大学生心理健康教育心得体会（15篇）.docx

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1、 大学生心理健康教育心得体会（15篇） 这个学期我有幸选上了学校开设的大学生性安康教育课程，说到体会，一个词，受益匪浅。学到了许多以前我从来都不知道的学问，以前总认为自己了解的许多，但通过学习这门课程我才知道我对这方面的学问还很浅薄。而我欣然地选择了这门选修课。 课程的确很有意思，生动形象。以前从来没有在这样一个公共场所听人这样公开的讲“性”，而且也打破了我观察的大课堂的纪录，从来没有观察过这样大一个教室坐得满满的，而且每个人都还这么仔细的在听，对教师都抱有很大的期望，我能看出她们眼中的求知欲有多么的剧烈。 说真的教师讲得很好，讲课也特别生动好玩，但肯定不会让你觉得低俗、下流。教师给我们讲起了

2、关于“艾滋病”、“婚前性行为”、“安全套”等敏感话题等学问，在高校课堂上不再羞羞答答。我觉得在高校开设这门课的好处特别多。开设这门课程一方面是一件好事，说明我们正在进步，正在精确的熟悉我们的性教育；另一方面也说明我们的教育是存在问题，这样的性教育是不是太迟了些，对于已经成年人阶段的高校学子是否就像一个笑话。 我们应当转变我们的观念和意识，我们经常说中学的“生物课”没有上好，是由于教师没有传道授业解惑，没错，这是教师的责任，但是我们也该转变我们的熟悉，抱着正确的熟悉态度，去学习，千万不要简洁熟悉就是交我们如何爱爱，我认为我们的选择是完全正确的，对于自己有了一个交代。由于我学到了别人没有学到的，我

3、在这方面的学问比别人多，我对这感到傲慢。 通过学习我彻底熟悉了自己的身体的构造，熟悉了自己的性器官，熟悉男女对方的身体，同时从我自己的经受我能够特别清晰的明白性教育的必需性。我以后把学到的学问会传授给我的朋友以及更多的人让他们也少走弯路。 其实，性教育是家庭教育、学校教育和社会教育中的一项内容，性安康教育不是只靠教师就能完成的，他需要学校、家庭和社会形成合力。进而促进性教育的开展。我们发觉很多人谈论性教育都是在孩子身上做文章，很少强调对成年人的教育，其实在现在成年人也缺乏对性的了解和性的学问。许多家长对孩子是避而不谈，更有的是谈性色变。甚至有些教师也是谈性色变，似乎只要一谈到性这个词就是下流的

4、、耻辱的。更不用说对学生进展性安康教育。头脑中还存在“无师自通论”、“教育诱发论”、“素养无关论”的错误观点。不同程度地阻碍了性教育，性教育的有效开展。所以家长和教师肯定要转变性的观念，正确的教育和引导，了解孩子各阶段的身心发育规律和特点，理解孩子和敬重孩子，提高性教育的科学性和有效性，帮忙懵懵懂懂的孩子们身心安康进展。在学校，不要认为一谈到性就很下流很色，只有很色的人才去上这门课，才去了解这方面的学问。假如条件允许的话，我们的性教育应当从幼儿就开头，特殊是初中的生理课肯定要上好，不要避而不谈，这样这会增加学生的奇怪心和增加性的神奇感，反而会引起不良的影响。 大学生心理安康教育心得体会 篇2

5、一个心理安康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又承受自己，有自知之明，即对自己的力量、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和抱负也能定得切合实际，因而对自己总是满足的;同时，努力进展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安稳处之。一个心理不安康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满足;由于所定目标和抱负不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完善无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永久无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。 心理安康

6、是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克制，这种安定、适应的状态就是心理安康的状态。衡量心理是否肯定安康是特别困难的。人格是个体在长期生活经受过程中形成的独特共性心理特征的详细表达。而心理障碍是指心理疾病或稍微的心理失调。它消失在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧急担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等消失，时间短、程度较稍微，随情境的转变而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在

