心理健康第二课.ppt
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1、心理健康第二课现在学习的是第1页,共44页心灵聚焦:心灵聚焦:庄奇的故事庄奇的故事心海导航:心海导航:自我调适方法谈自我调适方法谈成长工作坊:成长工作坊:且思且行且思且行拓展性训练:拓展性训练:心随我动心随我动教学环节教学环节现在学习的是第2页,共44页 心灵聚焦 心灵聚焦 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 成长工作坊 成长工作坊 成长工作坊 成长工作坊 成长工
2、作坊 成长工作坊 现在学习的是第39页,共44页对下面一些不良想法,换种想法,应该怎样想?对下面一些不良想法,换种想法,应该怎样想?2 2我不敢在众人面前说话,我是一个胆小的人。我不敢在众人面前说话,我是一个胆小的人。1 1我最怕数学,所以我天生缺乏逻辑思维能力。我最怕数学,所以我天生缺乏逻辑思维能力。3 3我从未当过班干部,说明我没有这方面的能力。我从未当过班干部,说明我没有这方面的能力。4 4人必须依赖他人,特别是某些与自己相比强而有力的人,人必须依赖他人,特别是某些与自己相比强而有力的人,只只有这样,才能生活得好些。有这样,才能生活得好些。5 5我对别人友好,别人也应该都对我好。我对别人
3、友好,别人也应该都对我好。练一练拓展训练拓展训练(1)现在学习的是第40页,共44页6 6只有顺从他人,才能保持友谊。只有顺从他人,才能保持友谊。7 7朋友之间应该坦诚,所以不应有保密的事。朋友之间应该坦诚,所以不应有保密的事。8 8一旦这种事情(如受处分,考试失败等)发生在我一旦这种事情(如受处分,考试失败等)发生在我身上,那我一切就完了。身上,那我一切就完了。9 9不愉快的事情总是由自己不能控制和支配的外界环境不愉快的事情总是由自己不能控制和支配的外界环境因素所致,因此,人对自身的痛苦和困扰也无法控制和改因素所致,因此,人对自身的痛苦和困扰也无法控制和改变。变。1010别人的看法是很重要的
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