心理学与生活更新.pptx
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1、心理学与生活更新心理学与生活更新现在学习的是第1页,共80页心理学是什么?心理学是什么?心理学是研究心理心理学是研究心理现象和心理象和心理规律的一律的一门科学。科学。19世世纪前,心理学属于哲学范畴。前,心理学属于哲学范畴。19世世纪中叶中叶,开始引入,开始引入实验作作为心理学的研究方式,使得心理学成心理学的研究方式,使得心理学成为一一门独立的学科。德国的独立的学科。德国的韦伯,伯,研究出著名的研究出著名的韦伯定律伯定律(感(感觉阈限定律)限定律)1860年年,德国的,德国的费希希纳开开创心理物理学心理物理学,德国的,德国的艾艾宾浩斯浩斯开开创记忆的的实验研究。研究。1879年年,德国的,德国
2、的冯特特在莱比在莱比锡大学建立心理研究,大学建立心理研究,标志志着科学心理学的着科学心理学的诞生。生。实证研究方法的运研究方法的运用是用是这一学科成一学科成为科学的科学的转折点折点.其后的一百多年其后的一百多年,心理学心理学门派派纷争及高度争及高度发展展,学科体系也学科体系也进一步一步完善完善.心理学是心理学是社会科学社会科学还是自然科学是自然科学,在于在于视角及立角及立场,因因为它本身具它本身具备两者的特点两者的特点.基基础心理学心理学归为自然科学范畴,自然科学范畴,应用心理学用心理学归类于社会科学范畴,因此,有人称之于社会科学范畴,因此,有人称之为“中中间学科学科”。现在学习的是第2页,共
3、80页关于心理学的错误认识关于心理学的错误认识学心理的人很神,能知道别人在想什么?心理学不是巫术,它是通过客观的心理规律来认识和了解他人,它并不能了解别人的所有想法,但它可以通过对一些规律性信息的科学解读,来对别人作出判断。非语言信息的解读非语言信息的解读低自尊的解读低自尊的解读现在学习的是第3页,共80页关于心理学的错误认识关于心理学的错误认识学心理学学的不好,会产生人格障碍和心理问题心理学的分支和流派有很多,其中只有变态心理学会涉及到人格障碍和心理问题的内容,对于绝大多数学习心理学的同学而言,心理学只是帮助他们更好地认识和完善自己,了解并影响他人的一门学问,所以根本不用接触到这些心理问题,
4、也不会被影响。现在学习的是第4页,共80页关于心理学的错误认识关于心理学的错误认识心理学太玄了,没什么实际作用心理学的流派很多,其中很多流派都跟我们的生活结合的非常紧密,除非你的工作和生活不太需要与人打交道,否则心理学都会对你有很大帮助。适合销售的消费者行为学适合管理的组织行为学(管理心理学)适合亲子教育的发展心理学、儿童心理学适合社会交往的社会心理学适合自我成长的人本主义心理学心理学会为您的工作带来全新的视角,会从根本上改善你的生活。现在学习的是第5页,共80页关于心理学的错误认识关于心理学的错误认识心理学很难,学了也不一定能掌握,更别提应用了。心理学和数学、哲学等学科不同,它的知识是来自于
5、日常生活,非常贴近现实,我们每个人都拥有大量的生活经验,这些经验就是我们最好的教材。银孚国际的心理学教学最擅长的就是将心理学的理论跟我们的现实生活案例结合起来,当大家明了心理学的规律的话,你们会发现,看同样的一件事发现了完全不同的视角,这种震撼会重塑我们的意识,让我们对心理学的理论理解地更为深透所以说,心理学可能是最能够马上应用的学问。现在学习的是第6页,共80页心理学导航心理学导航我善养吾浩然之气我善养吾浩然之气心理学对个人成长的影响攻心攻心为上上心理学在销售上的技巧得人心者得天下得人心者得天下心理学在管理上的应用言言传不如身教不如身教心理学在亲子教育上的研究得道者多助得道者多助心理学在人际