7、心理活动方面如感觉过敏或减退、体感特别、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重大学生心理安康教育心得体会1500字大学生心理安康教育心得体会1500字。心灰意冷，甚至痛不欲生等。 心理素养是主体在心理方面比拟稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它素养形成和进展的根底。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理进展过程。教育供应给学生的文化学问，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从稚嫩走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养水平不断提高的过程。学生综合

8、素养的提高，在很大程度上要受到学生各种素养的形成，要以心理素养为中介，制造意识、自仆人格、竞争力量、适应力量的形成和进展要以心理素养为先导。在简单多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。 大学生心理素养方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理进展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最剧烈的时期。由于心理进展不成熟，心情不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突冲突时有发生，如抱负与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的

9、冲突、求知与区分力量差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和冲突若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特殊是当代大学生，为了在剧烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度爱护、学校的应试教育、生活经受的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致消失心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择时机增多，难以兼顾的冲突加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而消失的各种困惑

10、、迷惘、担心、紧急在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更剧烈、更简单。各种生理因素、心理因紊、社会因素交错在一起，极易造成大学生心理进展中的失衡状态。心理素养低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便简单导致各种心理疾病。 所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理安康： 1、保持深厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游,舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。 2、保持乐观的心情和良好的心境，大学生应保持积极乐观的心情、开心开朗的

11、心境，对将来布满信念和盼望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 心理安康的大学生，应当具备良好的心情状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的共性构造、和谐的人际关系和良好的择业心理，应当符合社会的要求，能充分发挥聪慧才智和对环境有适应力量。如果具备了以上素养，则我们的心理安康不成问题，则肯定能在学业和事业上取得肯定的胜利。 大学生心理安康教育心得体会 篇3 大学生心理安康的标准。心理安康是指具有正常的智力、积极的心情、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、顽强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、奉献、成才关系

12、重大。 在学习实践中，我认为，大学生心理安康应从以下几个方面把握： 一是智力正常。这是大学生学习、生活与工作的根本心理条件，也是适应四周环境变化所必需的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有剧烈的求知欲，乐于学习，能够积极参加学习活动。 二是心情安康。其标志是心情稳定和心情开心。包括的内容有，开心心情多于负性心情，乐观开朗，富有朝气，对生活布满盼望;心情较稳定，擅长掌握与调整自己的心情，既能抑制又能合理宣泄;心情反响与环境相适应。 三是意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进展的选择、打算与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、坚决性、坚韧性和自制力等方面

13、都表现出较高的水平。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出打算并运用切实有预备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能实行合理的的反响方式，能在行动中掌握心情和言而有言行，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。 四是人格完整。人格指的是个体比拟稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调全都的。一是人格构造的各要素完整统一;具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。 五是自我评价正确。了解自我悦纳自我，一个心理安康的人能体验到自己的存在价值，既能了解

14、自己，又能承受自己，有自知之明，即对自己的力量，性格和有缺点都能做出恰当客，观的评价;对自己的生活目标合抱负也能定得切合实际，因而对自己总是满足的。 六是人际关系和谐。承受他人擅长人处，心理安康的人乐于余人交往，不仅能承受我，也能承受他人，悦纳他人，能认可别人的存在和重要性。同时他也能为人所理解，为他人和集体所承受，能与他人沟通和交往，人际关系和谐。 心理安康利于大学生培育安康的共性心理。大学生的共性心理特征，是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特

15、征普遍表现为思想活泼、擅长独立思索、参加意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的安康成长。 大学生心理安康教育心得体会 篇4 作为班里的一名班长，团支部书记，心理委员，首先就是我们自己要安康,只有自己安康才能更好的帮忙同学。班干部的作用不容无视,虽然这个职位不能与辅导员、班主任相提并论,但它是关系到全班同学心理安康问题,心理不安康就会影响到学习和生活,所以开展这样的培训我觉得特别之有必要,同时在这次的培训中也让我们学到了怎样建立你我他的和谐世界人际交往、有关沟通、交往作风、怎样面对挫折与压力等许多有用的东西。 作为21世纪的大学生,想想当今大学生的境况,好像并不比怀才不遇的尹天仇好

