小学生心理健康辅导方法914.pdf

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1、 小 学 生 心 理 安 康 辅 导 方 法 随 着 社 会 的 开 展，科 技 的 飞 速 进 步，使 得人 们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越剧烈。小 学 生作 为 一 个 特 殊 的 社 会 群 体，面对在校生活的适应，面对 繁 重 学 习 任 务，面 对 和 家 长 教 师 的 沟 通 问题 等 等。如 何 使 他 们 消 除 上 述 种 种 心 理压力，增进身心安康，加 强 对 小 学 生 的 心 理 安 康 教 育，就 成 为 了 各 学 校 和 社 会 迫 切 的 需 要 和 共 同关 注 的 问 题。一、心理安康的定义：从 广 义 上 讲，心 理 安 康 是 指 一 种 高

2、效 而 满意 的、持 续 的 心 理 状 态。从 狭 义 上 讲，心 理 安康 是 指 人 的 根 本 心 理 活 动 的 过 程 内 容 完 好、协调 一 致，即 认 识、情 感、意 志、行 为、人 格 完好 和 协 调，能 适 应 社 会，与 社 会 保 持 同 步。二、从 调 查 问 卷 中 可 发 现。小 学 生 面 对 的压 力，大 部 分 是 来 自 于 学 习 成 绩。而 有 一 部分是和家长教师的沟通问题没有得到很好解决，导致觉得自己 和 家 长 教 师 是 站 在 对 立 面 的，觉 得 他 们 都不 理 解 自 己，从而感到压力，还有一部分，是和同学在日常相处中产生了摩 擦

3、，对 人 际 关 系 感 到 有 压力。小 学 生 遇 到 困 难 时，女 生 有 65.7%会 向知 心 朋 友 求 救，而 男 生 只 有11%会 向 知 心 朋友 求 救，这 也 可 以 看 出 女 生 更 加 需要知心朋友。课余时间中，男生有 54%在 运 动，例 如 打 篮 球、乒乓 球 之 类，而 女 生 仅 有1 2%，看来男生运动得多些。当 和 朋 友 之 间 的 友 谊 出 现 较 大 裂 缝 的 时候，女 生 一 般 会 选 择 不 再 理 对 方，而 男 生 却 不这 样，男 生 更 多 是 把 话 摊 开 来 说，这 时 候 友谊 的 裂 缝 多 半 会 愈 合。在 问

4、 卷 调 查 中 我 们还 可 以 发 现，小 学 生 超 过 90%都认为身心安康很重要，当遇到压力时有 5.7%会向亲友恳求帮助，超过90%的 小 学 生 与 朋 友 发 生 小 摩 擦 后 会 主 动 挽回。三、从 调 查 问 卷 中 发 现 小 学 生 存 在 的 问题。1 紧张与焦虑 2 急躁与急功近利，面 对 自 己 不 拔 尖 的 成 绩想 要 尽 快 进 步 而 与 现 实 的 冲击导致 面 对 学 习上 的 竞 争 对 手 倍 感 压 力 3 失落与沮丧，学 习 成 绩 老 是 上 不 去 导 致 人际交往没有料想中通畅导致生活理论中，可以正确认识自我，自觉控制自己，正确对待

5、外界影响，使心理保持平衡协调。四 问 题 形 成 的 原 因。1 客观方面，学习任务、内容发生了变化。小学低年级课本比较容易，根本上只要上课听了教师讲的内容，考试时候是不用太担忧的，学习压力没有那么大。而到了小学高年级，课本上的内容不仅多，而且难，假设上课之前没有预习好，想要听懂课都是有困难的。高年级的作业相较于低年级来说，题难量多。许多小学生到了高年级面对 这 些 改 变 一 般 不 知 要 如 何 适 应 和 支 配 时间。家 庭 环 境 发 生 了 变 化。如今的许多小学生的家长选择到外地打工，家里只留下老年人照顾孩子。众多留守儿童在家与老年人生活在一起，这 种 变 化 给 他 们 带

6、来了 一 定 的 精 神 压 力。2 主观方面 ，绝望与失宠感。有 的 同 学 在 小 学 低 年 级 一 直 是 所 谓 的 尖 子 生，然 而 到 了 高年级，发现也自己旗鼓相当的学生不在少数，并且很有可能别的同学成绩比自己好很多。本来是家长与教师的重点保护对象，可是到了高年级，家长却说别人成绩比他好，教师也不再过多关注他。这种差距，就会导致同学感到绝望，觉得自己失宠了。松气情绪与歇脚心理。有 的 同 学 上 了 小 学 之后，觉 得 自 己 有 六 年 的 学 习 时 间，要玩一玩，放松放松，到了高年级再去努力。可是这一松气或 歇 脚，可 能 就 跟 不 上 其 他 同 学 学 习 的