6、关系上的改善现在学习的是第7页,共80页心理学心理学对个人成个人成长的影响的影响我我们在生活中一定会遇到在生活中一定会遇到类似似这样的困惑的困惑 1、遭遇到同、遭遇到同样的挫折和失的挫折和失败 2、觉得自己敏感容易受得自己敏感容易受伤 3、表、表现得不得不够完美完美 4、控制不好自己的情、控制不好自己的情绪 5、做事、做事总会半途而会半途而废 6、抱怨人生、抱怨社会、抱怨他人、抱怨人生、抱怨社会、抱怨他人 任何一个普通人都会有相似的任何一个普通人都会有相似的问题,而,而这些些问题的本的本质原因原因是:个人成是:个人成长遇到了瓶遇到了瓶颈,我,我们完全可以通完全可以通过人格的完善和人格的完善和成
7、成长来解决掉它来解决掉它们。现在学习的是第8页,共80页心理学心理学对个人成个人成长的影响的影响人格、人格、态度、能力是决定人生成度、能力是决定人生成败、事、事业成功的三大心理要成功的三大心理要素。素。延延迟满足的足的实验如何提升自己的延如何提升自己的延迟满足能力:足能力:创造性造性张力和情力和情绪性性张力力现在学习的是第9页,共80页心理学心理学对个人成个人成长的影响的影响认识我我们的人格特的人格特质人格是指一个人人格是指一个人习惯化的思化的思维、情感和行、情感和行为反反应方式。人格方式。人格受先天受先天遗传和后天和后天环境的影响,成年后比境的影响,成年后比较稳定。定。严格的格的说,人格并无
8、好坏之分,但是人格会影响个体与人格并无好坏之分,但是人格会影响个体与环境的互境的互动方式,方式,会成会成为一个人成一个人成长的有利或者不利条件。因此充分的的有利或者不利条件。因此充分的认识自自己的人格特征,善于己的人格特征,善于发现自己的自己的优点和不足,一个人就能更点和不足,一个人就能更好的适好的适应环境和社会,更好的走向成功和幸福。境和社会,更好的走向成功和幸福。大五人格模型是目前最主要的人格理大五人格模型是目前最主要的人格理论,它从外向性、宜人,它从外向性、宜人性、情性、情绪稳定性、定性、责任感、和开放性五个方面描述一个人的任感、和开放性五个方面描述一个人的人格。人格。现在学习的是第10
9、页,共80页大五人格大五人格情情绪稳定性:定性:对抗抗压力与情力与情绪控制的控制的问题特征:烦恼对平静,不安全感对安全感,自怜对自我满意,包括焦虑、敌对、压抑、自我意识、冲动、脆弱等特质。事例:沈阳飞龙的猝死之谜 刘邦的伤胸摸脚与封韩信现在学习的是第11页,共80页大五人格大五人格外向性:受大众外向性:受大众欢迎的特迎的特质特征:好交际对不好交际,爱娱乐对严肃,感情丰富对含蓄;表现出热情、社交、果断、活跃、冒险、乐观等特点。现在学习的是第12页,共80页大五人格大五人格心智开放性:适心智开放性:适应变化与化与创新新特征:富于想象对务实,寻求变化对遵守惯例,自主对顺从。具有想象、审美、情感丰富、
10、求异、创造、智慧等特征。事例:联合利华与小工厂 苹果的乔布斯 心智开放性的测试现在学习的是第13页,共80页大五人格大五人格宜人性:化宜人性:化敌为友、被人追随友、被人追随 特征:热心对无情,信赖对怀疑,乐于助人对不合作。包括信任、利他、直率、谦虚、移情等品质。事例:特雷莎修女现在学习的是第14页,共80页大五人格大五人格责任感:任感:坚持不懈,成就目持不懈,成就目标特征:有序对无序,谨慎细心对粗心大意,自律对意志薄弱。包括胜任、公正、条理、尽职、成就、自律、谨慎、克制等特点。事例:马云的成功故事 林肯的十三次重大人生挫败现在学习的是第15页,共80页人本主人本主义对于人格的于人格的调整和完善