16、多了。当今的“天之骄子”明显已经成为社会弱势群体之一,大学里我们会遭受各种各样的问题,从进入大学开头我们就要为我们以后的就业作准备,考虑我们的前途和出路,种种问题都需要我们去解决,去调整。当同学陷入泥塘的深渊时,我们就要擅长发觉这些现象并帮助他们解决这样的问题。 沟通是心灵的桥梁。我觉得我们班干部与同学间的沟通是特别重要的,许多时候只有在沟通中才能发觉问题,才能知道问题的关键所在。要想成为一名受欢送和让人觉得负责任的班干部,就要擅长与同学沟通,融入到整个班集体中,要培育自己有一种强化多元的思维模式,遇到什么事从多角度分析。 正确对待自我、学会与人交往、学会学习、关于大学生情感问题、关于贫困、关

17、于前途与出路等种种大学生会遇到的问题,我们班干部都要有所了解,并且要知道一些心理小常识。必需具备一种理解人的力量,当同学向自己倾诉的时候,必需要理解他人的感受,并且要有急躁。由于对人的理解是全部友情的根底,是人与人之间和谐与合作的根底,理解会让别的同学对自己更加信任。 还有就是觉得我们要学会用乐观的眼光对待生活，学会用欣赏的眼光对待四周的人。或许你不经意的欣赏却会给别人以强大动力，不吝惜掌声，不淡忘赞美，人与人之间的距离也不是那么难以逾越。欢乐是可以传染的，拥有欢乐的心情，眼中的世界也是另一番景象。 培训的结业典礼是杨昌儒副校长为我们作了“为了明天”为主题的讲话，他强调我们班干部要学会运用所学

18、学问结合实际状况为同学做好效劳。同时与我们共享了关于人生的20个修养，要求我们必需学会关注、培育个人的敏锐度和洞察力。班干部任务是一种效劳，要为同学做好效劳，要了解同学们想要你为他们做什么，履行好自己的职责，甘当全心全意为同学效劳的公仆。这是我第一次参与这样的心理安康培训活动，觉得心理学是一门很奇异的课程,只要你专心参加就确定会有收获，不管是理论，还是理论与实际的结合。 许多时候，许多同学的心理问题是我们没方法解决的，但学院辅导员和学校学工部心理询问中心的专业教师们是我们顽强的后盾。现在，我的初步设想是组织好全体班委的工作，让大家各尽其责,召开一次有关大学生心理安康为主题的班会，做好同学们的心

19、理思想沟通工作。我想我们既然一同从山南海北手持录用通知书平安来到学校，也要四年后大家一起拿着毕业证书平安的离开。我会尽自己最大的努力，将这份工作做好，让同学们能够快欢乐乐的生活和学习，少些苦恼和悲伤。 班干部工作让我信任只要真诚待人，便肯定会有收获。能否建立一个和谐的班集体，班干部的作用巨大。对于心理安康，我们班干部的工作并没有明确的工程，但我们能做的，值得我们做的还有许多许多。 大学生心理安康教育心得体会 篇5 大学生安康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一, 这学期，我们学习了大学生安康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了很多有关于大学生安康方面的学问。这些学问的学习，有助于我

20、们更好的熟悉当前大学生中存在的安康问题。下面就是本人学习之后的心得体会： 大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和骄傲感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很简单受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里安康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。 心理安康可以促进大学生全面进展安康的心理品质是大学生全面进展的根本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟悉德智体美劳等方面的和谐进展，是以安康的心理品质作为根底的，一个人心理安康状态直接影响和制约着全面进展的实现

