看电影吃爆米花或者在卧室享受零食,做一些选择来期待一次 昂贵的外出。如果问题比较严重而你有感到无力,这时你就应该向专业人士来寻求帮助。然而,看着镜子中的你很
28、快乐。如果你不喜欢你所看到的,那就改变它。解决的方法很 简单。英语美文赏析:呼唤自由的鹦鹉 Aman,agreatman,afighterforfreedomwastravelinginthemountains.HestayedinacaravansWORD 格式 专业资料整理 forthenight.Hewasamazedthatinthecaravanstherewasabeautifulparrotinagoldencage,continuallyrepeating“Freedom!Freedom!”.Anditwassuchaplacethpatrrwohte r en pt eha
29、et ed theword“Freedom!”itwouldgoonechoinginthevalleys,inthemountains.一个人,一个了不起的人,一个为了自由而战的斗士,正在山峦间穿行。今晚他留在一 个大旅店里过夜。旅店里有一个金鸟笼,里面有一只漂亮的鹦鹉在不停地反复呼喊着“自由!自由!”,这让他很震惊。那里是这样的一种地方,当这只鹦鹉不断地反复呼喊“自由!”的 时候,这个词便会在山峦间、在深谷中久久 回 荡。Themanthought:“Ihaveseenmanyparrots,andIhavethoughttheymustwanttobefree fromthosecage
30、sbutIhaveneverseensuchaparrotwhosewholeday,fromthemorningtothe eveningwhenhegoestosleep,isspentincallingoutforfreedom.”Hehadanidea.Inthemiddle ofthenight,whentheownerwasfastasleep,hegotupandopenedthedoorofthecage.He whisperedtotheparrot,“Nowgetout.”这个人想:“我看到过很多鹦鹉,也曾想过他们一定想从这些笼子里飞出去获得自由 但是,我从没有见过这样的鹦
31、鹉,从早到晚,直到入睡,一整天都在呼喊着自由。”他有了 一个想法午夜,当店主熟睡的时候,他悄悄起身,打开了鸟笼门,小声地对鹦鹉说:“现 在,出去吧。”Buthewasverysurprisedthattheparrotwasclingingtothebarsofthecage.Hesaidtohim againandagain,“Haveyouforgottenaboutfreedom?Justgetout!Thedoorisopenandthe ownerisfastasleep;nobodywilleverknow.Youjustflyintothesky;thewholeskyisyou
32、rs.”但是令他吃惊的是这只鹦鹉竟抓着鸟笼的横木不放。他对它一遍又一遍地说:“你忘了 自由了吗?快出去!门开着,店主熟睡着,没有人会看到。你只要飞向天空,整片天空就是 你的了。”Buttheparrotwasclingingsodeeply,sohard,thatthemansaid,“Whatisthematter?Are youmad?”Hetriedtotaketheparrotoutwithhisownhands,buttheparrotstartedpeckingat him,andatthesametimehewasshouting,“Freedom!Freedom!”Theval
33、leysinthenight echoedandre-echoed,butthemanwasalsostubborn;hewasafreedomfighter.但是鹦鹉仍然牢牢地用力抓着横木不放,于是他说:“怎么了?你疯了吗?”他试图用 手把鹦鹉弄出来,但是鹦鹉却开始啄他,同时大喊:“自由!自由!”深夜的山谷里荡起了一 声又一声的回音,可是这个人也一样地顽固,谁让他是个自由之士呢。Hepulledtheparrotoutandthrewhimintothesky;andhewasverysatisfied,althoughhishand washurt.Theparrothadattacked
34、himasforcefullyashecould,butthemanwasimmensely satisfiedthathehadmadeasoulfree.Hewenttosleep.他把鹦鹉拽出来,扔向空中。他很满意,尽管他的手受伤了。虽然鹦鹉全力地攻击 他,但是他却心满意足,因为他使得一个灵魂自由了。他便回去继续睡他的觉。WORD 格式 专业资料整理 Inthemorning,asthemanwaswakingup,heheardtheparrotshouting,“Freedom!Freedom!”Hethoughtperhapstheparrotmustbesittingonatre
35、eoronarock.Butwhenhe cameout,theparrotwassittinginthecage.Thedoorwasopen.早上,他睡醒了,听见鹦鹉正在大喊:“自由!自由!”他想也许鹦鹉正落在一棵树上或 一块石头上呢。但当他出来的时候,鹦鹉正在笼子里,笼门还开着。LifeisLikeaCafeteria 生活就像自助餐 AfriendsgrandfathercametoAmericafromEasternEurope.AftersettlingdownatEllisIsland,HewentintoacafeteriainlowerManhattantogetsometh
36、ingtoeat.Hesatdownatanempty tableandwaitedforsomeonetotakehisorder.Ofcoursenobodydid.Finally,awomanwitha trayfulloffoodsatdownoppositehimandinformedhimhowacafeteriaworked.Startoutat thatend,shesaid.Justgoalongthelineandpickoutwhatyouwant.Attheotherendthey youhowmuchyouhavetopay.Isoonlearnedthatshowe
37、verythingworksinAmerica,the grandfathertoldafriend.Lifesacafeteriahere.Youcangetanythingyouwantaslongasyou arewillingtopaytheprice.Youcanevengetsuccess,butyoulnlevergetitifyouwaitfor someonetobringittoyou.Youhavetogetupandgetityourself.一个朋友的祖父从东欧到美国来。在埃利斯岛安顿下来后,他去曼哈顿一家抵挡的自助餐厅 吃饭.他在一张空桌子边坐下,等待侍者拿来菜单。没有人来招呼他.最后,一位女士拿着满满一 托盘食物走过来坐在他对面,并告诉他自助餐厅怎样进餐的。她说:“着手去做吧,去要你 想要的东西,在餐厅的另外一端会有人告诉你该付多少钱。”他对一个朋友说:“接着我很 快了解到这就是美国人的工作方式”.生活就像自助餐,你可以去要你想要的任何东西,只 要你能付得起他们的价格.你也可以想要成功,但是如果你什么都不做等着别人能把它送到 你身边的话是永远都不可能得到的.你必须勤劳,必须自己去追求它。
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