7、脚 步 了，再 也 鼓不 起 前 进 的 勇 气，也 有 可 能 这 一 松 一 歇 就 松了 六 年，歇 了 六 年。到 了 快 小 学 毕 业 了 才 发现 自 己 该 念 的 书 都 没 有 好 好 去 念。畏首畏尾。发 现 班 上 能 人 太 多，觉 得 自 己不 如 人，从 此 瞻 前 顾 后，畏缩不前，团体活动不参加，运动场也不去，每天除了上课之外，无所事事，生活单一，精神倦怠。在生活和学习上都是 应 付 了 事，做 事懒 散，凑 合 着 打 发 光 阴。五.对小学生心理问题的解决措施。1 充 分 发 挥 学 校 心 理 咨 询 室 的 作 用。学 校 心 理 咨 询 是 增 进

8、学 生 心 理 安 康、优 化 心 理素 质 的 重 要 途 径，也 是 心 理 素 质 教 育 的 重 要 组成 部 分。随 着 时 间 的 推 移，心理咨询被越来越多的人成认和承受，越来越多的小学开 始 设 臵 心 理 咨 询 机构。心 理 咨 询 可 以 指 导 学 生 减 轻 内 心 矛 盾和冲突，排解心中忧虑，开发身心潜能。还能帮助学生正确的认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断的完善，增设了多种形式的效劳，已成为小学生心理素质教育最有效的途径。2 开展小学生心理安康调查，做到心理问题早期发现，对在校小学生进展心理安康普查，采用“心理安康问卷从中挑选出有心理

9、病症的学生，主动约请他们到心理咨询室进一步通过面谈分析诊断，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到心理问题早期发现、及时干预，使得学生在学校能得到详细的心理安 康 指 导。3 把 心 理 素 质 教 育 浸 透 在 各 科 教 学 之 中。通 过 各 科 教 学 进 展 心 理 素 质 教 育 既 是学 校 心 理 教 育 施 行 的途径，也是各科教育自身开展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是社会历 史 积 淀 的 文 化 知 识、道德 标 准、思 想 价 值 观 念 为 内 容 和 周 到 的。教 师在 传 授 知 识

10、 的 过 程 中，只 要 注 重 考 虑 学 生 的 心理 需 求 激 发 学 生 学 习 的 兴 趣，并 深 化 挖 掘 知识 内 在 的 教 育 意 义，就可以把人类历史形成的知识、经历、技能转化为自己的精神财富，内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理 素 质，并 在 他 们 身 上 持 久扎 根。4 开 设 心 理 安 康 教 育 的 课 程，增 强 自 我教 育 才 能。心 理 素 质 的 进 步 离 不 开 相 应 知 识的 掌 握，系 统 的 学 习 心 理、卫生、安康等方面的知识，有助于学生理解心理开展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育才能。5 加强校园文化建立，为小学生安

11、康成长创造良好的心理社会环境。小 学 生 的 安 康 成 长 离 不 开 安 康 的 心理 社 会 环 境，小 学 生 心 理 素 质 的 培 养 离 不 开 良好 的 校 园 文 化 气 氛。校 风 是 校 园 文 化建立的重要内容，也是影响学生形成群体凝聚力、团队 a 荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进学生之间互相沟通、互相帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和安康愉悦的情绪特征。因此学校应该花力气抓校园文化建立，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成安康向上的气氛、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分开展个性，改善适应能。6、加 强

12、自 我 心 理 调 节。小 学 生 在 学 习 过程 中 应 学 会 自 我 心 理 调 适，控 制 自 己 的 不良情绪，做到心理安康。六、完 毕 语：我 们 应 该 反 思 以 往 的 教 育 工 作，人 们 往 往 侧 重 的 是 科 技 文化、学识才能素质，而较为无视的是思想道德素质，特别是心理素质。其结果是导致学生中出现了大量的心理问题，严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序，影响了人才的整体素质，阻碍了高 教 目 的 的全 面 实 现，给 国 家 带 来 无 可 挽 回 的 损 失。因此，保持安康的心态，不仅关系到广阔学生安康生理、心理的开展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体进步、高教目的的全面实现、直至现代化建立的 顺 利 进 展。