四种粗粮会夺走你的好“孕”气.pdf

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1 四种粗粮会夺走你的好“孕”气 我们都知道生活中很多的夫妻遭遇到了不孕不育的困扰，女性不孕占了很大的比例，引发女性不孕的因素有很多，饮食也是一个不可忽视的重要因素。那么我们该如何饮食呢？下面就为大家介绍一些容易导致女性不孕的粗粮！粗粮一、高粱 高粱中含有极其丰富的营养，其中淀粉含量 65.9%-77.4%，蛋白质含量 8.26%-14.45%，粗脂肪 2.39%-5.47%。我国用高粱当做粮食 的历史非常悠久，但就算这样一个健康的营养食物，同样也会导致女性不孕不育。经过现代医学研究发现，高粱中的营养再过丰富，女性也不宜过量食用，并且在食 用的时候最好是能搭配一些富含 维生素的食物，这样才不至于让高粱夺走你的“孕”气，从而导致女性不孕不育。