21、。 那么，如何预防或者消退大学生的心理障碍呢?我总结了以下几种途径和方法： 第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理安康的影响已为科学讨论所证明。安康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育熬炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必需科学地安排好每天的学习、熬炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避开用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿力量减退。 其次，加强自我心理调整。自我调整心理安康的核心内容包括调整熟悉构造、心情状态，熬炼意志品质，改善适应力量等。让学生正视现实，学会自我调整，保持同现实的良好

22、接触。进展自我调整，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的抱负目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理安康。 第三，积极参与业余活动，进展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的安康进展供应了课堂以外的活动时机。大学生应培育多种兴趣，进展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，兴奋精神，缓解紧急，维护身心安康。通过社会交往才能实现思想沟通和信息资料共享。进展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健，一个好的心理是成就大事的从前条件。 第四，求助心理教师或心理询问机构，获得心理询问学问。大学生在必要时求助于有丰富阅历的心理询问医

23、生或长期从事心理询问的专业人员和心理教师。心理询问是指通过人际关系，运专心理学方法和技巧，帮忙来访者自强独立的过程。作为一名新世纪的大学生，我们没必要感到不好意思或者惭愧什么的，每个人都或多或少会有一点心理疾病，当我们心理呈现亚安康时，要尽早去看下心理医生，尽早解决，不要带着包袱上路。 心理安康是大学生把握文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的进展。只有安康的心理素养和安康的生理素养相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了牢靠的内在条件。优良的心理素养在青年学生全面素养的提高中起着举足轻重的作用，所以我在学习了大学生心理安康教育这门课程后，

24、我受益匪浅。它帮忙我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的熟悉了自己，也更有信念制造美妙将来。 以前在我心中大学是一座布满诗情画意的殿堂，刚入大学时也非常兴奋、开心。但兴奋和感动之后，却发觉现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。抱负与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，大学培育目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培育目标是培育德、智、体、美全面进展的高级人才，可我却感觉目标的内容比拟空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何根据目标来设计和规划自己。刚开头面对这一切，我茫然不知所措，后来大学生心

25、理安康教育这门课程给了我很大的帮忙。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念 。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念;然后，客观熟悉个人力量的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否认自己，也不过高的估量自己，尽量保持适中的自我期望水平。 在处理抱负与现实、自尊与自卑的心理冲突上，它教会我在全面熟悉自己的根底上，对影响自己成长的主要心理压力进展分析，在分析的根底上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓舞我积极投身实践活动，走进外面那个纷

26、繁简单的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和顽强。并从中获得社会阅历，正视人生舞台后面的很多真实情景，领悟人生的哲理。 人的灵魂是思想，而思想的根底是心理。这门课程帮忙我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的安康成长供应了指导，为我的将来照亮了道路。子曰：“有才无德，小人也;有德无才，君子也;然德才皆具者，圣人也。”大学生心理教育不仅关系到学生个人的成长，更关系到国家和民族的将来。学好大学生心理安康教育这门课，不仅关系着我们个人的德性，也与我们的前途惜惜相关。从现在开头，培育安康有益的心理。 大学生心理安康教育心得体会 篇6 师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致

27、当今中小学心理不安康的主要缘由，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克制这些我们应当做的措施就是调适好师生关系，根据人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调。 我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜爱听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜爱听。所以我们教师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比方赏识、欣赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是由于欣赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高教师的领导艺术，可以促进人的心理

28、安康，但前提这些欣赏必需是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。 其次就是自我性，通常状况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种状况下会消失妒忌之心，这是很不好的心理不安康的表现，所以我们教师在平常的教育过程中，准时地观看了解学生，尽量避开这种现象的发生，否则有的后果会很严峻。还有一种就是就是艳羡之心，这是产生在一种美妙根底之上的。 还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、盼望能够远离孤独，尤其是差生，作为教师我们应当准时地关怀他们，让他们感受到班集体的暖和，自己也是这个班集体中不行缺少的，从它的闪光点动身