11、整和完善马斯洛的自我实现人格自我实现:是指人都需要发挥自己的潜力,表现自己的才能;只有当人的潜力充分发挥并表现出来时,人们才会感到最大的满足。马斯洛现在学习的是第16页,共80页人本主人本主义对于人格的于人格的调整和完善整和完善人本主义的心理学大师马斯洛(AbrahamHaroldMaslow)在1940年代提出的需求层次理论中,他将研究焦点放在心理健康的个体上,特别是那些所谓自我实现(Self-actualized)的人身上,尝试归纳出那些对生命感到满意、能发挥潜能又具有创造力的人的共通点。马斯洛发现,这些人之所以较不易受到焦虑与恐惧影响,是因为他们对自己及他人都能抱著喜欢及接纳的态度。他们
12、虽然也有缺点,但因为能够接受自己的缺点,所以他们较一般人更真诚、更不防卫,也对自己更满意。现在学习的是第17页,共80页人本主人本主义对于人格的于人格的调整和完善整和完善人本主义的心理学家及教育家相信每个人天生均具有自我实现的倾向,根据马斯洛的需求层级理论,当一个人较低层次的需求(如安全感)获得基本满足之後,他便会转而尝试满足更高层次的需求(如自我实现),他对生命的满意度也随之提高,但是当这样的倾向受到阻碍,特别是孩童时期父母冷酷或拒绝的态度,便会影响到这个人的自我概念的健康发展和他对现实世界的觉察,这个人开始自我防卫,甚至从真实的感受中抽离出来时,更难成为自我实现的人。现在学习的是第18页,
13、共80页自我自我实现人格的特征人格的特征了解并认识现实,持有较为实际的人生观。乐观的人最先死的人最先死悦纳自己、别人以及周围的世界。没有力量的人没有没有力量的人没有爱在情绪与思想表达上较自然。不会患得患失,分得清内外荣辱不会患得患失,分得清内外荣辱有较广阔的视野,就事论事,较少考虑个人利益。能享受自己的私人生活。知道生活就是学会知道生活就是学会说“是是”有独立自主的性格。被人被人摆布的生活是痛苦的布的生活是痛苦的现在学习的是第19页,共80页自我自我实现人格的特征人格的特征对平凡事物不觉厌烦,对日常生活永感新鲜。在生命中曾有过引起心灵震动的高峰经验爱人类并认同自己为全人类之一员。有至深的知交,
14、有亲密的家人。坦坦诚是是亲密的基石密的基石具民主风范,尊重别人的意见。有伦理观念,能区别手段与目的。绝不为达到目的而不择手段。现在学习的是第20页,共80页达到自我达到自我实现的途径的途径自我实现本身就是目的,而不是达到其他目的的手段。改改进的途径:的途径:罗杰斯的真诚、归纳、共情重要他人的支持态度的转变罗杰斯现在学习的是第21页,共80页关于关于态度度韦纳的的归因理因理论韦纳从认知心理学的角度把成功和失败的原因分为3个维度,又把活动成功和失败的原因(行为责任)归结为4个因素,将它们结合起来就组成了“三维度模式”。他认为3个维度是内归因和外归因、稳定的归因和非稳定的归因、可控制归因和不可控制归
15、因,4个因素是努力、能力、运气和任务难度。韦纳现在学习的是第22页,共80页关于关于态度度韦纳的的归因理因理论韦纳认为,每一维度对动机都有重要的影响。在内外维度上,如果将成功归因于内部因素,会产生自豪感,从而动机提高;归因于外部因素,则会产生侥幸心理。将失败归因于内部因素,则会产生羞愧的感觉;归因于外部因素,则会生气。在稳定维度上,如果将成功归因于稳定因素,会产生自豪感,从而动机提高韦纳现在学习的是第23页,共80页关于关于态度度韦纳的的归因理因理论归因于不稳定因素,则会产生侥幸心理。将失败归因于稳定因素,将会产生绝望的感觉。将失败归因于不稳定因素,则会生气。在控制性维度上,如果将成功归因于可