29、，逐步建立他们的自信念。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都盼望自己的情感被共享、被分担，同时也盼望自己在不幸或遇到困难的时候能有人信任。 之所以我们常常听到现在有许多学生跳楼自杀的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想假如我们这些教育者能够准时地去从心理安康教育的角度去多关怀他们、去教育他们，或许就会削减这些悲剧的发生了。 通过今日上午李教授的讲解后，让我明白，学生消失逆反、任性等问题，是由于多种缘由造成的，并非有意和教师作对。而且，消失问题的孩子正是需要我们的包涵和帮忙，我们教师不应当嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地帮忙他们。当我们把问题学生当成一个个讨论对象“对症下药

30、”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够有这么好的时机去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的帮忙，所以在最终几天的学习中，我肯定会好好珍惜的! 20xx年学生全面素养的提高中起着举足轻重的作用，所以我在学习了大学生心理安康教育这门课程后，我受益匪浅。它帮忙我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的熟悉了自己，也更有信念制造美妙将来。 以前在我心中大学是一座布满诗情画意的殿堂，刚入大学时也非常兴奋、开心。但兴奋和感动之后，却发觉现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。抱负与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，大学培育目标

31、的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培育目标是培育德、智、体、美全面进展的高级人才，可我却感觉目标的内容比拟空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何根据目标来设计和规划自己。刚开头面对这一切，我茫然不知所措，后来大学生心理安康教育这门课程给了我很大的帮忙。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念;然后，客观熟悉个人力量的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否认自己，也不过高的估量自己，尽量保持适

32、中的自我期望水平。在处理抱负与现实、自尊与自卑的心理冲突上，它教会我在全面熟悉自己的根底上，对影响自己成长的主要心理压力进展分析，在分析的根底上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓舞我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁简单的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和顽强。并从中获得社会阅历，正视人生舞台后面的很多真实情景，领悟人生的哲理。 人的灵魂是思想，而思想的根底是心理。这门课程帮忙我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的安康成长供应了指导，为我的将来照亮了道路。子曰：“有才无德，小人也;有德无才，君子也;然德才皆具者，圣人也。”大学生心理教

33、育不仅关系到学生个人的成长，更关系到国家和民族的将来。学好大学生心理安康教育这门课，不仅关系着我们个人的德性，也与我们的前途惜惜相关。从现在开头，培育安康有益的心理。 大学生心理安康教育心得体会 篇7 大学是一个大的集体，我们每天生活在其中，每天总会与各种各样的人接触，而假如而我们没有一个安康的心理，就无法与人正常的相处，无法建立自己的人际关系网，这将会导致我们觉得生活是孤独的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，这对我们的大学生活是致命的，究竟大学生活是我们人生中最珍贵的经受，我们也将通过大学渐渐的融入社会，而不完整的大学生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对每天的生活布满

34、激情。 心理素养是主体在心理方面比拟稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它素养形成和进展的根底。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理进展过程。教育供应给学生的文化学问，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从稚嫩走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养水平不断提高的过程。学生综合素养的提高，在很大程度上要受到心理素养的影响。学生各种素养的形成，要以心理素养为中介，制造意识、自仆人格、竞争力量、适应力量的形成和进展要以心理素养为先导。在简单多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。随着社会

35、的飞速进展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越剧烈，人际关系也变得越来越简单;由于科学技术的飞速进步，学问爆炸性地增加，迫使人们不断地进展学问更新;“人类进入了心情负重年月”，人们的观念意识、情感态度简单嬗变。作为现代社会组成局部，我们大学生更应当有一个安康的心态，积极的态度去面对。 为了我们的心理安康，了解与把握心理安康的定义是必不行少的，这对于增加与维护我们的安康有很大的意义。当我们把握了人的安康标准，以此为依据对比自己，进展心理安康的自我诊断。发觉自己的心理状况某个或某几个方面与心理安康标准有肯定距离，就有针对性地加强心理熬炼，以期到达心理安康水平。 所以要想成为一名优秀的大学生，要

36、想拥有一个完满的大学生活，心理的安康是必不行少的。心理安康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克制，这种安定、适应的状态就是心理安康的状态。也就是说，我们只有心理安康了，才能去面对生活中发生的各种事情，而至于由于一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至于由于一点挫折而自暴自弃，产生各种懊丧悲观的想法。 一个心理安康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又承受自己，有自知之明，即对自己的力量、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和

37、抱负也能定得切合实际，因而对自己总是满足的;同时，努力进展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安稳处之。一个心理不安康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满足;由于所定目标和抱负不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完善无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永久无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。 通过这次的讲座，我深刻的看到了安康的心理对我们的重要性，一个幸福的人生必需要有安康的心理作为坚实的后盾，在以后的学习与生活中，安康的心理将会帮我们一步步的走向胜利。所以，以后我们必需关注自己的心理安康

38、，努力的去使自己的生活变得完满. 大学生心理安康教育心得体会 篇8 大学生心理安康教育的心得体会1在上大学前就听说大学要开设心理安康科，于是我就始终在猜想，心理课究竟是怎样的，是不是教师会给我们讲有关怀理学的学问呢，是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来很高深的课程呢？带着这样的疑问，我上了第一次心理安康课。四个班的同学们一起在一个大阶梯教室里上课，气氛跟高中的时候很不一样，教室里回响着教师扩音器的声音，感觉上课的气氛比高中要轻松许多。同学们对这门课程都不了解，但是在教师生动的讲解下，教室里变得很活泼，同学们都很感动，积极的争论起来。教师跟我们讲了许多心理学上的好玩学问，比方情商的凹凸和智商

39、的凹凸对人以后的进展的影响大小。 心理安康课与大学生活也息息相关，比方谈到的大学生宿舍关系，现在现代飞速进展的社会中消失了越来越多的问题，比方大学宿舍里寝室之间同学们的人际关系对于许多人来说是一个很严峻的问题。比方现在许多大学生是独生子女，在家里被娇生惯养，从没做过粗活，家里的人都围着他转，说白了就像小皇帝一样，到了大学以后，在宿舍里没人围着他转没人听他指挥，没有人帮他做任何事，这个重大的转变就会使他突然变得很不适应，而这时候心理的调整就非常的重要。有的人在初中高中的时候始终是学校里的好学生，教师眼里的宝，每天被教师表扬着，被同学艳羡着，难免会心高气傲，自大起来，觉得自己跟别人不在一个层面上，

40、自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大学之后，发觉没有人崇拜自己了，没有一群人来仰视自己了，心里的落差不是一点点，而在宿舍里还是自认为高人一等，一副不屑与别人为伍的模样，久而久之就被大家疏远了，假如再加点儿坏脾气，就会被大家排挤，日子就没那么好过了。宿舍里还有一个问题，那就是人与人之间生活习惯的差异。宿舍的室友都是天南地北聚到一块儿的，每个人的生活习惯不一样，有的人一个月不洗澡，有的人每天半夜煲电话粥，有的人特殊自私，一点儿东西都不让别人碰。这些久而久之都会成为引起冲突的导火索，但其实只要站在别人的角度，用为别人着想的方式，这些问题都是可以解决的。大学其实是个小型的社会，每一个人在大学的生

41、活就是在模拟着以后走入社会的生活，在大学处理好人际关系是以后走入社会能够如鱼得水的根底，也是在走进社会之前提前的演练，所以有良好的人际关系对于我们来说是非常重要的。 教师还给我们介绍了现代的“微表情”学问。微表情是指人在极短的时间内所作出的表情，这个表情反映了人的真实心情，但是一般人不简单捕获，而这个微表情多用在刑侦之中，起了很大的作用，通过微表情我们也能够知晓对方的真实心情，有利于双方的沟通和真实的沟通。 心理安康课让我学到了许多，人处在社会之中会有各种各样的坎坷需要经受，有的人从今一蹶不振，而有的人在打击之后变得更强，有的人永久悲观，所以他一事无成，而有的人在每次挫折之后都示意自己“我能行