16、控因素,则会积极的去争取成功;归因于不可控因素,则不会产生多大的动力。将失败归因于可控因素,则会继续努力,归因于不可控因素。则会绝望,将失败归因于内部、稳定、不可控时是最大的问题,会产生习得性无助感。现在学习的是第24页,共80页关于关于态度度韦纳的的归因理因理论韦纳通过一系列的研究,得出一些归因的最基本的结论:1、个人将成功归因于能力和努力等内部因素时,他会感到骄傲、满意、信心十足,而将成功归因于任务容易和运气好等外部原因时,产生的满意感则较少。相反,如果一个人将失败归因于缺乏能力或努力,则会产生羞愧和内疚,而将失败归因于任务太难或运气不好时,产生的羞愧则较少。而归因于努力比归因于能力,无论
17、对成功或失败均会产生更强烈的情绪体验。努力而成功,体会到愉快;不努力而失败,体验倒羞愧;努力而失败也应受到鼓励。这种看法与我国传统的看法一致。2、在付出同样努力时,能力低的应得到更多的奖励。3、能力低而努力的人受到最高评价,而能力高而不努力的人受到最低评价。因此,韦纳总是强调内部、稳定和可控性的维度。现在学习的是第25页,共80页关于关于态度度韦纳的的归因理因理论韦纳通过一系列的研究,得出一些归因的最基本的结论:1、个人将成功归因于能力和努力等内部因素时,他会感到骄傲、满意、信心十足,而将成功归因于任务容易和运气好等外部原因时,产生的满意感则较少。相反,如果一个人将失败归因于缺乏能力或努力,则
18、会产生羞愧和内疚,而将失败归因于任务太难或运气不好时,产生的羞愧则较少。而归因于努力比归因于能力,无论对成功或失败均会产生更强烈的情绪体验。努力而成功,体会到愉快;不努力而失败,体验倒羞愧;努力而失败也应受到鼓励。这种看法与我国传统的看法一致。2、在付出同样努力时,能力低的应得到更多的奖励。3、能力低而努力的人受到最高评价,而能力高而不努力的人受到最低评价。因此,韦纳总是强调内部、稳定和可控性的维度。现在学习的是第26页,共80页学会归因学会归因归因错误的影响归因错误的影响基本归因错误:严于律人,宽以待己基本归因错误:严于律人,宽以待己推卸责任推卸责任现在学习的是第27页,共80页控制源理论控
19、制源理论我们改变命运的能力我们改变命运的能力现在学习的是第28页,共80页攻心为上攻心为上心理学在销售中的应用心理学在销售中的应用心理学对销售者素养的提高心理学对销售者素养的提高心理学对销售者技巧的提升心理学对销售者技巧的提升现在学习的是第29页,共80页销售素养提高的心理学销售素养提高的心理学首因效应首因效应大多数不成功的人之所以失败是因为他们首先看起来就不像成功者。再者,他们看起来就不想成功;或者根本不知道什么是成功,或者当成功的机会到来时,他们不知道如何把握成功。罗伯特庞德生命是很平淡的,我们每个人的财富和幸福都取决于我们是否知道这种游戏的规则,而这个规则似乎要比下棋更加复杂和深奥。赫胥
20、黎现在学习的是第30页,共80页销售素养提高的心理学销售素养提高的心理学首因效应首因效应人与人第一次交往中给人留下的印象,在对方的头脑中形成并占据着主导地位,这种效应即为首因效应。首因效应也叫“第一印象”效应。它是指当人们第一次与某物或某人相接触时会留下深刻印象。第一印象作用最强,持续的时间也长,比以后得到的信息对于事物整个印象产生的作用更强。现在学习的是第31页,共80页销售素养提高的心理学销售素养提高的心理学首因效应首因效应我和合作方谈判的案例刘备和庞统林肯的选择杰克韦尔奇的员工照片现在学习的是第32页,共80页销售素养提高的心理学销售素养提高的心理学首因效应首因效应你只有一分钟来推销自己