42、”，所以他终将胜利。有一个良好的心理的乐观的态度，才会将你引向胜利。 大学生心理安康教育的心得体会2大学生作为一个特别的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天之骄子，心理安康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的根底。因此，在大学校园开展心理安康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，准时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。 那么作为一个大学生，我们如何来推断自己或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三项根本原则：首先，心理与社会环境是否趋于全都。其次，心理与行为行动是否趋于全都。最终，人的心情在一个阶段内

43、是否稳定。 假如一个人消失了与以上违反较大的心情，那么他就可能存在肯定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或稍微的心理失调，消失在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧急担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等消失，时间短、程度较稍微，随情境的转变而消逝或减缓；个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感特别、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的心情状态，明

44、显不利于大学生的进展，因此大学生有必要学会自我心理调整，做到心理安康。我们可以从一下几个方面入手： 1、增加学习的兴趣和求知欲。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。 2、保持心境的良好和乐观向上的心情，大学生应保持积极乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、在有需要得时候主动进展心理询问。学校心理询问是增进学生心理安康、优化心理素养的重要途径，也是心理素养教育的重要组成

45、局部。随着时间的推移，心理询问被越来越多的人成认和承受，越来越多的大专院校，甚至中学开头设置心理询问机构。心理询问可以指导学生减轻内心冲突和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮忙学生正确熟悉自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当准时主动的与心理询问师进展沟通。 作为社会主义建立者，大学生有必要不断提高心理素养，全面安康的进展，以良好的心理素养来迎接将来的种种挑战，为祖国的富强兴盛奉献自己的力气。 大学生心理安康教育的心得体会3在学习幽默诙谐博学多才的肖xx教师开设的大学生心理询问与教育这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮忙我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它

46、让我更好的熟悉了自己，也更有信念制造美妙将来。 在心理询问教育课上，我不仅学会了要做一个冷静面对自己的现实主义者，更是学会了调整自己面对的负面心情，调整压力。课堂上，博学多才的肖汉仕教师用生动好玩的语言讲了许多掌握自己的心情的方法，同时自创歌曲带着大家唱歌等等。这些方法，在许多时候想起来，也是特别有用的。有的时候，一个小小的深呼吸，也可以是个很不错的方法。谁又会想到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是胜利的秘诀。 心理安康教育让我了解了许多，了解自己，了解身边的人。每个人都会以为自己是最了解自己的，而在上这门课的时候，肖教师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自己内心的想法，甚至是一些自己

47、都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小的测试，也会让人更了解自己的性格。性格的挖掘，也会让自己可以更淡然更理智的去面对许多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成为一个胜利的人。 在上了屡次心理安康教育课程以及看到同学向教师提出的一些顾虑后，我发觉作为大学生的我们确实很困惑很迷茫。比方说：关于恋爱、学习、生活、以及人生目标等等。在课堂上，肖教师也给我们提出了很大珍贵的意见，指导我们如何面对这些挫折，在面对目标失落与确立的冲突时，教会我们如何形成正确的自我观念。让我们明确了自己的人生目标，指导了该如何处理学习生活上的困惑。 心理安康、社会适应

48、性是人们智力进展和脑功能安康的重要标志，是确立人生观、世界观，培育良好心理素养的根底。心理安康教育，就是教给人们如何去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理安康的学问或技术，帮忙人们战胜自己的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的成功。 作为青少年的我们，在心中或多或少都有许多解不开的开的困惑，而这门课程很好的帮忙我们如何去应对那些问题以及如何让我们适应大学生活。我想我们都一样，在刚进入大学时有许多的问题，比方目标的失落和确立的冲突。高中我始终以考大学为唯一的目标，我曾屡次梦想我向往中的大学是什么样子，但我知道，这只是我抱负中的大学。在进入大学后，更加验证了我之前的想法，“抱负不能和现实混为一谈”。在我心中大学应当是个布满诗情画意的殿堂，刚开学时，感动，开心之情不能溢于言表，但兴奋过后，才发觉现实中的大学原来