21、,如何把握首因效应你只有一分钟来推销自己,如何把握首因效应着装给人的第一印象着装就像商品包装:蜂蜜柚子茶与水溶C100、西藏5100不得体的着装降低信任:白袜子与长头发的问题穿着要符合你所卖的产品:美发产品推销员自己的头发要漂亮;金融人士则要保守庄重。现在学习的是第33页,共80页销售素养提高的心理学销售素养提高的心理学首因效应首因效应你只有一分钟来推销自己,如何把握首因效应你只有一分钟来推销自己,如何把握首因效应我们的行为和表现(1)在和客户见面前,要放松一下心情。当你乘车去访问客户时(包括自己开车或乘出租车),要从正门进去,在离大门口一定距离的时候下车,然后放松一下心情。如果抽烟,不要把烟
22、蒂顺手扔在地上,以免显得不文明。(2)要从容地给人递送名片。走进大门时,一边要从容不迫地把名片递给传达室人员,一边要说明来意和想要找的人。如果没有传达人员,眼睛也不要东张西望地四处寻找,而应该找附近的人,说明情况和来意。有时,在传达室递上的名片不一定转交给接待人员,因此见到接待人员,你可能还需要递上名片,并且向他作自我介绍:“我是华科公司的销售员,名叫李成功。”名片要放在身上的固定位置(一般是放在西服上衣里面的口袋里),以免慌乱地东摸西摸。现在学习的是第34页,共80页销售素养提高的心理学销售素养提高的心理学首因效应首因效应你只有一分钟来推销自己,如何把握首因效应你只有一分钟来推销自己,如何把
23、握首因效应我们的行为和表现(3)要学会等待。不论是否和对方约好,都不要操之过急,要稍等一下。这一段时间的态度很重要。客户的手下虽然假装不知道,却可能在观察着你的一举一动,并给你的表现打分。如果等的时间较长,你可以拿出事先准备的报纸看。(4)自信地打招呼。步入接待室的一瞬间也很重要。这一路上会遇上许多员工,他们对你的第一印象会很深刻。这时既不要卑躬屈膝,也不要故作镇静、装模作样,而应该用精神抖擞的目光迎接每个人,并用清脆的声音向他们打招呼:“大家好!”现在学习的是第35页,共80页销售素养提高的心理学销售素养提高的心理学首因效应首因效应你只有一分钟来推销自己,如何把握首因效应你只有一分钟来推销自
24、己,如何把握首因效应我们的行为和表现(5)你的态度,要在奉承和勇敢之间找到一种平衡。有些销售员在和客户洽谈时,容易犯不自信的错误。他们像在奉承客户一样,带着“对不起,占用您宝贵的时间”的表情,这只会给客户留下不好的印象。客户会觉得:他没有什么重要的事,他对自己缺乏信心。如果他不相信你,就不容易和你做生意。销售员在接近潜在客户时,不应有任何疑虑和特别的奉承之词,也不要缩手缩脚、畏首畏尾。你应该在奉承和过分勇敢之间找到一个合适的分寸,显得不卑不亢。现在学习的是第36页,共80页销售素养提高的心理学销售素养提高的心理学首因效应首因效应你只有一分钟来推销自己,如何把握首因效应你只有一分钟来推销自己,如
25、何把握首因效应通过电话让别人喜欢你“沟通中最沟通中最强有力的有力的乐器器”or“噪音噪音”音量、音质、语调、语速领导人的变声训练一个动听的声音应该是饱满的、充满了活力,能够调动他人的感情。声音还可以反映出人的心态。细小、单调、乏味的声音,能够轻而易举地催人入眠,它表现了说话者可能缺乏自信。软绵绵的声音能够“催人心肠”,它的主人更适合在花前月下倾诉衷肠,而不是在众人仰望的领导位置上。音质宽厚、语调抑扬顿挫的声音,可以放射出独特的性格魅力,并且提高交流的效果。现在学习的是第37页,共80页销售素养提高的心理学销售素养提高的心理学首因效应首因效应你只有一分钟来推销自己,如何把握首因效应你只有一分钟来
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